Masturbacijos Poveikis Vaisingumui, Hormonų Lygiui ir Bendrai Lytinei Sveikatai

Seksualinis gyvenimas yra tema, kuri dažnai kelia susidomėjimą. Šiandien, kai informacijos apie seksą yra daug ir ji lengvai prieinama, svarbu pasitikrinti, ar turimos žinios yra tikslios. Šiame straipsnyje aptarsime masturbacijos poveikį vaisingumui, testosterono lygiui ir bendrai sveikatai, paneigdami dažniausius mitus.

Masturbacija yra tada, kai asmuo stimuliuoja savo lytinius organus, siekdamas seksualinio malonumo, o tai gali sukelti orgazmą arba ne. Yra daug mitų apie šalutinį masturbacijos poveikį, tačiau dauguma jų yra klaidingi. Dauguma teiginių apie masturbaciją nėra paremti mokslu. Dažnai nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad masturbacija sukelia kokį nors neigiamą poveikį. Iš karto norime atsakyti tiesiai - ne, masturbacija nėra žalinga. Netgi atvirkščiai, masturbacija yra pati saugiausia sekso forma, kadangi nėra galimybės pastoti arba užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis. Masturbacija yra nekenksminga.

Nauda ir Teigiami Masturbacijos Aspektai

Masturbavimas ne tik absoliučiai saugus, bet ir naudingas, kaip kasdienis dantų valymas. Specialistai mini penkeriopą masturbacijos naudą. Žmonės masturbuojasi dėl daugelio priežasčių. Tai apima malonumą, malonumą, linksmybes ir įtampos atleidimą. Yra net keletas skirtingų aspektų, kaip masturbacija gali pagerinti mūsų kasdienybę:

• Masturbacija padeda sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką. Kaip ir kitų seksualinės veiklos formų metu, masturbuojantis išsiskiria endorfinai, kurie veikia kaip natūralūs nuotaikos „gerintojai“ ir gali padėti sumažinti streso ir nerimo jausmą. Be to, masturbuojantis gaminasi nuotaiką gerinančios medžiagos - dofaminas, oksitocinas. Jos stimuliuoja malonumo, pasitenkinimo centrus smegenyse, kelia optimizmą, gerina nuotaiką. Šie hormonai kūne padidina pozityvias emocijas, pavyzdžiui džiaugsmą.
• Masturbacija gali pagerinti miego kokybę. Prie to prisideda atslūgusi įtampa ir fiziologiniai pokyčiai, atsirandantys seksualinio susijaudinimo metu.
• Masturbacija yra sveikas būdas sumažinti seksualinę įtampą ir patenkinti seksualinius troškimus saugiai. Kai kuriems žmonėms nepatenkinti seksualiniai poreikiai gali sukelti stresą, o masturbacija gali išlaisvinti tuos jausmus saugioje, neįpareigojančioje aplinkoje tada, kada to norisi.
• Savęs lietimas gali padėti geriau pažinti savo kūną. Sužinoti, kas jam patinka, o tos žinios tikrai prisideda prie seksualinio gyvenimo kokybės gerinimo.
• Reguliarūs lytiniai veiksmai padeda kontroliuoti orgazmą. Valandą prieš pasimatymą masturbacija padės ilgiau būti pajėgesniems lovoje, juo labiau jei turite bėdų. Reguliarios treniruotės padeda save kontroliuoti, savo nuožiūra priartinti ir atitolinti orgazmą.
• Stiprina imunitetą. Ejakuliacija didina hormono kortizolio gamybą. Nedideliais kiekiais šis hormonas reguliuoja, stiprina imuninės sistemos veiklą. Taigi masturbacija stiprina imunitetą.
• Saugo nuo vėžio. Vyrams, kurie dažnai ejakuliuoja, gali turėti mažesnę riziką susirgti prostatos vėžiu. 2003 m. australų tyrėjai įrodė, kad daugiau, nei penkis kartus per savaitę patiriantys orgazmą vyrai 30 proc. rečiau serga prostatos vėžiu. Taip pat manoma, kad dažna ejakuliacija gali sustabdyti vėžį sukeliančių medžiagų kaupimąsi prostatos liaukoje. Panašus ryšys tarp dažnos ejakuliacijos ir mažesnės prostatos vėžio rizikos buvo aptiktas a 2016 metų tyrimas.
• Stiprina raumenis. Su amžiumi raumenys glemba, todėl reguliarus seksas ir masturbacija stiprina dubens dugno raumenis bei yra profilaktika nuo erekcijos sutrikimų ir šlapimo nelaikymo.
• Nauda moterims. Merginoms masturbacija irgi turi daug įrodytų ir patvirtintų teigiamų naudų. Moterys, kurios masturbuojasi, dažniau patiria orgazmą besimylėdama su partneriais. Moterų masturbacija taip pat gali padėti palengvinti menstruacijų skausmą, sumažinti makšties sausumą ir sušvelninti skausmą lytinių santykių metu. Taip pat masturbacija gali moterims sumažinti menstruacijų keliamus skausmus.

