Strakaliukas: Vaikų sporto centras, ugdantis sveikus ir aktyvius vaikus

„Strakaliuko“ vaikų sporto centras Kaune ir Vilniuje siūlo jūsų vaikams nepamirštamas akimirkas, kupinas aktyvios veiklos ir sporto džiaugsmo. Mūsų užsiėmimai skirti vaikams nuo kūdikių iki paauglių, suteikiant jiems galimybę ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir ugdyti fizinius įgūdžius. Vaikų judesio studija „Strakaliukas“ Kaune išaugo iš „sauskelnių“ ir daugiau nei triskart išplėtė savo valdas.

Agnė Pocienė, “Strakaliukas” vaikų sporto centro bendraįkūrėja, prieš metus planavo ilgai lauktą centro plėtrą Vilniuje. Puikių tėvų įvertinimų sulaukusi užsiėmimų vieta Kaune, pilnos grupės aktyvių, sportiškų vaikų ir geriausi savo srities treneriai rodo centro sėkmę. Mūsų tikslas - ne tik sukurti erdvę, kur vaikai jaustųsi laukiami, saugūs ir galėtų nevaržomai dūkti ir išmokti teisingai judėti, bet ir skleisti fizinio aktyvumo ankstyvame amžiuje žinutę ir auginti sveiką, sąmoningą ir aktyvią visuomenę. Leiskite savo vaikams patirti nepamirštamas akimirkas su „Strakaliuko“ vaikų sporto centru Kaune ir Vilniuje! Čia vaikai aktyviai sportuos, mokysis per žaidimus ir atras tikrąjį sporto džiaugsmą.

Unikali metodika ir nauda vaikams

„Strakaliuko“ užsiėmimai vaikams yra grindžiami unikalia metodika, kurioje dėmesys skiriamas vaikų fizinių gebėjimų lavinimui pagal jų amžių ir individualius sugebėjimus. Naudojame išskirtinį inventorių, kuris leidžia vaikams mokytis per žaidimą, užtikrinant smagią ir saugią aplinką. Sportas vaikams yra vienas iš geriausių būdų lavinti viso kūno ištvermę, jėgą ir lankstumą. Per žaidimus vaikai mokosi naujų dalykų ir atranda tikrąjį sporto malonumą. Tai puiki proga jiems išbandyti save ir atrasti naujas aistras.

Mūsų treneriai dirba pagal unikalią metodiką, paremtą naujausiais tyrimais ir pritaikytą specialiai vaikams. Kiekvienas vaikas yra individualus. Įvairūs sporto būreliai vaikams nuo ankstyvo amžiaus moko tik konkrečios sporto šakos technikos, o mes kiekvienu amžiaus tarpsniu dirbame su tuo metu aktualiausiomis raumenų grupėmis. Tinkamiausiu metu ugdant konkrečius gebėjimus vėliau vaikas, jei nori, gali rinkti sporto kryptį ir sėkmingai siekti aukščiausių rezultatų.

Tėvai pastebi, kad reguliarūs užsiėmimai „Strakaliuke“ teigiamai veikia vaikus: pagerėja nevalgių vaikų apetitas, sustiprėja imunitetas ir bendra savijauta.

Užsiėmimų įvairovė

Mes siūlome įvairias sporto šakas ir veiklas, pritaikytas skirtingoms amžiaus grupėms ir fizinio pasirengimo lygiams:

• Plaukimas: Mūsų plaukimo užsiėmimai skirti vaikams nuo 6 metų. Vaikai, turintys pradines plaukimo žinias (6-10 m. ir 7-12 m. amžiaus grupės), gerina kūno balansą ir mažina įtampą. Vyresniems vaikams (10-14 m.), gebantiems savarankiškai nuplaukti 500 m., siūlome treniruotes, kuriose lavinami plaukimo stiliai, tobulinama technika, didinamas ištvermės ir greičio lygis.
• Aktyvūs gimtadieniai: „Strakaliukas“ organizuoja aktyvius vaikų gimtadienius tiek Kaune, tiek Vilniuje, suteikdamas šventės kaltininkams ir jų draugams nepamirštamų įspūdžių.
• Savisaugos ir konflikto sprendimo mokymai: Kai kurie mūsų užsiėmimai apima savisaugos technikas ir mokymus apie konflikto sprendimo būdus, ugdant vaikų pasitikėjimą savimi ir gebėjimą saugiai elgtis įvairiose situacijose.

