Nėštumo paslaptys: mokslininkų atradimai ir mitų paneigimas

Iš tikrųjų tai reiškia, kad moters pilvo raumenys šiek tiek nusilpę. Jūsų pomėgių žymės ant kūdikio odos neatsispindės, ilgi pasivaikščiojimai nepaskatins gimdymo, o pilnatis neturi nieko bendro su gimimo laiku. Vis tik pastaraisiais metais mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad dalis tikrai keistokų prietarų, susijusių su kūdikiais ir nėštumu, visi tik turi tam tikro mokslinio pagrindo, rašo CNN. Štai keli tokie močiučių prietarai, į kuriuos verta įsiklausyti.

Nėštumo prietarai ir mokslinis paaiškinimas

Berniukas ar mergaitė: įtakos gimdymo eigai ir mitybai

Sudėtingas ir ilgas gimdymas reiškia, kad bus berniukas. Mokslininkai nėra visiškai tikri, ar tai yra tiesa, tačiau vis dėlto tenka pripažinti, kad 2003 m. gydytojų komanda išanalizavo duomenis apie daugiau nei 8 tūkst. gimdymų vienoje iš Airijos ligoninių 1997-2000 m. Į tyrimą neįtrauktos moterys, kūdikių susilaukusios anksčiau laiko, ir tos, kurioms teko gimdymą skatinti. Įvertinus visus duomenis paaiškėjo, kad skirtumas tarp lyčių nedidelis, bet vis tik pastebimas. Berniuko gimdymas vidutiniškai truko šiek tiek ilgiau nei 6 valandas, o mergaitės - šiek tiek trumpiau nei 6 valandas.

Berniukus gimdžiusios moterys šiek tiek dažniau patyrė gimdymo komplikacijų, 6 proc. atvejų (4 proc. gimdant mergaites) teko atlikti Cezario pjūvį, o 8 proc. atvejų (6 proc. gimdant mergaites) teko panaudoti chirurgines žnyples. Iš viso 29 proc. gimdymo atvejų, kai gimė berniukai, prireikė vienokios ar kitokios papildomos intervencijos. Mergaičių atvejų šis rodiklis siekia 24 proc. Štai viena galimai tokį keistoką faktą paaiškinanti priežastis: dar negimę berniukai vidutiniškai sveria apie 100 g daugiau nei mergaitės. 2003 m. atliktas nedidelis tyrimas, kurio metu paaiškėjo, kad berniuko besilaukiančios moterys nėštumo metu suvartoja daugiau kalorijų, taigi nieko keisto, kad vyriškos lyties vaisius pareikalauja šiek tiek daugiau pastangų net ir dar prieš prasidedant gimdymui.

Norite susilaukti mergaitės - laikykitės kuo toliau nuo bananų. Esmė slypi ne vien tik pastebėjimuose, kad berniuko besilaukianti moteris valgo daugiau. Jei moteris valgo daugiau prieš pastodama, taip pat labiau tikėtina, kad gims berniukas. 2008 m. moksliniame leidinyje „Proceedings of the Royal Society Basked“ paskelbtas tyrimas apėmė 740 moterų, kurios laukėsi pirmą kartą. Šis tyrimas skirtas išanalizuoti šių moterų mitybos ypatumus prieš pastojant. Atsižvelgiant į suvartojamų kalorijų kiekį tyrimo dalyvės suskirstytos į tris grupes.

Į daugiausiai kalorijų suvartojusiųjų kategoriją patekusių moterų tikimybė susilaukti berniuko siekė 56 proc., o į mažiausiai kalorijų suvartojusiųjų įtrauktų moterų grupę patekusių tyrimo dalyvių tikimybė susilaukti mergaitės siekė 55 proc. Neretai kartojama, kad vartojant bananų prieš pastojimą didėja tikimybė susilaukti berniuko. Atlikto mokslinio tyrimo autoriai nustatė, kad suvartojamų kalorijų kiekis - ne vienintelis situacijai įtakos turintis dalykas. Ne ką mažiau svarbios ir tam tikros maistingosios medžiagos. Daug kalio (jo gausu bananuose) turinčių produktų vartojimas siejamas su didesne tikimybe susilaukti berniuko. Panašus ryšys ir tarp tikimybės susilaukti vyriškos lyties kūdikio ir kalcio bei natrio. Vis tik svarbu nepersistengti ir suprasti, kad mitybos raciono performavimas siekiant daryti įtaką ateityje gimsiančio kūdikio lyčiai - pavojingas žaidimas, neretai reiškiantis, kad tam tikrų maistingųjų medžiagų suvartojama per daug, o kitos - ignoruojamos. Kur kas saugesnė taktika būtų iš esmės susitelkti į sveiką mitybą, o visus kitus dalykus patikti likimui.