Masturbacija ir Testosterono Lygis

Šiame straipsnyje aptarsime galimą trumpalaikį ir ilgalaikį masturbacijos poveikį testosterono lygiui. Mokslininkus domina tiek trumpalaikis, tiek ilgalaikis masturbacijos poveikis testosterono lygiui, tačiau tyrimų duomenys yra riboti ir kartais net prieštarauja vieni kitiems. Viena iš priežasčių yra ta, kad mokslininkams sunku laboratorijoje atkurti aplinką, kurioje žmonės galėtų masturbuotis.

Vieno tyrimo metu buvo naudojamas sekso klubas JAV, siekiant įvertinti testosterono lygio pokyčius esant lytiniam stimuliavimui natūralioje aplinkoje. Tyrėjai palygino vyrų, atlikusių lytinį aktą, ir vyrų, kurie jį tik stebėjo, testosterono lygį seilėse. Nors visų sekso klube apsilankiusių vyrų testosterono lygis padidėjo, lytinį aktą atlikusių vyriškių organizme aptiktas gerokai didesnis jo kiekis.

1992 m. atlikto tyrimo metu buvo vertinamas lytinio aktyvumo poveikis vyrų ir moterų testosterono lygiui. Tyrėjai išmatavo testosterono lygį prieš lytinį aktą ir po jo, taip pat tomis dienomis, kai asmenys nesimylėjo. Tiek moterų, tiek vyrų organizme testosterono lygis buvo aukščiausias po lytinio akto. Mažesnis lygis užfiksuotas prieš seksą ir tomis dienomis, kai tiriamieji neužsiminėjo meilės žaidimais. Šie rezultatai leidžia daryti prielaidą, kad lytinis aktyvumas daro įtaką testosterono lygiui, o ne atvirkščiai.

2007 m. atlikę tyrimą su žiurkėmis, mokslininkai nustatė, kad estrogeno receptorių skaičius buvo didesnis 24 val. po ejakuliacijos arba ilgo poravimosi. Estrogeno receptoriai padeda organizmui naudoti estrogeną. Tais pačiais metais atlikto kito žiurkių tyrimo rezultatai parodė, jog androgeno receptorių, padedančių organizmui naudoti testosteroną, skaičius buvo mažesnis 24 val. po ejakuliacijos arba ilgo poravimosi.

Susilaikymo Poveikis Testosteronui

Buvo atlikta susilaikymo poveikio vyrų testosterono lygiui tyrimų, nagrinėjusių įvairius susilaikymo nuo ejakuliacijos laikotarpius. 2-5 susilaikymo dienomis testosterono lygis pakito nežymiai, tačiau 7-ąją susilaikymo dieną šio hormono kiekis stipriai padidėjo. 2003 m. studijos metu buvo matuojamas hormonų, įskaitant testosteroną, lygis masturbacijos sukelto orgazmo metu tiek prieš susilaikymą, tiek po 3 savaičių trukmės susilaikymo nuo masturbacijos laikotarpio. Studijos duomenys atskleidė, kad testosterono lygis buvo aukštesnis po 3 savaičių susilaikymo laikotarpio.

