Kaip įveikti slogą nėštumo metu: saugūs ir efektyvūs būdai
Nėštumo metu moters imuninė sistema paprastai susilpnėja - kad kūnas neatmestų vaikelio kaip svetimkūnio. Todėl prie nėštukės lengviau „limpa“ ligos, tarp jų ir peršalimas, sloga, kosulys ar gripas. Ar žinote, kad nėštumo metu jūsų nosies gleivinė būna silpnesnė? Todėl alerginė sloga, įprasta sloga ir kiti nedideli negalavimai, kurie pasitaiko žiemą, yra labiau problemiški būsimoms mamoms.
Kas yra nėščiųjų sloga?
Sloga ir nosies užgulimas nėštumo metu yra taip dažnai pasitaikanti būsena, kad ją populiaru vadinti nėštumo sloga. Nėščiųjų sloga atsiranda dėl hormonų poveikio: gleivinės (taip pat ir nosies) pradeda gaminti daugiau išskyrų. Nėštumo sloga gali atsirasti jau antrąjį nėštumo mėnesį ir tęstis iki pat nėštumo pabaigos; ji pasireiškia apytiksliai kas trečiai nėščiajai. Jei jums pasireiškė nėščiųjų sloga, neturėtų būti jokių kitų simptomų, o išskyros turėtų būti skaidrios (be pūlių).
Svarbiausios taisyklės sergant
Pirmiausia, patikėkite: sloga, paprastas gerklės peršėjimas ar alerginė sloga (šienligė) nėštumo metu jūsų kūdikiui nepakenks. Tie negalavimai nėra jokia priežastis nerimauti, tačiau kai laukiatės ir organizme vyksta hormonų pokyčiai, jie pasitaiko dažniau. Visgi, svarbu laikytis atsargumo:
- Niekada nevartokite vaistų nepasitarusi su savo gydytoju arba vaistininku. Reikėtų nevartoti daugelio vaistų, net jei jie yra nereceptiniai.
- Venkite įprastų vaistų nuo skausmo. Nėštumo metu nerekomenduojamas (net jei išrašė gydytojas) aspirinas ir ibuprofenas, o nuo šeštojo nėštumo mėnesio reikėtų jų visiškai nebevartoti.
- Atsargiai su vaistais nuo slogos. Lašai į nosį - pati greičiausia priemonė, tačiau nėštumo metu jų geriau nenaudoti, nes per dažnas jų vartojimas neigiamai veikia placentos arterijas, pablogindami vaisiaus kraujo apytaką.
Informacija apie nėštumą: peršalimo gydymas nėštumo metu
Kaip saugiai palengvinti simptomus?
Jei jaučiate užgulusią nosį, išbandykite natūralesnius metodus:
- Skalaukite nosį jūros vandeniu. Patogiausia būtų naudoti vaistinėse parduodamą purškiamą jūros vandenį (rinkitės tokį, kuris purškia švelnią dulksną).
- Drėkinkite orą. Kvėpuoti lengviau, jei oro drėgmė yra didelė.
- Darykite garų vonias. Jei kamuoja sloga, į karštą vandenį įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus (jei nesate jam alergiška), užsidenkite galvą rankšluosčiu ir pamėginkite pakvėpuoti pro nosį.
- Poilsis ir skysčiai. Gerkite daug šiltų gėrimų: įvairios žolelių arbatos (liepžiedžių, aviečių), karštas vanduo su citrina, imbieru ir medumi.
Rekomenduojamos priemonės slogos simptomų palengvinimui
| Priemonė | Nauda |
|---|---|
| Jūros vanduo | Valo gleivinę, mažina paburkimą |
| Drėkintuvas | Lengvina kvėpavimą sauso oro metu |
| Garų inhaliacijos | Atveria kvėpavimo takus |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Net jei peršalimas nedidelis, pasveiksite greičiau, jei dieną-kitą pabūsite namuose. Tačiau nedelsdama kreipkitės į medikus, jei:
- Jūsų temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C.
- Sloga pereina į pūlingą arba atsiranda komplikacijų.
- Jei per porą dienų geriau nepasijaučiate arba tampa dar prasčiau.
- Jei jaučiate, kad tampa sunku kvėpuoti.
Nepamirškite, kad nėštumo metu imunitetas yra kur kas labiau pažeidžiamas nei paprastai. Visada pasakykite gydytojui, kad esate nėščia, nes kai kuriuos antibiotikus ar kitus medikamentus tam tikrais nėštumo laikotarpiais vartoti griežtai draudžiama.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
