Skausminga ovuliacija: priežastys, simptomai ir palengvinimo būdai

Skausminga ovuliacija, dar žinoma kaip Mittelschmerz (iš vokiečių k. - "vidurio skausmas"), yra gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria apie 20% moterų. Tai aštrus ar maudžiantis skausmas pilvo apačioje arba dubens srityje, kuris pasireiškia maždaug ciklo viduryje, kai kiaušidė išleidžia subrendusį kiaušinėlį. Nors tam tikras diskomfortas gali būti laikomas normaliu, stiprūs ir ilgai trunkantys skausmai gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas, tokias kaip endometriozė.

Kas yra ovuliacija ir kodėl ji gali sukelti skausmą?

Ovuliacija - tai normali menstruacinio ciklo dalis, vyksta maždaug ciklo viduryje, t. y. maždaug 14-tą dieną po mėnesinių pradžios. Šiuo metu hormoniniai pokyčiai duoda signalą moters kiaušidėms išleisti subrendusią kiaušialąstę. Kiaušinėlis iš folikulo, kuriame brendo, į kiaušintakį turi prasiskverbti naudodamas jėgą, kadangi kiaušidėje nėra jokios specialios tam skirtos angos. Kai kiaušialąstė palieka kiaušidę, iš jos ištekėjęs folikulinis skystis ar nedidelis kiekis kraujo gali sudirginti pilvaplėvę ir aplinkinę sritį, sukeldamas skausmą. Kiaušintakiai taip pat gali spazmuoti šio proceso metu.

Dauguma moterų ovuliacijos metu nejaučia skausmų, tačiau daliai skausmai būna kiekvieno ciklo ovuliacijos metu. Paprastai skausmas jaučiamas vienoje pilvinės srities pusėje, ir gali būti jaučiamas skirtingose pusėse skirtingų ciklų metu. Tai priklauso nuo to, kurioje kiaušidėje kiaušinėlis subręsta ir patenka į kiaušintakį.

Ovuliacijos skausmo simptomai

Skausmas ovuliacijos metu gali būti įvairaus intensyvumo ir stiprumo - nuo silpno tvinksinčio skausmo iki sunkiai pakeliamų spazmų. Skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki 48 valandų. Kitos būdingos skausmo savybės:

• Bukas, nuolatinis, spazminis skausmas (gali būti stiprus keletą akimirkų).
• Skausmas, kuris prasideda maždaug menstruacinio ciklo viduryje.
• Skausmas vienoje kūno pusėje (gali keistis kiekvieną mėnesį arba būti stipresnis vienoje pusėje).
• Lengvas kraujavimas ar kitokios išskyros iš makšties (dažnai rausvos spalvos, gali būti sumišusios su gleivėmis).
• Pilvo pūtimas.
• Jautrios krūtys.
• Nedidelis bazinės kūno temperatūros padidėjimas.
• Padidėjęs libido (seksualinis potraukis).
• Kiaušinio baltymą primenančios gleivės.

Nors šie simptomai dažnai sutampa su ovuliacija, svarbu atsiminti, kad ne visi pilvo srityje ciklo viduryje atsiradę skausmai yra susiję su ovuliacija. Panašų diskomfortą gali sukelti kiaušidžių cistos, nepiktybiniai augliai, audinių pažeidimai ar negimdinis nėštumas. Pastarųjų ligų sukeliamas skausmas paprastai vis stiprėja ir niekur nedingsta.

Kada skausmas gali signalizuoti apie endometriozę?

Endometriozė yra būklė, kai gimdos gleivinės audinys (endometriumas) auga už gimdos ribų. Šie audiniai reaguoja į hormonų svyravimus menstruacinio ciklo metu, gali kraujuoti ir sukelti uždegimą bei skausmą. Endometriozė dažnai sukelia stiprų skausmą ovuliacijos metu, nes pažeidimai paprastai auga aplink reprodukcinius organus, įskaitant kiaušides ir kiaušintakius, gali paveikti nervus ar sukelti kiaušidžių cistas (endometriomas).