Kito tyrimo metu buvo matuojami vyrų, turinčių erekcijos sutrikimų, testosterono lygio pokyčiai po nehormoninio gydymo. Tyrimo pradžioje šių vyrų testosterono lygis buvo mažesnis, nei kitų kontrolinės grupės narių. Tačiau tyrimo autoriai išsiaiškino, kad vyrų, kurie reguliariai užsiiminėjo seksu po gydymo, testosterono lygis padidėjo. Be to, vyrų, kuriems gydymas buvo neveiksmingas, testosterono lygis nepakito. Taip pat yra populiari teorija teigianti, jog susilaikyti nuo lytinių santykių ar masturbacijos prieš sporto varžybas yra naudinga dėl seksualinės įtampos, tačiau šiai teorijai patvirtinti trūksta mokslinių duomenų.

Masturbacija ir Libido

Testosteronas daro įtaką tiek moterų, tiek vyrų libido. Ekspertai mano, kad šio hormono poveikis vyrų libido yra gerokai didesnis, nes jų organizme testosterono lygis paprastai yra aukštesnis. Žinoma, reikia atsižvelgti ir į kitus veiksnius.

Žurnale „Archives of Sexual Behavior“ paskelbto tyrimo metu buvo siekiama rasti ryšį tarp testosterono lygio, išmatuoto seilėse, ir lytinio potraukio (tiek esant vienam, tiek su partneriu). Moterų atveju testosteronas turėjo aiškią teigiamą įtaką norui masturbuotis, tačiau neigiamą įtaką norui užsiimti seksu su partneriu. Tiriamų vyrų lytinis potraukis buvo didesnis nei moterų, tačiau mokslininkai aiškina, kad tai susiję su dažnesne masturbacija, o ne su testosterono lygiu.

JAV moterų sveikatos tyrimo metu buvo vertinamas hormonų poveikis lytinei funkcijai. Tyrime dalyvavo daugiau nei 3 000 moterų, kurioms prasidėjo menopauzė. Mokslininkai išmatavo kelių hormonų, įskaitant testosteroną, estradiolį ir folikulus stimuliuojantį hormoną, lygį. Testosteronas turėjo teigiamą poveikį lytiniam potraukiui ir masturbacijai, tačiau folikulus stimuliuojantis hormonas, kurio kiekis padidėja menopauzės metu, sumažino moterų lytinį potraukį.

Žemo ir Aukšto Testosterono Lygio Požymiai

Žemas testosterono lygis gali pasireikšti skirtingais požymiais ir sukelti įvairių simptomų vyrų organizme, įskaitant:

• Mažą raumenų masę;
• Sumažėjusią jėgą ar ištvermę;
• Sumažėjusį veido ar kūno plaukuotumą;
• Nuotaikų kaitą;
• Erekcijos sutrikimus;
• Atminties praradimą arba negebėjimą susikaupti;
• Miego sutrikimus;
• Osteoporozę.

Žemą testosterono lygį turintiems vyrams gydytojai gali skirti gydymą testosteronu. Papildomas testosterono kiekis suleidžiamas į raumenis, taip pat yra specialus testosterono gelis ir pleistrai. Nors pakaitinė testosterono terapija gali padėti esant kai kuriems žemo testosterono lygio simptomams, tyrimų rezultatai rodo, kad ji ne visuomet pagerina lytinę funkciją ar sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei nuotaikų svyravimus. Tiesa, taikant pakaitinę testosterono terapiją, sustiprėja raumenys.

Suaugusiems vyrams retai kada pasireiškia sutrikimas, pasižymintis aukštu testosterono lygiu. Jauniems vaikams aukštas šio hormono lygis gali reikšti ankstyvą brendimą ir galimą nevaisingumą.

Aukštas testosterono lygis moters organizme gali būti sutrikimo, vadinamo policistinių kiaušidžių sindromu, požymis, ypač jei pasireiškia toliau nurodyti simptomai:

• Aknė;
• Nenormalus veido ar krūtinės plaukuotumas;
• Plaukų slinkimas, panašus į kamuojantį vyrus;
• Nereguliarus menstruacijų ciklas;
• Žemėjantis balsas.

Masturbacijos Mitai ir Faktai

Yra daug mitų apie masturbaciją. Dauguma teiginių apie masturbaciją nėra paremti mokslu. Dažnai nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad masturbacija sukelia kokį nors neigiamą poveikį. Jeigu masturbuosiesi, oda taps spuoguota, rankų delnai apžels plaukais ir tapsi nevaisingas. Tai tiesa ar mitas? Netiesa, kad masturbacija sukelia spuoguotumą. Jei taip būtų, tada maždaug 95 procentai vaikinų vaikščiotų spuogais nusėtais veidais. Masturbacija nesukels aklumo ir nesukels fizinės bei psichinės sveikatos problemų. Keisčiausias mitas apie masturbaciją - jei masturbuosiesi, tai rankų delnai taps plaukuoti.

