Kaip tinkamai aprengti naujagimį: išsamūs patarimai ir dydžių gidas

Rūpintis naujagimio kraiteliu - viena maloniausių laukimo akimirkų, tad mamos, ypač besilaukiančios pirmą kartą, dažnai neatsispiria pagundai įsigyti daug ir įvairių drabužėlių, kitų naujagimio daiktų. Tačiau kūdikiai taip greitai auga, kad, tikėtina, dalies drabužėlių net nespėsite aprengti.

Drabužių dydis ir pasirinkimas naujagimiui

Kūdikių ir vaikų ūgio intervalai padeda kur kas tiksliau nustatyti, kuris vaikiškų drabužių dydis turėtų tikti jūsų mažyliui. Naujagimiams patariama pirkti 50-56 dydžio drabužius: jų turėtų užtekti iki 3-iojo gyvenimo mėnesio. Tiesa, jei naujagimis - aukštesnis ir stambesnis, jam iškart gali tikti ir 62 dydžio drabužiai.

Perkant drabužius, gero dydžio pasirinkimas dažnai tampa tikru iššūkiu: ar nebus drabužis per mažas, per ankštas, per didelis, per ilgas, per trumpas... Taigi, nuo ko pradėti?

Svarbu, kad apranga nevaržytų mažylio judesių, drabužėliai nebūtų pernelyg aptempti, tad jei svarstote, pirkti didesnio ar mažesnio dydžio drabužius, visuomet pravartu rinktis didesnius: juos naujagimis išaugs ne taip greitai. Nors aptempti drabužiai geriau atrodo nuotraukose - vaikai patogiau jaučiasi dėvėdami laisvesnius drabužius. Be to, tai ir ekonomiškiau bei tvariau - drabužėlį jūsų vaikas galės dėvėti ilgiau, o mes visada skatiname įsigytus drabužėlius dėvėti kuo daugiau. Dėvėkite juos per šventes ir dėvėkite juos eidami pasivaikščioti, kasdieniuose žaidimuose, visur!

Atsižvelkite į audinį, iš kurio yra pasiūtas drabužėlis. Jei jame nėra elastano, pavyzdžiui, 100% medvilnėje arba lino audinyje - drabužėlis nebus tamprus, o tai reiškia, kad jis privalo turėti laisvumo, tam, kad būtų patogus dėvėti.

Sudėjimo įtaka drabužių dydžiui

Štai kodėl visada, kai susisiekiate su mumis dėl dydžio pasirinkimo, klausiame jūsų vaiko ūgio ir svorio. Jis padeda mums suprasti, kokio sudėjimo - vidutinio, smulkaus ar stambaus yra jūsų mažylis. Žinodami vaiko ūgį ir svorį bei pasitelkdami vaikų augimo diagramas (internete gausu vaikų ūgio ir svorio lentelių, pvz. tevu-darzelis.lt/ugio-svorio-diagramos) - galite matyti, ar mažylis savo amžiui yra aukštas ir lieknas, o gal žemas ir stambus.

Žodis "standartinis" gal ir ne pats madingiausias šiais laikais, tačiau tokia realybė - drabužių gamintojai paprastai siuva standartiniais dydžiais, standartinio ūgio ir svorio proporcijų vaikams - taip tiesiog paprasčiau, aiškiau ir universaliau. Todėl, kai klausiate "O jūsų drabužėliai didinti ar mažinti?" - nei didinti, nei mažinti, atsakome mes. Vaikai auga greitai ir, jei jūsų mažylio ūgis yra arčiau intervalo ribos, pvz. 64 cm ūgio, tuomet labai tikėtina, kad jam tiks 62 - 68 dydžio drabužėliai.

Būtiniausi naujagimio drabužėliai

Renkantis drabužėlius naujagimiui, svarbu atsižvelgti į kelis pagrindinius elementus, kurie užtikrins mažylio komfortą ir patogumą. Naujagimiams patariama pirkti natūralių, geriau nedažytų pluoštų (pavyzdžiui, medvilnės, merino vilnos) ir būtinai sertifikuotus drabužius. Pavyzdžiui, turguose įsigyjamų drabužių etiketėse gali būti nurodyta, kad šliaužtinukas - 100 proc. medvilnės, nors tai toli gražu nebus tiesa.