Rėmuo ir vešlūs kūdikio plaukai - netikėtas ryšys

Štai vienas ne itin malonus faktas apie mažylius: antrojo nėštumo trimestro metu visas vaisiaus kūnas būna padengtas plonų plaukelių, dar vadinamų lanugo, sluoksniu, o trečiojo trimestro metu šie plaukeliai nuslenka, tada būna suvartojami ir suvirškinami paties vaisiaus. Taigi pirmosios gimusio kūdikio išmatos faktiškai yra suvirškinti jo paties kūno plaukelių likučiai. Tiesa, plaukai ant galvos - visai kita istorija. Nors dar būdami motinos įsčiose visi vaikai ant kūno turi lanugo, toli gražu ne visi gimsta su galvos plaukais.

Taigi besilaukiančios moterys, trokštančios anksčiau laiko sužinoti, ar jų vaikas turės vešlius plaukus, gali panaudoti rėmens taisyklę. 2006 m. moksliniame leidinyje „Birth“ publikuotas tyrimas, kurį atlikę mokslininkai iš Johns Hopkins universiteto stebėjo 64 besilaukiančias moteris, iš kurių 28 skundėsi vidutinio stiprumo arba stipriu rėmeniu. 23 iš tokius nusiskundimus turėjusių nėščiųjų susilaukė kūdikių su vidutiniškai arba labiau nei vidutiniškai vešliais plaukais. Priešingoje spektro dalyje atsidūrė moterys, kurių visiškai nevargino rėmuo. 10 iš jų susilaukė kūdikių su mažiau nei vidutiniškai vešliais plaukais. Vis tik šis puikus tarpusavio ryšio pavyzdys neturėtų būti vertinamas kaip priežastinis. Rėmuo nėščiosios nevargina dėl vaisiaus plaukuotumo ar atvirkščiai. Abu šie veiksniai susiję su trečiuoju - nėštumo hormonais. Kalbant tiksliau, tam tikri hormonai turi įtakos plaukų augimui, kai vaisius dar būna gimdoje. Tie patys hormonai atpalaiduoja raumenis, sulaikančius skrandžio rūgštį. Taigi iš esmės galite kaltinti vaiką dėl krūtinėje juntamo itin nemalonaus skausmo, bet ryšys nėra toks jau tiesioginis, kaip linkusios teigti vyresnės kartos prietarais tikinčios moterys.

Naujausi mokslo atradimai nėštumo srityje

Nuo pykinimo iki smegenų pokyčių: revoliuciniai tyrimai

Tyrėja Marlena Fejzo vadovauja mokslininkų grupei, kuri po dešimtmečius trukusių tyrimų išskyrė vieną hormoną, veikiantį smegenis ir sukeliantį rytinį pykinimą ar vėmimą nėštumo metu, rašo sciencealert.com. Naujo tyrimo duomenimis, nėštumas sukelia stulbinamus pokyčius smegenyse, įskaitant pilkosios medžiagos ir su savęs suvokimu susijusių regionų pakitimus.

COVID-19 ir nėštumas: rizikos ir imunitetas

Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad neskiepytos ir COVID-19 infekuotos moterys dažniau gimdo anksčiau laiko, praneša „The Guardian“. Duomenys rodo, kad koronavirusas kelia pavojų tiek kūdikiams, tiek nėščiosioms. Nėščiosioms, užsikrėtusioms COVID-19, padidėja sunkios ligos formos ir mirties rizika, tačiau 2021 m. rugsėjo mėn. duomenimis, Jungtinėse Amerikos Valstijose tik 31 proc. nėščiųjų buvo pasiskiepijusios. Viena iš kliūčių, trukdančių skiepijimuisi, yra susirūpinimas, kad tai gali sutrikdyti nėštumą.