Daugeliui vaikystėje teko girdėti pamokymų, kad masturbuotis yra labai blogai, o tiems, kurie „nepadoriai“ save liečia, želia delnai, beria spuogais ir gresia apakimas. Šie mitai suaugus peraugo į naujus - kad dėl masturbacijos gali atsirasti erekcijos sutrikimų ar net pakenkti vaisingumui. Ar kada nors iš tikrųjų susimąstėte, ar masturbacija gali būti žalinga lytinei ir emocinei sveikatai?

Iki 1700 metų masturbacija buvo ypač smerkiama vien dėl religinių priežasčių. Pasak Biblijos, Onanas, Judo sūnus, mylėdamasis su savo brolio našle nusprendė „savo sėklą išpilti ant žemės“. Tai ne juokais užrūstino Dievą, kuris apimtas įsiūčio jį nužudė. Šios eilutės tapo pagrindu amžiams pasmerkti masturbaciją ir sėklos „švaistymą“. Bažnyčios dogmos teigė, kad seksas negali būti malonus ir kiekvienas lytinis aktas turi baigtis nėštumu. Tai buvo tamsūs ir sunkūs laikai, kai seksualumas, malonumo siekimas ir nuogas gražus kūnas buvo pačios didžiausios nuodėmės.

Tačiau XIX a. masturbacija susirūpino ne tik teologai, bet ir gydytojai, kurie masturbaciją laikė socialine ir medicinine problema. Masturbacija buvo siejama su savęs prievartavimu, saviteršimu. Autoritetingi moksliniai leidiniai pradėjo rašyti apie tai, kad masturbacija sukelia impotenciją, beprotybę, nevaisingumą ir kitas ligas. Būtent tais pačiais laikais gimė mitas, populiarus ir šiandien, apie tai, kad vyrų ejakuliacijų skaičius yra ribotas. Jei yra liga, tai jai reikia ir gydymo. Kad jaunuoliai nesimasturbuotų, gydytojai nakčiai rekomenduodavo surišti rankas, fiziškai išvarginti sunkiais darbais, neduoti vakarienės. Be to, reikėdavo lytinius organus aplieti šaltu vandeniu. Kai niekas nepadėdavo - gydytojai skirdavo kastraciją. Pasak jų tai vis geriau nei visiems laikams prarasta sėkla.

Galimas Neigiamas Poveikis ir Kada Kreiptis Pagalbos

Masturbacija neturi rimtų šalutinių efektų. Mokslo prasme, masturbacija nėra bloga veikla. Tačiau masturbacija - kaip procesas nėra kenksmingas, tačiau ilgalaikių ir trumpalaikių šalutinių efektų šis įprotis turi.

Kai kurie žmonės, nerimaujantys, kad masturbacija prieštarauja jų religiniams, dvasiniams ar kultūriniams įsitikinimams, gali jausti kaltės jausmą. Kai kurie žmonės, kalbėdami apie masturbaciją, gali jaustis sugėdinti, kalti ar gėdytis. Nepamirškime - kai kuriose religijose masturbacija laikoma nuodėme. Taip pat yra daug visuomenės stigmų, susijusių su masturbacija: kai kurie žmonės mano, kad moterys neturėtų masturbuotis arba kad masturbacija yra amoralu. Tad visai nenuostabu, kad jeigu visu tuo tikėsite ir toliau masturbuositės, vėliau galite jausti kaltę, nerimą, gėdą ar savigraužą. Primename - moksliniu požiūriu masturbacija tikrai nėra laikoma amoralia ar bloga.

