Ruošimasis gimdymui: išsamus vadovas, ko prireiks jums ir jūsų kūdikiui

Gimdymo laukimas - tai ypatingas metas, kupinas džiaugsmo, jaudulio ir, žinoma, daugybės klausimų. Kaip pasiruošti šiai ilgai lauktai dienai? Ką reikia vežtis į gimdymo namus? Ko prireiks pirmosiomis paromis po gimdymo? Jei šie klausimai neramina ir jus, giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite, nes mes parengėme specialistų rekomendacijomis paremtą sąrašą, kuriame yra viskas, ko jums gali prireikti. Didelė dalis Lietuvos savivaldybių taiko arba finansines paskatas, arba naujiesiems savo gyventojams yra paruošę vadinamuosius „Kūdikio kraitelius“, kuriuose daug naudingų daiktų, kurie ypač pravers pirmaisiais naujagimio gyvenimo metais.

Kūdikio kraiteliai ir finansinės paskatos

Kas sudaro kūdikio krepšelį ar kitas finansines paskatas? Ar naujagimio susilaukusioms šeimoms taikyti papildomas paskatas - kiekviena savivaldybė sprendžia individualiai. Dažniausiai pasitaikančios paskatos:

• Kūdikio kraiteliai. Kūdikio kraitelių turinį savivaldybės parenka individualiai, todėl jis skiriasi.
• Vienkartinės finansinės paskatos. Tai papildoma išmoka, kuri dažniausia išmokama kartu su vienkartine išmoka gimus vaikui. Papildomų išmokų dydžius savivaldybės nustato individualiai, todėl jie skiriasi.

Tiek vienu, tiek kitu atveju gali būti taikomas minimalus gyvenamosios vietos registracijos konkrečioje savivaldybėje laikotarpis. Pavyzdžiui, Alytaus raj. papildoma finansinė paskata teikiama tik tiek gyventojams, kurie savo gyvenamąją vietą Alytaus raj. registravę.

Ruošimasis į gimdymo namus: ką pasiimti?

Būsimos mamos dažnai diskutuoja apie daiktus, kurių joms prireikė ar neprireikė gimdymo metu, tai kas vienai buvo būtina, kitai pasirodo visiškai nenaudinga. Į šį klausimą reikėtų atsakyti vadovaujantis itin gera lietuvių liaudies išmintimi: „Ką gali atlikti tuoj, niekad nesakyk - rytoj“. Kūdikio laukimas yra ir stebuklingas, ir kartu nenuspėjamas, tad niekada negalite žinoti, kada jūsų mažylis/ė nuspręs su jumis susipažinti. Ir nors daiktus į gimdymo namus rekomenduojama susidėti apie 38 nėštumo savaitę, tikrai nenusivilsite, jei tai padarysite ir šiek tiek anksčiau. Ruošiantis į gimdymo namus rekomenduojame daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys bus skirtas į gimdyklą, kitas krepšys - į pogimdyvinę palatą. Jei idėja vežtis kelis krepšius nevilioja, tuomet daiktus, kurie bus reikalingi gimdykloje, dėkite į vieną maišelį, pogimdyvinėje palatoje naudojamus daiktus - į kitą maišelį, o kūdikio daiktelius sudėkite į dar vieną maišelį. Patarimas: į gimdyklą nesivežkite didelių, kelioninių lagaminų. Atminkite, gimdymas - ne atostogos šiltuose kraštuose, tad apsikrauti tikrai nereikia.

Į gimdymo skyrių reikėtų vykti tuomet, kai jaučiate, kad prasidėjo gimdymas. Kokie požymiai tai parodo? Skausmingi sąrėmiai, kurie kartojasi dažniau nei kas 10 minučių, bėgantys vaisaus vandenys. Verta žinoti: jei gimdote pirmą kartą, tuomet į gimdymo skyrių vykite tik įsitikinusios, kad sąrėmiai dažnėja bei stiprėja. Nepamirškite: į priėmimo skyrių nepamirškite pasiimti ir papildomų medicininių dokumentų.

