Kaip saugiai gydytis nėštumo metu

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis, reikalaujantis ypatingo dėmesio savo sveikatai ir savijautai. Tinkamiausias laikas pirmą kartą apsilankyti pas gydytoją yra 7-12 nėštumo savaitės. Svarbu suprasti, kad nėštumo metu vaistų vartojimo atžvilgiu šis laikotarpis yra sudėtingas, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. Neteisingas požiūris į sveikimą gali sukelti įvairias grėsmes: tiek nėščiosios, tiek būsimo kūdikio kraujavimą, persileidimą, priešlaikinį gimdymą, kūdikio organų pažeidimus, vystymosi sutrikimus bei apsigimimus.

Pasiruošimas vizitui pas gydytoją

Norint užtikrinti sklandžią priežiūrą, būtina tinkamai pasiruošti kiekvienam apsilankymui:

• Susirašykite visus rūpimus klausimus, kad ir kokie nereikšmingi jie atrodytų. Taip negaišinsite nei savo, nei gydytojo laiko.
• Pasitikrinkite savo mėnesinių kalendorių ir įsidėmėkite pirmąją paskutinių mėnesinių dieną.
• Atsineškite visą sąrašą receptinių ir nereceptinių vaistų, kuriuos pastaruoju metu vartojote. Gydytojas peržiūrės ir patikrins, ar galima jų vartojimą tęsti.
• Panagrinėkite savo ir vyro šeimos sveikatos istorijas. Paklausinėkite tėvų, brolių, seserų apie lėtines ligas ar potencialius genetinius sutrikimus.

Dažniausi sveikatos sutrikimai ir jų valdymas

Skausmas nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys - gali pasireikšti galvos, nugaros, dantų ar pilvo skausmai. Nėščiųjų neakušerinės skausmo priežastys yra labai įvairios, tačiau gydant būtina laikytis principo, kad priemonės turi būti saugios ne tik motinai, bet ir vaisiui.

Skausmo malšinimas

Paracetamolis (acetaminofenas) laikomas saugiausiu pasirinkimu nėštumo metu, kai vartojamas tinkamomis dozėmis. Tuo tarpu aspirinas, ibuprofenas, nimesulidas ir daugelis kitų skausmą malšinančių vaistų yra nerekomenduojami arba griežtai draudžiami, ypač vėlesniais nėštumo trimestrais, dėl galimos rizikos vaisiaus širdžiai ar kraujotakos sistemai.

Peršalimas nėštumo metu

Peršalimas nėštumo metu dažniausiai neturėtų kelti papildomų rūpesčių, tačiau visada verta konsultuotis su specialistais. Svarbu prisiminti, kad dauguma vaistų, net ir homeopatiniai, turi vienokį ar kitokį šalutinį poveikį, tad nepatartina jų vartoti nepasitarus su gydytoju.

Rekomendacijos peršalus:

• Gerkite daug skysčių (vanduo, arbatos, sultys).
• Užgulus nosį, išbandykite garų inhaliacijas su eukalipto aliejumi arba šiltą dušą.
• Jei skauda gerklę, naudokite arbatas su medumi ir citrina, mėtinius ledinukus.
• Venkite populiarių vaistų nuo peršalimo milteline forma, kuriuose yra didelės paracetamolio dozės.

Emocinė sveikata ir nerimas

Kai kurie nėštumai gali būti labai įtempti tiek fizine, tiek psichologine prasme. Šiais laikais besilaukiančios moterys bijo daugelio dalykų, susijusių su jų dar negimusiu kūdikiu bei šeimos ateities perspektyvomis. Augantis nerimas ir nuolat patiriamas stresas gali turėti neigiamą įtaką, todėl besilaukianti moteris turėtų mokytis taisyklingai kvėpuoti ir ieškoti būdų atsipalaiduoti, pavyzdžiui, užsiimti joga, pritaikyta nėščiosioms.

tags: #kaip #gyditis #besilaukiant

• Kunigas Antanas Valatka: gyvenimo kelias
• širdies diegliai: priežastys ir gydymas
• Kūdikio lyties planavimo vadovas
• Kaip rašyti vaiko charakteristiką darželyje?
• Pasiruošimas namų darželio mokyklai