Ovuliacijos testai: kaip juos naudoti ir maksimaliai padidinti pastojimo tikimybę

Planuojant nėštumą ar tiesiog norint geriau pažinti savo kūną, ovuliacijos testai gali tapti nepakeičiama priemone. Šie testai padeda nustatyti vaisingiausias ciklo dienas ir žymiai padidina galimybę pastoti. Ovuliacijos testas yra nėštumo testą primenantis, vienkartiniam arba daugkartiniam naudojimui namuose skirtas daiktas, padedantis nustatyti, kada įvyksta ovuliacija.

Ovuliacijos testai yra puiki priemonė pirmiausia dėl to, kad jie nuspėja ovuliaciją iš anksto. Ir daro tai labai tiksliai bei patikimai. Moteris pastoti gali tik ribotą laiką kiekvieno ciklo metu. Vaisingos dienos būna keletą dienų prieš ovuliaciją. Ovuliacijos testai tiksliai, patikimai ir iš anksto nuspėja, kada Jūsų organizme įvyks ovuliacija, šitaip leisdami sužinoti vaisingiausią Jūsų laikotarpį cikle. Tokiu būdu Jūsų šansai pastoti gerokai išauga.

Kas yra ovuliacija?

Ovuliacija - tai procesas, kurio metu kiaušinėlis palieka kiaušidę ir patenka į kiaušintakį, kur gali būti apvaisintas. Daugumai moterų ovuliacija įvyksta maždaug ciklo viduryje, t.y. apie 14-tą dieną. Tačiau tai nėra taisyklė, vaisingiausias laikotarpis kai kurioms gali būti bet kada nuo 8 iki 21 dienos. Be to, kiekvieną mėnesį jis gali būti skirtingu metu.

Kiaušinėlis auga ir vystosi veikiamas FSH, arba folikulus stimuliuojančio hormono. Ovuliaciją sukelia liuteinizuojančio hormono (LH) veikla Jūsų organizme. Ovuliacija yra susijusi su hormonų lygio svyravimais. Kiaušinėlio atsiskyrimą nuo kiaušidės nulemia liuteinizuojantis hormonas, tuo metu fiksuojamas staigus jo koncentracijos padidėjimas. O prieš tai organizmas ima gaminti daugiau hormono estrogeno, kuris padeda pasiruošti ovuliacijai (sutankina gimdos gleivinę ir paskatina gimdos kaklelio gleivių gamybą). Padidėjęs estrogeno lygis rodo, kad prasideda vaisingiausias periodas, kuris tęsiasi apie keturias dienas.

Svarbu pabrėžti, kad moteris laikoma vaisinga ir pastoti gali ne tik vykstant ovuliacijai, bet ir jeigu turėjo lytinių santykių 2-5 dienas iki ovuliacijos. Spermatozoidai išlieka gyvybingi maždaug 5 dienas, tad tiksliai išmatavus šio hormono lygį daug paprasčiau pasirinkti tinkamiausią laiką lytiniams santykiams, taip labai padidinant tikimybę pastoti.

Kaip veikia ovuliacijos testai?

Ovuliacijos testų veikimas paremtas liuteinizuojančio hormono (LH) kiekiu organizme, tiksliau Jūsų šlapime. Paprastai organizme gaminama labai nedidelis kiekis šio hormono, tačiau maždaug ciklo viduryje LH kiekis trumpam staigiai padidėja. Dar prieš prasidedant ovuliacijai, organizme įvyksta staigus ir labai žymus LH koncentracijos padidėjimas. Šis labai ryškus LH kiekio padidėjimas įvyksta prieš ovuliaciją, paprastai 24-72 valandas. Ovuliacijos testai ir identifikuoja šį pokytį, o tai ir yra jų tikslumo ir patikimumo priežastis. Juk Jūsų ciklo eiga priklauso būtent nuo hormonų veiklos.

