Tapti tėvais yra didžiulis virsmas. O jei tėvais tampama dvyniams - išgyvenimų gerokai daugiau. Dvyniai nuo seno buvo laikomi ypatingais vaikais. Ar dvyniai tikrai kitokie vaikai? Kas toji dvynių mistika? Šiame straipsnyje apžvelgsime daugiavaisio nėštumo ypatumus, atskleisime populiariausius mitus ir pasidalinsime vertingais patarimais, kaip auginti ir puoselėti kiekvieno dvynio individualumą.

Dvynių nėštumas yra tada, kai mama vienu metu nešioja du kūdikius. Yra keletas būdų, kaip dvyniai gali susiformuoti.

Visi pastebime, kad daugiavaisis nėštumas kai kuriose šeimose vyrauja, o kai kuriose išvis nėra. Tai rodo genetinę (paveldėjimo) sąsają. Genetika yra dar vienas svarbus veiksnys, užtikrinantis, kad moterys nešiotų kelis vaisius. Dvynių nėštumo tikimybė smarkiai padidėja, jei mama yra dvynė arba šeimoje yra dvynių. Jei abiejų, vyro ir moters, šeimose yra dvynių, tuomet tikimybė susilaukti dvynukų taip pat didėja, ypač dizigotinių.
Kiti veiksniai, didinantys daugiavaisio nėštumo tikimybę:
Daugiavaisis nėštumas yra laikomas didelės rizikos nėštumu. Ar įmanoma išvengti rizikos? Kadangi dažniausiai tai pasitaiko dėl nevaisingumo gydymo, sumažinti riziką yra įmanoma. Gydymas turi būti gerai apgalvotas ir įrodymais pagrįstas. Ypač atkreipiant dėmesį į stimuliaciją gonadotropinais ir IUI ciklus - svarbu taikyti tinkamas dozes ir sekti kiaušidžių atsaką. Jei įtariama rizika, stimuliacija gali būti atšaukiama ir gydymas šiek tiek nukeliamas. Technologijoms ir specialistų įgūdžiams tik gerėjant, pasaulyje vis daugiau šalių ir institucijų taiko vieno embriono perkėlimo techniką. Tai visiškai panaikina daugiavaisio nėštumo ir su juo susijusių rizikų tikimybę. Visgi kiekvieną atvejį yra svarbu įvertinti atskirai, atsižvelgiant į moters amžių, embrionų kokybines savybes bei kitus aspektus. Tam yra net sudarytos oficialios instrukcijos.
Tik ultragarso tyrimas gali nustatyti ir patvirtinti kūdikių skaičių gimdoje. Nuskaitymas padeda sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui patikrinti gimdoje augančių vaisių skaičių. Simptomai dvynių nėštumo metu taip pat gali šiek tiek skirtis nuo vieno nėštumo.

Komplikacijos yra dažnos bet kokio nėštumo metu, nepriklausomai nuo kūdikių skaičiaus gimdoje. Tačiau daugiavaisio nėštumo metu jos pasitaiko dažniau:
Dvynių nėštumas reikalauja dažnesnių apsilankymų prieš gimdymą nei vienas nėštumas. Kalorijų suvartojimas turėtų būti optimalus visų kūdikių ir motinų augimui ir gerėjimui. Tyrimai rodo, kad besilaukianti mama turėtų suvartoti papildomai 300 kalorijų kiekvienam kūdikiui. Dvynių nėštumo metu labai svarbu hidratuoti save ir pakankamai pailsėti, kad susidorautumėte su stresu ir diskomfortu. Visada rinkitės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, turintį kelių gimdymų patirties, kad procesas būtų lengvesnis. Gydytojai turi atidžiai stebėti priešlaikinio gimdymo komplikacijas ir vaisiaus augimo apribojimus. Labai svarbu tinkamai pasirūpinti mama ir vaikais, nes visi nėštumai reikalauja dėmesio ir priežiūros, o daugiavaisis nėštumas - papildomos priežiūros. Tyrimai taip pat rodo, kad po gimdymo tikimybė susirgti depresija yra didesnė motinų, turinčių dvynius ar kelis vaikus.
