Skausmingi lytiniai santykiai nėštumo metu ir po gimdymo: mitai, tiesa ir sprendimai

Nėštumas ir gimdymas - tai didžiuliai pokyčiai moters organizme, kurie neišvengiamai paliečia ir jos seksualinį gyvenimą. Kiekvienai porai lytiniai santykiai nėštumo metu sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms - tai susirūpinimas ir problemos.

Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Nėra išsamių medicininių įrodymų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu padarytų didelę žalą.

Tačiau yra atvejų, kai gydytojas gali patarti vengti intymių santykių nėštumo metu. Pirmiausia tada, kai yra nėštumo patologija, ir bet koks makšties ar gimdos kaklelio dirginimas gali sukelti komplikacijų. Kai kurioms moterims dėl gimdos kaklelio nepakankamumo, kai jis būna praviras arba apsiūtas, rekomenduojama atsisakyti lytinių santykių. Lytinių santykių nėštumo metu reiktų vengti, jeigu yra persileidimo rizika. Jeigu anksčiau moteris patyrė kelis priešlaikinius gimdymus, taip pat patartina atsisakyti lytinių santykių. Reikėtų vengti lytinių santykių, jeigu yra placentos pirmeiga. Kai nešiojamas ne vienas vaisius, gydytojas taip pat gali patarti nesantykiauti. Patologinio nėštumo metu lytiniai santykiai rekomenduojami riboti visus devynis mėnesius. Šis klausimas turi būti aptariamas jau pirmo vizito metu pas gydytoją.

Nėštumo trimestrai ir lytiniai santykiai

Nėštumo metu lytinis gyvenimas pasikeičia dėl fiziologinių ir anatominių priežasčių. Kinta moters organizmas, kūno audiniai tampa puresni, juose kaupiasi daugiau vandens, jie tampa lengviau pažeidžiami. Taip pat didėjantis moters pilvas trukdo mylėtis tam tikromis pozomis. Lytinio gyvenimo nėštumo metu pasikeitimus taip pat skatina stereotipai ir aplinka.

Seksas pirmojo nėštumo trimestro metu

Pirmojo nėštumo trimestrą daugelį nėščiųjų kamuoja pykinimas, nuovargis, mieguistumas, todėl dažnu atveju joms mažiausiai rūpi seksas. Pirmojo nėštumo trimestro metu moters seksualinis aktyvumas nesikeičia arba šiek tiek sumažėja. Nedidelė būsimųjų mamyčių dalis pastebi, jog lytinis potraukis smarkiai padidėja. Prasta savijauta, jautrios krūtys - tai vieni iš veiksnių, galinčių sumažinti norą mylėtis.

Seksas antrojo nėštumo trimestro metu

Antrasis nėštumo trimestras - pats tinkamiausias laikas dažniau užsiimti meilės žaidimais. Antrasis nėštumo trimestras moteriai gali būti padidėjusio seksualinio aktyvumo, geismo ir pasitenkinimo metas. Dėl padidėjusio kraujoplūdžio į dubens sritį pabrinksta lytiniai organai, todėl moters pojūčiai pasidaro stipresni. Padidėjęs hormonų lygis taip pat padidina makšties drėgnumą. Dėl padidėjusio dubens aprūpinimo krauju nėščioji gali patirti intensyvesnį seksualinį pasitenkinimą. Tačiau nemažą dalį moterų šiuo laikotarpiu pradeda erzinti orgazmo metu ir po jo suintensyvėjantys gimdos susitraukimai. Nemažai moterų jaučiasi seksualios ir patenkintos savo nauja figūra. Ypač tos, kurios nebejaučia pirmojo trimestro negalavimų - pykinimo, nuovargio. Tačiau pilvukui pradėjus augti ir po truputį pradedant jausti vaisiaus judesius reikėtų paieškoti tinkamesnių pozų.

Seksas trečiojo nėštumo trimestro metu

Trečiojo nėštumo trimestro metu dėl didėjančio pilvuko nėščiosios patiria daugiau nepatogumų, dažnai vargina nugaros skausmai, tinsta kojos ir kt., todėl sueičių ženkliai sumažėja. Didėjantis pilvukas trukdo mylėtis tam tikromis pozomis. Moteris gali jaustis nerangia. Skausmingi lytiniai santykiai - jei kūdikio galvytė giliai dubenyje, moteris gali jausti skausmą sekso metu arba po jo. Nuovargis ir nerimas - moterį vis dažniau kamuoja nuovargis. Be to, būsima mama gali nerimauti, kad jos kūnas nepatrauklus.