Floridoje (JAV) moteris pagimdė, kaip manoma, pirmąjį vaiką, gimusį su COVID-19 antikūnais - po to, kai pati būdama nėščia, buvo paskiepyta. Įtarus COVID-19, nėščia moteris greitosios pagalbos automobiliu buvo skubiai nugabenta į Skonės universitetinę ligoninę Malmėje, Švedijoje. Gydytojai pastebėjo, kad dar negimusio kūdikio širdies ritmas buvo neįprastai mažas - o tai galėjo būti ženklas, kad kūdikis negauna pakankamai deguonies. Jeigu moteris nėštumo metu suserga COVID-19, ar jos gimdoje besivystantis vaisius gali įgyti imunitetą virusui? Ankstyvieji tyrimų duomenys rodo, kad atsakymas veikiausiai yra teigiamas, tačiau dar yra ir daug niuansų, rašo „Science Alert“. Beveik penktadalio vaikų, kuriems diagnozuojami autizmo spektro sutrikimai (ASS), jų išskirtinių elgsenos charakteristikų kilmė gali būti siejama su motinos imuninės sistemos ataka prieš besivystančias vaiko smegenis, rašo „Science Alert“.

Nepaprasti atvejai ir medicinos pažanga

Tai gali atrodyti kaip kažkas iš utopinės mokslinės fantastikos srities. Pirmą kartą istorijoje chirurgai atliko smegenų operaciją, kol vaisius vis dar buvo įsčiose, praneša „Science Alert“. Yra tam tikrų medicininių atvejų tyrimų, kuriais patikėti beveik neįmanoma, nes visa tai skamba kaip bloga miesto legenda, kurią skleidžia vaikai mokykloje. Ir vis dėlto... tai yra medicinos literatūroje aprašytas realus atvejis.

Caros Winhold iš Teksaso istorija dabar itin sparčiai plinta interneto platybėse. Prieš pastodama C.Winhold patyrė tris persileidimus. Naujienų portalas „Metro“ praneša, kad pasirodo, moteris dar kartą pastojo jau būdama nėščia.

Neįtikėtina energijos kaina: ko reikalauja gyvybės kūrimas

Kiek energijos sunaudoja nėštumas? Mokslininkų atsakymai

Naujas tyrimas buvo publikuotas žurnale Science. Tyrimą atliko Australijos Monasho universiteto mokslininkai, analizavę duomenis apie reprodukciją net 81 gyvūnų rūšyse, įskaitant žmones. Rezultatai parodė, kad viso nėštumo metu moters organizmas sunaudoja apie 50 tūkst. dietinių kalorijų, ir tai yra 10 kartų daugiau, nei manyta, remiantis ankstesniais skaičiavimais.

Pasak vieno iš tyrimo autorių, biologo dr. Samuelio Gintherio, ilgą laiką buvo skaičiuojama tik energija, kurią suvartoja gimda, tačiau nėštumas apima viso kūno pokyčius: „Jei tyrėjai įvertintų visą energiją, tenkančią ne tik kūdikiui, bet ir moters organizmui nėštumo metu, paaiškėtų tikroji energijos investicija į gyvybės kūrimą.“

96 proc. visos energijos - mamos organizmui

Didžioji dalis - net 96 proc. visos sunaudojamos energijos - skirta ne pačiam vaisiui, o motinos organizmui: didėjančiai kraujotakai, medžiagų apykaitai, placentos veiklai, papildomiems audiniams, šilumos gamybai ir būsimos žindymo funkcijos pasiruošimui. Kūdikio kūne galiausiai „atsiduria“ tik apie 4 proc. visų nėštumo metu sunaudotų kalorijų. Dar viena įdomi detalė: žinduoliai, turintys placentas, pvz., žmonės, patiria vienus didžiausių „netiesioginių nėštumo kaštų“. O tai gali būti viena priežasčių, kodėl žmonės savo vaikais rūpinasi taip ilgai - investicija prasideda dar gerokai prieš jų gimimą. Tyrime taip pat nagrinėta, kiek energijos sunaudojama žindymui. Rezultatas stebina: energijos, reikalingos pienui pagaminti, yra daugiau nei pats pienas turi kalorijų. Įvertinus tiek nėštumo, tiek žindymo laikotarpį, paaiškėjo, kad kūdikis iš viso „panaudoja“ tik apie 1/20 visos moters energijos investicijos - kitaip tariant, 95 proc. visų motinos pastangų lieka nematomos.

