Darželinukų ligos: kaip apsaugoti vaiką ir kitus?
Visiškai išvengti ligų darželyje nepavyks. Kitaip kalbant, darželio ligos yra natūralus imuniteto formavimosi etapas, ir šiomis ligomis teks persirgti - anksčiau ar vėliau. Mokyklose ir darželiuose vaikai vienas nuo kito lengvai užsikrečia virusinėmis infekcijomis, daugiausia dėl didelio šių amžiaus grupių vaikų sergamumo ir dėl to, kad vaikai dar neturi pakankamai susiformavusio imuniteto. Susidūręs su nauja virusine infekcija organizmas sukuria imunitetą naujam virusui. Virusai plinta daugiausia lašeliais ir ilgai išlieka ore bei ant daiktų. Tokiu būdu jie cirkuliuoja tarp vaikų ir sukelia įvairias ligas.
Vaikai dažniausiai serga virusinėmis kvėpavimo takų infekcijomis, ypač viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (peršalimo ligomis, sinusų, ausų, gerklės ir ryklės uždegimais). Šios infekcijos paprastai nėra sunkios. Tačiau, jei jos kartojasi ir tęsiasi ilgai, tai gali turėti įtakos vaiko gyvenimo kokybei. Apatinių kvėpavimo takų (trachėjos, bronchų ir plaučių) uždegimai sudaro tik penkis procentus visų kvėpavimo takų infekcijų. Dažniausiai sergama kvėpavimo takų ir virškinamojo trakto infekcijomis, taip pat kai kuriomis kitomis infekcinėmis ligomis, pavyzdžiui, vėjaraupiais, skarlatina, penktąja ir šeštąja vaikų ligomis.
Darželio ir mokyklos lankymo pradžia yra itin svarbi vaikams ir tėvams. Tėvai pirmiausia bijo dėl to, kaip jų vaikai jausis naujoje aplinkoje, kita vertus, jie supranta, kad jų vaikai dažniau sirgs. Tikrai ne visi vaikai serga vienodai, o kai kurie vaikai iš tikrųjų, ypač pirmaisiais darželio lankymo metais, serga dažniau.
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl darželinukai dažnai serga, yra tėvų neatsakingumas. Nepaslaptis, kad darželį lankantys vaikai dažnai labai serga, kodėl? Nes tėvai veda vaikus sloguojančius, kosėjančius, kiti net su anginomis, vėjaraupiais ar dar kokiomis ligomis, drįsta palikinėti net vaistus auklėtojoms, kad suduotų Jūsų vaikui. Tai yra neatsakingumas, nes vaikui, kai jis serga, reikia tėvų meilės, rūpesčio ir geriausios priežiūros. Negalima kaltinti vien darželio, nes jei vaikas serga, jis turėtų būti namuose prižiūrimas tėvų, artimųjų ar auklės.
Labai svarbu, kad ugdymo įstaigos griežtai laikytųsi taisyklės neleisti sergantiems vaikams lankyti darželio. Tačiau, deja, ne visos įstaigos griežtai laikosi šios taisyklės. Net jei vaikas turi menkiausią slogą, jis neturėtų būti priimamas į darželį. Kai kurie tėvai pro pirštus žiūri į savo vaikų ligas ir deja to neįmanoma pakeisti. Lieka viena išeitis - nepriimti tokių vaikų į grupę.
Gydytojai pabrėžia, kad negalima vesti vaiko į darželį, jei jis turi infekcinių, tai yra, užkrečiamų ligų požymių: vemia, viduriuoja, karščiuoja, intensyviai kosėja ar dūsta, skundžiasi stipriu skausmu, yra infekcinių bėrimų. Jei sloga ir kosulys reti, atsiranda tik atėjus iš šaltesnės aplinkos, ar simptomus sukėlė alergenai, žinant, kad vaikas serga alergine astma ar alerginiu rinitu, lankyti darželį jis tikrai gali. Pagrindinis rodiklis yra vaiko savijauta: jeigu jis aktyvus, dūksta, gali lankyti darželį. Tačiau jeigu vis gulinėja, jaučiasi ne iki galo pasveikęs, išėjimą į ugdymo įstaigą reikėtų atidėti.
Kaip stiprinti vaiko imuninę sistemą? Kuo stipresnė vaiko imuninė sistema, tuo lengviau vaiko organizmas susitvarko su ligomis - taip pat ir su tomis, kuriomis vaikas dar nesirgo. Pilnavertė subalansuota mityba yra labai svarbi: maistas turi būti įvairus ir sveikas: kuo daugiau daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų produktų. Jei jūsų vaikas buvo ilgai žindomas, didelė tikimybė, kad jo imunitetas bus stipresnis, nei mišinukais maitintų vaikų - jums tereikės tęsti motinos pieno pradėtą darbą. Geras poilsis taip pat yra svarbus, nes nuovargis - ligų draugas ir sveikatos priešas. Aktyvumas ir skiepai taip pat prisideda prie stipresnės imuninės sistemos.