Grupės dydis priklauso nuo vaikų amžiaus. Vaikai iki 3 metų užsiėmimuose dalyvauja kartu su vienu iš tėvelių, užtikrinant saugumą ir komfortą patiems mažiausiems.

Sporto renginiai ir varžybos

Nuo ankstyvo ryto rinkosi vaikai su tėveliais. Vaikai pristatė tėveliams ko išmoko bei rungėsi trijose rungtyse. Smagiausia buvo ketvirtoji rungtis - „sunkiojo akmens“ ridenimas. Sportinis renginys vaikams kaskart sukviečia vis daugiau „Strakaliuko“ narių. Šįkart jėgas išmėgino net 110 mažųjų sportininkų - 70 atliko tradicines bėgimo, šuolio į tolį ir kamuoliuko metimo rungtis, o 40 demonstravo oro akrobatikos triukus.

Rudens - varžybas kasmet organizuojame savo patalpose. Taip vaikai patiria mažiau streso, jiems jaukiau savoje, jau pažįstamoje aplinkoje. Varžybos tėra skambus pavadinimas. Išties kaskart vyksta judesio šventė, kur vaikai trykšta energija, parodo, ką išmoko, pasitempia ir turi puikią progą atlikti smagias užduotis stebint mylimiausiems žmonėms. Į renginį susirenka tėveliai, seneliai, broliai ir seserys, visi entuziastingai, su šūksniais ir plojimais palaiko savo mažuosius sportininkus. „Norint auginti sveiką, stiprų, disciplinuotą, fiziškai aktyvų vaiką, labai svarbūs nuoseklūs, tikslingi užsiėmimai vaikams. Tačiau varžybos ir kiti judrūs bei edukaciniai renginiai mažyliams ir tėveliams leidžia pasijusti nekadieniškai, įvertinti progresą, pamatyti rezultatus ir smagiai praleisti laiką visiems drauge.“

Šiemet varžybos pirmą kartą vyko keliose vietose - pagrindinėje mūsų būstinėje Savanorių prospekte ir naujajame filiale Panemunėje. Nors sporto šventes vaikams organizuojame jau devintą sezoną, logistika šįkart buvo iššūkis. Tačiau mūsų augančią nuolat tobulėjančią profesionalų komandą iššūkiai ne stabdo, o tik motyvuoja.

Pavyzdžiui, Savaitgalį "Strakaliuke" praūžė paskutinės sezono varžybos - "Metimo dienos". 55 vaikai (4-7 metų) varžėsi trijose rungtyse (bėgimo, šiuolio į tolį ir kamuoliuko metimo rungtyje). Šuolio į tolį - lengvosios atletikos rungtis, kurios metu sportininkas įsibėgėja ir atsispiria nuo specialios lentelės. Nuo jos ir matuojamas šuolio ilgis. Inventorius Batai - "startukai". Strakaliukai virvės traukimo rungtyje įveikė galiūną V. Lapkričio 8-ąją, šeštadienį, strakaliukai su tėveliais ir palaikymo komandomis sugužėjo į Lietuvos sporto universiteto lengvosios atletikos maniežą Kaune. Šiandien „Strakaliuke“ vyko pirmoji Galiūnų varžybų dalis - mažųjų varžybos.

Bendradarbiavimas su darželiais

„Strakaliukas“ laimėjo Kauno savivaldybės skelbtą konkursą sporto organizacijoms ir sėkmingai įvykdė projektą „Kauno miesto ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio aktyvumo skatinimas“. Jame dalyvavo viena darželio „Kodelčiukas“ grupė.