Dvynių mistika - tai tie dalykai, kuriais apie dvynius tiki visuomenė: kad dvyniai gali skaityti vienas kito mintis, visuomet turi būti kartu, per atstumą jaučia ypatingą pojūtį apie tai, ką išgyvena kitas dvynys. Tai lengvai gali virsti ir savotišku lūkesčiu dvyniams, mat iš jų tikimasi būti geriausiais draugais, įsitraukti į vienodas veiklas, rengtis vienodai, būti panašiam vienas į kitą savo charakteriu ar tiesiog visada sutarti, pamirštant, kad jie yra du visiškai unikalūs žmonės.
| Mitas | Realybė |
|---|---|
| Visi dvynukai gimsta neišnešioti. | Tikrai ne. Dvynukų atveju gimdymo data numatoma kiek anksčiau, bet gimdymas net ir 37-ą savaitę jau laikomas norma. |
| Jei dvynukai, tai būtinai bus Cezario pjūvis. | Jei mamos ir vaikučių būklė nekelia nerimo, daugelis dvynukų kuo puikiausiai pasaulį išvysta keliaudami natūraliais gimdymo takais. |
| Dvyniai gimsta kas antroje kartoje. | Didesnė tikimybė susilaukti dvynių yra paveldima genetiškai, bet toks "paveldimumas" galioja tik kalbant apie neidentiškus dvynius, kai embrionai susiformuoja iš skirtingų kiaušialąsčių, o identiški dvyniai, užsimezgę iš vienos kiaušialąstės, mokslui kol kas vis dar mįslė. |
| Dvynius mokykloje geriausia sodinti atskiruose suoluose arba visada viename. | Kaip ir paprasti mokiniai, jie turėtų kartkartėmis pakeisti ne tik suolą, kuriame sėdi, bet ir suolo partnerį, tačiau psichologai pataria bent jau pradžioje juos sodinti greta. |
| Dvynius sunkiai skiria net ir tėvai. | Net jei vaikų bruožai ir panašūs, dažniausiai jų veidai turi individualių detalių, kurias puikiai atskiria tiek tėvai, tiek patys artimiausi žmonės. Tereikia tik artimiau pažinti broliukus ar sesutes - ir jų skirtumai tampa akivaizdūs. |
| Turėdami vienas kitą, dvyniai yra visiškai patenkinti bendravimu ir jiems nereikia bendraamžių ar tėvų dėmesio. | Tai iliuzija. Kiekvienas iš dvynių (bet ne abu kartu) reikalauja tiek dėmesio, kiek ir auginant vieną vaiką. Mama ir tėtis turi rasti laiko pabūti atskirai su kiekvienu iš dvynių. |
| Dvyniai dar nekalba taip sklandžiai, kaip panašaus amžiaus kaimynų vaikas. | Normalu, kad dvyniai pradeda kalbėti kiek vėliau - nuo bendraamžių, augančių po vieną, jų kalbos raida gali atsilikti maždaug pusmečiu. Pirmiausiai todėl, kad dvyniai neretai gimsta neišnešioti - tad jiems tenka vytis daugelyje sričių. Antra: tyrimai patvirtino, kad dvynių šeimose neretai tiesiog trūksta laiko, tad su vaiku mažiau kalbama. Iki mokyklos kalbinis atsilikimas paprastai išsilygina. |

Objektyvi tiesa - tai, kad dvyniai praleidžia daug daugiau laiko drauge nei skirtingo amžiaus broliai ir seserys. Taigi labai tikėtina, kad jų tarpusavio ryšys taip pat tvirtesnis, kas leidžia jiems pajausti net ir menkiausius vienas kito pojūčių, minčių niuansus, todėl ir jų bendravimas ypatingas. Tačiau kol dvyniai dar kūdikiai, dažnai vieno buvimas šalia kito juos veikia raminančiai.
