3 metų vaiko isterija: priežastys ir kaip padėti tėvams
Vaiko emocinės iškrovos - tikras košmaras tėvams ir prikaustantis „spektaklis“ smalsuoliams. Nors iš pažiūros tai gali atrodyti kaip paprastas kaprizas ar netinkamas auklėjimas, už šių scenų užkulisių slypi sudėtingi neurologiniai procesai. Suprasti, kodėl kyla isterijos priepuoliai, yra svarbu kiekvienam tėvui, siekiančiam išlikti ramiu ir padėti savo vaikui.
Kodėl kyla isterijos priepuoliai?
Paprastai isterijos būdingos 2-3 m. amžiaus mažyliams. Kaip tik šiuo metu jie bando suprasti, kas jie yra - tai pati pradžia atsiskyrimo ir savęs suvokimo. Vaikas, kuriam vyksta isterijos priepuolis, dažniausiai veikia iš žemiausios smegenų dalies, kurioje negebama kontroliuoti emocijų.
Pagrindinės priežastys:
- Jutimų apkrova: Šiandien, ekranų ir informacijos chaose, vaikai per daug stimuliuojami įvairiais pojūčiais - garsais, šviesomis ar prisilietimais.
- Fiziologiniai poreikiai: Isteriją gali išprovokuoti paprasčiausiai nepatenkinti elementarūs vaiko poreikiai: alkis, nuovargis ar neišsimiegojimas.
- Savarankiškumo siekis: Vaikas nori įtvirtinti savo „aš“, todėl priešinasi tėvų nurodymams.
- Sveikatos būklė: Persirgta liga gali nusilpninti nervų sistemą, todėl pasveikęs vaikas tampa dirglesnis.
Isterijų poveikis sveikatai
Isterijų poveikis neapsiriboja tik fiziologiniais simptomais. Tiek smegenys, tiek pats kūnas patiria didelę įtampą - padažnėja kvėpavimas, širdies ritmas, gali atsirasti net hiperventiliacija. Kai kurie tėvai taip įsijaučia į šią problemą, kad ima vengti kasdienių situacijų, o tai didina įtampą visoje šeimoje.
Kaip elgtis isterijos metu: 5 auksinės taisyklės
- Išlikite ramūs: Vaiko nervų sistema labai jautriai reaguoja į suaugusiųjų būseną. Jei pradėsite rėkti ar chaotiškai raminti, situacija tik pablogės.
- Pripažinkite emocijas: Užuot sakę „nėra ko pykti“, geriau pasakykite: „matau, kad tau dabar tikrai sunku, sukilo labai stiprios emocijos“.
- Nukreipkite dėmesį: Jei isterija nėra labai nuožmi, pasistenkite nukreipti vaiko dėmesį į ryškų, įdomų objektą ar dainelę.
- Nenusileiskite dėl taisyklių: Jokiu būdu neleiskite vaikui laimėti ginčo, jeigu jis nėra teisus. Jei nusprendėte, kad ledų nebus, laikykitės šio sprendimo.
- Suteikite erdvės: Jei vaikas niekaip nenusiramina, suteikite jam erdvės, atsitraukite bent minutei, bet nepalikite jo vieno uždaryto kambaryje - tai sukelia atstūmimo jausmą.
Pokalbis po audros
Kai vaikas nusiramina, svarbu išsiaiškinti, kas sukėlė isteriją, ir aptarti, kaip būtų galima situaciją spręsti kitaip. Jūsų tikslas - parodyti vaikui, kad buvo geresnių būdų tikslui pasiekti nei emocijų proveržis. Prisiminkite, kas buvo prieš tai, iki isterijos priepuolio. Galbūt ją sukelia konkretūs įvykiai, kuriuos galima prevenciškai neutralizuoti.
| Veiksmas | Poveikis |
|---|---|
| Rami tėvų reakcija | Suteikia vaikui saugumo jausmą |
| Dėmesio nukreipimas | Padeda atsitraukti nuo stipraus emocinio protrūkio |
| Aiškios ribos | Mažina netikrumą ir dažnų isterijų tikimybę |
V. Urmanavičiūtė primena, kad tėvams būtina rūpintis ir savo sveikata: jų reakcijos į stresą tiesiogiai veikia vaiką. Svarbu stiprinti savo emocinį atsparumą ir nepamiršti fizinio aktyvumo bei kokybiško poilsio.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