Plaukimo užsiėmimų grupės ir tikslai

Virtualios treniruotės ir globalus pasiekiamumas

Užsitęsęs karantinas iššaukė ne tik iššūkių keliančių apribojimus, bet ir atveria naujas galimybes. Didžiausias Lietuvoje vaikų sporto centras „Strakaliukas“ treniruotes perkėlė į virtualią erdvę ir gali padėti lavinti fizinius gebėjimus ir skatinti aktyviai leisti laiką ne tik mažuosius kauniečius, bet viso pasaulio lietuvių vaikus. Sportuoti prie ekranų po pasaulį išsibarstę lietuvaičiai rinkosi jau du šeštadienius.

Balandžio 25-ąją „Strakaliukas“ surengė virtualią treniruotę Ispanijos lietuvių bendruomenės šeimoms, o gegužės 2 dieną prisijungė prie Jungtinės karalystės lietuvių bendruomenės akcijos „Pasportuok ir padėk“ su treniruote vaikams, kuri tapo puikiu apšilimu tėveliams. Po to virtualiame renginyje vyko ir bendra treniruotė suaugusiesiems bei mankšta būsimoms mamytėms. Idėja dirbti su užsienyje gyvenančiais lietuviais kilo po to, kai prie bendrų „Strakaliuko“ treniruočių prisijungė viena šeima iš Ispanijos.

„Mūsų tikslas - padėti kuo daugiau vaikų būti fiziškai aktyviais, stipriais ir sveikais. Džiaugiuosi, kad treniruotėms persikėlus į internetines platformas, išnyksta geografinės sienos ir drauge sportuoti gali net tolimiausiuose pasaulio kampeliuose įsikūrę tautiečiai“, - sako didelį dėmesį socialinėms iniciatyvoms skirianti „Strakaliuko“ plėtros vadovė Agnė Pocienė. Pasaulio lietuviams rengiamuose treniruotėse prisijungiančių dalyvių skaičius neribojamas, tačiau atliekant pratimus įjungtas būna tik trenerio įrenginio garsas, kad pašalinis aplinkos triukšmas neblaškytų ir netrukdytų susikaupti. Virtualius užsiėmimus mažiesiems emigrantams vedanti trenerė Silvija pastebi, kad užsienyje gyvenantys tėveliai daugiau patys įsitraukia į treniruotes, geriau supranta fizinio aktyvumą svarbą nuo ankstyvo amžiaus ir aktyviau motyvuoja savo atžalas sportuoti.

Holistinis vaiko vystymasis ir gerovė

Geresnis miegas per aktyvią dieną

Dauguma tėvų žino, koks svarbus yra miegas. Vaikams poilsio reikia gerokai daugiau - jiems svarbu ne tik ilgesnės miego valandos, bet ir jų kokybė. Vaikų fizinis aktyvumas dieną yra vienas iš pagrindinių veiksnių. Tyrimai rodo, kad kuo mažiau aktyvių veiklų, tuo ilgiau vaikas neužmiega. Kiekviena pasyviai praleista valanda šį laiką prailgina trimis minutėmis. Smagiai judėti galima su visa šeima - tiek namuose, tiek parke ar kieme. O jei vaikai turi itin daug energijos, nukreipkite ją kryptingai.

Kasdien pasikartojantys veiksmai, atliekami prieš miegą, padeda nurimti ir geriau išsimiegoti. Vakaro rutina dažnai neapsieina be maudynių, pižamų, pasakų ar lopšinių. Vaikai mėgsta, kai juos kutena, pakaso nugarytę ar paglosto.

Norint tinkamai pasiruošti poilsiui, reikėtų bent valandą prieš miegą išjungti televizorių ir padėti į šalį telefonus ar kitus išmanius įrenginius. Ši taisyklė galioja ir vaikučiams, ir tėveliams. Ryški ekranų šviesa gali slopinti už miegą atsakingo hormono melatonino gamybą, tad tampa sunkiau užmigti, o užmigus neprabudinėti. Taigi vakaras su filmukais nėra pati geriausia mintis. Vaikai natūraliai tiesiog trykšta energija, tad papildoma kofeino dozė gali juos dar labiau stimuliuoti. Rami, pernelyg nestimuliuojanti, neblaškanti aplinka padės nurimti ir po sudėtingiausios dienos, pailsėti. Kas tinka jūsų vaikui pamatysite išbandę keletą dalykų.

