Valerijono lašai vaikams ir suaugusiems: vartojimas, poveikis bei rizika

Daugelio lietuvių namų vaistinėlėse vis dar galima rasti nedidelį tamsaus stiklo buteliuką aštraus, specifinio kvapo skysčiu. Valerijono lašai - tai klasika tapusi priemonė, kurią dažnai prisimename užklupus netikėtam stresui, širdies permušimams ar tiesiog negalint užmigti. Vaistinis valerijonas (lot. Valeriana officinalis) yra vienas seniausiai žinomų vaistinių augalų, kurio raminamasis poveikis buvo aprašytas dar senovės Graikijoje.

Kaip valerijonas veikia organizmą?

Vaistininkai aiškina, kad valerijono preparatai veikia centrinę nervų sistemą slopinamai. Pagrindinis veikimo mechanizmas yra susijęs su gama-aminosviesto rūgšties (GASR) kiekio padidėjimu smegenų sinapsėse. GASR yra neuromediatorius, kuris padeda „išjungti“ per didelį nervinį aktyvumą, sumažina nerimą ir padeda atsipalaiduoti raumenims.

Profesorė dr. Nijolė Savickienė pažymi, kad valerijonas išsiskiria migdančiu, slopinančiu poveikiu, efektyviai padeda užmigti ir įveikti įtampą. Nors dažniausiai valerijonas siejamas su nemiga, jo panaudojimo spektras yra platesnis: jis padeda sureguliuoti miego trukmę, emociškai stabilizuoja ir mažina lygiųjų raumenų spazmus virškinamojo trakto sistemoje.

Svarbūs įspėjimai dėl vartojimo vaikams

Nors valerijonas yra natūralios kilmės, jo vartojimas turi griežtas ribas. Spiritinių valerijono lašų vaikams duoti griežtai draudžiama dėl sudėtyje esančio alkoholio. Vyresniems nei 12 metų vaikams vaistinių valerijonų preparatai paprastai nerekomenduojami, nebent tai skirtų gydytojas.

Galimos rizikos ir netinkamas vartojimas

Vaistininkai vis dažniau pastebi, kad žmonės šį augalinį preparatą vartoja neatsakingai. Realybė yra tokia: nors vaistinis valerijonas yra efektyvi vaistažolė, netinkamas jos vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų:

• Sąveika su vaistais: Valerijonas gali stiprinti kitų raminamųjų, migdomųjų ar antidepresantų poveikį, o tai gali sukelti kvėpavimo slopinimą.
• Priklausomybė: Nors fizinė priklausomybė reta, gali susiformuoti psichologinis įprotis arba priklausomybė nuo tinktūroje esančio alkoholio.
• Šalutinis poveikis: Vartojant didesnes dozes, gali atsirasti mieguistumas dienos metu, sulėtėti reakcija, pasireikšti virškinimo sutrikimai ar galvos skausmas.

Vartojant vaistinius preparatus ar maisto papildus, kurių sudėtyje yra valerijonų, svarbu neviršyti rekomenduojamos dozės. Vaistažoles ilgiausiai galima vartoti iki 21 dienos. Jeigu po valerijono vartojimo jaučiate nuolatinį mieguistumą ar širdies plakimą - nutraukite vartojimą ir pasitarkite su gydytoju.

tags: #valerijono #lasai #vaikams

• Susipažinkite su finansininku ir signataru Jonu Vailokaičiu
• Paruošimas žindymui
• Vartojimas nėštumo metu
• Esminė informacija tėvams: vaikiškų prekių ir maisto produktų ženklinimas.
• Išsamus gidas apie „Vermox“ vartojimą vaikams