Nėštumas ir pokyčiai: kodėl pilvas tampa plaukuotas ir kaip suprasti kūno signalus
Nėštumas - vienas gražiausių ir kartu sudėtingiausių etapų moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Nors besivystantis kūdikis teikia džiaugsmą, būsimos mamos neretai susiduria su neįprastais kūno pakitimais, kurie gali kelti nerimą. Vienas iš tokių pokyčių - padidėjęs plaukuotumas, taip pat pilvo formos bei būklės kaita, apie kurią verta žinoti daugiau.
Kodėl padidėja plaukuotumas nėštumo metu?
Nėštumo metu pasikeičia hormonų koncentracija, lemianti įvairius kūno ir savijautos pokyčius. Padidėjęs moterų kūno plaukuotumas yra siejamas su androgenų ir estrogenų veikla. Baimintis nereikėtų, nes gausesnis plaukų slinkimas po gimdymo yra normalu. Atsinaujinant įprastam plaukų augimo ir slinkimo ciklui, išslenka visi nėštumo metu „užsilaikę“ plaukai. Nėštumo metu padidėja kūno plaukuotumas, plaukai tampa storesni ir tamsesni bei ima dygti neįprastose vietose, pavyzdžiui, ant veido.
Pilvo pokyčiai: nuo estetinio vaizdo iki diastazės
Kartais pasibaigus nėštumui pilvukas ir toliau lieka atsikišęs. Dėl to neretai kalta pilvo raumenų diastazė - tai tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas, kuris įvyksta nėštumo metu, kai vystantis vaisiui didėja gimda. Pilvo raumenys išilgai bambos linijos yra sujungti sausgysliniu audiniu, vadinamąja baltąja linija. Kai spaudimas į raumenis pasidaro per didelis, baltoji linija išsiplečia.
Deja, bet pasibaigus nėštumui baltoji linija savaime nesusitraukia, o pilvukas taip ir lieka atsikišęs. Plati ir išplonėjusi baltoji linija tampa silpnąja organizmo dalimi - šioje zonoje moterims gali pradėti formuotis pilvo sienos išvaržos. Fizinis krūvis stiprina raumenis, tačiau nedaro įtakos sausgysliniam audiniui, todėl nei sportas, nei masažai, nei korsetai nepadės sumažinti pačios diastazės. Šiuo atveju vienintelis efektyvus gydymo būdas yra chirurginė operacija.
Kada verta susirūpinti pilvo būkle?
Moterims, kurioms susiformuoja diastazė, dažnai skundžiasi skausmu ar tempimo jausmu, atsirandančiu sportuojant, keliant sunkius daiktus, netgi kosėjant. Organizmas, siekdamas išvengti skausmo, krūvį natūraliai perkelia į kitą vietą. Taip apkraunamas nugaros raumenynas, formuojasi ydinga laikysena, gali atsirasti stuburo pakitimų.
| Simptomas | Galima priežastis |
|---|---|
| Atsikišęs pilvas po gimdymo | Pilvo raumenų diastazė |
| Tempimo jausmas pilve | Sausgyslinio audinio (baltosios linijos) išsiskyrimas |
| Pilvo sienos išvarža | Neigydoma diastazė |
Kietas pilvas nėštumo metu: ar tai normalu?
Kai laukiantis kūdikio moters pilvas tampa kietas kaip akmuo, tai gali sukelti įvairių emocijų. Braxton-Hicks sąrėmiai (treniruočių sąrėmiai) yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių nėščiosios jaučia, kad jų pilvas tampa kietas. Tai gimdos raumenų susitraukimai, kuriuos organizmas naudoja pasiruošti artėjančiam gimdymui.
Taip pat pilvo kietumas gali atsirasti dėl:
- Gimdos augimo ir įtampos pilvo sienoje;
- Virškinimo sistemos pokyčių ir vidurių pūtimo;
- Įtemptų raumenų ir laikysenos pokyčių;
- Priešlaikinio gimdymo rizikos.
Svarbiausia suprasti, kada tai yra normalu, o kada verta sunerimti. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti, jei pasireiškia reguliarūs, dažnėjantys ir stiprėjantys pilvo sukietėjimai, kraujavimas iš makšties, vandeningos išskyros ar spaudimo jausmas į dubens sritį.
tags: #nestumas #plaukuotas #pilvas
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
