Spenelių ir krūtų skausmas nėštumo metu: ką svarbu žinoti?

Pastojus moters organizme prasideda esminiai hormoniniai pokyčiai, kurie užtikrina normalią vaisiaus raidą ir ruošia kūną būsimam žindymui. Hormonai progesteronas ir estrogenas yra „atsakingi“ už pagrindinius krūtų pokyčius, tačiau prie šio proceso prisideda ir prolaktinas, oksitocinas bei žmogaus placentinis laktogenas. Vienas pirmųjų nėštumo požymių, kurį daugelis moterų pajunta vos praėjus 1-2 savaitėms po apvaisinimo, yra krūtų bei spenelių skausmas ir jautrumas.

Krūtų pokyčiai pirmuoju trimestru

Nėštumo pradžioje krūtų skausmą ir jautrumą sukelia suintensyvėjusi kraujotaka bei pokyčiai pieno liaukose: ima tankėti pieno latakėlių tinklas, formuojasi pieną gaminančios pūslelės - alveolės. Be skausmo, moterys pastebi šiuos pokyčius:

• Krūtinės padidėjimas: pirmiausia didėja pieno liaukos. Pokytis ryškesnis, jei tai pirmasis nėštumas arba iki tol krūtinė buvo maža.
• Išryškėjusios kraujagyslės: kraujo tūriui nėštumo metu padvigubėjus, kraujotaka tampa intensyvesnė, todėl po oda ima ryškėti venos.

Antrasis ir trečiasis trimestrai: ko tikėtis?

Antruoju nėštumo laikotarpiu pokyčiai tampa dar akivaizdesni:

• Tamsesnės aureolės: dėl melanino pertekliaus patamsėja speneliai ir aureolės aplink juos.
• Montgomerio liaukos: aplink spenelius esantys maži „spuogeliai“ padidėja. Tai liaukos, išskiriančios antibakterinį sekretą, saugantį spenelius nuo uždegimų.
• Priešpienio atsiradimas: 5-6 mėnesį ar vėliau iš spenelių gali pradėti sunktis tirštas, gelsvas skystis - priešpienis.
• Strijos: sparčiai didėjant krūtims, oda įsitempia, todėl gali atsirasti strijų.

Spenelių skausmo priežastys ir priežiūra

Nors spenelių jautrumas yra natūralus, kartais jis sukelia didelį diskomfortą. Svarbu atskirti, kada tai yra hormoniniai pokyčiai, o kada - kiti veiksniai:

1. Netinkama trintis: per ankšti ar šiurkštūs audiniai gali dirginti jautrią spenelių odą. Rinkitės natūralaus pluošto, gerai prilaikančias liemenėles be vielų, jei jos sukelia spaudimą.
2. Higiena: venkite agresyvių muilų, kurie sausina odą. Pakanka krūtis plauti vieną kartą per dieną.
3. Odos drėkinimas: jei oda sausėja ar niežti, naudokite drėkinamuosius kremus ar aliejus, kurie padės sumažinti tempimo pojūtį.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nors dauguma pokyčių yra fiziologiškai normalūs, būtina pasikonsultuoti su specialistu, jei pastebite šiuos simptomus:

• Krūtyje apčiuopiami kieti sukietėjimai, „guzeliai“ ar „žirneliai“.
• Išskyros iš spenelių yra kraujingos.
• Speneliai pasikeičia (pvz., įdumba), atsiranda negyjantys įtrūkimai.
• Pasireiškia stiprus krūties paraudimas, karščiavimas - tai gali rodyti infekciją ar mastitą.

Svarbu įsidėmėti: priešpienio negalima stipriai spausti ar nusitraukti pientraukiu nėštumo metu, nes tai gali paskatinti gimdos susitraukimus ir iššaukti priešlaikinį gimdymą. Jeigu jaučiate nuolatinį skausmą ar nerimą, visada geriau pasitarti su gydytoju, kad būtų užtikrinta jūsų ir būsimo kūdikio sveikata.

tags: #speneliu #skausmas #nestumo #metu

• Čiurlionio gimtadienio minėjimas
• Leukocitozė: kas tai?
• Kūdikio griaučių pokyčiai
• Krikštynų planavimas nuo ceremonijos iki torto
• Saugus ir patogus miegas mažyliui