Ženklai, kad ovuliacijos skausmas gali būti dėl endometriozės:

• Intensyvus, ilgai trunkantis skausmas (daugiau nei 48 valandos).
• Skausmas lytinių santykių metu.
• Skausmingas šlapinimasis ar tuštinimasis.
• Skausmas, kurį lydi vėmimas ar viduriavimas.
• Kraujavimas ovuliacijos metu (daugiau nei nedidelis kraujavimas).
• Stumiamasis, dūriantis, tempiantis ar traukiantis skausmas.
• Skausmas, kuris nesumažėja taikant įprastas skausmo malšinimo priemones.
• Skausmas, trukdantis atlikti įprastas kasdienes veiklas.

Kaip palengvinti ovuliacijos skausmą?

Kadangi skausminga ovuliacija trunka tik labai ribotą laiką, specialus gydymas jai paprastai netaikomas. Tačiau yra keletas būdų, kaip palengvinti jaučiamą skausmą:

• Nuskausminamieji: Galima vartoti be recepto parduodamus vaistus, tokius kaip ibuprofenas (pvz., Advil, Motrin) ar naproksenas (pvz., Aleve). Prieš vartojant bet kokius naujus vaistus, pasitarkite su gydytoju.
• Šilumos terapija: Šiltos kapsulės pridėjimas prie apatinės pilvo dalies, šilta vonia arba šildomoji pagalvėlė gali padėti atsipalaiduoti raumenims ir stimuliuoti kraujo tekėjimą.
• Gyvenimo būdo pokyčiai: Sveika mityba (ypač priešuždegiminė dieta), pakankamas skysčių vartojimas, reguliarūs fiziniai pratimai ir streso mažinimas gali padėti sumažinti skausmą.
• Vietiniai vaistai: Kai kurie pleistrai, kremai ar geliai, kurių sudėtyje yra skausmą malšinančių medžiagų, gali padėti.
• Hormoninė kontracepcija: Jei skausmas yra stiprus ir trukdo normaliam gyvenimui, gydytojas gali paskirti kontraceptines tabletes, kurios slopina ovuliaciją ir kartu sumažina skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Lengvi spazmai ar diskomfortas, kurie praeina per vieną ar dvi dienas ovuliacijos metu, laikomi normaliu reiškiniu. Tačiau silpninantis skausmas nėra normalus ir reikalauja medicininės pagalbos. Turėtumėte informuoti savo sveikatos priežiūros specialistą, jei ovuliacijos skausmas:

• Trukdo jums atlikti įprastas kasdienes veiklas.
• Trunka ilgiau nei įprastai (daugiau nei 48 valandas).
• Pablogėja arba neišnyksta po paskirtų vaistų vartojimo.
• Pasireiškia kartu su kraujavimu iš makšties (daugiau nei nedidelis kraujavimas).
• Yra staigus, aštrus skausmas, trunkantis ilgiau nei keletą valandų.
• Pasireiškia kartu su kitais simptomais, pvz., karščiavimu (daugiau nei 38 °C), pykinimu ar vėmimu.

Specialistas atlikęs išsamų įvertinimą, nustatys jūsų skausmo priežastį ir sudarys individualų gydymo planą. Gydytojas gali rekomenduoti papildomus tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai ar vaizdiniai tyrimai (pvz., ultragarsas), siekiant paneigti ar patvirtinti rimtesnes būkles.

tags: #maudimas #klubo #srityje #ovuliacijos #metu

• pasiruošimas gimdymui
• Odontologijos paslaugos vaikams ir suaugusiems Centro Poliklinikoje.
• Apie Blinstrubiškių globos namų istoriją ir veiklą
• Linkolno gyvenimo ir indėlio analizė
• kuprinė vaikui nešti