Daugelį tėvų, sužinojusių, kad laukiasi dvynių, aplanko mintis: “Kaip gerai, kad vaikai visada šalia turės draugą”. Tačiau kas toji dvynių mistika iš tiesų? Kalbamės su Joan Friedman, dvynių eksperte numeris vienas pasaulyje ir penkių vaikų, tarp kurių yra dvyniai berniukai, mama. Ji taip pat psichologė ir rašytoja, o pati yra identiška dvynė. Joan Friedman pasakoja apie savo asmeninę istoriją: „Aš ir mano identiška dvynė sesuo gimėme šeštojo dešimtmečio pradžioje. Tuo metu buvo labai mažai informacijos apie tai, ko reikia dvyniams, kad jie užaugtų turėdami sveiką savojo „aš“ jausmą. Daugumai jaunų žmonių išvykimas studijuoti jau savaime yra didelis įvykis, bet jei į šį gyvenimo etapą žengi iš dvynių burbulo - tada pasijunti tikrai labai vienišas. Ir aš supratau, kad man be galo trūksta socializacijos įgūdžių. Nežinojau tinkamo būdo, kaip užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Negana to, būdama 40 metų sužinojau, kad pati laukiuosi dvynių.“

Psichologė teigia: „Dažnai žmonės kalba apie tai, kad nori turėti dvynį. Bus kažkas panašus į mane, tarsi antras aš, turėsiu sielos draugą, niekada nebūsiu paliktas. Žmonės taip susižavi dvynių idėja, kad nesugeba tinkamai įvertinti, ko dvyniams reikia realiame gyvenime. Ne, jiems nereikia rengtis vienodai. Mes su sese augome kaip vienetas, o kai gimė mano berniukai, žinoma, dariau viską perdėtai, kad tik nepasikartotų tai, ką patyriau aš. Nenorėjau, kad jie būtų žinomi kaip dvyniai. Todėl savo knygoje tiek daug kalbu apie tai, kad su kiekvienu iš dvynių reikia kuo daugiau būti atskirai.“
Kadangi dr. Joan didelė dvynių atskyrimo šalininkė, ji pabrėžia: labai svarbu nuo ankstyvos vaikystės atskirti vaikus. Anot terapeutės, reikia kuo daugiau laiko leisti su kiekvienu iš dvynių atskirai, leisti vaikams turėti atskirus kambarius, netgi atskirus gimtadienius. Didžiausias pasipriešinimas dėl dvynių atskyrimo kyla iš žmonių įsivaizdavimo, kad jei atskirsime dvynius, nutrauksime jų ryšį ir jie nebebus artimi. Tačiau dvynukų tėvai iš tiesų turi dvigubai sunkiau dirbti, stengdamiesi sukurti individualų ryšį su kiekvienu vaiku. Jiems tenka didelė užduotis, matant, kaip vaikams patinka būti kartu, juos atskirti. Kartais tėvai gali jaustis netgi šiek tiek atstumti ir tokiomis akimirkomis jie tarsi pasitraukia į antrą planą, leisdami vaikams būti kartu, atsiranda pasiteisinimas, kad „O, kaip gerai, jie turi vienas kitą, aš galiu būti nuošalyje“.
„Mes žinome, kad vaikams visada reikia tėvų. Dvynukų tėvams, ypač jei tai pirmagimiai vaikai, gali būti ypatingai sunku, tačiau labai svarbu suprasti, kad dvyniams taip pat reikia mamos ir tėčio. Jiems reikia, kad būtent tėvai būtų pagrindinis prisirišimo šaltinis, o dvynys - antrinis. Nes viskas, ką dvynukai daro visą dieną, tai dalijasi. Unikalus, asmeninis laikas tik su vienu iš tėvų vaikui labai daug reiškia.“
Grįžtant prie dvynių atskyrimo temos, norisi ypatingai pabrėžti, kad tokiam etapui vaikus reikia ruošti atsargiais, mažais žingsneliais. Pateikti tai kaip privalumą, pvz., „Tu turėsi savo atskirą kambarį, savo klasę, savo mokytoją“. „Įsivaizduokite, jei vaikai iki penkerių metų nuolatos buvo kartu ir staiga dabar jie bus atskirose klasėse... Toks staigus pokytis tikrai traumuos! Bet jei vaikus ruošime pamažu, jiems tai bus tik į naudą, nes taip jau ankstyvame amžiuje formuosis vaiko asmenybė,“ - teigia J. Friedman.
„Tarkime, prie vieno iš jų labiau prisirišate, nes labiau sutampa jūsų asmenybės. Normalu, kad mamos gali labiau prisirišti prie to, kuris geriau miega arba geriau valgo, o gal priešingai - mamai patinka būti reikalingai ir ji kaip tik artimesnė su tuo, kuriam nuolat reikia pagalbos, dėmesio. Ir tame nėra visiškai nieko blogo. Tai dar viena labai aktuali tema dvynių auginime. Visi aplinkiniai nuolat bando juos lyginti: kuris aktyvesnis, kuris geriau skaito, valgo, miega.“
„Būdas išvengti vaikų lyginimo yra apibūdinti kiekvieną iš jų. Pasistenkite tarsi aprašyti jų asmenybės bruožus, individualumą. Ir svarbiausia - stengtis susitaikyti su tuo, kad kiekvienas iš jų turi savo stipriųjų ir silpnųjų pusių,“ - sako J. Friedman. „Vyresniame amžiuje dvyniams nuolat tenka susidurti su mintimi, kaip kitas gali turėti tai, ko neturiu aš? Pvz., jei nuperkame džemperį vienam, dažnu atveju būtinai pirksime ir kitam. Net jeigu jo nereikia...“
„Tai labai dažna situacija. Jei gimė du kūdikiai, tai nereiškia, kad jų asmenybės bus vienodos. Bėda ta, kad kol vaikai maži, tas vieno kitu rūpestis atrodo labai smagus, tačiau niekas negalvoja apie vėlesnį laiką, kad dvyniams užaugus, dėl tokio vieno labiau dominuojančio dvynio jie gali susidurti su daugybe emocinių, bendravimo problemų. Ir taip pat padėti tam dominuojančiam dvyniui suprasti, kad jis neprivalo nuolat kažkuo rūpintis, kad jis gali gyventi dėl savęs. Dažnai terapijoje iš suaugusių dvynių girdžiu, kad jie visą gyvenimą rūpinosi savo seserimi/ broliu, o dabar ji(-s) nevertina to, ką dėl jo(-s) paaukojo,“ - pasakoja Joan Friedman.
