Kiekviena nėštukė nekantriai laukia susitikimo su savo pilvelio gyventoju dienos. Greičiausiai visos moterys žino, kad apie būsimą susitikimą praneša sąrėmiai, tačiau yra ir kitokių ženklų, liudijančių, kad laukti liko jau labai nedaug. Žinios - geriausias jūsų sąjungininkas, padedantis nepasimesti, kai kūdikis nusprendžia išvysti dienos šviesą.
Likus maždaug 2-4 savaitėms iki gimdymo, jūsų pilvas gerokai nusileis. „Nusileidęs“ pilvas reiškia, kad vaisiaus galvutė įsistato į dubenį. Dėl to moteris pajunta, kad pasidaro lengviau kvėpuoti, nes atsiranda daugiau vietos plaučiams, pagerėja širdies veikla ir skrandis nebėra taip spaudžiamas.
Tačiau pasikeitusi kūdikio padėtis turi ir minusų - stipriau spaudžiama šlapimo pūslė, todėl gali dar labiau padažnėti šlapinimasis. Galite jausti duriančius skausmus tarpvietėje dėl to, kad mažylis stipriau spaudžia dubenį. Taip pat būdinga „išdidi“ laikysena: pasikeičia moters svorio centras, ji atsilošia, o jos eisena tampa specifinė.

Besiveriant gimdos kakleliui iš jo pasišalina gleivių kamštis. Tai nedidelis kiekis tirštų, drebučių pavidalo gleivių, kurios visą nėštumą užkemša gimdos kaklelį. Jis nebūtinai skaidrus - gali būti rausvos, rusvos arba su kraujo siūleliais. Tai ženklas, kad gimdos kaklelis minkštėja, trumpėja ir pradeda vertis.
Ne visos moterys pastebi, kada jis pasišalina, nes tai gali nutikti tuštinantis ar šlapinantis. Jei pastebėjote pasišalinusį kamštį, tai reiškia, kad gimdymas turėtų prasidėti per kelias valandas ar artimiausiomis dienomis.
Taip pat dažnai pasitaiko apatinės nugaros dalies skausmai. Nugaros skausmas kaip prieš menstruacijas atsiranda jau visai likus dienai ar dviems iki gimdymo. Iš pradžių galite justi tik maudimą, kuris su laiku darosi vis nemalonesnis, nes kūdikio poza gali stipriai spausti stuburgalį.
Nubėgę vaisiaus vandenys yra labai aiškus prasidedančio gimdymo požymis, tačiau tik apie 15 procentų moterų gimdymas prasideda būtent šiuo simptomu. Dažniausiai vaisiaus vandenų pūslė pratrūksta naktį ar paryčiais.
Svarbu įvertinti vandenų spalvą:
Nutekėjus vandenims, visų pirma turėtumėte prigulti ir ramiai pagulėti bent pusvalandį. Jei vandenys tik laša ar plonai srovena ir tai nenustoja po 1-2 valandų, taip pat reikėtų vykti į ligoninę.
Daugeliui nėščiųjų kyla klausimas, kaip atskirti tikruosius sąrėmius nuo paruošiamųjų (Brakstono Hikso). Paruošiamieji sąrėmiai yra nereguliarūs, trumpi ir dažniausiai išnyksta pailsėjus ar pasikeitus padėčiai. Tikrieji sąrėmiai turi aiškią schemą:
| Gimdos kaklelio atsidarymas | Sąrėmių trukmė | Intervalas tarp sąrėmių |
|---|---|---|
| Pradžia (0-2 cm) | 20-30 s | 10-20 min |
| Vidurys (3-7 cm) | 30-40 s | 5-10 min |
| Pabaiga (8-10 cm) | 60-90 s | 2-3 min |
Tikrieji sąrėmiai stiprėja vaikštant, jie tampa ilgesni, dažnesni ir skausmingesni. Į ligoninę patariama važiuoti tada, kai sąrėmiai tampa reguliarūs, kartojasi maždaug kas 10 minučių ir tęsiasi 30-60 sekundžių.

Šiuo laiku daugeliui moterų atsiranda „lizdo sukimo“ instinktas. Jei vieną rytą pabundate ir kyla stiprus noras iš niekur nieko imtis kapitalinio namų tvarkymo ar ruošti kūdikio kambarį, tai gali būti ženklas, kad gimdymas jau arti. Šis instinktyvus elgesys suteikia būsimajai mamai ramybės ir jausmą, kad viskas yra kontroliuojama.
Taip pat galite jausti bendrą dirglumą ar priešingai - lengvą euforiją bei nuojautą, kad tuoj įvyks kažkas svarbaus. Daugelis moterų sako tiesiog jautusios, kad atėjo laikas, todėl tą dieną net neina iš namų, ieškodamos saugumo jausmo.
Nepamirškite, kad numatyta gimdymo data yra tik apytikslė. Kūdikis laikosi savo grafiko ir gims tada, kai bus tam pasiruošęs. Svarbiausia - pasitikėkite savo kūnu ir įsiklausykite į jo siunčiamus signalus. Nesirūpinkite, viskas bus gerai.