Išsamus vadovas pieno nutraukimui pientraukiu: svarbūs patarimai kiekvienai mamai

Mamos pienas - pagrindinis ir nepakeičiamas kūdikių iki 12 mėn. maistas. Natūralu, kad mama su kūdikiu negali būti 24 val. per parą, todėl kartais mažylį tenka trumpam palikti su artimaisiais. Pats paprasčiausias ir greičiausias būdas tą padaryti - naudoti pientraukį - pagrindinį mamos pagalbininką, kai reikia sukaupti pieno atsargų. Pientraukiai krūtimi maitinančioms mamoms yra nepakeičiama pagalba, kai reikia pasirūpinti, kad mažylis visada būtų sotus. Tai pirmoji pagalba, kai tiesiogiai maitinti kūdikį krūtimi nėra galimybės.

Kada pieno nutraukimas pientraukiu yra būtinas?

Žindančios mamos gali susidurti su situacijomis, kai būtina nusitraukti pieną: nutraukti nedidelį jo kiekį, kad pilnos krūtys palengvėtų, arba didesnį kiekį vaikui pamaitinti. Štai keletas pagrindinių priežasčių, kada pientraukis tampa nepakeičiamas:

• Pradėjus dirbti ar vykstant į keliones.
• Norint palikti saugoti kūdikį kitiems žmonėms.
• Skatinant pieno gamybą, kai kūdikio apetitas sumažėjęs.
• Jei kūdikis gimė neišnešiotas, vangesnis ar silpnesnis ir žįsti jam pačiam dar sudėtinga.
• Jei žindymo pradžia sudėtinga. Pirmosiomis dienomis naujagimis, nemokėdamas taisyklingai paimti krūties, gali stipriai sudirginti, „nugraužti“ spenelius, jie sutrūkinėja, todėl mamai žindymas tampa ypač skausmingas.
• Norint pieno paaukoti donorinio motinos pieno bankui.
• Kai krūtyse gaminasi per daug pieno.
• Pientraukiai yra puiki priemonė siekiant sumažinti mastito riziką.

Laktacijos specialistė Eglė Gurčinė pabrėžia, kad dažnai vienintelė išeitis duoti vaikui mamos pieno yra jį nusitraukiant ir maitinant buteliuku, ypač esant burnos ar žandikaulio patologijoms, kurios neleidžia mažyliui taisyklingai žįsti. Tokiais atvejais, nors ir maitinama buteliuku, galima pasirinkti, ką į jį pilsime: adaptuotą mišinį ar nutrauktą mamos pieną.

Pasiruošimas pieno nutraukimui ir sėkmingos gamybos skatinimas

Norint, kad pieno nutraukimas būtų efektyvus ir patogus, svarbu tinkamai pasiruošti ir skatinti pieno „paleidimo“ refleksą.

Oksitocino išsiskyrimo ir pieno „paleidimo“ reflekso stimuliavimas

Tam, kad pienas pradėtų lengvai tekėti iš krūties, turi suveikti pieno „paleidimo“ (atpalaidavimo) refleksas, kurį sukelia hormonas oksitocinas. Nors dažniausiai jį sukelia kūdikio žindymas, jį stimuliuoja ir kiti veiksniai. Tam gali padėti:

• Rami aplinka: Pasirinkite ramią, privačią vietą, kur galėtumėte atsipalaiduoti.
• Patogi padėtis: Įsitaisykite patogiai, atremkite nugarą, nesusikūprinusi.
• Šiluma: Prieš pradedant, ant krūtų uždėkite šiltą rankšluostį arba nusiprauskite po šiltu dušu. Šiluma atpalaiduoja ir skatina pieno tekėjimą.
• Švelnus masažas: Pamasažuokite krūtis švelniais sukamaisiais judesiais nuo krūtinės ląstos spenelio link. Galima lengvai „pakedenti“ krūtis palinkus į priekį.
• Spenelių stimuliacija: Švelniai pasukite spenelius tarp pirštų.
• Mintys apie kūdikį: Leiskite kūdikiui jums padėti. Jei pienas nepradeda tekėti iš karto, žvilgtelėkite į savo kūdikio nuotrauką arba įrašą telefone. Prieš save pasidėkite kūdikio nuotrauką arba traukite pieną, būdama šalia jo - akių kontaktas su kūdikiu skatina laktaciją.
• Artumas: Jei kūdikis šalia, paguldykite jį sau ant krūtinės („oda prie odos“) ar tiesiog panešiokite.
• Šiltas gėrimas: Išgerkite puodelį šiltos arbatos ar vandens.