Psichologė yra ne kartą minėjusi, kad dar vaikystėje tikslingai atskyrė savo sūnus. „Nežinau, ar būčiau ką nors dariusi kitaip. Mano sūnus buvo atskiri nuo trijų metų, kai pradėjo lankyti ikimokyklinę klasę. Iki paauglystės jie lankė tas pačias mokyklas, tik skirtingas klases. Jie pasirinko tą pačią mokyklą, tik skirtingas klases. Ir čia turbūt būtų vienintelis dalykas, kurį keisčiau - reikėjo nuspręsti patiems, kad jau tada buvo laikas leisti juos į skirtingas mokyklas, nes kai jie iškeliavo į skirtingus koledžus, jiems buvo itin sunku. Bet, kaip žinia, mokomės iš savo klaidų. Ir tai yra auklėjimo dalis. Darome geriausia, ką galime, o klaidų visada bus.“
Susilaukus dvynių tenka dvigubas krūvis, tačiau ir dviguba laimė. Į tokią situaciją patekusiems tėvams kyla daug klausimų. Atsakymai į juos gali bent šiek tiek palengvinti gyvenimą.
Šiuo atžvilgiu dvyniai iš esmės nesiskiria nuo „paprastų“ brolių ir seserų: iki mokyklinio amžiaus ar paauglystės, vienas kambarys dviem jokių problemų nekelia. Tik vėliau vaiko noras turėti savo privačią erdvę ir atskirą savo pasaulį vis didėja. Tad, jei kambaryje pakanka vietos dviem lovoms ir dar lieka erdvės dūkti - dvyniams bus gera ir smagu.
Taip, tai ypač praktiška, kai atstumai trumpi. Pavyzdžiui, gabenant du kūdikius iš buto trečiame aukšte į automobilį. Svarbu paskirstyti svorį! Vieną vaiką neškite ant nugaros, kitą ant pilvo, pavyzdžiui, nešynėje ir specialioje skaroje. Turint dvi tokias skaras mama ir tėtis galės nešti mažylius ir atskirai. O kai kurios firmos gamina specialias ypač ilgas dvynių nešiojimui skirtas skaras, pridedamos ir instrukcijos, kaip lankstyti skarą, kad ja būtų galima nešti du kūdikius.

Paprasčiausia, jei sulaukėte porelės: berniukas ir mergytė būna tik skirtingų kiaušialąsčių. O jei kūdikių lytis ta pati ir jie labai jau panašūs vienas į kitą? Tuomet didelė tikimybė, kad dvyniai - vienos ląstelės. Monozigotiniai dvyniai gimsta rečiau, negu dizigotiniai. Monozigotiniai dvyniai yra identiški genetiškai.
Šia tema dvynių tėvai karštai diskutuoja. Pagrindinis argumentas „už“: vaikai būna savarankiškesni, netampa „atsiskyrėlių porele“, kiekvienas atskirai užmezga naujų ryšių. O svarbiausias argumentas „prieš“: kai kurie dvyniai būna tiesiog neperskiriami, skirtingos grupės abiems būtų didelė trauma. Tad teks išsiaiškinti, kas tinka jūsų dvyniams. Gal vienas jų vis atsiduria kito šešėlyje? Tuomet tikrai tiktų skirtingos grupės. Jei dvyniai drauge jaučiasi kuo puikiausiai, jų atskirti nereikėtų. Nesistenkite atiduoti abiejų į vieną būrelį arba vieno dvynio norus primesti kitam. Iš dalies dvyniai labai skiriasi, kai kalbama apie skonius ir mėgstamus užsiėmimus.