Ir galiausiai, svarbu paminėti kelis nemalonius dalykus, su kuriais galite susidurti, masturbuodamiesi, jei nesilaikysite higienos ar saiko:

• Bakterinės infekcijos rizika, įskaitant šlapimo takų infekciją - ši grėsmė kyla, jeigu nesilaikote tinkamos higienos, neplaunate rankų arba nedezinfekuojate sekso žaislų.
• Galite sudirginti odą, jei masturbuojatės per dažnai arba per grubiai. Jei vyrai taiko agresyvų masturbacijos metodą, kai per stipriai suima varpą, jie gali susilpninti pojūčius. Jeigu masturbuojatės šiurkščiai ar su perdėta jėga, galite sužaloti odą ir vidines lytinių organų sieneles.
• Gali atsirasti varpos edema (patinimas), jei masturbuojatės per dažnai. Jei vyrai dažnai masturbuojasi per trumpą laiką, jiems gali pasireikšti nežymus varpos patinimas, vadinamas edema. Dar vienas neigiamas masturbacijos efektas - penio patinimai bei nutrynimai.
• Jeigu žmogus nuolat masturbuojasi, jis dažnai tampa jautresnis savo paties prisilietimui ir mažiau jautrus kito žmogaus prisilietimui. Vienas iš neigiamų masturbacijos efektų - didesnės pauzės tarp ejakuliacijų. Jeigu vyras prieš pasimatymą kelis kartus masturbuosis, vargu, ar pasimatymo metu jam pavyks orgazmą pasiekti greitai.
• Masturbacija gali sukelti neigiamų emocinių padarinių. Daugelis besimasturbuojančių žmonių jaučia gėdą ir kaltę. Įpročiu tapusi masturbacija gali paveikti smegenis ir kūną. Jeigu masturbuojatės dažnai, gali atsirasti nuovargis, pablogėti regėjimas. Didelė tikimybė, kad pradėsite skųstis dubens ir nugaros bei sėklidžių skausmais.

Kada reikia susirūpinti? Kai masturbacija pradeda trukdyti darbui, pareigoms ar socialiniam gyvenimui. Jei nuolat tik ir galvojate apie masturbaciją arba vietoj susitikimo su draugais pasiliekate namuose, nes norite visą vakarą skirti masturbacijai. Jeigu susiduriate su panašiomis situacijomis, tada verta susirūpinti. Konsultacijos su sekso terapeutu taip pat gali padėti susidoroti su pernelyg intensyvia masturbacija. Kartais masturbacija gali tapti kompulsine (pasikartojantys veiksmai, kuriems sunku atsispirti - aut. past.). Galbūt verta apsvarstyti pokalbių terapiją. Dar galite susirasti kitokios veiklos, kuri pakeis jūsų norą masturbuotis.

Masturbacija gali būti atliekama rankomis, pirštais, pasitelkiant sekso žaislus ar kitus objektus. Taip pat į vaginą ar išangę galima įkišti savo pirštus ar vibratorių. Malonumą galima patirti ir liečiant, žnaibant ar trinant kitas erogenines vietas, tarkime, spenelius ar sėklides. Masturbacija gali būti arba asmeninė, arba kartu su partneriu(e). Tai yra normali seksualinės sveikatos dalis. Turėtumėte jaustis patogiai ir saugiai, kai save liečiate ir jaučiate malonumą. Nesigėdykite.

Vaisingumo ir Ovuliacijos Mechanizmai

Natūralus žmogaus apvaisinimas prasideda spermatozoidams patekus į vaginą lytinio akto metu. Spermatozoidai migruoja per gimdos kaklelį ir gimdos gleivinę į kiaušintakius, kur susitikus kiaušialąšę įvyksta apvaisinimas. Po apvaisinimo embrionas kiaušintakiais grįžta į gimdą ir implantuojasi. Dėl fiziologinių pokyčių normalaus menstruacinio ciklo metu didžiausia tikimybė pastoti yra likus 6 dienoms iki ovuliacijos, o ypač 2 dienoms iki ovuliacijos. Yra žinoma, kad oocitas yra gyvybingas iki 24 val.