Pieno nutraukimo eiga

Nusiplaukite rankas su muilu, dėvėkite patogius drabužius. Į pientraukio piltuvėlį patogiai įstatykite spenelį. Pradėjus pumpuoti, aplink spenelį turi patekti šiek tiek oro. Pirmąsias 10-15 sek. galite jaustis kiek nejaukiai, nes pajusite spenelių tempimą. Kai pienas ims tekėti, tikėtina, kad pajusite lengvą dilgčiojimą.

Traukdama pirmiausia stimuliuokite krūtį. Iš pradžių traukite pieną iš abiejų krūtų tik kelias minutes. Nesitikėkite iš karto pripildyti visą buteliuką. Duokite sau pakankamai laiko. Laikui bėgant pieno nusitraukimo procesas turėtų užtrukti tiek pat laiko, kiek žindymas. Be to, kiek užtruks, kol nusiplausite rankas, įsistatysite pientraukį, įsitaisysite ir susitvarkysite, nusitraukusi pieną.

Rūpinkitės savimi. Jei jausitės gerai ir pakankamai pailsėjusi, tai ir pieną nusitraukti bus paprasčiau, nes krūtyse gaminsis pakankamai pieno. Gerkite pakankamai skysčių, gerai maitinkitės, nusnauskite, kai jausitės, kad norite. Net jei tai tik kelios minutės, skirkite jas sau atsipalaiduoti.

Palankiausias metas nusitraukti pieną - rytas, kai pienelio būna susikaupę daugiausia. Jei laikinai negalite žindyti, traukite pieną ne mažiau kaip 8 kartus per parą, kad palaikytumėte reikiamą laktacijos intensyvumą.

Pientraukių tipai ir kaip išsirinkti tinkamiausią

Pientraukiai būna labai įvairūs, tačiau svarbu nepamiršti, kad labai skirtingi, individualūs yra ir kiekvienos mamos bei kūdikio poreikiai. Dėl to renkantis pirmiausia reikia atsižvelgti į savo gyvenimo būdą, naudojimo dažnumą ir kt.

Pieno traukimas rankomis

Dviem pirštais - nykščiu ir smiliumi - suimamas tamsesnis laukelis aplink spenelį ir stipriai ritmiškai spaudžiama, krūtis šiek tiek tempiama į priekį, kol pienas pradeda tekėti.

Rankiniai pientraukiai

Kai kurios moterys teigia, kad rankiniai pientraukiai yra paprasti naudoti. Jie - kur kas ekonomiškesnis sprendimas, jeigu tik retkarčiais prireikia nedidelio kiekio pieno. Rankinis pientraukis yra ekonomiškesnė alternatyva, tačiau dėl lėtesnio veikimo jie rekomenduojami toms mamoms, kurios pieną nutraukinėja rečiau. Tai mechaniniai pientraukiai, kuriems nereikia maitinimo, todėl tai puikus pasirinkimas kelionėms. Jų naudojimas labai paprastas - čia nėra sudėtingų nustatymu, tačiau negalima pasirinkti ir veikimo intensyvumo. Rankiniai pientraukiai būna tik viengubi, todėl pieno nutraukimas reikalauja daugiau laiko, o ilgainiui tai gali varginti. Tačiau reikėtų žinoti, kad su rankiniu pientraukiu pieno porciją pavyks nutraukti ne greičiau nei per 30-45 min.

Privalumai:

• Žema kaina.
• Nereikalauja maitinimo šaltinio.
• Kompaktiškas ir lengvas.
• Galima sterilizuoti visą konstrukciją.
• Paprastas remontas ir lengva priežiūra.
• Tylus veikimas.