Mitybos rekomendacijos nėštumo metu

Ar nėščiosios turėtų valgyti daugiau? Pasak tyrėjų, vidutiniškai kūdikio besilaukianti moteris kasdien sunaudoja apie 183 kalorijomis daugiau nei moteris, kuri nėra nėščia. Tai nėra daug. NYU Langone ligoninės gydytoja Meleen Chuang pažymi, kad nėščiosioms svarbu ne kalorijų skaičius, o jų kokybė.

Žindymo metu, pasak Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG), papildomai reikėtų suvartoti apie 450-500 kcal per dieną, daugiausiai iš visaverčių produktų - vaisių, daržovių, grūdų ir baltymų šaltinių. Norint palaikyti sveiką nėštumą, svarbu ne tik valgyti pakankamai ir subalansuotai, bet ir ilsėtis. Pasak gydytojų, trumpas pasivaikščiojimas vakare padeda pasiruošti kokybiškam miegui. Verta vengti pogulių dienos metu ir laikytis reguliaraus miego grafiko. Be to, nėštumo metu svarbu: vartoti vitaminus, gerti pakankamai vandens, rinktis įvairų, spalvingą ir kuo natūralesnį maistą, išlikti fiziškai aktyvioms pagal galimybes.

Jei jautiesi pavargusi - tai normalu

Didžioji dalis moterų ir taip žino, kiek daug fizinės ir psichinės sveikatos resursų reikia, kad išnešiotum ir pagimdytum vaiką. Tačiau šis tyrimas suteikia faktinį pagrindą jaustis įvertintoms - jūsų organizmas atlieka milžinišką darbą. Tad jei laukiesi ir jautiesi išsekusi, prisimink - tai visiškai natūralu. Tavo kūnas šiuo metu „sudegina“ 18 stiklainių riešutų sviesto vertės energiją. Ir daro tai kiekvieną dieną. Parengta pagal Parents.com.

Daugiavaisis nėštumas: iššūkiai ir priežiūra

Dvynių gimimo dažnėjimas ir priežastys

Anksčiau dvynių susilaukdavo viena pora iš 80. Šiuo metu tikimybę susilaukti dvynių turi viena pora iš 60. Identiškų dvynių dažnumas įvairiose šalyse beveik vienodas - apie 3-5 iš 1000 gimdymų. Tikimybė susilaukti neidentiškų dvynių priklauso nuo tam tikrų veiksnių: šalies, paveldimumo ir net nuo moters amžiaus bei praeityje buvusių gimdymų skaičiaus. Per pastaruosius dešimtmečius daugiavaisio nėštumo atvejų pagausėjimą daugiausiai lėmė dvi priežastys. Viena iš jų - nevaisingumo gydymui taikoma kiaušidžių stimuliacija bei pagalbinis apvaisinimas, kai jo metu į įsčias įsodinamas ne vienas embrionas. Antroji priežastis - vis didėjantis vidutinis gimdyvių amžius.

Komplikacijos ir dvynių transfuzijos sindromas

Šiuo metu tik apie 60-70 proc. Esant daugiavaisiui nėštumui, motinai ir vaisiui gali būti beveik visos su nėštumu susijusios komplikacijos. Bene dažniausia dvyniams būdingų problemų - nevienodas jų augimas įsčiose. Dėl įvairių priežasčių skiriasi jų aprūpinimas maisto medžiagomis bei deguonimi. Vieno iš dvynių augimas atsilieka, jo kraujotaka silpnėja. Dažniausia iš jų - dvynių transfuzijos sindromas. Tai nutinka maždaug 1 iš 8 identiškų dvynių porų. Tai labai sunki komplikacija ir laiku nesuteikus reikiamo gydymo baigiasi abiejų vaisių žūtimi. 2020 metais pirmą kartą Lietuvoje Kauno klinikose sėkmingai išgydytas dvynių transfuzijos sindromas. Procedūroje dalyvavo gydytojas iš Olandijos Leideno universiteto ligoninės doc. F. J.

