Kūdikio stenėjimas miegant: priežastys ir tėvų nerimas

Kiekvienas naujas kūdikio garsas ar neįprastas elgesys pirmosiomis gyvenimo savaitėmis dažnai sukelia tėvams daugybę klausimų. Neretai mamos ir tėčiai susiduria su situacija, kai kūdikis miego metu pradeda stena, muistytis, raitytis ar leisti keistus garsus. Svarbu suprasti, kad miegas - labai aktyvus procesas, kuriame skiriamos dvi fazės: lėtasis (gilusis) ir aktyvusis miegas. Naujagimių miegas gali prasidėti iš karto aktyviuoju miegu, todėl jis labai jautrus, vaikutis gali prabusti nuo menkiausio aplinkos dirgiklio.

Miego metu raumenys atsipalaiduoja, tad kvėpuojant pavyksta išgauti visokių garsų - kūdikis gali niurzgėti, inkšti ar stena. Tai visiškai normalu. Mūsų mažajam 3 sav. Bet naktimis irgi per miegus ima stenėti, rankom ir kojom makaluoti, kol išeina dujos. Tada nurimsta ir miega toliau. Tačiau jei kūdikis atrodo vangus, būtina kreiptis į vaikų ligų gydytoją ar neurologą, nes vangumas gali būti ligos simptomas.

Kodėl kūdikis gali neramiai miegoti?

Patiems nuspėti, kokias priežastis slepia neramus kūdikio miegas, yra pakankamai sudėtinga. Jei vaikas dieną žvalus, nekarščiuoja, valgo gerai, yra aktyvus, greičiausiai dėl prasto miego kalta greitoji miego fazė ar įgimtas miego stilius. Vis dėlto, naktinis neramumas gali kilti dėl įvairių fiziologinių veiksnių:

• Virškinimo sistemos nebrandumas: dažnai kūdikiai stena, nes dujų susikaupę arba pakakoti bando.
• Fiziologinis refliuksas: atpylimas ar atsirūgimas gali priversti kūdikį žiaukčioti.
• Fiziniai dirgikliai: pavyzdžiui, dygstantys dantukai, peršalimas arba šlapimo takų infekcija.

Jei manote, kad naktį kūdikis keliasi per dažnai, įsitikinkite, kad mažylis pakankamai suvalgo dienos metu. Dieną maitinkite jį ne rečiau kaip kas 3 val. Jei pati maitinate, pamėginkite pagerti probiotikų (gerųjų bakterijų), tai gali padėti greičiau susiformuoti vaiko žarnynui.

Saugus kūdikio miegas ir pozos

Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja guldyti kūdikius ant nugaros - taip sumažinama staigios kūdikių mirties rizikos tikimybė. Nors kai kurie tėvai nerimauja, kad jų vaikui patogiau miegoti ant pilvuko arba bijo, kad mažylis atpils ir uždus, specialistai pabrėžia, kad nėra papildomo pavojaus, susijusio su miegojimu ant nugaros dėl kvėpavimo takų anatomijos.

Kaip padėti mažyliui geriau miegoti?

Jei kūdikis įpratęs miegoti lovytėje, išmokęs užmigti pats ir staiga naktį nubudęs pradeda verkti, nebūtina jo iškart imti iš lovelės, migdyti ant rankų. Gulintį lovytėje galima paglostyti, nuraminti sakant: „Mama šalia, viskas gerai.“

Kitos rekomendacijos ramesniam nakties miegui:

1. Vaiko lovelėje turėtų būti tik kietas miegojimui skirtas čiužinukas ir tvirtai prie jo priglundanti paklodė.
2. Vaikas turi miegoti jūsų miegamajame bent pirmuosius šešis mėnesius.
3. Saugokite vaiką nuo kontakto su rūkalų dūmais, alkoholiu ir narkotinėmis medžiagomis.
4. Baltuoju triukšmu vadinami garsai, kurie veikia raminančiai ir padeda užmigti.

Įsiklausiusios į savo vaiko miegą, mamos galbūt ramiau reaguos, supras, kad tai nėra sutrikimas, o tiesiog normalus JOS vaikelio miegas. Atminkite, kad miego sutrikimai - įprasti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais.

tags: #miegodamas #kudikis #stena

• Išsamus gidas: kokia parama priklauso auginant du ir daugiau vaikų?
• Buvusios sutuoktinės ir vaiko nesimatymo
• Poveikis nėščiosioms
• Lavinamosios veiklos mažyliams
• Idėjos dovanoms tėčiui ir kūdikiui