Gimdyvės krepšelis: būtini daiktai

Asmeniniai dokumentai ir medicininė informacija

• Pasas arba tapatybės kortelė.
• Nėščiosios kortelė (forma F113/a). Į ją nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.
• Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą).
• Gimdymo planas. Tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje.

Drabužiai ir patogumas gimdymo metu

• Gimdykloje dėvimi drabužiai. Tinka laisvi, lengvi, neilgi marškiniai. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų.
• Chalatas. Frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.
• Šlepetės. Guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo.
• Kojinės. Šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis.
• Liemenėlė. Turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui.
• Įklotas (įprastas, higieninis). Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite.
• Kelnaitės. Patogios, prigludusios.

Patogumas ir atsipalaidavimas gimdymo metu

• Negazuotas vanduo arba tik gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus.
• Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus).
• Užkandis (teikiantis energijos). Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.
• Papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.).
• Rankšluostis (dušui, kompresams).
• Balzamas lūpoms. Gimdyvės rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta.
• Gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena).
• Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio).

Naujagimio kraitelis: būtiniausi daiktai pirmosioms dienoms

Drabužėliai naujagimiui

• Smėlinukai. Tai žymiai geresnė alternatyva siaustinukams. Naujagimiams skirti smėlinukai yra su pailgintomis rankovėmis (pirštinaitėmis). Jie yra susiaučiami ir susagstomi priekyje bei tarp kojyčių. Būtinai turėkite bent 3 vidutinio dydžio (50x50cm) marlės skiautes. Jau nuo pirmų dienų kūdikiai šiek tiek atpila pieno, tad turėsite ką patiesti sau ant peties nešiodama vaikutį, kad atsirūgtų.
• Šliaužtinukai. Kai kuriose ligoninėse kūdikius dar vis vysto, tuomet šliaužtinukų jums reikės tik išvykstant.
• Siaustinukai.
• Drabužėliai parsivežti namo. Priklauso nuo sezono.
• Kepurytės (plona ir storesnė). Plona kepurytė turi būti su išorinėmis siūlėmis.
• Medvilninės kelnės ir vilnonės kelnės.
• Naujagimių seilinukai. Jie yra mažesni, tad kai mažylis pradės valgyti tikrą maistą jie jau nebetiks.
• Pižama. Kai kurie tėvai mano, kad pižama būtina, tačiau naujagimis iš esmės tik miega ir valgo, taigi vargu ar verta skirstyti drabužius į „dieninius“ ir „naktinius“.
• Vienkartiniai arba daugkartiniai skalbiami vygiai.