Trūkumai:

• Jūsų ranka greitai pavargsta.
• Netinka dažnam ir ilgalaikiam siurbimui.
• Ribota siurbimo galia.
• Vienu metu traukimas vyksta tik iš vienos krūties.

Elektriniai pientraukiai

Dauguma moterų pirmenybę teikia elektriniams pientraukiams, ypač jei pieno reikės nusitraukti kasdien arba labai dažnai. Su šiuo prietaisu lengvai ir greitai nutrauksite pieną, todėl tai geras sprendimas susidūrus su laktacijos problemomis, pieno latakėlių užsikimšimu, mastitu, spenelių jautrumu. Juos lengviau naudoti, pienas nutraukiamas greičiau - per maždaug 10-15 min. Elektriniai pientraukiai namuose yra patogūs naudoti, greitai įkraunami, tad juos renkasi daug aktyvių mamų. Komfortą užtikrina patogūs gaubtuvėliai, sesijos metu galima atsipalaiduoti. Veikimo principas panašus į rankinio modelio, tik čia vakuumas sukuriamas naudojant elektrinį siurblį, o jums tereikia pasirinkti norimą siurbimo intensyvumą ir ritmą.

Privalumai:

• Nereikalauja daug pastangų.
• Visi su pienu besiliečiantys elementai lengvai sterilizuojami.
• Dvigubi modeliai. Dvigubas pientraukis veikia dvigubai greičiau ir pagamina šiek tiek daugiau pieno nei siurbiant kiekvieną krūtį atskirai.
• Pieno ištraukimo greitis.
• Keli galios ir veikimo režimai.

Trūkumai:

• Užima daugiau vietos.
• Triukšmas (priklausomai nuo modelio).
• Būtinas energijos šaltinis.
• Galite užmigti ir užpildyti sistemą pienu, kas gali sugadinti įrenginį.
• Didelė remonto kaina.
• Aukšta kaina.

Nešiojami belaidžiai pientraukiai

Vis didesnio šiuolaikinių mamų dėmesio sulaukia nešiojami pientraukiai. Iš esmės tai yra įkraunami elektriniai pientraukiai su baterijomis, kurie pasižymi itin kompaktišku dizainu. Sesijos su tokiu pientraukiu metu galima atlikti įvairius darbus, mankštintis - jis nevaržo judesių ir yra beveik nepastebimas, tad gali būti naudojamas ir viešose vietose. Belaidžiai nešiojami pientraukiai veikia tyliau nei elektriniai, yra mažesni, tad mamos liemenėlė juos puikiai paslepia ir patikimai prilaiko.

Pavyzdžiui, MOMCOZY M5 - švelnus ir efektyvus pieno nutraukimas, lyg žystų kūdikis! Tai pientraukis su naujausios kartos pieno ištraukimo technologija, kuri atitinka kūdikio burnos struktūrą. Pientraukis ant krūtinės priglunda unikaliu horizontaliu kampu, kad jausmas būtų lyg žįstų kūdikis. Tokiu būdu speneliai netraumuojami ir netampomi aukštyn, žemyn, todėl pieno nutraukimas tampa švelnesnis, skatinama pieno gamyba. Dar viena naujovė - vibracijos funkcija pieno nutraukimo metu, kurios dėka atlaisvinami pieno latakėliai ir pienas nutraukiamas greičiau bei efektyviau.

MOMCOZY M5 savybės:

• EFEKTYVUS IR INOVATYVUS: dvigubame belaidžiame pientraukyje MOMCOZY M5 integruota “Baby Mouth” technologija, kuri dar tiksliau atkartoja natūralų žindymą.
• SU VIBRACIJOS FUNKCIJA: MOMCOZY M5 turi unikalią mikro vibracijos technologiją, skatinančią pieno išsiskyrimą žindymo metu. Šios funkcijos dėka pientraukio naudojimo metu yra švelniai atlaisvinami pieno latakėliai, todėl pieno išsiskyrimas vyksta žymiai greičiau.
• UNIVERSALUS: pritaikytas skirtingo dydžio krūtims.
• KOMPAKTIŠKAS IR LENGVAS, PATOGUS KELIAUJANT: pilnai sukomplektuotas pientraukis (1 krūčiai) sveria tik 230 g. ir yra 2/3 karto mažesnis nei kiti rinkoje esantys belaidžiai pientraukiai.
• BELAIDIS: neturi jokių besipinančių laidų.
• INDIVIDUALIAI PRISITAIKANTIS: pientraukyje integruoti 3 veikimo režimai (stimuliacija, intensyvus ištraukimas ir mišrus) ir 9 galingumo lygiai.
• AUTOMATIŠKAI IŠSIJUNGIA: po 30 minučių savaime išsijungia, taip pat išsijungia, jeigu per 20 sek.
• SU TRANSPORTAVIMO IR LAIKYMO DĖKLU: patogu laikyti ar pasiimti su savimi.

Kaip išsirinkti tinkamą pientraukį?

Apsvarstykite, kada naudosite pientraukį - keliaujant, vykstant į svečius ar planuojate greitai grįžti į darbą? Kokiu tikslu jums reikalingas pientraukis: norite paskatinti pieno gamybą, o gal mažylio apetitas yra pernelyg didelis ar, priešingai, sumažėjęs?

Nutraukto pieno laikymas ir šildymas

Saugūs pientraukiai leis lengviau pasirūpinti mamos pieno atsargomis. Nutrauktą pieną reikia laikyti maitinti skirtuose buteliukuose arba specialiuose maišeliuose. Kad ir kokia tai būtų pakuotė, neužmirškite ant indelių užrašyti pieno nutraukimo datos.

Nutraukto pieno laikymo gairės

Ką svarbu žinoti apie nutraukto pieno atsargų kaupimą ir laikymą:

1. Kambario temperatūroje nutrauktas pienas gali išbūti 4-6 valandas.
2. Šaldytuve nutrauktas pienas gali būti laikomas iki trijų parų. Šaldytuve, kuriame palaikoma įprasta +4 °C temperatūra, pieną galima laikyti iki 5 parų.
3. Jeigu aplinkos temperatūra - aukštesnė nei 25 °C, tačiau nėra galimybės pieno laikyti šaldytuve, tuomet indelį reikėtų laikyti vėsiai, pavyzdžiui, pamerkus į šaltą vandenį. Pieno indelį galima ir įsukti į šaltame vandenyje sudrėkintą rankšluostį ar kitą audinį.
4. Jei pieną planuojate laikyti šaldiklyje, prieš sandariai uždarant talpą.
5. Plastikiniai maišeliai tiks tik trumpam užšaldyti pieną, t. y. kai pieną kūdikiui planuojate sumaitinti po kelių parų. Plastikiniai maišeliai lengvai plyšta, pienas iš jų lengvai išteka, be to, riebiosios medžiagos prilimpa prie maišelio sienelių, todėl pienas gali būti šiek tiek mažiau vertingas.
6. Naujagimiams paprastai motinos pieno šaldoma nedidelėmis porcijomis - 30-60 ml. Optimali pieno porcija - apie 60-120 ml, todėl būtent tokio dydžio indelių ar šaldymo maišelių reikėtų įsigyti. Būtinai pažymėkite indelius.
7. Jeigu mama nori sumaišyti tą pačią dieną per kelis kartus nutrauktą pieną, reikėtų, kad jis būtų panašios temperatūros, t. y. nepatariama maišyti ką tik nutraukto dar šilto ir ilgokai šaldytuve buvusio pieno.


Pieno šildymas ir atšildymas

Pirmiausia atšildykite seniausiai užšaldytas pieno porcijas. Iš vakaro indelį ar maišelį su pienu tiesiog perkelkite į šaldytuvą: jis lėtai atitirps. Atšildytą pieną būtina suvartoti per 1 parą. Nemaišykite atšildyto pieno su šviežiai nutrauktu, pakartotinai jo neužšaldykite. Atšildytą pieną reikia suvartoti per 24 valandas.