Kaip tik tada į pagalbą gali ateiti ovuliacijos testai, kurie reaguoja į padidėjusį minėtų hormonų kiekį šlapime. Vieni testai matuoja tik liuteinizuojančio hormono kiekį, bet yra nustatančių ir šio, ir kito svarbaus šiame procese hormono estrogeno lygį.

Ovuliacijos testų tipai

Ovuliacijos testai pasižymi įvairiais tipais ir jautrumu, kad atitiktų skirtingus poreikius:

• Ovuliacijos testas - juostelė: Tai pats paprasčiausias ir pigiausias, vienkartinis ovuliacijos testas. Naudojant juostelę, ją reikia kelioms sekundėms pamerkti į indą su šlapimu.
• Ovuliacijos testas - kasetė: Ant jų su komplekte esančia pipete reikės užlašinti keletą šlapimo lašų.
• Pieštuko formos testai: Juos galima tiesiog pakišti po šlapimo srove.
• Skaitmeninis ovuliacijos testas: Tai iš dviejų dalių - skaitmeninio testo „pagrindo“ ir keičiamo antgalio susidedantis testas. Gali nustatyti net 4 vaisingiausias ciklo dienas, fiksuodamas ir estrogenų koncentracijos padidėjimą.
• Vaisingumo monitorius: Su liečiamuoju ekranu užfiksuoja net 6 vaisingiausias dienas. Taip pat jis kaupia ir lygina šešių menstruacijos ciklų metu surinktus duomenis.
• Ovuliacijos mikroskopas: Tai lūpdažį primenantis daiktas, ant kurio reikia užtepti lašelį seilių, palaukti, kol išdžius ir apžiūrėti per rinkinyje esantį mikroskopą. Jo veikimas paremtas tuo, kad artėjant ovuliacijai dėl hormonų poveikio moters seilėse atsiranda daugiau druskų. Vaisingos dienos nustatomos tiriant seiles.

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad ovuliacijos testai gali būti skirtingo jautrumo, priklausomai nuo to, kokį kiekį liuteinizuojančio hormono gali nustatyti šlapime. Jų jautrumas gali būti nuo 10 iki 40 mIU/ml - kuo mažesnis skaičius, tuo jautresnis testas. Jeigu pastoti nesėkmingai bandote jau kurį laiką arba jeigu jūsų ciklas nėra reguliarus, galbūt vertėtų rinktis jautresnius, net ir nedidelį liuteinizuojančio hormono (LH) kiekį parodančius arba daugkartinius testus.

Kada pradėti naudoti ovuliacijos testus?

Kad testas būtų tikslus, svarbu jį pradėti naudoti tinkamu laiku, priklausomai nuo jūsų menstruacinio ciklo ilgio. Pirmiausia reikia žinoti savo ciklo trukmę: nuo pirmos dienos, kada vyksta mėnesinės (kraujavimas), iki paskutinės dienos prieš sekančio periodo mėnesinių (kraujavimo) pradžią. Reikėtų žinoti paskutinių kelių savo ciklų įprastą (vidutinę) trukmę dienomis. Ovuliacijos testai nepadės, jei nesilaikysite instrukcijų. Nenustebkite, prieš tai reikės šiek tiek paskaičiuoti, kad nustatytumėte ciklo dieną, kada jį naudoti.

Testavimo pradžia pagal ciklo trukmę:

Jei mėnesinių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti likus kelioms dienoms iki numatomos ovuliacijos. Paprastai naudojimo instrukcijoje nurodytos dienos, kada būtina atlikti testavimą. Šios dienos priklauso nuo ciklo trukmės. Pavyzdžiui:

Jei jūsų ciklas yra 28 dienų, testavimą rekomenduojama pradėti nuo 11 ciklo dienos (pirmoji ciklo diena - mėnesinių pradžia). Normaliam ciklui (28 dienos) testą būtina atlikti nuo 11 ciklo dienos (nuo mėnesinių pradžios). Jeigu jūsų ciklo trukmė labai nevienoda, arba jeigu menstruacijų ciklas nėra reguliarus, ovuliacijos testus reiktų pradėti daryti, atsižvelgus į trumpiausio per pusę metų buvusio ciklo ilgį ir numatomą ovuliaciją to ciklo metu. Jei ciklas trumpesnis ar ilgesnis, pridėkite arba atimkite dienas pagal šią taisyklę: pradėkite testuoti likus 17 dienų iki kito laukiamo ciklo pradžios.