• Siaustinukai su pirštinytėmis, marškinėliai

  Siaustinukai - susiaučiami užsagstomi marškinėliai. Jie labai patogūs, nes kūdikio nereikia rengti per galvą, taip pat turi užlenkiamas rankoves, tad naujagimiui nereikia mauti atskirų pirštinyčių. Priklausomai nuo sezono, kurį naujagimis išvys šį pasaulį, galima rinktis storesnius arba plonesnius siaustinukus: žiemą - su pūkeliu viduje, vasarą - plonos medvilnės, galbūt net ir trumpomis rankovėmis.

• Šliaužtinukai

  Šliaužtinukai - bene universaliausi kūdikių drabužiai: juos paprasta ir patogu aprengti, jie dengia didžiąją dalį kūno, be to, tinka dėvėti ir dienos metu, ir kaip pižama. Patariama rinktis visiškai atsagstomus šliaužtinukus, kaip, pavyzdžiui, „Fėja“: juos mažyliui aprengti bus kur kas paprasčiau. Beje, mažiausio 50-56 dydžio šliaužtinukai „Fėja“ - ne tik atlenkiamomis rankovytėmis, bet ir siuvami išvirkščiomis siūlėmis, kad būtų dar švelnesni naujagimiui.

• Smėlinukai

  Dar vienas itin patogus naujagimiui drabužis - smėlinukas, spaudėmis susegamas tarp kojyčių. Kadangi pirmomis dienomis gali stigti įgūdžių aprengti naujagimį, rekomenduojama rinktis susiaučiamus šone užsagstomus, o ne maunamus per galvą smėlinukus. Apie 4 vnt.

• Kombinezonas arba vokelis

  Rudenį, žiemą ir pavasarį gimusiems mažyliams prireiks ir kombinezono arba vokelio.

• Kepurytės

  Naujagimiai su kepurėmis turėtų būti nuolatos. Vėlgi priklausomai nuo sezono patariama įsigyti bent 2-3 kepurytes.

• Kojinės

  Būtinas naujagimio „atributas“ - vilnonės kojinės, nes mažyliai dar negeba kontroliuoti kūno temperatūros ir dažnai jiems būna šalta, o vilna pasižymi kraujotaką stimuliuojančiomis savybėmis.

Naujagimio rengimas pagal oro sąlygas

Naujagimio apranga einant į lauką yra itin svarbi, nes kūdikiai dar negali patys efektyviai reguliuoti kūno temperatūros. Tinkamai parinkta apranga užtikrina mažylio komfortą ir sveikatą, apsaugo nuo sušalimo ar perkaitimo. Renkant naujagimį į lauką, svarbu atsižvelgti į oro sąlygas, pasirinkti tinkamus drabužių sluoksnius ir laikytis pagrindinių saugumo rekomendacijų.

Sluoksniavimo svarba ir drabužių pasirinkimas

Sluoksniavimas yra vienas iš svarbiausių aprangos principų. Kūdikio apranga turėtų būti sudaryta iš kelių sluoksnių, kad prireikus būtų lengva pridėti arba nuimti drabužius. Pirmasis sluoksnis turėtų būti iš natūralių, odai draugiškų audinių, tokių kaip medvilnė, vilna ar bambuko pluoštas. Tokie audiniai leidžia odai kvėpuoti ir nedirgina jautrios kūdikio odos. Viršutinis sluoksnis turėtų būti neperpučiamas ir neperšlampamas, kad apsaugotų mažylį nuo vėjo ir lietaus. Kepurė ir pirštinės yra būtinos net ir šiltesniu oru, nes kūdikio galva ir rankytės greitai atvėsta.

Norint įsitikinti, ar mažyliui nėra per karšta ar per šalta, rekomenduojama reguliariai tikrinti jo kūno temperatūrą. Geriausia tai daryti paliečiant kaklą arba nugarą. Jei oda yra šilta ir sausa, kūdikis jaučiasi patogiai. Jei kaklas vėsus, mažyliui gali būti šalta, o jei prakaituotas - gali būti per karšta.