Mitai ir tiesa apie seksą nėštumo metu

Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Nėra išsamių medicininių įrodymų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu padarytų didelę žalą. Sueitis ir orgazmas nekelia jokio pavojaus vaikeliui. Vaisius yra pripratęs prie judančio mamos kūno ir įvairiausių garsų. Orgazmo metu ima susitraukinėti gimdos raumenys, bet vaisiui tai ne naujiena: tai gali vykti ir dėl kitų priežasčių. Normalu, kad sueities metu vaikelis ima aktyviau judėti. Mokslo įrodyta, kad lytiniai santykiai bei orgazmas netraumuoja vaisiaus, nesukelia persileidimo ar priešlaikinio gimdymo. Tačiau vieną dalyką reikia įsidėmėti! Porai užsiimant oraliniu seksu, negalima pūsti oro į moters makštį.

Infekcijų baimė. Įsitikinimas, kad seksas gali trikdyti mažylį. Nėščios moters gimdos kaklelyje yra gleivių kamštis, kuris saugo, kad nepatektų infekcija. Kai į makštį patenka užkratas, jis sunaikinamas, nes ji sugeba pati išsivalyti. Jei pora laikosi elementarios lytinių santykių higienos, kai prieš lytinį aktą apsiplaunama, to visiškai pakanka. Prezervatyvas rekomenduojamas naudoti, kai yra realus infekcijos pavojus.

Orgazmo metu ima susitraukinėti gimdos raumenys, bet vaisiui tai ne naujiena: tai gali vykti ir dėl kitų priežasčių. Normalu, kad sueities metu vaikelis ima aktyviau judėti. Nėra išsamių medicininių įrodymų, kad lytiniai santykiai nėštumo metu padarytų didelę žalą. Buvo nustatyta placentos pirmeiga (placenta previa). Taip pat nereikėtų užsiimti intensyviu seksu, išbandinėti naujų įmantrių pozų ir t. Atlikta mokslinių tyrimų, kuriuose daroma prielaida, jog seksualinis aktyvumas paskutinę nėštumo savaitę gali būti susijęs su greitesne gimdymo pradžia. Taigi, jei nėštumas nekomplikuotas, seksas gali būti vienas geriausių natūralių būdų paskatinti gimdymą ir išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo (vaisiaus pernešiojimo).

Skausmingi lytiniai santykiai po gimdymo

Po gimdymo moters organizmas atsigauna, tačiau daugelis porų susiduria su skausmingais lytiniais santykiais. Gimus vaikeliui, dažnai šia tema bijome kalbėti. Kada po gimdymo iš tiesų galima atnaujinti lytinį gyvenimą? Ar neskaudės? Kur dingo potraukis? Šie ir daug kitų klausimų kankina moteris bei jų vyrus.

Nesvarbu kaip praėjo gimdymas, kūnui reikia laiko, kol sugis. Jei Jums skauda ar silpna vos pagalvojus apie santykius, palaikykite intymumą kitais būdais - dažnai susiskambinkite su partneriu, siųskite žinutes, skirkite laiko vienas kitam prasidedant ar baigiantis dienai. Kai būsite pasiruošusi mylėtis, viską darykite lėtai, rekomenduojama naudoti vandens pagrindo lubrikantus.

Dažniausiai vėl pradėti intymius santykius patariama po gimdymo praėjus vidutiniškai 6-8 sav., t.y. kai baigiasi kraujavimas ir sumažėja infekcijos rizika, geriausia - po apsilankymo pas gydytoją ginekologą 6-8 savaitę po gimdymo. Be abejo, su partneriu galite pradėti lytinį gyvenimą ir anksčiau, svarbu, kad jaustumėtės tam pasiruošusi. Tikrai nėra „teisingo“ laiko intymiam gyvenimui atnaujinti, todėl nereikia išsikelti jokio tikslo. Jei jūs vis dar nepasiruošusi lytiniams santykiams, tai irgi visiškai normalu. Artumo pojūtį gali sustiprinti ir bučiniai, apsikabinimai ar masažas.

