Ovuliacijos ir gausių išskyrų ryšys: supratimas ir stebėjimas

Moterų organizmas nuolat keičiasi ciklo metu, o makšties išskyros - vienas iš būdų stebėti šiuos pokyčius. Jos atsiranda dėl įvairių priežasčių ir atlieka svarbias funkcijas. Makšties išskyros padeda palaikyti natūralų pH balansą, apsaugoti nuo infekcijų, pasišalinti negyvas ląsteles, užtikrinti natūralią drėgmę ir švarą.

Išskyros keičiasi priklausomai nuo hormonų lygio - ypač estrogeno ir progesterono svyravimų per mėnesinių ciklą. Suprasti šiuos pokyčius gali padėti geriau pažinti savo kūną ir vaisingumo laikotarpius.

Kaip keičiasi išskyros per ciklą?

Mėnesinių ciklas apima kelias pagrindines fazes, kurių metu pastebimai kinta makšties išskyrų pobūdis:

• Po mėnesinių (1-5 ciklo dienos): Išskyrų beveik nėra, makštis gali būti sausesnė.
• Prieš ovuliaciją (6-12 dienos): Išskyros tampa skaidrios, slidžios, elastingos - panašios į kiaušinio baltymą. Tai vaisingiausias laikotarpis.
• Po ovuliacijos (13-22 dienos): Išskyros gali būti tirštesnės, balkšvos ar kreminės. Organizmas ruošiasi galimam nėštumui.
• Prieš pat mėnesines (23-28 dienos): Išskyros tampa tirštos, gelsvos ar balkšvos, kartais klampios. Kai kurioms moterims jų būna daugiau nei įprastai - tai normalu dėl progesterono poveikio.

Ovuliacija ir išskyrų pokyčiai

Ovuliacija - tai kiaušidėms išleidus kiaušinėlį į kiaušintakį įvykstanti svarbi proceso dalis. Dažniausiai šis procesas įvyksta maždaug 14 ciklo dieną, tačiau tai priklauso nuo individualaus menstruacijų ciklo ilgio.

Artėjant ovuliacijai, gimdos kaklelio gleivės keičiasi. Gimdos kaklelio gleivės yra vandeningas sekretas, gaminamas gimdos kaklelio liaukų. Jas sudaro du pagrindiniai komponentai - mucinas ir vanduo, kuriame yra ištirpusių įvairių kitų medžiagų. Šios gleivės svarbios spermatozoidų migracijai ir brendimui moters lytiniuose takuose, taip pat sudaro barjerą, neleidžiantį patogenams pasiekti gimdos gleivinę.

Gleivių tipai ir jų savybės ciklo metu:

• E gleivės (estrogeninio tipo): Tai vaisingos gleivės, kurių sekreciją skatina estrogenai. Jos esti nuolat kintančios, besiskiriančios savo išvaizda, struktūra ir funkcijomis. E gleivės yra šarminio pH, todėl spermatozoidai jose gali išlikti gyvybingi net iki 6 dienų.
• L gleivės (angl. locking in low-quality spermatozoa): Jų sekrecija veikiant estrogenams prasideda 6-7 dienos iki ovuliacijos. L gleivėse yra 95-96 proc. vandens, jos gan tirštos ir dribsniuotos. Šių gleivių funkcijos: neutralizuoja rūgščią makšties terpę, sulaiko bei nepraleidžia nevisaverčių spermatozoidų, mechaniškai palaiko S gleivių struktūrą.
• S gleivės (angl. sperm conducting mucus): Jų sekrecija veikiant estrogenams prasideda 2-3 dienos iki ovuliacijos. Tai pačios vaisingiausios, skysčiausios (98 proc. sudaro vanduo), skaidrios, tąsios gleivės, išoriškai primenančios nevirto kiaušinio baltymą. Gyvybingi spermatozoidai S gleivių suformuotais kanalėliais kyla aukštyn gimdos kaklelio kanalu.
• P gleivės (angl. peak): Šios gleivės sekretuojamos veikiant estrogenams gleivių piko dienomis ir kristalizuojasi į specifinius kristalus.
• G gleivės (gestageninio tipo): Jos sekretuojamos nevaisingųjų ciklo fazių metu veikiant progesteronui. Šios gleivės tirštos, su mažai vandens, rūgštinės pH, lipnios, drumstos. Jos atlieka apsauginį vaidmenį - užklijuoja gimdos kaklelį.

Artėjant ovuliacijai, gleivės tampa gausesnės, aiškiai tąsios, elastingos, tįstančios tarp pirštų, slidžios, gan tirštos, balkšvos. Jos sukelia drėgnumo, slidumo, net šlapumo pojūtį išorinių lytinių organų srityje ir gali turėti specifinį kvapą.

Kiaušinio baltymo tipo gleivės - tai pačios vaisingiausios gleivės. Jos būna gausios, skaidrios, vandeningos, tąsios, slidžios, primenančios žalio kiaušinio baltymą. Kartais jos gali būti vos rausvos ar rusvos dėl ovuliacinio kraujavimo. Šios gleivės sukelia aiškų šlapumo pojūtį išorinių lytinių organų srityje.

Kada reikėtų sunerimti?

Nors išskyros yra natūrali kūno funkcija, tam tikri jų pokyčiai gali signalizuoti apie sveikatos problemas. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos požymius:

• Žalsvas, pilkšvas ar rusvas išskyras.
• Aštrus, rūgštus ar žuvies kvapas.
• Itin didelis kiekis, sukeliantis nemalonų pojūtį.
• Niežulys, deginimas, paraudimas makšties srityje.
• Skausmas šlapinantis ar lytinių santykių metu.

Tokie požymiai gali rodyti infekciją (pvz., bakterinę vaginozę, grybelį ar lytiškai plintančias ligas) ir reikalauja profesionalaus įvertinimo. Kreipkitės į gydytoją, jei pastebite šiuos simptomus.

Taip pat svarbu žinoti, kad neįprastas kraujavimas, pavyzdžiui, anovuliacinis kraujavimas (netipinis kraujavimas iš gimdos), gali pasireikšti paauglystėje arba perimenopauzės metu dėl hormonų disbalanso. Fiziniai ir psichologiniai stresoriai taip pat gali būti anovuliacijos priežastis.

Naudingi patarimai

Norint geriau suprasti savo kūną ir išsaugoti jo sveikatą, rekomenduojama laikytis šių patarimų:

• Venkite kvapnių higieninių priemonių ir makšties plovimų - jie gali sutrikdyti natūralią mikroflorą.
• Rinkitės kvėpuojančius medvilninius apatinius.
• Stebėkite savo ciklą - žinodamos, kas jums įprasta, greičiau pastebėsite pokyčius.
• Reguliariai lankykitės pas ginekologą - bent kartą per metus.

Gimdos kaklelio gleivių tyrimas, kartu su bazinės kūno temperatūros matavimu ir ovuliacijos testais, gali būti naudingas būdas vaisingumo ir ovuliacijos stebėjimui.

tags: #ovuliacija #gausios #isskyros

• „Honda CRF450R“ įkvėptas triratis
• Kaip kaupti vaiko ateičiai su „Saugiu vaiko fondu“
• Vaikų ortopedijos rekomendacijos Antakalnyje
• apie nugulėtą kūdikio galvytę
• išsamus ovuliacijos procesų ir hormonų balanso vadovas