Kaip rengti naujagimį įvairiomis oro sąlygomis?

• Šiltas oras (nuo +20 °C ir daugiau)

  Šiltu oru pakanka lengvo medvilninio bodžio ar plonos palaidinės ir kelnaičių. Lengva, plona medvilninė kepuraitė apsaugos nuo saulės, o vežimėlio stogelis arba skėtis suteiks šešėlį. Avalynė nebūtina, jei kūdikis dar nevaikšto - užteks lengvų kojinių.

• Vidutinis oras (+10 °C iki +20 °C)

  Kai oras yra vidutiniškai šiltas, reikėtų rinktis ilgarankovius medvilninius drabužius - bodį, kelnytes arba ploną megztinį su kelnėmis. Papildomai galima uždėti ploną megztuką arba džemperį bei lengvą striukę ar kombinezoną. Kepurė turėtų būti šiek tiek šiltesnė nei vasarinė, o prireikus galima uždėti pirštines ir papildomas kojines.

• Vėsus oras (nuo 0 °C iki +10 °C)

  Esant vėsiam orui, pirmasis sluoksnis turėtų būti šiltesnis - pavyzdžiui, vilnonis bodis, šiltos kelnytės ir vilnonės kojinės. Antras sluoksnis galėtų būti flisinis megztinis arba šiltas džemperis. Viršutinis sluoksnis - šiltas kombinezonas arba striukė su kelnėmis, apsaugantys nuo vėjo ir drėgmės. Būtina uždėti šiltą vilnonę kepurę, šiltas pirštines ir kojines, o kaklą apsaugoti lengvu šalikėliu ar skarele.

• Šaltas oras (nuo -10 °C iki 0 °C ir žemiau)

  Labai šaltu oru, kai temperatūra krenta žemiau -10 °C, naujagimį reikėtų rengti itin atidžiai. Pirmasis sluoksnis turėtų būti vilnonis arba termalinis bodis, šiltos vilnonės kelnytės ir šilti vilnoniai kojinukai. Antras sluoksnis - flisinis arba vilnonis kostiumėlis, kuris gerai sulaiko šilumą. Viršutinis sluoksnis turi būti šiltas kombinezonas, kuris ne tik šildo, bet ir apsaugo nuo šalčio, vėjo bei drėgmės. Galvai - šilta vilnonė kepurė, dengiantis ausis, pridėjus papildomą šalikėlį. Vilnonės pirštinės (geriau dvigubos) ir šilti bateliai ar vilnonės kojinės taip pat būtini. Vežimėlyje rekomenduojama naudoti šiltą vokelį ar pleduką, o vežimėlį papildomai apsaugoti nuo vėjo. Esant labai šaltam orui, lauke su naujagimiu nerekomenduojama būti ilgiau nei 15-30 minučių.

Papildomi patarimai, kaip užtikrinti kūdikio komfortą

Norint užtikrinti, kad mažylis jaustųsi patogiai, reikėtų vengti per daug sluoksnių - kūdikis turi jaustis laisvai ir galėti judėti. Jei oras saulėtas, net ir žiemą svarbu apsaugoti kūdikio odą nuo UV spindulių. Vėjuotą dieną vežimėlyje verta naudoti apsaugą nuo vėjo ar specialų uždangalą. Tinkamai parinkta apranga ir reguliarus kūdikio kūno temperatūros stebėjimas padės išvengti tiek peršalimo, tiek perkaitimo. Rengdami naujagimį į lauką, visada vadovaukitės principu, kad mažyliui turėtų būti šilta, tačiau ne karšta.

Naujagimio apranga gimdymo namuose ir išvykstant

Ištisus 9 mėnesius tėvai nekantriai laukia kūdikio gimimo. Ir visą tą laiką mąsto apie tai, kaip geriau pasiruošus naujo žmogaus atėjimui į šį pasaulį, t.y. kaip pasiruošti būtiniausius daiktus, kad kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais nieko netrūktų. Iš tiesų, daug dalykų derėtų apgalvoti ir jais pasirūpinti iš anksto, nes gimus kūdikiui tam tiesiog nebėra laiko. Mes nutarėme jums padėti.