Daugelio testų instrukcijose yra specialios lentelės, į kurias suvedus šiuos duomenis sužinosite, kada geriausia jį atlikti. Štai pavyzdinė lentelė:

Jeigu Jūsų ciklas trunka mažiau nei 21 dieną, arba ilgiau nei 40 dienų, pasikonsultuokite su gydytoju.

Kaip tinkamai naudoti ovuliacijos testą?

Prieš naudojant testus, svarbu perskaityti instrukciją, kad būtumėte tikra, jog naudojate juos tinkamai ir testų rezultatai yra teisingi. Ovuliacijos testus labai paprasta naudoti namie.

Testavimo laikas ir pasiruošimas:

• Geriausia testuoti nuo 10 iki 20 val. - ryto šlapimas nebūtinai tinka, nes LH pikas pasirodo dienos metu. Daugiausia liuteinizuojančio hormono išsisikiria ryte, todėl testą rekomenduojama atlikti po 12 valandos, bet ne vėliau nei 20 valandą.
• Kai kurie testų gamintojai rekomenduoja testus darytis du kartus per dieną, pirmą tarp 12 ir 15 val., o antrą tarp 17 ir 20 val.
• Jeigu naudosite juos kelias dienas iš eilės, pasirinkite tą patį laiką. Testą reikia kartoti (pageidautina visuomet tuo pačiu metu) iki kol jis rodys teigiamą rezultatą.
• Kitas patarimas - prieš atliekant testą negerkite daug skysčių, kelias valandas nesišlapinkite, kad šlapimas būtų labiau koncentruotas. Gausus skysčių kiekis prieš tyrimą atskies hormonų kiekį šlapime.
• Šlapimo mėginys turi būti supiltas į švarų, sausą plastikinį arba stiklinį indelį.

Testo atlikimas ir rezultatų vertinimas:

1. Paimkite testinę juostelę iš pakuotės.
2. Panardinkite testą į indelį su šlapimu, kad rodyklė rodytų į apačią. Laikykite testą vertikaliai. Svarbu testo neperlaikyti šlapime (paprastai rekomenduojama laikyti iki 10 sekundžių).
3. Palaukite, kol atsiras rausvos juostelės. Laukite 3-5 minutes, kol išryškės spalvotos linijos. Rezultatus vertinti tik praėjus nurodytam laikui (dažniausiai po 10 minučių).
4. Tuomet gerai įsižiūrėkite į išryškėjusių juostelių spalvą ir būtinai palyginkite ją su kontroline juostele. Testas turi kontrolinę juostelę, pagal kurios spalvos intensyvumą galima pasakyti, ar rezultatas teigiamas, ar neigiamas.

Teigiamas rezultatas: Jeigu „T” srityje juostelė yra tamsesnė arba tokia pati kaip „C” srityje esanti juostelė, rezultatas teigiamas. Teigiamas atsakymas bus, jei testinė linija tokia pati ar ryškesnė, kaip pažymėta ant kontrolinės juostelės. Tai rodo, kad ovuliacija Jūsų organizme įvyks per artimiausias 24-48 valandas, arba 24-72 valandas. LH kiekio padidėjimas trunka labai trumpai, todėl labai svarbus yra ovuliacijos testo naudojimo laikas. Tai pats vaisingiausias Jūsų laikas.

Neigiamas rezultatas: Neigiamas atsakymas yra, kai testinė juostelė blankesnės spalvos arba visiškai neišryškėja. Tai yra dėl to, kad organizme visą laiką yra nedidelė liuteinizuojančio hormono koncentracija.