Šildykite talpą su nutrauktu pienu puode su karštu vandeniu ar buteliukų šildytuve. Galima atšildyti pieną indelį įstačius į atskirą indą su šiltu vandeniu arba po šilto vandens srove. Nepatariama pieno šildyti nei ant viryklės, nei tuo labiau mikrobangų krosnelėje, nes, veikiant aukštai temperatūrai, žūsta naudingosios medžiagos, tarp jų - ir piene esantys antikūnai. Be to, sunku pastebėti, kada pienas sušilo iki reikiamos temperatūros, todėl kūdikis gali nusideginti burnytę ir liežuvį. Jei pašildyto pieno liko buteliuke ar indelyje, jį suvartoti reikėtų per 2 valandas. Vieną kartą pašildyto pieno pakartotinai šildyti nerekomenduojama, nes jis netenka dalies maistinių medžiagų, tačiau esant būtinybei - galima. Tobulas pieno šildymo sprendimas - buteliukų šildytuvas, kuris automatiškai nustato šildymo laiką, priklausomai nuo to, ar pienas yra šaltas, užšaldytas ar kambario temperatūros.

Jei pabaigoje, kai nuimate pientraukį nuo krūties, nuteka šiek tiek pieno, toliau pateikiame paprastą sprendimą, kuris padės to išvengti: nuimant pientraukį nuo krūties šiek tiek pasilenkite į priekį. Baigiant nutraukti pieną, kai iš krūties nutraukiamo pieno kiekis pradeda mažėti, iš spenelio tekančio pieno slėgis taip pat mažėja, tai reiškia, kad pienas nebepatenka taip giliai į pagalvėlę kaip iš pradžių. Taip užtikrinsite, kad likęs pienas nutekėtų tinkama kryptimi ir nepasiliktų pagalvėlėje.

Higiena

Kiekvieną priemonę, kuri bus naudojama pienui ištraukti, - pientraukius, indelius ir kt., - būtina kruopščiai išplauti karštu vandeniu. Saugiau plauti indelius ne rankomis, bet indaplovėje, kuo karštesniame vandenyje.

Maitinimas išimtinai nutrauktu pienu ir relaktacija

Apie maitinimą nutrauktu pienu kalbėjosi tinklaraščio „Mažas didelis gyvenimas“ autorė Miglė Rimeikė ir dula, sertifikuota laktacijos specialistė bei tėvystės programos „Sklandi pradžia“ lektorė Eglė Gurčinė.

Ar įmanomas maitinimas išimtinai tik nutrauktu mamos pienu?

„Kiekvienai mamai svarbu suprasti, kad jos situacija yra unikali ir ieškoti būtent jai ir jos vaikeliui geriausiai tiksiančių sprendimų. Nesiremkite ir nesivadovaukite draugių ar įvairių forumų patirtimis. Geriau jau visada pasitarkite su šios srities specialistu ir atraskite sau tinkamiausią būdą. Net jei tai ir nebus žindymas krūtimi,“ - pastebi M. Rimeikė. Tikrai galima ir įmanoma maitinti vaiką tik nutrauktu pienu, tik svarbu žinoti, kaip tą daryti teisingai, kaip dažnai traukti ir pan., kad pieno gamyba nemažėtų. „Dažnai nusitraukinėjančios pieną mamos iš tikrųjų dirba daug sudėtingesnį darbą - daug laiko atimta pats nusitraukinėjimas, ypač vargina naktį, o kur dar buteliukų, pientraukio plovimas, sterilizavimas,“ - pasakoja E. Gurčinė.

Kada naudingas maitinimas nutrauktu pienu?

Laktacijos specialistė Eglė išskiria, jog vienas pagrindinių privalumų yra tas, kad esant reikalui, lengvai pamaitinti vaikelį galės ir kažkas kitas, ne tik mama. Kaip papildomas prie žindymo, šis būdas labiausiai pasiteisina, kai, pavyzdžiui, vaikelis gimsta anksčiau laiko, mažo svorio, vangesnis ar silpnesnis ir žįsti jam pačiam dar sudėtinga. Tada reguliariai išsitraukinėjant pieną, auginame pieno gamybą, stipriname vaikelį ir padedame iki kol jam pilnai pavyks pačiam pasisotinti tik iš krūties. Jei dėl kažkokių vaikelio sveikatos problemų maitinama tik nutrauktu pienu, tai mažylis gauna visas būtinas medžiagas, reikalingas augimui ir sveikimui. Vėliau, priklausomai nuo situacijos, galima bandyti sugrąžinti prie žindymo tik iš krūties arba jei nėra galimybės ir toliau tęsti maitinimą nutrauktu pienu.