Makšties audiniai yra nepaprastai tamprūs - jie išsitempia tiek, kad galėtų gimti vaikelis, kurio galvutės skersmuo yra 10 cm. Kiekvieną kartą gimdant, makštis išsitempia vis labiau. Po gimdymo išskiriamas sumažėjęs estrogenų kiekis toks išlieka viso žindymo metu. Šis hormonas reguliuoja tam tikrus organizmo pokyčius: nevyksta ovuliacija, nėra mėnesinių. Kartu šis hormonas reguliuoja skysčių pusiausvyrą visame organizme ir makšties gleivių kiekį. Mamos dažniausiai nerimauja dėl tokių nepatogumų santykių metu kaip skausmas, makšties sausumas ir tempimo jausmas. Daugumai moterų situacija pasitaiso praėjus keletui mėnesių po gimdymo. Tačiau vienai iš penkių moterų lytiniai santykiai vis dar būna skausmingi praėjus net ir pusantrųjų metų po gimdymo. Visai gali būti, kad dar jaučiate skausmą tarpvietės plyšimo ar kirpimo vietoje. Net jei nepatyrėte nei kirpimo, nei plyšimo, makšties sritis gali būti pažeista, todėl kurį laiką bus skausminga.

Kai kurios poros mylėtis pradeda anksčiau, o kitos vėliau. Dvyliktą savaitę po gimdymo maždaug trys ketvirtadaliai porų jau būna turėję lytinius santykius. Per pirmuosius metus po gimdymo praktiškai visos poros jau būna atnaujinusios lytinius santykius. Kai abu būsite pasiruošę, verta aptarti ir nuspręsti, kokias kontracepcijos priemones naudosite.

Skausmo priežastys ir sprendimai

Skausmas lytinių santykių metu gali kilti dėl įvairių priežasčių, tiek fiziologinių, tiek psichologinių. Makšties sausumas, uždegimai, infekcijos, gimdymo traumos - tai tik keletas iš jų. Jei jaučiate skausmą, svarbu neignoruoti jo, o kreiptis į gydytoją. Gydytojai tikina, jog esant normaliai nėštumo eigai fiziologinių priežasčių riboti lytinius santykius nėra. Nors seksas nėštumo metu saugus, ne visos nėštukės nori juo užsiimti.

Skausmo priežastys gali būti psichologinės. Moteris, žinodama, kad gimdymo metu tarpvietė buvo pažeista, bijo skausmo, todėl jai sunku atsipalaiduoti. Pakitusi išvaizda. Būtinybė keisti mylėjimosi įpročius. Gimus kūdikiui porai tenka derintis prie pasikeitusių aplinkybių ir keisti mylėjimosi įpročius, nes jau nebėra galimybės mylėtis kur norisi ir kada norisi.

Labai gali būti, kad pirmaisiais mėnesiais nepavyks atsipalaiduoti ir nejausite tokių pojūčių, kokius jautėte iki pastojimo. Gali būti, kad jaučiatės išsunkta dėl miego stygiaus. Žema savivertė ar kitos problemos kenčiant nuo depresijos po gimdymo gali visai sumažinti lytinį potraukį. Jei jaučiate, kad blogos nuotaikos epizodai užsitęsė, būtinai pasisakykite savo artimiesiems - sutuoktiniui, mamai, šeimos gydytojai.

Jei skausmas ar diskomfortas juntamas tik tam tikrose pozose, pasiderinkite ir rinkitės tokias, kurios tinka abiems. Neskubėkite, skirkite laiko susijaudinti. Tai ypač aktualus patarimas, jei skausmas ar diskomfortas juntamas dėl makšties sausumo. Naudokite lubrikantus. Jei makšties audiniai nepakankamai sudrėkinti, gali varginti skausmingi lytiniai santykiai (kurių norisi tik vengti), o po jų - kraujavimas. Paprastos priemonės - reguliarus makšties drėkinimas - padės išvengti diskomforto ir išspręsti galinčias atsirasti rimtesnes sveikatos problemas.

Nėštumas ir gimdymas - tai ne pabaiga, o naujas etapas moters gyvenime ir jos santykiuose. Svarbiausia - atviras bendravimas su partneriu, kantrybė ir rūpinimasis savimi. Jei kyla sunkumų, nebijokite kreiptis pagalbos į specialistus.

tags: #skausmingi #lytiniai #santykiai #nestumo #metu

• Darželis „Svajonėlė“
• Ugdymas ir pagalba vaikams su elgesio sutrikimais
• Gino Ford knyga
• Sužinokite daugiau apie Rasos Arlauskienės gyvenimą ir karjerą
• Tradicijos ir naujovės ikimokykliniame ugdyme minint Vasario 16-ąją