Dėmesio ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD): kas tai yra ir kaip padėti vaikui?
Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. attention deficit / hyperactivity disorder, ADHD; liet. ADS) - tai neurologinis raidos sutrikimas, nustatomas maždaug 1 iš 10 vaikų ir paauglių. Tai nėra tiesiog „vaikų liga“ ar paprastas išsiblaškymas - tai sudėtingas nervų sistemos funkcionavimo ypatumas, susijęs su dopamino ir kitų neuromediatorių veiklos skirtumais smegenyse. Šis sutrikimas paplitęs visose tautose ir kultūrose, o jo požymiai dažniausiai pastebimi vaikystėje, nors gali tęstis paauglystėje ir suaugus.
Pagrindiniai ADHD požymiai
ADHD pasireiškia trimis stambiomis simptomų grupėmis:
- Dėmesio sutrikimas: Vaikams sunku išlaikyti dėmesį, atlikti užduotis, organizuoti veiklą ir atkreipti dėmesį į detales. Jie dažnai kažką pamiršta, yra lengvai išblaškomi, daro „žioplas“ klaidas.
- Hiperaktyvumas: Labai būdingas vidinio neramumo, sujaudinimo jausmas; vaikui sunku ramiai nusėdėti, jo rankos ir kojos nuolat juda, jis gali dažnai muistytis ir nenusėsti vietoje.
- Impulsyvumas: Vaikas gali dažnai sakyti dalykus neapgalvojęs, skubėti atsakinėti į klausimus, pertraukinėti kitus, jam kyla sunkumų išlaukti savo eilės.
Dažniausiai pasitaikantis tipas yra tas, kai pasireiškia visų šių simptomų derinys. Svarbu suprasti, kad kiekvienas asmuo turi savo unikalų ypatumų derinį, o vienu atveju tie patys simptomai gali trukdyti, kitu - net padėti.
ADHD: ne apie valios trūkumą
Kaip ADHD veikia mokymosi procesą?
Vaikams, turintiems ADHD, nepavyksta arba yra sunku tinkamai stimuliuoti savo smegenų veiklą, dėl to nusilpsta įvairūs kognityviniai įgūdžiai ir atsiranda sunkumų tiek mokykloje, tiek kasdienėje veikloje. Kai vaikui mokymosi procese reiškiasi dėmesio sunkumai, atliekant užduotis gali atsirasti aplaidžios klaidos, nes jam sunku pastebėti detales bei išlaikyti dėmesį visos pamokos metu.
| Sritį veikiantys veiksniai | Poveikis vaikui |
|---|---|
| Dėmesio stoka | Sunkumai atlikti užduotis, pamiršimas, dažnos klaidos |
| Hiperaktyvumas | Nuolatinis judėjimas, negalėjimas ramiai išbūti vienoje vietoje |
| Impulsyvumas | Pertraukinėjimas, emocinės reakcijos, sunkumai laukti eilės |
Pagalba ir ugdymas: strategijos tėvams bei pedagogams
Tiksli diagnozė ir tinkamai pritaikyta pagalba gali padėti vaikams ir jų tėvams valdyti ADHD simptomus ir labai pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu prisiminti, kad visi vaikai turi savo unikalius gebėjimus, tik vaikams, turintiems ADS, reikia daugiau pagalbos mokantis įveikti gyvenimo sunkumus.
Keletas patarimų, kaip palengvinti kasdienybę:
- Skaidykite informaciją. Pateikiamos instrukcijos turėtų būti paprastos ir lengvai įsimenamos.
- Koreguokite aplinką. Pasirūpinkite, kad vaiką kuo mažiau blaškytų aplinka, o ant stalo būtų tik tai, kas būtina užduočiai atlikti.
- Leiskite daryti pertraukas. Jei yra galimybė, išlaikant taisykles suteikite galimybę fizinio aktyvumo pertraukėlei.
- Pozityvus grįžtamasis ryšys. Pastebėkite ir pagirkite tinkamą elgesį: jei vaikui pavyko išlaukti savo eilės, jei užbaigė užduotį ar ilgiau ramiai išsėdėjo.
„Braingym“ treniruotės gali padėti vaikams išsiugdyti stipresnį dėmesio įgūdį, todėl tampa lengviau išlaikyti koncentraciją. Kognityvinių įgūdžių lavinimas padeda vaikams geriau valdyti savo emocijas ir priimti apgalvotus sprendimus, taip mažinant impulsyvų elgesį.
Tėvams svarbu orientuotis į pozityvius aspektus. Pavyzdžiui, dažnai vaikai su ADS turi labai greitą orientaciją ir išreikštą kūrybišką mąstymą, kas padeda jiems būti išradingiems. Jie gali būti bendraujantys, aktyvūs, ekstravertiški bei intuityvūs. Jei manote, kad jūsų vaikui būdingi ADHD simptomai, geriausia apie tai pasikalbėti su mokyklos psichologu ar mokytoju, kurie padės gauti reikiamo specialisto konsultaciją.
tags: #demesio #sutrikimas #vaikams
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