Vasarą gimusių kūdikių drabužėliai, reikalingi gimdymo namuose

Gimdymo namuose mama su kūdikiu praleis neilgą laiko tarpą. Tačiau pirmosiomis gyvenimo dienomis kūdikiui reikalingos ypatingos sąlygos adaptuotis prie naujos aplinkos ir gyvensenos. Tą kūdikiui būtiną komfortą jūs galite sukurti iš anksto pasirūpinę naujagimiui reikalingais daiktais. Be abejonės, sauskelnių pakuotė. Bet kokius naujagimio rūbelius gimdymo namuose vasarą laikinai gali pakeisti vystyklai. Jie jus išgelbės pačiose įvairiausiose situacijose - pakeis reikiamus rūbelius, jei nebeturite švarių, pasitarnaus vietoj paklodėlės ar antklodės. Taip pat reikės 3 lengvos aprangos komplektėlių.

Kokie drabužėliai reikalingi vasarą iš gimdymo namų išsivežant naujagimį namo?

Šiuo klausimu yra du labai svarbūs momentai. Pirmiausia, jūsų kūdikis pirmąkart išeis į lauką. Antra, išrašymas iš gimdymo namų - iškilminga akimirka, reikalaujanti atitinkamų apdarų. Kalbant apie rūbų kiekį derėtų vadovautis auksine taisykle: vasariniai drabužėliai naujagimiams, kaip ir jums, turi būti + 1 sluoksnis.

• Kūdikių marškinėlių arba bodžiuko (smėlinuko) + šliaužtinukų arba kelnyčių.
• Vokelis arba specialūs rūbeliai naujagimei mergaitei (vasarą tai gali būti suknelė) arba berniukams (kostiumėlis).

Atminkite, jei lauke nelabai vasariškas oras (žemiau 20°), kūdikiui verta apvilkti papildomą rūbų sluoksnį.

Kaip rengti kūdikį vasarą namų sąlygomis ir einant pasivaikščioti

„Valio! Mes namuose!“ arba kaip rengti kūdikį vasarą namų sąlygomis

Kūdikio komfortui optimali temperatūra svyruoja nuo 21 iki 23°. Tokia ji turėtų būti ir kūdikio kambaryje. Tokiu atveju jums reikės tik sauskelnių, vienasluoksnės aprangos (kelnyčių su marškinėliais arba šliaužtinukų su siaustinuke, arba miego kombinezono) ir kepurytės. Būna, kad išvengti aukštos oro temperatūros kambaryje neįmanoma, o kondicionieriai įrengti ne kiekvienuose namuose. Tokiu atveju galima apsiriboti bodžiuku trumpomis rankovėmis ir kojinytėmis.

Kaip rengti naujagimį einant pasivaikščioti, jei lauke karšta?

Net šiltuoju metų laiku kūdikiui be galo svarbi teisingai parinkta jo apranga. Svarbus patarimas: koks už lango bebūtų oras, visada būtinai pasiimkite su savimi antklodę ar pleduką, kad kūdikis neperšaltų, jei netikėtai pasikeistų oro sąlygos. Jūs galite pasirinkti bet kurį iš anksčiau pasiūlytų variantų, tik būtinai jį papildykite pasirinktu galvos apdangalu. Jei lauke karštis virš 25°С, tai visiškai pakaks smėlinuko trumpomis rankovytėmis arba vasarinių marškinėlių su kepuraite, kojinaitėmis ir sauskelnėmis.

Kuo rengti naujagimį vasarą einant pasivaikščioti, jei oras subjuro?

Vasara ne kasdien džiugina mus karštomis giedromis dienomis, o su kūdikiu būtina eiti pasivaikščioti kasdien, bet kokiu oru. To nevalia pamiršti. Jei iš anksto planuojate įsigyti vasarinius rūbus naujagimiams, derėtų įsigyti ir šiltesnių drabužėlių kūdikiams. Jei oro temperatūra svyruoja nuo 15 iki 20 laipsnių, be kitų ankstesniame skyriuje išvardintų daiktų įsigykite ir lengvą pavasarinį kombinezoną. Geriausia pasirinkti tokį variantą, kurį būtų galima labai greitai nuvilkti, jei tik kyla įtarimų, kad mažylis gali suprakaituoti. Tokiais atvejais reiktų atsižvelgti į tokias sąlygas kaip vėjas, saulė ir pan. Geriausiai tinka tokia viršutinė apranga, kurią galima lengvai nurengti ar užvilkti.

