Sąmoningos tėvystės principai: kelias į vidinį augimą ir harmoniją
Būdami tėvais mes nuoširdžiausiai stengiamės mylėti savo vaikus ir suteikti jiems viską, kas geriausia. Tačiau gimus vaikams greitai suprantame, kad mūsų svajonės mažai susijusios su realia patirtimi. Nes auginti vaikus reiškia ne tik žaidimus, ramų susėdimą prie bendro vakarienės stalo, ne tik nuoširdžius pokalbius ir paguodą reikiamu metu. Kodėl vaiko auginimas yra tokia sudėtinga ir intensyvi patirtis ir ar įmanoma jai pasiruošti? Atsakymas yra TAIP, bet tai nėra absoliučios tiesos radimas, dešimties visada veikiančių patarimų rinkinys ar kelių knygų perskaitymas.
Yra daug pozityvios tėvystės teorijų, kuriose visas dėmesys nukreipiamas į vaiką, mokoma kaip vaikais rūpintis, juos lavinti, ugdyti, disciplinuoti. Sąmoninga tėvystė siūlo metodus, kurie padeda pamatyti, kokios tėvų gyvenimo patirtys, susiformavę įpročiai ir įsitikinimai trukdo besąlygiškai mylėti ir palaikyti savo vaikus. Sąmoninga tėvystė kalba ne apie vaikų auklėjimo metodus, bet apie tėvų savęs ugdymą ir vidinės brandos puoselėjimą išgyvenant tėvystę bei padedant augti šalia kitam, laisvam, beribiam ir vertingam Žmogui.
Sąmoningos tėvystės principai siūlo kitokią perspektyvą: sąmoningi tėvai suvokia, kad vienintelis vaikas, kurį jie turi užauginti - yra jų pačių VIDINIS VAIKAS. O visa kita jau susidėlios pačiu geriausiu būdu. Savęs pažinimas, išmokimas mylėti save, išbūti savo emocijose jų neperkeliant ant kitų, atsakomybės už savo gyvenimą prisiėmimas ir išmintis - visa tai savo vidinį vaiką užauginusio brandaus žmogaus kokybės. Tad TĖVYSTĖ ir MEILĖ SAVO VAIKAMS gali tapti tiesiausiu keliu į vidinį išsilaisvinimą ir sąmoningumą.
Sąmoningos tėvystės ugdymo principai
Sąmoningoje tėvystėje didelis dėmesys skiriamas savęs pažinimui ir vidinio vaiko ugdymui. Tai reiškia, kad tėvai mokosi atpažinti ir priimti savo emocijas, suprasti savo vaikystės patirtis ir tai, kaip jos veikia dabartinius santykius su vaikais. Tyrinėjant ir atrasdami save santykių su vaikais plotmėje, ieškoma atsakymų, kodėl iš tiesų tapome tėvais ir apie kokius vaikus svajojome. Primenami emocijų valdymo modeliai, taikyti vaikystėje, išsigryninamos esminės žinutės apie gyvenimą, kurias perdavė artimiausi žmonės. Atvirai ir nuoširdžiai įvertinama, kaip vaikystės modeliai šiandien veikia santykius su vaikais, ir pasirenkama, ar norima juos toliau naudoti.
Sąmoningos tėvystės principai moko pažvelgti į didžiausias baimes auginant vaikus ir jas paversti sąmoninga ramybe. Įvardijamos tipinės projekcijos, klijuojamos ant vaiko ir savęs, bei matomas jų tarpusavio ryšys. Nagrinėjami visuomenės archetipai, tokie kaip Laimė, Sėkmė, Kūno grožis, Meilė, Draugystė, Išsilavinimas ir pan. Įsisąmoninama, ką reiškia visuotinai priimtinos vertybės, ir kiek jos tarnauja šeimos ir vaiko gerovei.
Mokomasi mylėti save, būti sau atlaidžiais, labiau atsipalaidavusiais ir tėvyste besimėgaujančiais tėvais. Vaikai, augantys sąmoningoje aplinkoje, užaugs su stipriu bei stabiliu savivertės jausmu ir aiškesniu tapatumu. Sąmoningos tėvystės konsultavimas - tai individuali, asmeniškai teikiama paslauga, padedanti tėvams auginti vaikus su abipuse pagarba, meile ir atsakingumu. Sąmoninga tėvystė - tai ir rūpinimasis savimi.
Sąmoningos tėvystės mokymų nauda
Sąmoningos tėvystės mokymai suteikia gilių žinių ir praktinės išminties, kurios gali transformuoti santykius su vaiku. Kursai dėsto ne sausą teoriją, o pilnavertę, kokybišką medžiagą, kurioje į klausimus atsakoma giliai, iš esmės, o ne paviršutiniškai. Įgytos žinios verčia pažiūrėti į save kitu žvilgsniu. Jeigu jaučiate, kad norite pokyčių, kad viduje negera, netenkina santykis su vaiku ar vaikais, bet nežinote kaip, kokiu būdu, neturite jėgų, energijos - sąmoningos tėvystės kursai atveria galimybę gyventi kitaip, auginti vaiką kaip savarankišką, laisvą, nuostabią būtybę.