Vaisingumui Įtaką Darantys Veiksniai

Vaisingumas - organizmo gebėjimas susilaukti sveikų palikuonių. Vyro nevaisingumą dažnai lemia nekokybiška sperma. Jos kokybę ir kiekį gali lemti įvairūs veiksniai:

• Persirgtos ligos: pavyzdžiui, kiaulytė ar lytiškai plintančios ligos.
• Gyvenimo būdas: nesubalansuota mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų vartojimas. Yra žinoma, kad tiek aktyvus, tiek pasyvus moterų rūkymas, mažina vaisingumą. Moterims, vartojančioms daug alkoholio gali prireikti daugiau laiko, kad pastotų. Per didelis alkoholio kiekis kartais tampa prastos spermos kokybės priežastimi, tačiau šie pakitimai yra grįžtami. Rūkymas ir alkoholio vartojimas kenkia vaisingumui. Šie dalykai sukelia hormoninius sutrikimus ir pažeidžia spermatozoidų bei kiaušialąsčių DNR.
• Aplinkos veiksniai: sėdimas darbas, karštis, didelis užterštumas, kai kurių medikamentų ar hormoninių preparatų vartojimas. Aukšta „scrotum“ temperatūra, t.y. sėdimas darbas, pirtys, sąlygoja prastesnę spermos kokybę. Cimetidinas, sulfasalazinas, ilgalaikis antibiotikų vartojimas, androgenų injekcijos gali sukelti oligozoospermiją. 3 mėn. nevartojant minėtų preparatų, pokyčiai gali būti grįžtami. Betablokerių ar psychotropinių vaistų vartojimas gali sukelti impotenciją. Chemoterapinis ar spindulinis gydymas dažniausiai tampa tiek moterų, tiek vyrų nevaisingumo priežastimi.
• Kūno svoris: Moterys, kurių KMI (kūno masės indeksas) yra > 30 kg/m², pastoja praėjus ilgesniam laikui, palyginus su normalaus svorio moterimis. Moterys, kurių KMI < 18,5 kg/m² t.y. per liesos taip pat sunkiau pastoja. Sveikas kūno svoris yra svarbus vaisingumui. Per mažas arba per didelis kūno svoris gali sutrikdyti kiaušidžių veiklą ir trukdyti pastoti. Tinkamas KMI yra tarp 20 ir 25 kg/m².
• Amžius: Vyrams amžius neturi tokios didelės reikšmės kaip moterims, tačiau bėgant metams mažėja sėklos kiekis, spermatozoidų judrumas, kinta jų morfologinė forma. 35-39 m. moterų amžiaus grupėje tikimybė pastoti per 1 mėn. yra 42 proc. mažesnė nei 20-24 m. grupėje. Ištyrus moteris dėl 3 metų neaiškios kilmės nevaisingumo buvo nustatyta, kad nėštumo galimybė sumažėja 9 proc. sulig kiekvienais moters metais.

Spermos Kokybės Ištyrimas (Spermograma)

Spermograma: ką ji parodo?

Siekiant išsiaiškinti galimas vyro nevaisingumo priežastis, atliekamas sėklos tyrimas - spermograma. Net ir aptikus nuokrypių nuo normos ribų, nereikia pulti į paniką, nes pokyčiai gali būti laikini ir atsiradę dėl gyvensenos ar aplinkos veiksnių. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, pirmojo tyrimo metu aptikus pakitimų, siūloma jį pakartoti, darant 2-12 savaičių pertraukas.

Kaip pasiruošti spermogramos tyrimui?

Tyrimui į sterilų indą surenkama ejakuliacijos metu ištekėjusi sperma. Jį galima atlikti tiek gydymo įstaigoje, tiek namuose. Mėginį paėmus namuose, jį į laboratoriją privalu pristatyti per valandą, laikant šiltai arti kūno. Ruošiantis tyrimui rekomenduojama 3-7 dienas susilaikyti nuo lytinių santykių ir masturbacijos, vengti alkoholio, kofeino, nerūkyti. Svarbu, jog tyrimui būtų pristatytas visas ištekėjusios sėklos kiekis. Tyrimui negalima naudoti į prezervatyvą surinktos sėklos, nes jame esantys spermicidai gali pakenkti tyrimo rezultatams.

Ką daryti gavus tyrimų rezultatus?

Tolesnė gydymo eiga priklauso nuo gautų tyrimų rezultatų. Jei tyrimo rezultatai neparodo reikšmingų pakitimų, vyras gali grįžti prie įprasto gyvenimo. Esant pakitimų ir nustačius anatomines priežastis, pavyzdžiui, varikocelę, taikomas chirurginis gydymas. Nevaisingumo ištyrimas ir gydymas turėtų būti atliekamas kompleksiškai, tiriant abu partnerius ir bendradarbiaujant įvairių sričių specialistams.