Visi naujagimio drabužiai vasarą turi būti natūralūs ir saugūs. Be antklodėlės jums prireiks lengvo apklotėlio arba paklodėlės į vežimėlį, kad turėtumėte kuo užkloti jūsų kūdikį nuo kaitrios saulės ir vabzdžių. Įsigydami vasaros metu naujagimiui būtinus drabužėlius pirmenybę teikite tik patikrintoms ir patikimoms, gerą vardą pelniusioms firmoms, kurių gaminiai turi kokybės sertifikatus ir gaminami tik iš kokybiškų ir saugių žaliavų.

Kaip rengti kūdikį nakčiai: patarimai ir rekomendacijos

Labai dažnai sutinkamas klausimas internetiniuose forumuose bei FB grupėse: kaip rengti kūdikį nakčiai? Kalbiname trijų vaikučių mamą Žemyną. Jos jauniausiai dukrytei dešimt mėnesių ir ji išbandė įvairius miego drabužėlių variantus, taip pat ir 100% merino vilnos apklotėlį bei miegmaišiuką. Žemyna pasakoja, kokia ideali temperatūra miegui, ar visiems mažyliams yra reikalinga šilta apranga, ir kaip atrasti tinkamiausią kūdikiui miego temperatūrą.

Kokia ideali temperatūra miegui?

Iš esmės vieno atsakymo nėra ir nebus, viskas labai priklauso nuo temperatūros kambaryje, kuriame kūdikis miega bei žinoma, nuo paties kūdikio. Reikia nepamiršti, kad nors kūdikiai ir nesugeba pirmaisiais mėnesiais reguliuoti savo kūno temperatūros, tačiau jie jau yra asmenybės - vieniems patinka miegoti šilčiau, kitiems vėsiau. Mano pačios visi 3 vaikai yra labai skirtingi nuo pat gimimo. Visiems jiems būnant kūdikiais, skyrėsi ir miego aplinka. Geriausias sprendimas, kurį esu atradusi, yra kūdikio miegui skirtas miegmaišis. Tiesa, niekada nesupratau, kodėl jie yra be rankovių, nes man pačiai atrodo baisiai nepatogu, todėl džiaugiausi turėdama miegmaišį ilgomis rankovėmis. Visgi, dauguma knygų bei kitų šaltinių nurodo, kad optimali miegui kambario temperatūra yra 18-20 laipsnių. Nuo šio atskaitos taško ir pradėkime galvoti, kaip kūdikį aprengti.

Kaip rengti kūdikį nakčiai?

Aš visada siūlau išmėginti kelis variantus, kol atrasite jūsų kūdikio mėgstamiausią. Pavyzdžiui, merino vilnos bodžiukas ilgomis rankovėmis ir merino vilnos miegmaišis ilgomis rankovėmis bei kojinytės - yra idealus variantas, kai kambaryje yra 20 laipsnių. Tačiau gali būti, kad teks pasinaudoti ir užklotu, nes vaikas gali būti mėgėjas miegoti šilčiau. Tokiu atveju, jei naudojate užklotą, nepamirškite užkloto kraštų užkišti už čiužinio, kad kūdikis neužsitrauktų jo ant galvos. Jei kambaryje yra dar vėsiau, tuomet prie bodžiuko ir miegmaišio dar pridėčiau ir šliaužtinukus. Jei šilčiau, naudočiau tik miegmaišį. Žinoma, visko gali būti, kad kūdikis miegmaišio negalės pakęsti ir nuo to kentės ne tik jo miego kokybė, tačiau ir jūsų. Tada liks rinktis jam priimtinesnį variantą, pavyzdžiui tik bodžiuką bei šliaužtinukus ir užkloti užklotu. Nors retas kūdikis sugeba jo nenusispardyti. Beje, atkreipkite dėmesį, jei užklotas nuspardomas, galbūt kūdikis iš karto parodo, jog jam per karšta?