Higienos priemonės ir priežiūra

• Sauskelnės naujagimiui. Jų tikrai reikės ir reikės daug. Įsigykite bent kelias pakuotes, kad nereikėtų skubėti į parduotuvę jau kitą dieną po gimdymo. Naujagimiai tuštinasi dažnai, todėl sauskelnes reikėtų keisti bent kas dvi valandas. Dažnai kartu su sauskelnėmis siūloma įsigyti ir maišelių panaudotoms sauskelnėms, tačiau tai galima laikyti nereikalingomis išlaidomis. Jei nesinori panaudotų sauskelnių mesti į bendras šiukšles, pastatykite nedidelę atskirą šiukšlinę su dangčiu.
• Drėgnos servetėlės. Ne visi pediatrai pataria jas naudoti pirmosiomis dienomis, tad spręskite jūs.
• Neperšlampami vienkartiniai paklotėliai pervystymui.
• Flaneliniai vystyklai. Jų prireiks patiesti pervystant. Alternatyva vystyklams gali būti vienkartiniai patiesaliukai.
• Marlės skiautės. Būtinai turėkite bent 3 vidutinio dydžio (50x50cm) marlės skiautes. Jau nuo pirmų maitinimų kūdikiai šiek tiek atpila pieno, tad turėsite ką patiesti sau ant peties nešiodami vaikutį, kad atsirūgtų.
• Rankšluostis. Ligoninėje mažylio nemaudysite ir šluostymui užteks palučių ar marlės.
• Vata. Sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų.
• Spec. priemonės.
• Vystyklai.
• Vonelė. Ji būtina jau pirmomis dienomis, todėl geriau įsigyti iš anksto. Geriausia, nepagailėti šiek tiek pinigų ir išsirinkti ne pačią paprasčiausią, bet su išformuota vieta kūdikiui paguldyti. Taip bus mažiau streso ne tik jauniems tėveliams, bet ir saugiau naujagimiui. Tik reiktų nepamiršti, kad kūdikio negalima palikti vandenyje neprilaikant nė vienai akimirkai.
• Vystymo stalas. Jis užima vietą, o tai gali tapti tikra problema ne vienuose namuose. Tačiau tai išspręsti galima labai paprastai - dažnai pakanka tik vystymo lentos - ją patogu nusinešti ten, kur reikia ir neužima daug vietos. Taip pat žr.
• Aliejai, kremai, šampūnai. Kūdikių oda jautri ir dirgli, todėl ją reikėtų itin saugoti. Maudynėms pakaks švaraus vandens ir tik retais atvejais kūdikiams skirto švelnaus prausiklio. Muilas, šampūnas ar dušo želė sausina odą, todėl jais nereiktų piktnaudžiauti. Išsimaudžius šielną odelę galima palepinti kūdikiams skirtu aliejumi ar kremu, geriausia - pirktis vaistinėje. Tačiau yra viena priemonė be kurios išsiverčia reta mama - tai kremas nuo iššutimų.
• Termometras. Vandens termometras - jis tiksliai parodys ar vanduo nėra per karštas arba per šaltas. Paprastai jo reikia nepatyrusiems tėveliams, ir kiek įgudę vandens temperatūrą tėveliai „matuoja“ įkišę savo alkūnę (jei nejaučiate šilumos ar šalčio, reiškia vaikutį tokiame vandenyje galima maudyti).
• Nagų žirklutės. Skiriasi nuo paprastų mažų - manikiūrinių žirklučių tuo, kad turi bukus galus, taigi jei kerpant nagučius mažylis netyčia suspurdės, nesužeisi jo.
• Nosies siurbimo priemonė (maža pompa).
• Rankšluostėliai tarpvietei. Šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai.

Maitinimas ir priežiūra

• Pientraukis ir buteliukas. Iki gimdymo tikrai neverta pirkti nei buteliukų, nei pientraukio. Net jei paaiškėtų, kad pientraukio ir buteliukų dėl kažkokių priežasčių reikės, juos kuo puikiausiai galima įsigyti vėliau. Taip pat neverta skubėti pirkti pieno buteliukų šildiklio. Jais labai dažnai nė nesinaudojama. Gerokai greičiau pieną ar pieno mišinį galima sušildyti iki reikiamos temperatūros įmerkus į karštą vandenį, o nuolat laikyti ir šildyti nepatartina - ilgai šildomas pienas ar pieno mišinys tampa nebetinkamu vartoti.
• Įklotai į liemenėlę. Jų gali neprireikti, nes ligoninėje galite gauti nemokamų pavyzdžių. Dažniausiai duoda ligoninėje, bet šiais laikais gali visaip nutikti.
• Tepalas speneliams. Nors tai atrodo bazinis dalykas, ligoninėse jo dažnai nebūna. Vaistinėje įsigykite įklotus, skirtus naudoti po gimdymo. Jų prireiks pirmas dvi paras. Pradžiai įsigykite 3 skirtingų dydžių po 3-5 vnt. - nepirkite visos pakuotės. Paketų poreikiai po gimdymo būna skirtingi, tad jei pritruks, galėsite nusipirkti vėliau. Apie trečią dieną po gimdymo specialiuosius įklotus galėsite pakeisti paprastais.
• Čiulptukai. Tai yra tėvų sprendimas, ar auginti vaiką su čiulptuku, ar be jo. Būna, kad mažylis nurimsta tik su čiulptuku, kiti jo net neima į burną. Tiek reikės, kad spėtum juos išplauti ir sterilizuoti.

