Watsu ir kūdikių plukdymas: viskas, ką reikia žinoti tėvams
Kūdikių plukdymas ir mankštos vandenyje - tai ne tik madinga veikla, bet ir puiki investicija į vaiko fizinę bei emocinę sveikatą. Šiandien itin populiaru vesti vaikučius į mankštas baseine dar nesulaukus metukų. Pratintis prie vandens nuo mažens yra pravartu visiems: tai padeda stiprinti raumenis, gerinti koordinaciją, stiprinti imuninę sistemą bei sumažinti raumenų įtampą. Be to, baseinas kūdikiui - ir pramoga, ir nauda.
Watsu ir vandens terapijos galia
Pastaruoju metu vis labiau populiarėja įvairios mankštos ir terapijos kūdikiams. Viena iš tokių terapijų - Watsu (kurio pavadinimas kilęs iš „WATer shiatSU” - „vandens šiatsu”), kuri yra japoniško masažo, raumenų tempimo, šokio ir meditacijos dermė. Watsu sukuria gilų atsipalaidavimą, malšina įsisenėjusius skausmus ir išlaisvina nuo įtampos. Ši terapija atliekama šiltame 34-35 °C vandenyje, kur jūs, specialisto prilaikomi, linguojate, supatės ant nedidelių vandens bangų. Tai - pokalbis be kalbėjimo, suteikiantis galimybę pasijusti suprastam ir užjaustam.
Watsu terapija Veikfilde
Kaip ir kada pradėti lankyti baseiną?
Baseine galima lankytis jau nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo savaičių, tačiau svarbu „namų darbai“ ir mažylio paruošimas. Kūdikiams tinka tik specialiai pritaikyti baseinai, kuriuose vanduo yra šiltesnis (bent +32-33 °C), naudojamos pažangios vandens valymo technologijos, o aplinka pritaikyta žindymui bei pervystymui.
Svarbios rekomendacijos tėvams:
- Dažnumas: Su kūdikiu į baseiną rekomenduojama vykti 1-2 kartus per savaitę.
- Trukmė: Naujagimių ir kūdikių iki 12 sav. maudynės turėtų trukti ne ilgiau nei 20 min., vyresni gali pliuškentis iki 35 min.
- Apranga: Jeigu baseiną žadate lankyti reguliariai, tikrai patariu paieškoti daugkartinių maudynių triusikėlių - gerokai sutaupysite.
- Pasiruošimas: Prieš maudynes nieko naudoti nereikia, o pasimaudžius kūdikių odelę reikėtų patepti drėkinamuoju kremu.
Dažniausiai užduodami klausimai apie baseino lankymą
Daugeliui tėvų kyla nerimas dėl higienos ar vaiko reakcijos į vandenį. Specialistai pabrėžia, kad kūdikių baseinuose palaikomas minimalus chloro kiekis, kuris saugiai susitvarko su nešvarumais. Jei kūdikis verkia, tėveliams svarbu išlikti ramiems, nes jų jaudulys lengvai persiduoda vaikui.
| Klausimas | Atsakymas |
|---|---|
| Ar reikalinga gydytojo pažyma? | Daugumoje baseinų - taip, pediatro pažyma yra būtina. |
| Ką turėti su savimi? | Rankšluostį, sauskelnes, šlepetes (tėvams) ir prausimosi priemones. |
| Ar naudoti plaukimo ratus? | Ne, specialistai rekomenduoja vengti pagalbinių priemonių, nes jos trukdo natūraliam plūduriavimui. |
Kineziterapija vandenyje ir šeimos patirtis
Bambino SPA ir panašios klinikos siekia būti antraisiais namais visai šeimai. Dirbant kineziterapijos srityje matomas kineziterapijos poreikis ir nauda vaikams - tiek sveikiems, tiek turintiems specialiųjų poreikių. Kineziterapija vandenyje padeda mažinti sąnarių ir raumenų įtampą, gerina pusiausvyrą ir pojūčių integraciją. Reguliariai lankantis mankštose, mažylio pasiekimai - vartymasis, ropojimas ar savarankiškas plūduriavimas - tampa geriausiu atlygiu tėvams.
Svarbiausia prisiminti, kad baseinas - tai laikas dviese, kai mokomasi geriau vienam kitą suprasti. Per lytėjimą, akių kontaktą tėvai mažyliui perduoda begalę informacijos, stiprindami emocinį ryšį, kuris išlieka visą gyvenimą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