Daugiavaisio nėštumo diagnostika ir valdymas

Ultragarsinis tyrimas yra vienintelis patikimas būdas anksti nustatyti daugiavaisį nėštumą. Labai svarbu, kad tai būtų diagnozuota jau nėštumo pradžioje. Nėščiųjų patikra ultragarsu atliekama nuo 11 iki 14 nėštumo savaitės. Atlikdami šį tyrimą, mes patiksliname nėštumo trukmę, nustatome kiek yra vaisių, išmatuojame jų dydį, ieškome, ar nėra chromosomų anomalijų požymių bei didelių vaisiaus raidos ydų, kurias jau patikros metu įmanoma pastebėti.

Kai nustatomas dvynių tipas, sudaromas tolesnis nėščiosios priežiūros ir ultragarsinių tyrimų planas. Jei dvyniai neidentiški, kitas tyrimas ultragarsu (kaip ir besilaukiant vieno vaisiaus) dažniausiai atliekamas 18-20 nėštumo savaitėmis. Jei nėštumo pradžioje sužinoma, kad laukiamasi identiškų dvynių, 16-ąją nėštumo savaitę moteris turi atvykti konsultacijai ir ultragarsiniam ištyrimui į perinatalinį centrą. Tyrimų metu patikslinama, ar dvyniai vienodai auga, ar nematyti pirmųjų dvynių transfuzijos sindromo požymių. Tikimybė, kad dvyniai gims neišnešioti, yra šešis kartus didesnė nei esant vienam vaisiui. Per anksti (anksčiau nei 37 savaitės), gimsta apie 40-50 proc. dvynių. Labai svarbu laiku pastebėti gresiančio persileidimo ar priešlaikinio gimdymo požymius. Pavyzdžiui, tam tikrose situacijose ultragarsu ištiriamas gimdos kaklelis, siekiant išsiaiškinti, ar jis nesutrumpėjęs ir praviras.

Dvynių gimdymas: pasiruošimas ir specifika

Dvynių gimdymas yra iššūkis. Kada reikėtų sužadinti gimdymą, jei jis neprasidėjo savaime, priklauso nuo daug aplinkybių. Jei gimdoma identiškus dvynius, tuomet gimdymas sužadinamas anksčiau (esant 36-37 nėštumo savaitėms). Identiški dvyniai turi bendrą placentą, kurioje yra kraujagyslinių jungčių, todėl ilgesnis buvimas įsčiose gali būti pavojingas. Apie 50 proc. moterų, kurios laukiasi dvynių, atliekama cezario pjūvio operacija. Planuojant gimdymą, reikia įvertinti daug veiksnių bei aplinkybių. Tam, kad dvyniai gimtų kiek įmanoma saugiau, medikai turi būti pasiruošę suteikti skubią ir neatidėliotiną pagalbą tiek gimdyvei, tiek naujagimiams. Moterys, gimdančios dvynius, kraujuoja dažniau nei gimdančios vieną naujagimį. Daugiavaisio nėštumo metu problemų kyla nemažai, tačiau, jei moteris atidžiai stebi savo būklę, domisi ir jai teikiama atitinkama pagalba nėštumo bei gimdymo metu, net ir esant rizikai, viskas dažniausiai baigiasi sėkmingai.

Motinos organizmo pokyčiai ir ilgalaikė sveikata

Kaip moters kūnas atsigauna po nėštumo? Detalus tyrimas

„Gavome precedento neturintį vaizdą, kaip kas savaitę keičiasi motinos organizmas, kad kompensuotų neįtikėtiną jam tenkantį krūvį, ir kiek laiko jam reikia atsigauti po gimdymo“, - sako Weizmanno mokslo instituto Rehovote (Izraelis) darbuotojas Uri Alonas. Nors nėštumas yra svarbus, jis nepakankamai ištirtas, teigia jis. Pavyzdžiui, ankstesniuose tyrimuose buvo stebima, kaip keičiasi maždaug 20 kraujo žymenų - tokių kaip druskos ir geležies - kiekis, dešimtims moterų nėštumo metu ir iki maždaug 6 savaičių po gimdymo - naudojant mėginius, paimtus standartinių sveikatos priežiūros paslaugų metu. „Šie eksperimentai paprastai atliekami su nedideliu skaičiumi pacienčių, o mėginiai imami tik kartą per kiekvieną trimestrą arba vieną kartą po gimdymo“, - sako U. Alonas.

