Jautri pilvo oda nėštumo metu: pokyčiai, iššūkiai ir patarimai
Laukiantis ir net pagimdžius jūsų odai tenka patirti daug pokyčių. Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti naujų simptomų ar paaštrinti jau esamus, o hormonų įtaka dažnai sukelia hiperpigmentaciją, odos sausumą ir strijas. Odos spindesys nėštumo metu, o gal tamsios dėmės, spuogai ir strijos pagimdžius? Yra situacijų, kai odai galima pagelbėti, yra būklių, kurias reikia tiesiog „išlaukti”.
Kaip keičiasi oda nėštumo metu
Nėštumo metu, kintant hormonų pusiausvyrai, į šiuos pokyčius reaguoja ir oda. Dažniausios ir dažniausiai aptariamos odos problemos - strijos, pigmentacija, sausumas, spuogeliai ir bėrimai. Apie 90 proc. nėščiųjų atsiranda strijų pilvo, krūtinės, šlaunų ar rankų srityse.
Svarbiausi odos pokyčiai nėštumo eigoje:
- 7 savaitė: Odą veikia hormonų pokyčiai, padidėja riebalų sekrecija, veidas blizga, gali išsivystyti aknė.
- 14 savaitė: Pilvukas tampa pastebimas. Rekomenduojama naudoti specialias priemones ar tiesiog drėkinamuosius kremus strijų prevencijai pilvo, liemens, šonų, šlaunų ir krūtų srityse.
- 16 savaitė: Padidėja melanino gamyba - tai gali sukelti odos hiperpigmentaciją, vadinamą melazma arba „nėštumine kauke“. Patamsėja strazdanos ir apgamai, patamsėja oda (ypač trynimosi vietose).
- 24 savaitė: Dėl didėjančio pilvuko oda tempiasi, galite jausti niežulį.
- 26 savaitė: Gali iššokti bamba. Apie 75 proc. būsimų mamyčių ant pilvo atsiranda vadinamoji vidurinė linija.
- 35 savaitė: Gali ištinti rankos ar kojos, gali parausti delnai ar padai - tai po gimdymo praeina.
Kodėl tampa jautri pilvo oda?
Besilaukdamos daugelis moterų pastebi, kad visas kūnas tapo jautresnis ir dirglesnis. Pagrindinė šio jautrumo priežastis - hormonų pokyčiai, be to, augant pilvui oda tempiasi ir darosi dar jautresnė. Kai kurios moterys susiduria su specifiniu diskomfortu: jaučia, kad pilvo oda tapo labai jautri, ją skauda prisilietus, jaučiamas deginantis skausmas ar tempimas. Tai gana dažnas nėščiųjų nusiskundimas, kai hormonai estrogenai slopina riebalinių liaukų veiklą ir oda tampa sausesnė.
| Simptomas | Galima priežastis | Patarimas |
|---|---|---|
| Jautri, skaudanti pilvo oda | Odos tempimas, hormonai | Tepti natūraliais aliejais, drėkinti |
| Niežulys | Odai tempiantis | Naudoti drėkinamąjį kremą |
| Raudoni bėrimai | Nėštuminė dermatozė | Būtina konsultacija su dermatologu |
Strijų prevencija ir priežiūra
Strijos - tai plonos odos linijos, kurios atsiranda, kai oda išsitempia greičiau nei gali prisitaikyti. Jų atsiradimą ir dydį nulemia odos būklė, genetika, svorio augimo greitis. Strijos dažniausiai atsiranda tose vietose, kur oda patiria daugiausiai tempimo. Pilvas - viena dažniausių strijų vietų.
Kaip sumažinti strijų atsiradimo riziką:
- Drėkinimas: Oda išliks elastinga, jei bus tinkamai drėkinama. Kruopščiai naudokite drėkinamąjį kūno kremą nuo pat nėštumo pradžios.
- Svorio kontrolė: Strijų atsiranda tuomet, kai svorio priaugate staiga.
- Sveika mityba: Pasirūpinkite, kad organizmui netrūktų vitaminų C ir D, cinko bei baltymų.
- Kosmetika: Ieškokite kremų, specialiai sukurtų strijų šalinimui ir jų atsiradimo prevencijai.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Nors dauguma nėštumo simptomų yra laikini ir praeina po gimdymo, kartais jie gali rodyti komplikacijas. Jei ant pilvo atsirastų raudonų bėrimų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu - tai gali būti savaime praeinanti nėštuminė dermatozė ar įvairių nėštumo metu išsivystančių odos ligų požymis. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei jaučiate stiprų niežulį (ypač delnuose ir paduose), nes tai gali būti kepenų sutrikimo požymis. Nėštumo metu oda jautriau reaguoja į šaltį, karštį, kosmetiką ir įvairių medžiagų kontaktą, todėl gali paūmėti lėtinės ligos.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