Pirmiausia suteikite - sau patiems ir vaikams - galimybę matyti ne „pusę dvynių“, o atskirą žmogų ir asmenybę. Štai trys patarimai:
Kiekvienas iš vaikų yra asmenybė, todėl svarbu pabrėžti jų individualumą, o ne nuolat kartoti, kokie jie vienodi ir panašūs. Norėdami, kad dvyniai jums padėtų namų ruošoje, skirkite kiekvienam iš jų individualią užduotį, kad kiekvienas vaikas jaustų savo asmeninę atsakomybę už padarytus darbus, kad galėtų pasakyti “aš padariau”, o ne “mes padarėme”. Šis patarimas labai svarbus ir kai vaikai pradeda lankyti vaikų darželį ir mokyklą. Labai sunku dvyniams yra tada, kai juos lygina. “Žiūrėk, jis jau užsiriša batų raištelius. O tu?....”, “Jis yra judrus turi daug draugų, noriai bendrauja, o štai jo brolis draugų neturi, yra užsidaręs”.
Nebūtina. Žaislais dalijasi ir „paprasti“ broliai ir seserys. Svarbu sutarti dėl aiškių taisyklių - kas yra mano, kas tavo, o kas mūsų. Dvyniams paprastai būna visai nesunku dalytis kaladėlėmis, mašinytėmis ir pan. - kol jie yra visiškai tikri: ilgaplaukė lėlė yra tik mano, o paspirtukas - irgi.
Būtinai. Baimė, kad neužteks pieno, tokia pat nepagrįsta, kaip ir vieną kūdikį maitinančių mamų. Paklausa reguliuoja pasiūlą! Yra mamų, krūtimi išmaitinusių ir trynukus. Tačiau kaip tai padaryti praktiškai? Viena galimybė - žindyti kūdikius po vieną pagal poreikį. Privalumas: dar tik pradedančioms žindyvėms taip bus lengviau. Be to, mama gali visą dėmesį skirti vienam vaikui, o stipresnis kūdikis žįsdamas sužadina pieno išsiskyrimo refleksą, tad broliukui ar sesutei būna lengviau. Trūkumas: greit augančius naujagimius teks žindyti beveik ištisai. Be to, ką daryti, jei abu išalksta vienu metu? Antroji galimybė - kuo labiau sinchronizuoti ritmą ir žindyti abu kartu. Tikrai atsiperkanti investicija: speciali žindymo pagalvė dvyniams. Privalumai: taupomas laikas, lengviau planuoti dieną. Didžiausi trūkumai: ne taip jau paprasta rasti abiems tinkantį žindymo ritmą. Specialiai pažadintas kūdikis žinda prasčiau, o tas, kuriam tenka laukti, ima zirzti. Be to, pradedančioms žindyvėms tikrai nelengva teisingai duoti krūtį dviem vaikams.

Kokia dvynių kalbos paslaptis? Keli gestai, keli švebeldžiavimai - ir vaikai kuo puikiausiai vienas kitą supranta. Priežastis: dvyniai tokie artimi, kad jie žaibiškai „perskaito“ kūno kalbą ir ją supranta - jokių žodžių nebereikia. Paprastai dvynių kalba išnyksta savaime - vėliausiai trečiaisiais metais. Tačiau jei Jums atrodo, kad per savo paslaptingąją kalbą jiedu užsidaro dvynių pasaulyje ir normali kalbos raida sustojo, dėl viso pikta pasiteiraukite vaikų gydytojo, ar nereiktų pasitelkti logopedo.
Populiaru kelioms valandoms auklės pareigoms vaikui samdyti studentę. Tačiau su dvyniais jai gali būti sunku susitvarkyti. Galima kviesti dvi drauges. Kiekviena prižiūri po vieną vaiką, užmokestį dalijasi - užtat turi su kuo pasišnekučiuoti. Arba ieškokite patyrusios auklės. Susitvarkanti su keturiais ar penkiais vaikais tikrai susitvarkys ir su dvyniais.
Iš pradžių reikia pasakyti tiek: jei jums labai gražu, kai abu dvyniai aprengti vienodais šliaužtinukais, taip juos ir renkite. Mažyliams visiškai nerūpi, kuo jie aprengti, svarbu, kad būtų patogu ropoti ir spardytis. Tačiau praktikoje neretai viskas pakrypsta kitaip: vienodos dvynių išvaizdos nebelieka, kai per pusryčius vienas apsidrabsto, o Jūs tikrai neturite noro dėl to perrengti abu.