Siekdami gauti išsamesnį vaizdą, tyrėjai išanalizavo kraujo mėginius, anksčiau paimtus iš daugiau kaip 160 000 Izraelio moterų, kurių amžius nuo 25 iki 31 metų, ir kurios kartu turėjo daugiau kaip 300 000 nėštumų. Kartu šie mėginiai leido susidaryti momentinį „kūno atvaizdą“ kiekvieną savaitę nuo 20 savaičių iki pastojimo iki 18 mėnesių po gimdymo, kiekvienai moteriai pateikiant kelių taškų duomenis. Šis metodas leidžia gauti naudingų įžvalgų apie tai, kaip apskritai keičiasi organizmas nėštumo metu populiacijos lygmeniu, nors stebint tas pačias moteris per tam tikrą laiką būtų galima susidaryti geresnį vaizdą apie individualias trajektorijas, sako Christophas Leesas iš Londono imperatoriškojo koledžo.

Tyrėjai nustatė 76 kraujo žymenų - pavyzdžiui, baltymų, riebalų ir druskų, kurie rodo kepenų, inkstų, kraujo, raumenų, kaulų ir imuninės sistemos veiklą - pokyčius. Jie nustatė, kad kiekvienas iš šių žymenų nėštumo metu labai skyrėsi nuo prieš pastojimą buvusio lygio, o po to palaipsniui grįžo į prieš nėštumą buvusį lygį arba šoktelėjo į priešingą pusę, kol vėl nusistovėjo iki prieš nėštumą buvusio bazinio lygio. Mokslininkai nustatė, kad 36 žymenys, įskaitant su kraujo krešėjimu susijusius, atsistatė per mėnesį po gimdymo, o 31 žymeniui atsistatyti prireikė daugiau nei 10 savaičių. Pavyzdžiui, kai kuriems kepenų ir imuninės sistemos pokyčiams sugrįžti į prieš nėštumą buvusį lygį prireikė maždaug 5 mėnesių, o keliems inkstų rodikliams prireikė maždaug pusės metų. Kai kuriems kaulų ir raumenų žymenims prireikė dar daugiau laiko. Neaišku, ką tiksliai tai reiškia moterų sveikatai, tačiau tai turėtų būti ištirta ateityje, sako U. Alonas.

Be to, keletas kitų žymenų net ir praėjus daugiau nei metams po gimdymo taip ir nesugrįžo į pradinį lygį. „Šiek tiek senamadiškas požiūris, kad praėjus šešioms ar aštuonioms savaitėms po nėštumo visi visiškai grįžta į normalią būseną, yra akivaizdžiai klaidingas“, - sako Ch. Leesas. Pavyzdžiui, geležies kiekis dar ilgai po gimdymo išliko žemas. „Tikėtina, kad po gimdymo moterys bus anemiškos [turės mažai geležies] dėl kraujavimo ir dėl to, kad besivystantis vaisius iš jų organizmo paima daug geležies atsargų, - sako Ch. Leesas. - Įprastai manome, kad geležies atsargos atsistato per 6-12 mėnesių, tačiau šis tyrimas rodo, kad tai gali užtrukti dar ilgiau.“ Tuo tarpu baltymo, vadinamo CRP, lygis išliko aukštas. „CRP turi įtakos įvairūs procesai, vienas iš jų - uždegimas, tačiau įtakos gali turėti ir tokie dalykai kaip hormonų pokyčiai“, - sako Ch. Leesas. Kitoje analizėje komanda nagrinėjo skirtumus tarp moterų, kurios sirgo preeklampsija - nėštumo metu pasireiškiančia būkle, kai aukštas kraujospūdis gali sukelti galvos skausmus, regėjimo sutrikimus ir skausmą žemiau šonkaulių - ir tų, kurios nesirgo preeklampsija. Tai atskleidė, kad prieš pastojimą moterims, kurioms išsivystė preeklampsija, buvo padidėjęs kraujo ląstelių fragmentų, vadinamų trombocitais, ir baltymo, vadinamo ALT, kiekis. Jei tolesni tyrimai parodys, kad šie prieš pastojimą esantys žymenys iš tiesų rodo preeklampsijos riziką, jie potencialiai galėtų būti naudojami didelės rizikos atvejams nustatyti. „Tada būtų galima moterims pasiūlyti būdų, kaip pagerinti sveikatą prieš nėštumą, t. y. sportuoti ir patarti, kaip elgtis, kad rizika sumažėtų“, - sako Ch. Leesas.

