Užsitęsusios negausios menstruacijos: priežastys ir ką verta žinoti
Mėnesinių ciklo reguliarumas, ir, priešingai, sutrikimai, gali duoti labai daug informacijos ne tik apie lytinę, bet ir apie bendrąją moters sveikatą. Normalios menstruacijos yra veidrodis į moters sveikatą, o geriausi moterų draugai - moteriškieji hormonai estrogenas ir progesteronas, kurių teisinga pusiausvyra lemia reguliarų ciklą.
Paprastai mėnesinės apibrėžiamos trimis kriterijais - ciklo intervalu, trukme ir kraujavimo gausa. Norma laikoma, jei mėnesinių ciklas, skaičiuojant nuo pirmos dienos, trunka nuo 21 iki 35 d., kraujuojama 2-7 dienas, o vieno ciklo metu moteris netenka nuo 5 ml iki 80 ml kraujo. Tačiau kai kuriais atvejais pasireiškia nukrypimai, pavyzdžiui, hipomenstruacinis sindromas.
Kas yra hipomenstruacinis sindromas?
Hipomenstruacinis sindromas arba itin trumpos ir negausios mėnesinės pasižymi specifiniais požymiais. Hipomenstruaciniam sindromui būdingas labai negausus kraujavimas ir itin trumpas kraujavimo laikas - paprastai jis netrunka ilgiau kaip 48 valandas, nes tris paras trunkantis kraujavimas jau laikomas visiška norma.
Dažniausiai toks sutrikimas atsiranda dėl hormoninių pakitimų, tačiau gali būti kur kas daugiau priežasčių, pavyzdžiui:
- Įvairios lėtinės ligos;
- Vartojami vaistiniai preparatai;
- Propaguojamas gyvenimo būdas (griežtos dietos, didelis fizinis krūvis);
- Stresas ir didelė nervinė įtampa.
Kontraceptines priemones naudojančių moterų menstruacijos taip pat gali būti labai lengvos - dėl hormoninių pokyčių gimdos gleivinė tiek neišveša, nes nevyksta ovuliacija, todėl kraujavimas sumažėja.
Priežastys, lemiančios negausų kraujavimą
Anot specialistų, mėnesinių reguliacija yra itin sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja tam tikros smegenų struktūros ir vidiniai lytiniai organai. Mėnesinių ciklas sutrinka, kai yra pažeista kuri nors iš jo reguliacijoje dalyvaujančių grandžių: pagumburis, hipofizė, kiaušidės ar gimda.
Svorio pokyčiai gali daryti reikšmingą įtaką menstruacijų reguliarumui. Pavyzdžiui, susirgus anoreksija, organizme sutrinka hormonų gamyba ir balansas, dėl to menstruacijos būna itin retos arba negausios. Įdomu tai, kad kinų medicina mano, jog negausus kraujavimas dažniausiai rodo, kad organizmui trūksta kokybiško maisto, veikiausiai dėl to, kad moteris per mažai maitinasi arba per daug mankštinasi.
Mėnesinės ne taip jau ir retai laikinai pakinta karininkėms moterims ar sportininkėms, kurios itin daug sportuoja ir patiria nemažai streso. Netgi darbo pakeitimas gali tapti veiksniu, lemiančiu ciklo pokyčius.
Kada negausios mėnesinės yra normalu, o kada - ne?
Svarbu suprasti, kokiame gyvenimo etape esate. Pavyzdžiui, nereguliarios ir negausios mėnesinės yra normalu tam tikrais periodais:
- Paauglystėje: Prasidėjus pirmosioms mėnesinėms, jos dažniausiai susireguliuoja per 6-24 mėnesius.
- Perimenopauzėje: Nuo 5-ojo dešimtmečio pradžios nereguliarios mėnesinės yra normalu. Artėja reprodukcinio amžiaus pabaiga, estrogenų kiekis mažėja, todėl menstruacijos gali būti negausios arba jų visai nebūti.
Palyginimo lentelė: Normalus ciklas vs. Sutrikimai
| Kriterijus | Normalus ciklas | Sutrikimas (Hipomenstruacinis sindromas) |
|---|---|---|
| Ciklo trukmė | 21-35 dienos | Gali būti labai retos (virš 35 d.) |
| Kraujavimo trukmė | 2-7 dienos | Mažiau nei 48 valandos |
| Kraujo kiekis | 5-80 ml | Labai negausu, primena tepliojimą |
Kada būtina kreiptis į ginekologą?
Nors negausios mėnesinės gali atrodyti kaip mažesnis nepatogumas nei gausus kraujavimas, kai kuriais atvejais reiktų kreiptis į specialistą:
- Jeigu kraujuojama mažiau nei dvi dienas;
- Kai kraujavimas labiau primena tepliojimą;
- Kai buvusios reguliarios mėnesinės staiga pakinta ir tampa labai lengvos;
- Kai lengvos mėnesinės pasirodo dažniau nei įprastai (dažniau nei kas 21 dieną).
Gydytojas ginekologas atlieka visus reikiamus tyrimus, reikalingus mėnesinių ciklo sutrikimų priežastims įvertinti. Tai gali būti skydliaukės veiklos sutrikimai, policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) ar kitos patologijos. Laikykitės trijų sveikatos ramsčių: tinkamos mitybos, teisingos gyvensenos ir streso valdymo - tai padės stabilizuoti organizmo ritmus.
tags: #uzsitesusios #negausios #menstruacijos
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