Dalyvaujant tokiuose mokymuose, tėvai įgyja išsamių žinių apie pozityvų vaikų auklėjimą, kurie padeda geriau suprasti savo vaikų poreikius bei juos patenkinti tinkamais būdais, vengiant bet kokio smurtinio elgesio. Tėvai išmoksta veiksmingo bendravimo, padedančio vaikams atsiverti, išsipasakoti bei pagarbių netinkamo elgesio koregavimo strategijų, taikant pasekmių metodą. To rezultatas - padidėjęs sąmoningumas ir atsakomybė už savo elgesį, pagerėjęs psichologinis klimatas šeimoje, sustiprėję emociniai ryšiai tarp šeimos narių, pagerėję tiek tėvų, tiek vaikų socialiniai santykiai už šeimos ribų.
"Kad vaikas užaugtų su meilės jausmu sau ir pasauliui, užtenka, kad vienas žmogus jo gyvenime besąlygiškai mylėtų jį ir priimtų tokį, koks yra, be noro ir pastangų pakeisti," - tai viena iš svarbių minčių, kurią galima išsinešti iš sąmoningos tėvystės mokymų. Svarbiausia, auginamas ne tik vaikas, bet ir pats tėvas, nes neįmanoma suteikti kitam to, ko neturi pats.
Sąmoningos tėvystės principai ir Dr. Shefali Tsabary
Gimus dukrai, daugelis tėvų ilgai ieškojo atsakymo, kas yra sąmoninga motinystė. Šiuolaikinės modernios tėvystės tendencijos dažnai atvesdavo prie sąmoningo vaiko ugdymo, sąmoningo rūpinimosi sveikata bei pozityvaus vaiko auklėjimo. Tačiau visa širdimi jausdavosi, jog tai ne iki galo pilnas atsakymas. Tik atradus sąmoningos tėvystės mokytoją Dr. Shefali Tsabary, suprantama, kad rasta dėlionės paskutinė dalis.
Dr. Shefali Tsabary sąmoningos tėvystės principai visiškai pakeitė daugelio tėvų ir jų vaikų santykius. Baigus Dr. Shefali Tsabary sąmoningos tėvystės institutą, atsiranda įsipareigojimas padėti tiems, kam patirtis ir nueitas kelias gali palengvinti tėvystės iššūkius. Žinant, kad tėvai myli savo vaikus ir kaip smarkiai išgyvena, kai santykiai su jais nesiklosto, svarbu nenuleisti rankų. Tai, ką padarysite dėl savo vaikų, pakeis ir jūsų pačių santykį su savimi. Daugiau meilės atsiras vaikams, sau ir pasauliui.
Dr. Aletha Solter, raidos psichologė, Aware parenting (Sąmoninga tėvystė) požiūrio kūrėja, kviečia žvelgti giliau - ne į vaikų elgesį, bet į jo priežastis. Kita perspektyva, kuri dažnai neįprasta, sukelianti nepatogumo ir abejonių, tačiau apdovanojanti giliais santykiais, yra Dr. Solter požiūris.
Sąmoningos tėvystės klubas ir mokymai
Sąmoningos tėvystės klubas, įkurtas prieš penkerius metus, koordinuoja mokymus, skirtus tėvams. Šie mokymai trunka 3 mėnesius, vyksta kartą per savaitę ir trunka po 1,5 valandos. Mokymai kainuoja nuo 60 EUR/mėn. Tai 12 motyvuojančių, praktinę išmintį ir tikslias žinias suteikiančių susitikimų.
Visi norime užauginti drąsius, savarankiškus, laisvus, kūrybingus, laimingus žmones. Mes visi norime, kad mūsų vaikų ateitis būtų šviesesnė, taikesnė, gražesnė. Sąmoningos tėvystės mokymai padeda pasiekti šių tikslų, suteikdami tėvams įgūdžius ir žinias, reikalingas nuostabiam santykiui su vaikais kurti.
Inga, sertifikuota Sąmoningos tėvystės metodo specialistė, meistriškai palydi tėvus šioje kelionėje, nes pati aktyviai praktikuoja tai, kuo dalinasi, ir turi išpuoselėtą meilės ir atvirumo jausmą. Jos vedami mokymai yra dovana visų pirma sau, o paskui - patiems artimiausiems, mažiausiems ir brangiausiems.
Mokymai apima įvairias temas, tokias kaip:
- Pozityvios tėvystės įgūdžių ugdymas (taikant įvairius metodus, tokius kaip "Aš" kalba, padrąsinanti kalba, pasekmių metodas).
- Pykčio valdymas.
- Konfliktų valdymas.
- Efektyvi streso įveika.
- Individualios psichologo konsultacijos.
Šios veiklos prisideda prie psichinės sveikatos gerinimo, neigiamo požiūrio į pagalbą sumažinimo, destigmatizuojant svarbią pagalbos rūšį krizinėse situacijose ir taip reikšmingai prisidedant prie veiksmingos psichikos sveikatos stiprinimo, savižudybių ir smurto prevencijos.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