Rizikingas nėštumas ir būtinybė pasiruošti

Nėštumo metu moters organizmui tenka dideli iššūkiai, todėl natūralu, kad nėštumas iš būsimos mamos pareikalauja labai daug fizinių ir emocinių jėgų. Deja, kartais šis krūvis mamos organizmui yra sunkiai „pakeliamas“ ir neretai gali neigiamai paveikti tiek moters sveikatą, tiek vaisiaus vystymąsi, dėl to padidėja nenumatytų komplikacijų rizika. Gydytojas akušeris-ginekologas prof. dr. Linas Rovas pranešime žiniasklaidai pažymi, kad rizikingas nėštumas dažnu atveju atsiranda būsimoms mamoms, kurios iki jo jaučiasi puikiai, todėl itin svarbu atlikti būtiniausius tyrimus dar iki pastojimo arba bent jau nėštumo pradžioje. Rizikingo nėštumo metu motinos ir/ar vaisiaus sveikatai kyla didesnė nei įprastai komplikacijų rizika, o tam įtakos gali turėti įvairūs veiksniai: motinos sveikatos būklė, amžius, gyvenimo būdas ar laukiantis kylančios problemos.

Moterys, turinčios aiškiai diagnozuotas ligas, tokias kaip diabetas, aukštas kraujo spaudimas, ar praeityje praradusios kūdikį, patyrusios priešlaikinį gimdymą, dažnai jau planuodamos nėštumą ar tik pastojusios skuba konsultuotis su gydytojais bei stengiasi užkirsti kelią komplikacijoms. Tačiau riba tarp normalaus ir rizikingo nėštumo yra labai maža ir dažnai net visiškai sveikos iki pastojimo moters organizmas, dėl patiriamo milžiniško krūvio laukiantis, gali susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis. „Aš laikausi nuostatos, kad visos būsimos mamos jau pirmame nėštumo trimestre turėtų būti nuodugniai ištirtos. Žinoma, geriausia būtų visa tai padaryti iki pastojant - pilnai susipažinti su savo organizmu ir sužinoti jo galimybių ribas.“

Be to, pasiruošti nėštumui verta ir kitais būdais, kaip pavyzdžiui, visiems žinomą folinę rūgštį reikėtų pradėti gerti likus 4-6 savaitėms iki pastojant. Jei moteris pradeda lauktis netikėtai, apie tai dažniausiai sužino iš jau 1-2 savaites vėluojančių mėnesinių, tai reiškia, kad vaisius jau yra 4-5 savaičių. Folio rūgštis, be kitų savo naudingų savybių, yra reikalinga širdies struktūros formavimuisi, o atpažinus nėštumą, vaisiaus širdis jau būna susiformavusi, todėl šiuo metu pradėta vartoti folio rūgštis nebeatliks savo gero darbo iki galo. Svarbu atkreipti dėmesį, kad pirmus tris nėštumo mėnesius vyksta vaisiaus organų genezė ir išorės faktoriai gali stipriausiai jį paveikti, todėl būtų idealu, jei moteris galėtų tą laikotarpį praleisti gamtoje, valgyti šviežias daržoves, vengti didmiesčio triukšmo, žmonių minių, kuriose kas antras kosi arba čiaudi. Taip pat reikėtų vengti maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra bisfenolio - vieno iš suirusio plastiko elementų, jau randamo ir mamos piene. Būtų nuostabu, kad pirmus tris mėnesius būsimos mamos galėtų išvis neiti į darbą, kad išvengtų neigiamų išorinių faktorių poveikio tuo svarbiu vaisiaus vystymosi periodu.

Rizikingas nėštumas gali lemti priešlaikinį gimdymą. Nors dauguma vaisiaus organų pilnai susiformuoja iki 10 nėštumo savaitės, jų funkcijos vystosi visą šį laikotarpį ir iš dalies visą pajėgumą pasiekia tik apie 39-ąją nėštumo savaitę. Tiesa, pavyzdžiui, smegenų funkcinis subrendimas baigiasi tik apie pirmuosius gyvenimo metus, todėl žmogaus protinei veiklai ir besiformuojančiam intelekto koeficientui šis laikas yra labai svarbus. Nėštumas turi tęstis kiek galima ilgiau, jeigu tam yra palankios sąlygos.