Neteisingas rezultatas: Jeigu juostelė „C” srityje neatsiranda, rezultatas yra negaliojantis, net jeigu „T” srityje juostelė atsiranda.

Skaitmeninių testų rezultatai yra vertinami panašiai, tačiau jų atvaizdavimas gali skirtis. Naudojant ovuliacijos mikroskopą reikia vertinti išdžiūvusių druskų raštus. Vaisingomis dienomis druskos sudaro paparčio lapus primenančius druskų kristalus. Jeigu laikotarpis nevaisingas, matomi padriki taškeliai, kurie ovuliacijai artėjant ima jungtis tarpusavyje, formuojasi druskų kristalų raštai. Pačiomis vaisingiausiomis dienomis, netrukus prieš ovuliaciją ir ovuliacijos metu matomi gražūs, paparčio lapus primenantys raštai.

Kiek laiko po teigiamo testo bandyti pastoti?

Geriausia pastoti yra per 12-36 valandas po teigiamo ovuliacijos testo rezultato. Vaisingumo pikas bus pasiektas maždaug po 36 valandų nuo teigiamo testo. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi moters organizme iki 5 dienų, rekomenduojama turėti lytinių santykių ir dieną prieš ovuliaciją, ir per ją. Jeigu pirmas testas teigiamas, kitą dieną būtina atlikti dar vieną testą, kad būtų patikslintos ovuliacijos dienos. Paprastai pirmas testas - „lengvai-teigiamas“. Kontrolinis ir testo brūkšneliai matomi šviesiai rausvos spalvos. Jeigu testas bus atliktas kitą dieną, brūkšneliai bus ryškesni. Norint įsitikinti, kad ovuliacija įvyko, testą būtina atlikti kitą dieną dar kartą.

Dažnos klaidos ir klaidų šaltiniai

Teisingai atliekant ir naudojant kokybiškus ovuliacijos testus jų patikimumas yra labai didelis ir siekia 98-99%. Tačiau kartais gali pasitaikyti klaidų arba klaidingų rezultatų:

• Per vėlus testavimo pradėjimas: Galite praleisti LH piko laiką.
• Per retas testavimas: Jei testuojate tik kartą per dieną, galite nepastebėti trumpo LH padidėjimo.
• Skysčių perteklius prieš testą: Praskiedžia hormonų koncentraciją.
• Netinkamas testavimo laikas: Pirmo ryto šlapimas dažnai netinka.
• Rezultato vertinimas per anksti arba per vėlai: Skaitykite tiksliai per instrukcijoje nurodytą laiką.
• Hormoniniai sutrikimai: Kai kurios moterys gali neturėti ryškaus LH šuolio arba turi hormoninių sutrikimų (pvz., PCOS), todėl rezultatai gali būti klaidinantys. Ovuliacijos testas veikia tik sveikoms, vaisingoms moterims.
• Nėštumas: Testas gali parodyti teigiamą rezultatą, jeigu esate nėščia.
• Neįvykusi ovuliacija: Liuteinizuojančio hormono (LH) koncentracija gali būti didelė, jeigu kiaušialąstė visiškai subręsta folikule, bet jis neplyšta.
• Nekokybiškas testas ar neteisingas atlikimas: Jeigu negalite vertinti testo rezultatų arba negalite jų suprasti, gali būti, kad testas yra nekokybiškas arba jį atlikote neteisingai.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jeigu po metus trunkančių bandymų pastoti (mylitės tinkamu laiku nesisaugodami, kiekvieno ciklo metu) vis dar nepastojote - kreipkitės pas gydytoją. Tikėtina, kad Jūs arba Jūsų partneris turi vaisingumo problemų. Jeigų jūsų ciklo trukmė labai nevienoda (t.y. ciklai nereguliarūs ir trunka trumpiau nei 21 dieną arba ilgiau nei 40 dienų), taip pat rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.