Smegenų vystymosi skatinimas per žaidimus

Būtent nuo gimimo iki penkerių metų amžiaus smegenys auga ir vystosi sparčiausiai. Toks intensyvus etapas daugiau gyvenime nepasikartoja. Smegenims vystytis ir naujoms neuronų jungtims kurtis gali padėti ir paprastos, ypatingų resursų ar specialių žinių nereikalaujančios veiklos.

• Dėliokite kaladėles. Kaladėlių populiarumas neblėsta jau daugybę metų. Tai plačiai pritaikomas žaislas. Kaladėlės ne tik padeda mokytis pažinti spalvas ir formas, bet ir ugdo kūrybiškumą, skatina dirbti vaizduotę. Iš kaladėlių galima statyti bokštus, tiesti kelius, o trinktelint vieną į kitą - kurti muziką, mušti ritmą.
• Išbandykite sensorinius žaidimus. Pirštais beriant smėlį, tepant švelnų kremą, kišant rankas po šaltu vandeniu, liečiant skirtingus audinius, medžiagas, įsijungia visi penki žmogaus pojūčiai - rega, lytėjimas, skonis, uoslė ir klausa.
• Įsijauskite į skirtingus vaidmenis. Žaiskite slėpynių. Galvodami, kur galėtų pasislėpti, mažyliai mokosi strateginio mąstymo. Ieškodami tų, kurie slepiasi, vaikai turi apsvarstyti visas vietas, kuriose kiti žaidėjai galėtų slėptis. Tai padeda lavinti erdvinį mąstymą, geriau susigaudyti skirtingose aplinkose.
• Tvarkykitės, tvarkykitės ir dar kartą tvarkykitės! Kol vaikutis dar per mažas, kad galėtų savarankiškai atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus, paprašykite jums padėti sutvarkyti žaislus ar drabužius. Tai padės suvokti skirtingas kategorijas, mokytis rūšiuoti daiktus ir padėti juos į vietą.

Ropojimas - tai viena iš daugelio, žmogaus motorinio vystymosi stadijų. Tai stiprina visus raumenis, vaikas vystosi stipresnis fiziškai, ypač treniruojami tie raumenys, kurie vėliau laikys stuburą, kai vaikas atsistos ant kojų.

Užsiėmimų organizavimas ir kainodara

Strakaliukas MAXI planas suteikia galimybę pasirinkti lankyti užsiėmimus vieną arba du kartus per savaitę. Svarbu atkreipti dėmesį, kad įsigyti užsiėmimai turi būti išnaudoti iš eilės einančios savaitės mėnesiais. „Strakaliuko“ vasaros stovykloms taikome 10 proc. nuolaidą.

Siūlome kelis narystės apmokėjimo variantus: Mokant už visą narystės laikotarpį iškart. Mokant kas tris mėnesius. Pavyzdžiui, įsigyjant 9 mėnesių narystę, taikomos palankios sąlygos.

Kaip užsiregistruoti?

Užsiregistruoti į „Strakaliuko“ užsiėmimus galite prisijungę prie mūsų sistemos.

Mūsų komanda

Jūsų vaikus lavins patyrusių, nuolat tobulėjančių profesionalų komanda. Mūsų komandą sudaro jauni, veržlūs, motyvuoti, energingi sporto, kineziterapijos bei sveikatingumo specialistai, turintys darbo su vaikais patirties. Tikslų siekti vaikus skatina ir narių bei pažymėjimų sistema. Jei Jūsų vaikas jau pasirinko sporto šaką, sportuoja ir stengiasi pasiekti sportinių rezultatų, mūsų atletinio rengimo treneriai, turintys ilgametę darbo patirtį, gali padėti pritaikyti fizinio pasirengimo metodus, tinkamus Jūsų vaikams.

tags: #strakaliukas #darzelio #grupes #pavadinimas

• Vaiko pinigai užsienyje
• Spermos kokybės didinimas
• Globėjo kelias: ką žinoti
• Investicija į vaiko ateitį
• Idėjos žiemos krikštynomis