Norint stiprinti imuninę sistemą, būtina ją aprūpinti tinkamomis maistinėmis medžiagomis. Įvairūs vitaminai (vitaminai C, D ir E), mineralai (pvz., cinkas) ir kiti natūralūs preparatai, pvz., imunitetą stiprinantys beta gliukanai, yra svarbūs stiprinant imuninę sistemą. Kai kuriomis maistinėmis medžiagomis organizmą galima aprūpinti tinkamai maitinantis, tačiau nusilpus imuninei sistemai reikia produktų, kuriuose yra didesnis šių maistinių medžiagų kiekis. Kai imuninė sistema stipri, vaikai tikėtina sirgs rečiau lankydami mokyklą ir darželį.
Taip pat svarbu laikytis higienos taisyklių. Gydytojai po gripuojančio paciento apžiūros visuomet nusiplauna rankas. Įpraskite tai daryti ir namuose, ypač po to, kai nusičiaudėjote, išsipūtėte nosį, ar padėjote tai padaryti vaikui. Visa tai taip pat stabdo bakterijų ir virusų plitimą.
Kvarcavimas, nors ir buvo populiarus anksčiau, šiuolaikiniai moksliniai tyrimai rodo, kad patalpų kvarcavimas neduoda jokio efekto - nepasižymi antibakteriniu ar antivirusiniu poveikiu. Žymiai efektyviau patalpas vėdinti. Kvarco lempos skleidžia ultravioletinius spindulius, kurie pažeidžia akių jungines ir gali sukelti jų uždegimą, todėl kvarcuojamose patalpose būti nerekomenduojama.
Nors tai gali būti sunku, po ligos svarbu kuo greičiau grįžti į mokyklą ir darželį. Nusilpus imuninei sistemai ir atsiradus infekcijos požymių, be simptomų lengvinimo pravartu imuninei sistemai padėti natūraliais, ją stiprinančiais preparatais. Šiuos produktus rekomenduojama vartoti profilaktiškai, taip pat esant infekcijai, kad organizmas greičiau atsigautų. Ilgainiui sveika imuninė sistema apsaugo mus nuo užkrečiamųjų ligų.
Stiprinkime vaikų imunitetą
Tėvai dažnai nori gero vaikams ir siekia juos užauginti genijais, užrašo į krūvas būrelių, dar namie prašo papildomai mokytis. Nenuostabu, kad dėl to vaikai pervargsta. Svarbu pasirūpinti, kad vaikai pailsėtų, galbūt vieną dieną leisti jiems neiti į būrelius ar atleisti nuo namų ruošos darbų. Net jei ir vaikas sako, kad jam patinka lankyti kelis ar daugiau būrelių, turėtumėte suvokti, kad vaikas negali numatyti pasekmių, kurios gali pasireikšti nuo per didelio krūvio.
Ugdymo įstaigos yra aplinka, kurioje jūsų ir kitų tėvelių vaikai turi jaustis gerai. Deja, mūsų visuomenėje vis dar įprasta galvoti tik apie save, neįvertinant kitų žmonių saugumo ir gerovės. Vienas sloga sergantis vaikas užkrečia ir kitus, turinčius silpnesnį imunitetą vaikus. Dar blogiau būna tokiais atvejais, kai tėvai į darželį vaiką atveda po sunkios ligos ne visai pasveikusį - kosėjantį, su nedidele temperatūra. Tokie atvejai gali baigtis ir sunkiomis komplikacijomis - plaučių uždegimu. Būkite atsakingi ir leiskite vaikams ramiai pasveikti.
Vaikams, kurie pradeda lankyti darželį, pakinta ir mityba. Vaiko žarnynui tenka prisitaikyti prie naujo maisto. Jei vaiko savijauta gera, nieko papildomai nereikėtų daryti. Vis dėlto, jei tuštinimasis sutrinka ir vaiko savijauta suprastėja, geriausia būtų pasitarti su gydytoju.
Vaikui pradėjus lankyti darželį, gali kilti ir psichologinė baimė tuštintis, ypač jei buvo užkietėję viduriai. Vaikui pamiršti savo patirtis yra labai sunku, todėl reikėtų duoti vaikui laiko, jo nespausti, negąsdinti, padrąsinti ir nuraminti, kad viskas bus gerai.
Svarbu atkreipti dėmesį ir į nosies gleivinės būklę. Prasidėjus šildymo sezonui neretam išdžiūsta nosies gleivinė, o jei vaikas krapšto nosį, vadinasi jo nosies gleivinės apsauginė veikla sutrikusi. Taip pat svarbu, kad kvėpavimo takuose gleivės būtų tąsios, o ne skystos. Jei taip nėra, tenka vartoti atitinkamus preparatus, padedančius nosies gleivinei suformuoti gleivių sluoksnį.
Darželinukų ligos yra neišvengiamas procesas, tačiau tinkama priežiūra, stiprus imunitetas ir atsakingas tėvų požiūris gali padėti sumažinti jų dažnumą ir sunkumą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
