Ką daryti, kai krūtinė po gimdymo atrodo pasikeitusi?
Kai kurių moterų krūtys po gimdymo ir žindymo per kelis mėnesius atgauna prieš nėštumą buvusią formą, o kitų krūtinė pasikeičia negrįžtamai. Moters krūtinė keičiasi viso nėštumo metu: padidėja, suintensyvėja krūtyse vykstanti kraujotaka, keičiasi krūtų viduje esančios pieno liaukos. Nėštumo metu krūtinė vidutiniškai padidėja pusantro karto, o trečiame trimestre praplatėja krūtinės ląsta, prisitaikydama prie augančio vaisiaus.
Kodėl krūtinės išvaizda keičiasi?
Pasikeičia riebalinio ir liaukinio audinio santykis, pastarasis ima viršų ir tuo aiškinamas fenomenas, kodėl praėjus kelioms savaitėms po gimdymo sumažėja tempimo jausmas, skausmingumas krūtyse, nors dydis bendrai nepakito. Nustojus žindyti, krūtų liaukinis audinys ima trauktis, nustoja gaminti pieną ir maždaug per tris mėnesius krūtinė susitraukia iki prieš nėštumą buvusio dydžio. Visgi raiščių susitraukimo galimybės ribotos. Pertempus raiščius sudarančias skaidulas, jos į pradinę būklę nebesusitraukia, ir tai yra vienas pagrindinių krūtinės pasmukimą aiškinančių fenomenų.
Kaip sumažinti krūtinės pokyčius?
Svorio nėštumo metu priaukite saikingai. Priaugus daug svorio padidės ir krūtys, išsitemps oda ir kiti audiniai, kurie po nėštumo susitraukia ribotai. Svorį po gimdymo meskite palaipsniui. Vilkėkite gerai prilaikančią liemenėlę. Liemenėlė yra kaip išorinis krūtinės audinių karkasas, sumažinantis svorį, apkrovą tenkančią audiniams. Mankšta, krūtinės ląstos raumenis stiprinantys pratimai, šalčio masažai, odą maitinantys kremai gali sumažinti krūtų pasmukimo riziką.
Pratimas krutines raumenims
Dažnos žindymo problemos ir jų sprendimai
Žindymas, pieno nusitraukimas pientraukiu, žindymo trukmė, žindomų vaikų skaičius ir kt. gali įtakoti diskomfortą. Nėra abejonių, kad nepakartojama motinos pieno sudėtis garantuoja sveiką naujagimio augimą ir raidą, o žindymas apsaugo motinas nuo daugelio ligų vėlesniame amžiuje.
| Būklė | Požymiai | Veiksmai |
|---|---|---|
| Krūtų pribrinkimas | Krūtys karštos, kietos, sunkios, skausmingos | Žindyti dažnai, švelniai masažuoti, naudoti šaltą kompresą po žindymo |
| Pieno sąstovis (guzas) | Skausmingas sukietėjimas, paraudusi oda | Dažniau žindyti skaudama krūtimi, masažuoti pieno tekėjimo kryptimi |
| Suskilę speneliai | Skausmas, žaizdelės | Koreguoti krūties apžiojimo techniką, tepti lanolinu, leisti nudžiūti |
Kada verta svarstyti operaciją?
Jei pasirenkama netinkama operacinė taktika, jei nesivadovaujama pooperacinėmis rekomendacijomis, operacija gali ir neduoti laukiamo rezultato. Tačiau daugumoje atvejų krūtų chirurgija padeda atkurti kūno formas ir išvaizdą. Dažniausiai plastikos chirurgai rekomenduoja luktelti bent pusmetį su kūno kontūrą keičiančiomis operacijomis. Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojai savo darbe visuomet stengiasi išlaikyti tai, ką Dievas ar gamta davė. Dauguma krūtinės operacijų metodikų, paremtos išsaugant krūties liaukinį audinį, pieno latakėlius, spenelio - aureolės komplekso fiziologines savybes. Todėl tiek po krūtinės pakėlimo, tiek po krūtinės didinimo dažniausiai įmanoma maitinti krūtimi.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
