Kaip atlikti pilvo masažą naujagimiui ir palengvinti diegliukus

Didžioji dalis tėvų pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais susiduria su aktualia problema - pilvo diegliais. Pilvo diegliai yra dažna problema, kuri sukelia nerimą tiek mažyliui, tiek tėvams. Šiame straipsnyje rasite keletą praktinių kineziterapeuto patarimų, kurie padės sumažinti ir/ar išvengti pilvo diegliukų, naudojant masažą bei kitas švelnias priemones.

Kada ir kodėl verta atlikti pilvo masažą?

Kūdikis su pasauliu susipažįsta prisilietimais. Lytėjimo pojūtis kūdikiams leidžia pažinti save ir juos supantį pasaulį. Švelnus masažas padeda jiems pažinti savo kūną, stiprina kūdikio ir tėvų ryšį, be to, leidžia atsipalaiduoti bei pailsėti ir kūdikiui, ir tėveliams. Masažas padeda palengvinti kūdikio pilvuko bėdas, paspartina raumenų vystymąsi, nuramina, kai jis neramus ir padeda greičiau užmigti.

15-30 min. po maitinimo galima atlikti pilvo masažą, nes tuomet maistas dar intensyviai juda žarnyne. Masažuojant sritį aplink bambą švelniais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, skatinamas virškinimas ir dujų pasišalinimas. Šiuos judesius užbaikite ties kairiuoju klubu, kadangi paskutinė žarnyno dalis eina iš dešinės virš viršutinės pilvo dalies ir baigiasi apačioje kairėje. Šis judesys „masažuoja“ susikaupusias dujas tiesiosios žarnos kryptimi.

Pagrindinės masažo taisyklės

• Masažą daryti reikia dešinės rankos delnu, plonai pateptu aliejuku.
• Pradžioje judesiai švelnūs, glostantys, palaipsniui pereina į spaudimą, kuris skatina pilvo raumenų susitraukimą.
• Masažo trukmė 2-4 min. Jei masažuojant dujos pradeda šalintis, o kūdikis leidžia Jums masažuoti, procedūrą galima tęsti ilgėliau - 4-7 minutes.
• Masažuokite tik tada, kai kūdikis yra geros nuotaikos, pakankamai budrus ir nepervargęs.

Yra keletas pagrindinių kūdikių masažo būdų, kuriuos galima lengvai atlikti namuose. Pilvo masažo judesius galima derinti su kojyčių mankšta, kuri taip pat padeda pašalinti dujas.

Kitos priemonės pilvo diegliukų mažinimui

Kuo dažniau (prieš valgį) paguldykite kūdikį ant pilvuko tam, kad sustiprėtų pilvo sienos raumenys. Stipresni raumenys padės žarnyno judesiams, diegliai silpnės. Atkreipkite dėmesį, kad gulinčio ant pilvo kūdikio padėtis turi būti simetriška.

Taip pat padeda šiltas sausas kompresas (vystyklas) ar vyšnių kaulučių pagalvėlė, uždėta ant mažylio pilvuko. Kitas veiksmingas metodas - guldymas ant savo rankos. Paguldykite kūdikį taip, kad jo galvutė būtų delne, o liemuo - ant dilbio. Švelniai pasūpuokite ir panešiokite. Tokia padėtis padeda pilvukui spaustis prie jūsų rankos, o tai skatina raumenų judėjimą ir dujų pasišalinimą.

Labai svarbu įsidėmėti, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus, todėl turime atsižvelgti į jo individualius pojūčius. Jei kūdikiui nepatinka, kai masažuojate kurią nors kūno dalį, šią masažo dalį praleiskite ir daugiau dėmesio skirkite toms kūno vietoms, kurių masažas kūdikiui yra malonus. Tėvams nereikėtų jaudintis, kad masažuodami savo kūdikį ką nors padarys neteisingai. Svarbiausia, kad kūdikis ir masažuojantysis gerai ir patogiai jaustųsi.

tags: #pilvo #masazas #naujagimiui

• ar galima vartoti raudonėlio ekstraktą nėštumo metu?
• Vaikų akimis apie gėrį ir blogį
• Svarbiausi simptomai ir pagalba vaikams
• Išmokos vaikui Lietuvoje
• Sužinokite, kada kūdikio vėmimas kelia nerimą