Ką svarbu žinoti, renkantis maitinti tik nutrauktu pienu?

Visų pirma - svarbu dažnis. Pačioje pradžioje po gimdymo, jei nėra galimybės žįsti mažyliui, dažnas išsitraukinėjimas mums užtikrina, kad pieno gausės. Mūsų organizmas stimuliacijos nebuvimą supranta, kad pieno nereikia ir jo gamyba ima silpti. Tad kuo anksčiau po gimdymo, idealu per pirmas dvi valandas, pradėjus išsitraukinėti dar priešpienį ir tą darant reguliariai, bent kas 2-3 valandas visą parą, mes savo organizmui ir siunčiame signalą, kad vaikelis gimė, jam reikia maisto ir reikia gausinti pieno gamybą. Šitą dažnį, bent kas 2-3 val visą parą, kiekvienai krūčiai skiriant bent po 20 min ir turėtume palaikyti kol „užturbinsime“ savo pieno gamybą. O tada jau labai individualu - vienoms jo prisigamina ir bėga upeliu, eina nusitraukti lengvai, kitoms reikia įdėti pastangų norint surinkti reikiamą kiekį. Taip pat, labai svarbu traukti ir naktį, nedaryti ilgų tarpų, nes būtent naktį geriausiai skiriami hormonas prolaktinas, kuris ir yra atsakingas už pieno kiekį. Ir aišku, svarbu pasirūpinti tinkama įranga pieno traukimui.

Relaktacija: grįžimas prie žindymo

Moteris, kuri visai nustojo žindyti, arba dar retkarčiais žindo, gali atstatyti pieno gamybą. Toks laktacijos sukėlimas (pieno gamybos suskatinimas) ir pagausinimas iki reikiamo kiekio, vadinamas RELAKTACIJA. Dauguma sveikų moterų, pasinaudodamos relaktacijos metodu, gali pilnaverčiai žindyti - savo pienu išmaitinti kūdikį iki 6 mėnesio ir tęsti žindymą kartu su kietu maistu iki 2 metų ir ilgiau.

Relaktacija taikoma sudėtingesnėse situacijose, kai naujagimiui/kūdikiui reikalingas reikšmingai didelis mišinio arba donorinio pieno kiekis, stipriai atsilieka svorio augimas, kai yra nepilnai išnešiotas naujagimis, kai yra sveikatos problemų ir pan. Relaktacija turi dar vieną skirtumą nuo pieno gausinimo metodikos: relaktacijai reikalingos papildomos priemonės ir pageidautina žindymo konsultanto priežiūra.

Relaktacijos žingsniai:

1. Elektrinis pientraukis: rankinis pientraukis netinka relaktacijos atveju, nes bus reikalingas itin stiprus ir ilgalaikis pieno traukimas iš krūtų. Žindymo konsultantų praktika rodo, jog rankiniai pientraukiai relaktacijos atvejais nepasiteisina, todėl jie nerekomenduojami. Svarbu, kad elektrinis pientraukis turėtų pirminį pieno sužadinimo režimą ir reguliuojamo traukimo režimą.
2. Ramus laikotarpis: numatykite ramų 4-6 savaičių laikotarpį. Maždaug tiek laiko užtruks iki kol bus pasiektas norimas rezultatas.
3. Apskaičiuokite pieno kiekį: apskaičiuokite kūdikiui reikalingą pieno kiekį, kuris taps nekintamu visos relaktacijos metu. Įprastai naudojama formulė: 150 ml padauginama iš vaiko svorio (kg) ir padalijama iš maitinimų skaičiaus per parą.
4. Dažnas maitinimas: maitinkite vaiką iš krūties kuo dažniau, tiek dieną, tiek ir naktį, bet ne rečiau kaip kas 3 val. Visus maitinimus žindykite ir tuo pat metu papildomą maisto kiekį sumaitinkite žindymo metu iš primaitinimo sistemėlės.
5. Stimuliacija po maitinimo: po kiekvieno maitinimo išsitraukite pieną elektriniu pientraukiu iš abiejų krūtų - ne tik iš antrosios krūties, bet ir iš tos, kurią žindė vaikas. Kiekviena krūtis turi būti intensyviai stimuliuojama bent 20 minučių.
6. Pildykite sistemėlę: kiekvienam maitinimui užpildykite papildomo primaitinimo sistemėlę: pirma savo ištrauktu pienu, ir tik trūkstamą dalį papildykite adaptuotu pieno mišiniu. Mamos pienas ir adaptuotas pieno mišinys gali būti bendrai sumaišomas primaitinimo sistemėlėje.
7. Pakeiskite požiūrį: atskirkite vaiko ir savo poreikius. Vaiko poreikis - gauti būtiną maisto kiekį. Mamos poreikis - stimuliuoti krūtis.
8. Stebėkite rezultatus: pastebėkite, kaip po kelių parų/savaičių paauga ištraukto pieno kiekis ir susilygina su pradžioje apskaičiuotu minimaliu maisto kiekiu.
9. Mažinimas sistemėlėje: kiekvieną dieną pieno kiekis sistemėlėje sumažinamas 5 ml, nors ir toliau tęsiamas pieno ištraukimas iš krūtų, ypač naktį. Šis etapas priverčia vaiką stipriau darbuotis prie krūties.
10. Trumpinkite traukimo trukmę: priklausomai nuo kiekio sistemėlėje, galima kasdien patrumpinti pieno ištraukimo trukmę iš priešingos krūties po kiekvieno maitinimo.
11. Fiksuokite rezultatus: skaičiuokite vaiko pasišlapinimus ir pasituštinimus per parą. Pasverkite vaiką 1 kartą parą, tuo pačiu metu. Stebėkite, kaip auga vaiko svoris ir didėja ištraukto pieno kiekis!


Pieno gamybos sutrikimai ir iššūkiai

Daugelis žindančių mamyčių susiduria su žindymo sunkumais, o gera ar pakankama pieno gamyba yra labai svarbi tam, kad kūdikis galėtų tinkamai maitintis ir augti.

Pieno gamybą veikiantys veiksniai

Štai keletas galimų mažos ar nepakankamos pieno gamybos priežasčių:

• Kaip kūdikis žinda: kūdikis turėtų žįsti krūtį apžiojęs kaip galima daugiau ir asimetriškai spenelio atžvilgiu. Jeigu kūdikis tik čiulpia, pieno kiekis nedidės, o dar gali ir pradėti mažėti.
• Krūties operacijos: jei buvo atliekamos krūtų sumažinimo operacijos ar kitos, paveikusios liaukinį audinį.
• Hormoniniai veiksniai: Policistinių kiaušidžių sindromas, pogimdyminis tiroiditas, teka liuteininė cista, hormoninės kontracepcijos vartojimas, mėnesinių ciklas, nėštumas.
• Gimdymo būdas ir pogimdyminis laikotarpis: neplanuotas cezario pjūvis, nukraujavimas po gimdymo (Šyhano sindromas), vaistų naudojimas gimdymo metu (epidūrinė nejautra, sintetinis oksitocinas), tarpvietės kirpimas ir siuvimas, vakuumo naudojimas, placentos likučiai gimdoje.
• Mamos sveikata: Viršsvoris, mažakraujystė mamai.
• Kūdikio sveikata: Nepakankamai išsivysčiusios krūtys, naujagimių gelta, kūdikio liežuvio ar viršutinės lūpos pasaitėlis.
• Praktikos klaidos: maitinimas mišiniu retkarčiais, čiulptuko davimas, ištuštėjusių krūtų jausmas, mieguistas kūdikis, vienos krūties davimas vieno maitinimo metu.
• Pientraukis: susidėvėjęs ar netinkamas pientraukis.
• Maistas ir vaistai: vaistažolės (šalavijai, čiobreliai, mėtos, rozmarinai, petražolės dideliais kiekiais), alkoholis, vitaminas B6 dideliais kiekiais, vaistai (Pseudoefedrinas, Xylometazoline Hydrochloride).