Kiti reikalingi daiktai

• Mobili auklė. Jos gali prireikti, jei kūdikį migdysite kitame namo gale. Itin dažnai šio gana brangaus įrenginio nė neprireikia ir jis dažnai lieka nenaudojamas.
• Ausų kamštukai. Jei esi jautri garsams ar sunkiai užmiegi net dėl menko triukšmo. Jų tikrai prireiks, jei gulėsi palatoje ne viena.
• Lūpų balzamas. Intensyviai kvėpuojant, lūpos gali išdžiūti ir skeldėti.
• Veido kremas. Ar kremo reikės, priklauso nuo odos tipo ir įpročių.
• Drėgnos bekvapės servetėlės. Vieningos nuomonės dėl jų nėra. Kai kurios moterys teikia pirmenybę apsiplovimui, kitos šluostymui naudoja sterilias ligoninės palutes arba vietoj šių naudoja drėgnas serveteles kūdikiams.
• Vatos tamponai. Tinka nusivalyti veidą, rankas.
• Asmeninės smulkmenos. Tokios kaip akiniai, akinių dėklas, servetėlės stiklams valyti, lęšiai, lęšių tirpalas ar kitos jūsų naudojamos priemonės.
• Mineralinis vanduo. Geriausia negazuotas.
• Lengvi užkandžiai. Paprastai gimdant valgyti nesinori, tad tikrai pakaks, jei įsidėsite bananą, obuolį, šokolado plytelę ar javainį.
• Stalo įrankiai, puodelis.
• Fotoaparatas ir baterijos arba pakrovėjas.
• MP3 grotuvas.
• Užrašų knygelė.
• Didelis gimnastikos kamuolys. Kai kurioms palengvina sąrėmių skausmus.
• Streso kamuoliukas.

Ką galima įsigyti vėliau arba atsisakyti?

Pirmasis vaikutis šeimoje visuomet laukiamas su didžiausiu nekantrumu ir baime - juk taip norisi tobulai pasiruošti. Tačiau iš didelio noro dažnai persistengiama - ypač ruošiant kūdikio kraitelį. Paprastai būsimi tėvai stengiasi įsigyti viską, ko gali prireikti, tačiau vėliau nė pusės daiktų nepanaudoja. Kad būsimų tėvelių piniginės liktų storesnės, o namuose nereikalingi daiktai neužimtų vietos, sudarėme sąrašą, ko tikrai prireiks nuo pirmųjų dienų, ką galima įsigyti vėliau, o kam geriau neišlaidauti.

Baldai ir didesni pirkiniai

• Vežimėlis ir lovelė. Jei svarstote, ką pirkti pirma, patikrintas pasirinkimas - kokybiškas ir patogus vežimas. Jame galima migdyti naujagimį ne tik lauke, bet ir kambaryje. Be to, labai dažnai mamos nori jausti savo mažylį visas 24 valandas ir migdo kartu lovoje. Tad skubėti įsigyti lovytę būtinai iki gimdymo nebūtina.
• Supamas lopšelis. Šis pirkinys gali palaukti. Vaikiškų prekių parduotuvėje taip pat siūloma įsigyti pirmiausia ne lovytę, bet supamą lopšelį. Tačiau jį panaudosite tik kelis pirmuosius mėnesius, vėliau kūdikiui jis taps per mažas. Todėl, jei nusprendėte migdyti iš karto lovelėje, rinkitės praktišką variantą - su lingėmis, kurias galima nuimti.

Kiti daiktai, kuriuos galima įsigyti vėliau

• Pientraukis. Iki gimdymo tikrai neverta pirkti nei buteliukų, nei pientraukio. Net jei paaiškėtų, kad pientraukio ir buteliukų dėl kažkokių priežasčių reikės, juos kuo puikiausiai galima įsigyti vėliau.
• Mobili auklė.
• Šiltesnis užklotas ar antklodėlė.
• Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas. Tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite.

Likusius nepanaudotus daiktus padovanokite ar parduokite. Gali būti, kad nepanaudoti higienos reikmenys pravers namuose vėliau ar vizitų pas kūdikio gydytojus metu, tad neskubėkite išmesti.

tags: #krepselis #kudikiui #nesiuoti

• Egipto karalienės Kleopatros gyvenimas
• Dirvožemio gyvybės esmė
• Kodėl vaikų literatūros ekranizacijos sulaukia tokios didelės sėkmės?
• išsamus vadovas apie vaiko pinigus
• kaip išsirinkti automobilinę kėdutę