Kada galima vėl mylėtis po persileidimo: išsamus gidas
Persileidimas - labai skausminga tema, apipinanti poras daugybe klausimų ir jausmų. Kai partneriai sužino, kad laukiasi kūdikio, dažniausiai tą palydi džiaugsmo banga, tačiau tuomet, jei įvyksta persileidimas, išgyvenama labai didelė jausmų įvairovė. Tai - visiškai normalu, ir tik nuo jūsų pačių priklausys, kada vėl norėsite bandyti susilaukti vaikelio ir kada būsite pasirengę atnaujinti lytinį gyvenimą.
Kas yra persileidimas ir jo dažnumas?
Persileidimas - tai nėštumo nutrūkimas iki 22 nėštumo savaitės. Statistika yra gana liūdna: net 12-15 procentų visų pastojimų baigiasi persileidimu. Svarbu paminėti, kad net 75 procentai persileidimų yra vadinamieji „cheminiai“ persileidimai: nėštumo testas buvo teigiamas, tačiau ultragarso tyrimo metu nėštumo nepavyko nustatyti.
Persileidimui gali turėti įtakos įvairūs veiksniai, tokie kaip alkoholio vartojimas, rūkymas, antsvoris, netinkama mityba, vartojami vaistai ir t.t. Vis dėlto, tikrai nereikia pulti savęs kaltinti: kartais persileidimas įvyksta tarsi be jokios priežasties, ir tam nebūtinai turi įtakos jūsų gyvenimo būdas.
Persileidimo tipai pagal nėštumo trukmę
Priklausomai nuo to, kada įvyksta nėštumo nutrūkimas, persileidimai skirstomi į du pagrindinius tipus:
- Ankstyvasis persileidimas: įvyksta iki 14 nėštumo savaitės.
- Vėlyvasis persileidimas: įvyksta 14-22 nėštumo savaitę.
Fizinis atsistatymas po persileidimo
Po persileidimo gimdos kaklelis prasiplečia, nes iš gimdos turi pasišalinti vaisiaus audiniai. Priklausomai nuo to, koks buvo nėštumo laikotarpis, gimdos užsivėrimo terminas gali svyruoti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Po persileidimo visada svarbu kreiptis į ginekologą, kuris atliks apžiūrą ir galės įvertinti, kada jūsų kūnas bus pasiruošęs grįžti prie įprasto lytinio gyvenimo. Šis vizitas yra itin svarbus siekiant užtikrinti, kad nebūtų jokių komplikacijų ir kūnas atsistatytų tinkamai.
Gijimas po persileidimo: žvilgsnis į fizinį persileidimo ir dubens dugno poveikį
Emocinis pasirengimas lytiniam gyvenimui
Fizinis pasirengimas lytiniams santykiams po persileidimo anaiptol nereiškia, kad esate pasiruošusi ir emociškai. Gali būti, kad dėl persileidimo kaltinsite save, galbūt jums atrodys, kad kūnas jus nuvylė, ir t.t. Tokie jausmai yra visiškai normalus dalykas, todėl tikrai nereikia savęs spausti ir stengtis kuo greičiau grįžti prie įprasto lytinio gyvenimo.
Taip pat visiškai normalu ir tai, jei nekantraujate, kada ir vėl galėsite mylėtis: tikrai nereikia savęs teisti dėl juntamų jausmų. Svarbiausia yra klausytis savo kūno ir jausmų, suteikti sau laiko gyti tiek fiziškai, tiek emociškai.
Lytinių santykių atnaujinimas: kada saugu ir ką žinoti?
Sprendimas atnaujinti lytinį gyvenimą po persileidimo yra labai individualus ir priklauso nuo jūsų fizinės bei emocinės būklės. Visų pirma, būtina pasikonsultuoti su ginekologu, kuris įvertins jūsų sveikatos būklę ir patars, kada tai daryti yra saugu.
Kontracepcija ir planavimas pastoti vėl
Svarbu žinoti, kad laikotarpiu tarp persileidimo iki kitų menstruacijų beveik visada įvyksta ovuliacija, todėl tikimybė pastoti išlieka tokia pati kaip įprastai. Jei dar nesate pasirengę pradėti naujos gyvybės, šiuo laikotarpiu vertėtų naudoti kontracepcijos priemones, pavyzdžiui, prezervatyvus.
Jei taikote natūralaus šeimos planavimo metodą, iškart po persileidimo tęskite bazinės kūno temperatūros matavimą. Pirmąja ciklo diena laikykite persileidimo dieną. Iš pradžių bazinė kūno temperatūra gali būti aukšta (kaip ir nėštumo metu), tačiau po kurio laiko temperatūra pasieks įprastą lygį ir netrukus galėsite pastebėti ovuliaciją patvirtinantį bazinės kūno temperatūros pakilimą. Jei nenaudojate jokių kontracepcijos priemonių, palaukite nevaisingų dienų, ir tuomet galėsite mylėtis be didelės pastojimo rizikos.
Kada vėl bandyti pastoti po persileidimo?
Pirmiausia vertėtų pasitarti su ginekologu, kuris patars, kiek laiko vertėtų vengti nėštumo. Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, vėl bandyti pastoti vertėtų ne anksčiau nei praėjus 6 mėnesiams po persileidimo, tačiau tai - labai individualu. Neseniai paskelbto tyrimo duomenimis, moters organizmas po persileidimo gali atsistatyti vos po vieno menstruacijų ciklo. Dažniausiai kitas nėštumas praeina be jokių komplikacijų, o gimęs vaikelis būna sveikas.
Jei nekantraujate kuo greičiau susilaukti vaikelio, o gydytojas jau palaimino jūsų sprendimą vėl pastoti, galite išbandyti įvairias priemones, kurios padidina pastojimo tikimybę. Naudinga ir vėl stebėti vaisingas dienas, pakankamai dažnai mylėtis (lytinių santykių metu taip pat gali būti naudojami lubrikantai pastojimui, vaisingumui) ir, žinoma, vengti streso. Taip pat, jei gydytojas nenurodė kitaip, naudinga papildomai vartoti folio rūgštį, ruošiantis naujam nėštumui.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