Kaip jau minėjau, daug ką galima padaryti tikslingai ruošiantis nėštumui arba bent jau pirmomis jo savaitėmis. Pavyzdžiui, makšties išskyrų ištyrimas, nors ir nėra būtina procedūra, bet labai naudinga. Pastebima, kad įvykus priešlaikiniam gimdymui ar persileidimui labai dažna to priežastis - mikroorganizmai, kuriuos aptikus iki 18 nėštumo savaitės būtų galima pašalinti, skiriant nepavojingą mamai ir vaisiui gydymą. Kitas pavyzdys - probiotikų vartojimas iki nėštumo ir jo metu, užtikrinantis normalią makšties terpę, kuri yra vienas iš pagrindinių faktorių, padedančių ne tik išnešioti vaisių, bet ir normaliai jam vystytis. Be to, nėščiosios dažnai skundžiasi įvairaus pobūdžio pilvo skausmais - tai yra normalu, nes šioje srityje yra daug organų, kuriems nėštumo laikotarpiu yra mažiau vietos. Be reikalo patiriant emocinį stresą, išsiskiria kortikosteroidai, neigiamai veikiantys vaisių ir galintys sukelti priešlaikinį gimdymą. Dažniausiai užtenka tik su ultragarsu išmatuoti gimdos kaklelio ilgį, kad būtų galima sumažinti būsimos mamos nerimą.

Nėštumo liekamieji reiškiniai ir „ketvirtasis trimestras“

Ar rizikingas nėštumas gali turėti liekamųjų reiškinių po gimdymo? Pastaruoju metu vis garsiau pradėta kalbėti apie „ketvirtąjį nėštumo periodą“. Noriu pabrėžti, jog sveikatos problemos, kurios atsirado laukiantis, kartu su gimdymu nesibaigia. Organizmo pakitimai tęsis ir toliau, o jei nėra prižiūrimi ir gydomi, progresuos ir turės įtakos ne tik mamos gyvenimo kokybei, bet ir jo trukmei. Vienos iš pavojingiausių komplikacijų po gimdymo yra kraujo krešėjimo sutrikimas, infekcijos ar staigus kai kurių organų nepakankamumas.

Nedaugelis žino, jog moterys, kurios nėštumo metu turėjo problemų dėl aukšto kraujo spaudimo, preeklampsijos, patyrė priešlaikinį gimdymą, ankstyvą persileidimą, vaisiaus augimo sutrikimą ar gestacinį diabetą, turi potencialią riziką, jog per tam tikrą laiko tarpą joms išsivystys vienokio ar kitokio sunkumo kardiovaskulinės sistemos patologija, pavyzdžiui, aterosklerozė, infarktas, širdies nepakankamumas ir panašiai. Mamai, kuri laukdamasi turėjo problemų dėl padidėjusio kraujo spaudimo, rizika, kad iki 50 metų išsivystys ateroskleroziniai pakitimai ir kardiovaskulinės sistemos problemos, galinčios būti net mirties priežastimi, didėja iki 70 proc. Be to, daugelis žino, kad kas 5 moteris susiduria su nėštumo ar pogimdyvine depresija. Dažnai tai yra nurašoma nuovargiui po gimdymo, liūdesiui, baimei dėl ateities ar užgriuvusių rūpesčių. Visgi, tai rimtos psichologinės problemos pradžia, kuri kartais gali privesti net iki savižudybės. Noriu pasakyti, jog visos mamos, kurios turėjo minėtus sutrikimus nėštumo metu ir nori pasirūpinti savo gyvenimo kokybe, turi imtis priemonių iš karto po gimdymo, nelaukdamos klinikinių ligos požymių pasireiškimo. Įprastai „galimybių langas“, kai dar galima sustabdyti prasidėjusius blogus procesus, užtrunka apie 2 metus.

tags: #nestumas #google #mokslincius

• Karalius Mindaugas ir jo valdymo metai
• Maitinimas buteliuku: išsamus vadovas naujagimiui
• Kaip išsirinkti tinkamą vaikišką triratuką
• Ignalinos krašto olimpietis
• Kaip išsirinkti tinkamą vežimėlį?