Dažniausi Mitai Apie Vaisingumą

Poros, siekiančios išspręsti nevaisingumo problemas, dažnai susiduria su mitais. Štai keletas iš jų:

• Vyro vaisingumas priklauso nuo dėvimų trumpikių. Nėra įrodymų, kad boksininko kelnaitės pagerina spermos gamybą.
• Vaistiniai augalai padeda išspręsti vaisingumo problemas. Nėra mokslinių įrodymų, kad greipfruto sultys ar kiti vaistiniai augalai padeda pastoti.
• Dubens pakėlimas po lytinio akto padidina tikimybę pastoti. Tai neturi jokios įtakos apvaisinimui.
• Dažni lytiniai santykiai mažina spermos kokybę. Reguliarūs lytiniai santykiai didina tikimybę pastoti. Coitus kas 2-3 dienas padidina natūralaus pastojimo tikimybę. Tačiau, jei lytiniai santykiai yra retesni nei 1 kartą per savaitę, tikimybė pastoti per 6 mėnesius sudaro tik 17 proc.
• Hormoniniai kontraceptikai kenkia vaisingumui. Hormoninė kontracepcija neturi jokio blogo poveikio vaisingumui. Atvirkščiai, nutraukus hormoninę kontracepciją, per pirmus tris ciklus yra didesnė tikimybė pastoti.
• Skausmingos mėnesinės rodo nevaisingumą. Reguliarios skausmingos mėnesinės rodo, kad ciklo metu ovuliacija įvyko.
• Spermos išbėgimas po lytinio akto yra nenormalus. Tai normalus reiškinys, nes spermos kiekis ir apimtis priklauso nuo sėklos skysčio.
• Stresas yra pagrindinė nevaisingumo priežastis. Nors nuolatinis stresas turi rimtų padarinių sveikatai ir vaisingumui (moterys, patiriančios stiprų stresą, dvigubai dažniau patiria nepaaiškinamą nevaisingumą), tačiau nėra įrodymų, kad stresas būtų pagrindine nevaisingumo priežastimi.

Svarbiausi Patarimai Vaisingumui

Ką dar svarbu žinoti?

• Šeimos planavimas yra svarbus. Kiekvienas vaikas turėtų gimti tada, kai yra pageidaujamas ir laukiamas. Moteris turėtų naudoti patikimą kontracepciją, kol nenori pastoti.
• Folio rūgštis yra būtina. Kiekviena moteris, planuojanti nėštumą, turėtų vartoti vitaminą B9 - folio rūgštį. Tai sumažina nervinio vamzdelio apsigimimų riziką.
• Sveiki įpročiai didina vaisingumą. Tam tikrų sveikų įpročių išsiugdymas ir nesveikų įpročių atsisakymas gali turėti realios naudos tiek vyrų, tiek moterų sveikatai ir vaisingumui. Pavyzdžiui, Viduržemio jūros regiono dieta siejama su mažesne nutukimo rizika, kuri gali pakenkti vaisingumui.
• Miegas svarbus vaisingumui.

Apibendrinant galima pasakyti, kad masturbacija neturi jokio neigiamo poveikio asmens testosterono lygiui ar sveikatai. Viena vertus, ryšio tarp masturbacijos ir testosterono lygio tyrimai yra šiek tiek riboti, ypač kalbant apie ilgalaikį poveikį. Kita vertus, masturbacija ar kita lytinė veikla gali trumpam padidinti testosterono lygį. Taip pat galima padaryti išvadą, kad, esant trumpalaikiam susilaikymui nuo lytinės veiklos, irgi padidėja testosterono lygis. Jei testosterono lygis žemas, galima taikyti pakaitinę terapiją. Jeigu asmuo nerimauja dėl testosterono lygio, turėtų kreiptis į gydytoją.

tags: #sustoti #masturbuotis #nepasiekus #ovuliacijos

• Jėzaus gimimo miestas ir jo reikšmė
• Kaip švęsti Jonines su vaikais
• Kūdikių virškinimo sistemos vystymasis ir pralaidaus žarnyno rizika
• Valerijaus Ostapenko istorija: nuo šeimos vertybių iki atsidavimo medicinai
• Pelynų auginimo vadovas