Merino vilna kūdikio miegui

Kodėl aš renkuosi merino vilnos rūbelius, tikriausiai, ir taip aišku. Jie padeda reguliuoti kūdikio kūno temperatūrą, tad jis neperkais ir nesušals. Prisiminkite, jog ar vaikui šalta ar šilta suprasite ne pagal rankų ar kojų vėsumą, visada reikia tikrinti nugarytę. Ir pasikliaukite savo nuojauta! Kūdikiui visada bus geriau vėsiau, nei per karšta, nes perkaitimas gali sukelti SKMS (staigios kūdikių mirties sindromas). Taip pat nepamirškite prieš miegą išvėdinti ir kambario - geriau miegosite ir jūs.

Kaip rengti naujagimį miegui - galimi drabužių variantai

Kaip ir Žemyna pasakojo, kaip rengti mažylį nakčiai, reikia atsižvelgti, kokia oro temperatūra kambaryje ar lauke, kur kūdikis miega. Pasidalinsime keliais kūdikiui drabužių miegui variantais, iš kurių galėsite išbandyti ir atrasti jums tinkamiausią.

Kai aplinkos temperatūra yra pakankamai šilta, vis tiek rekomenduojame vaikutį apkloti pleduku arba aprengti vienu nestoru rūbeliu iš merino vilnos. Merino vilna turi puikių savybių prisitaikyti prie aplinkos ir palaikyti tinkamiausią kūno temperatūrą. Net kai yra šilta, merino vilna neleis kūnui perkaisti. Ne veltui senovėje žmonės rengdavosi merino vilnos drabužiais ne tik nuo šalčio, bet ir nuo didžiulio karščio. Taip apsisaugodavo nuo perkaitimo.

Apklotai bei apklotėliai kūdikiui

Visais aplinkos, kurioje miega naujagimis, temperatūrų variantais (ar šilta, ar šalta), apklotą (kaldrytę) naudokite tokį, kokį turite įsigiję savo mažyliui. Merino vilnos apklotėlis puikiai tiks, kai reikia papildomos šilumos, kelionėms, vežimėlyje, mašinoje, vaikštant po parduotuves ir panašiai. Merino vilnos apklotėlį galite naudoti ir vietoj įprastos kaldrytės namie, vaikučiui miegant. Ypač šiltesniu metų laiku, kai reikia kūdikį prikloti nuo nelaukto vėjuko bei suteikti šilumos bei jaukumo. Pledukus galite rinktis iš 100% merino vilnos arba merino vilnos su šilku. Su šilku apklotėlis yra vėsesnis ir idealiai tinka karštomis vasaros dienomis. Dalinamės mamos Ramunės mintimis apie apklotėlį:

„Labiausiai mums patiko merino vilnos pledukas. Kažkoks stebuklas. Vaikui nei per karšta nei per šalta. O labiausiai merino vilnos pledukas šildė pirmom dienom, kai mažiukui reikėjo daug šilumos. Tai gavo visą šilumą netik nuo mamos, bet ir nuo Green Rose merino vilnos. Dar niekaip negaliu atsidžiaugt. Užkloji ir ramutis miega. Nereikia tų antklodžių storų (nors ant jų rašo vasarinė). Šie drabužėliai yra plonesni ir šiek tiek vėsesni, lyginant su 100% merino vilnos drabužėliais.“

Ačiū Žemynai už pasidalintas mintis bei patarimus apie kūdikio drabužėlius miegui. O kaip jūs rengiate kūdikius nakčiai?

tags: #kokiu #dydziu #rengti #naujagimi

• Kūdikių vystymosi skatinimas: patarimai tėvams
• Visuomenės sveikatos centro patikrinimas globos namuose
• Svarbiausi patarimai 8 mėnesių kūdikio primaitinimui
• Kaip teisingai sekti pasakas vaikams
• Išsamus vadovas apie privačius darželius Pašilaičiuose