Laktostazė

Daugelis žindančių mamyčių susiduria su žindymo sunkumais, labai dažna ir nemaloni problema - laktostazė. Laktostazė - tai krūties pieno latakėlio ar kelių latakėlių neinfekcinis uždegimas, dar kitaip vadinamas pieno sąstoviu. Pastebėjote, kad krūtys tapo sunkios, patinusios ir skausmingos? Štai ką daryti esant laktostazei:

• Vaikelis yra geriausias "pientraukis", jis daug efektyviau atlaisvins latakėlius. Galite 2 kartus iš eilės duoti žįsti iš skaudančios krūties, tada trečią kartą siūlyti sveikąją.
• Svarbu! Nedėkite nykščio ir rodomojo pirštų pagalvėles maždaug 1-1,5 cm atstumu nuo spenelio, spauskite gilyn krūtinės ląstos link ir atleiskite. Spauskite krūtį ratu apie spenelį ir laukelį, kad pienas būtų išspaudžiamas iš visų krūties segmentų.
• Esant laktostazei audiniuose vyksta uždegiminiai procesai, kuriuos šiluma gali dar labiau sustiprinti, todėl nešildykite skaudančios vietos!
• Vėsinti krūtį, dėti vėsius kompresus galima tik po žindymo ir tik 10 - 15 minučių. Nepersistenkite su vėsinimu! Šaltis sutraukia kraujagysles, todėl ilgas vėsinimas trukdo tinkamai atlaisvinti latakėlius. Labai patogu naudoti kopūsto lapus, tik nepamirškite išpjauti skylutės speneliui.
• Jei per parą laiko laktostazės sukelti simptomai nemažėja, situacija negerėja ar netgi blogėja, būtinai kreipkitės į gydytoją!

Populiariausi pientraukių gamintojai

Rinkoje yra daug patikimų pientraukių gamintojų, siūlančių įvairius modelius, atitinkančius skirtingus poreikius:

• SPECTRA: Šis gamintojas yra laikomas vienu iš elektrinių pientraukių gamybos lyderių, o jo gaminiai pasižymi inovatyviomis funkcijomis ir aukšta kokybe. Tai tylūs ir efektyvūs įrenginiai.
• MOMCOZY: MOMCOZY pientraukiai pasižymi funkcionalumu ir užtikrina patogumą. Šiuolaikinei mamai sukurtas MOMCOZY pientraukis tinka nešiotis rankinėje, gali būti naudojamas viešose vietose ar kelionių metu.
• MEDELA: Didelio populiarus įvairiose šalyse sulaukę MEDELA pientraukiai yra mėgstami ir rekomenduojami mamų. Jie pasižymi pažangiais sprendimais ir užtikrina efektyvų pieno nutraukimą, o platus asortimentas leidžia kiekvienai mamai rinktis pagal savo poreikius.
• PHILIPS AVENT: Dėl inovatyvių sprendimų žinomas PHILIPS AVENT pientraukis puikiai dera su įvairiais AVENT priedais, todėl yra patogus naudoti. Ergonomiškas dizainas, tylus veikimas ir funkcionalumas užtikrina patogų naudojimą.
• TOMMEE TIPPEE: TOMMEE TIPPEE pientraukis yra dažnas žindyti pradedančių mamų pasirinkimas. Gamintojas siūlo elektrinius pientraukius.

tags: #pieno #nutraukimas #su #pientraukiu

• kaip delfinų terapija padeda šeimoms
• Sužinokite, kodėl kiaušiniai yra tokie naudingi ir kaip juos originaliai nudažyti
• kaip teisingai išsirinkti pieno mišinuką
• Baseinas Mažeikių rajone
• kaip sukurti įsimintinas krikštynas