Trečiasis nėštumo mėnuo: pokyčiai, savijauta ir svarbiausi aspektai
Trečiasis nėštumo mėnuo - tai laikotarpis nuo 8-tos iki 12-tos savaitės, kuris dažnai laikomas pažeidžiamiausio etapo pabaiga. Nors pilvuko dar nematyti, tačiau jame jau vyksta didelės permainos. Būtent šiuo metu daugeliui moterų pamažu pradeda silpnėti pradiniai nėštumo požymiai, organizmas adaptuojasi prie naujos būklės, o persileidimo rizika po dvyliktos savaitės ženkliai mažėja.
Svarbiausi pokyčiai trečiąjį nėštumo mėnesį
Trečiąjį nėštumo mėnesį vaisius tampa vis panašesnis į žmogutį: pagrindinės kūno dalys jau susiformavusios, raumenys ir nervai išsivystę. Vaisius puikiai juda vaisiaus vandenyse ir gali pajudinti visas savo galūnes, tačiau būsima mamytė judesių dar nejaučia, nes jie yra labai švelnūs. Šiuo laikotarpiu sparčiausiai vystosi refleksai, susidaro ryšiai tarp raumenų ir nervų, o savaitės pabaigoje susiformuoja placenta, pro kurią vaisius gauna visų reikalingų maistinių medžiagų ir deguonies.
Pirmasis nėštumo mėnuo: ką svarbu žinoti?
Savaitės po savaitės: vaisiaus augimas
- 8-oji savaitė: Svoris apie 1 g, ilgis apie 1,6 cm (kaip vynuogė). Baigiasi formuotis akies vyzdys, vokai uždaro akis, formuojasi plaštakos ir burna.
- 9-oji savaitė: Svoris apie 2 g, ilgis apie 2,3 cm (kaip braškė). Pradeda vystytis regos nervai, matomi stuburo kontūrai, „veikia“ visi svarbieji sąnariai.
- 10-oji savaitė: Svoris apie 4 g, ilgis apie 3,1 cm (kaip slyva). Pilvo ertmėje atsiranda lytinės liaukos, pradeda formuotis išoriniai lytiniai organai.
- 11-12-oji savaitė: Svoris apie 8-14 g, ilgis apie 4-6 cm (kaip žaliasis citrinos vaisius - laimas). Susiformuoja visi gyvybiškai svarbūs organai, kurie pradeda funkcionuoti.
Nėštumo simptomų dinamika
Daugeliui moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pasireiškia pykinimas ir vėmimas, dar vadinami „rytiniu pykinimu“. Šie simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Nors priežastys iki šiol nėra tiksliai išaiškintos, šiuos pojūčius galima sieti su padidėjusia hormonų koncentracija kraujyje bei padidėjusiu jautrumu kvapams.
| Simptomas | Būdingas pasireiškimas |
|---|---|
| Pykinimas | Dažniausiai praeina pasibaigus pirmajam trimestrui. |
| Nuovargis | Susijęs su progesterono lygiu, vėliau silpnėja. |
| Krūtų jautrumas | Dėl hormonų pokyčių krūtys tampa skausmingesnės. |
| Šlapinimasis | Dažnesnis dėl augančios gimdos spaudimo į šlapimo pūslę. |
Emocinė būsena ir savijauta
Trečiasis nėštumo mėnuo pasižymi emociniais bangavimais, kurie vyksta tiek dėl besikeičiančių hormonų, tiek dėl psichikos bandymo išmokti gyventi su naujais patyrimais. Gali atsirasti miego sutrikimų, sunku susikaupti ar pasidaryti išsiblaškiusiai. Svarbu įsisąmoninti, jog psichika ruošiasi dideliam pokyčiui, todėl padidėjęs jautrumas nėra „klaida“, o natūralus adaptacijos procesas.
Rekomendacijos būsimoms mamoms
Nėštumo metu organizmui reikia daugiau energijos ir maistinių medžiagų. Itin svarbus vitaminas B9 (folio rūgštis), reikalingas ląstelių augimui ir DNR sintezei. Magnis yra mikroelementas, svarbus tiek fizinei, tiek emocinei savijautai. Be to, 11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas, kurio metu nustatoma preliminari gimdymo data ir apžiūrimos pagrindinės kūno dalys.
tags: #trecias #nestumo #menuo #nestumo #pozymiai #susilpneja
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
