Kodėl nėštumo metu skauda kairį šoną: priežastys ir specialistų patarimai
Nėštumo metu kūnas keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau - auga gimda, tempiasi raiščiai, persiskirsto vidaus organai. Todėl nieko keisto, kad vieną dieną galite pajusti maudimą ar duriantį skausmą kairiajame ar dešiniajame šone. Tačiau šis simptomas dažnai sukelia nerimą - ar tai tik natūralus reiškinys, ar signalas apie galimą problemą?
Daugeliu atvejų šono skausmas nėštumo metu yra nekenksmingas ir laikinas. Nėščiosios pilvo skausmo diferencinė diagnostika gali būti ypač sudėtinga, nes pykinimas, vėmimas ir pilvo skausmas kartais gali būti ir normalios nėštumo eigos dalis. Besiplečianti gimda gali dislokuoti kitus pilvo ertmės organus, o anemija bei leukocitozė dažnai pasitaiko esant normaliam nėštumui.
Pagrindinės skausmo priežastys kairiajame šone
Norint suprasti, ar skausmas šone nėštumo metu yra rimtas signalas ar tiesiog fiziologinis reiškinys, svarbu įvertinti jo lokalizaciją, pobūdį ir trukmę. Kairėje pusėje esantys organai skiriasi nuo dešinės, todėl ir priežastys gali būti specifinės.
- Žarnyno veiklos sutrikimai: Kairėje dažniau jaučiamas žarnyno veiklos sutrikimų skausmas. Kairiosios kiaušidės mobilumas yra ribotas dėl šalia esančios riestinės žarnos, tad žarnyno problemos, tokios kaip dujų kaupimasis ar vidurių užkietėjimas, dažnai pasireiškia būtent šioje pusėje.
- Gimdos augimas ir raiščių įtampa: Tai pati dažniausia skausmo priežastis. Apvalusis raištis fiksuoja gimdą dubenyje, o jai didėjant nėštumo metu apvalusis raištis įsitempia. Dėl nervinių skaidulų dirginimo gali atsirasti pilvo skausmas, ypač atliekant staigesnius judesius.
- Embriono implantacija: Ankstyvuoju laikotarpiu normali embriono implantacija gimdos gleivinėje gali būti susijusi su nestipriais, protarpiniais spazmais, jaučiamais apatinėje pilvo dalyje.
5 geriausi nėštumo metu taikomi apatinės nugaros dalies skausmo malšinimo pratimai – klauskite gydytojo Jo
Žarnyno įtaka savijautai
Nėštumo metu sulėtėja žarnyno veikla dėl hormoninių pokyčių, todėl kairėje gali jaustis maudimas ar duriantis skausmas. Kaip pastebi kai kurios moterys: "man irgi skaudėjo ir dar paskauda, pasirodė, kad čia ne lelius, o žarnynas nerimsta". Apie 40 proc. nėščiųjų turi vidurių užkietėjimą, kurį pirmoje nėštumo pusėje lemia hormoniniai pokyčiai, o antrojoje - gimdos spaudimas į storąją žarną.
Patarimas: Svarbu valgyti reguliariai, vartoti daugiau augalinės ląstelienos, kad neužkietėtų viduriai. Vengti pilvo pūtimą sukeliančio maisto (kopūstai, obuoliai, vynuogės).
Kada skausmas kairiajame šone tampa pavojingas?
Nors dauguma pilvo skausmų nėštumo metu yra normalūs, yra tam tikrų atvejų, kai skausmas gali rodyti rimtesnes problemas, kurios reikalauja medicininės pagalbos.
- Ektopinis (negimdinis) nėštumas: Jis vystosi, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi ne gimdos ertmėje. Tai gali sukelti stiprų skausmą pilvo šone, ypač kairėje ar dešinėje pusėje. Tai urgentinė būklė, nes yra didelė kiaušintakio plyšimo grėsmė.
- Šlapimo takų infekcijos: Gimdai didėjant gali sutrikti šlapimo nutekėjimas, o susilaikantis šlapimas yra infekcijos veiksnys. Simptomai apima pilvo skausmą virš gaktinės sąvaržos, dizuriją ir dažną norą šlapintis.
- Kiaušidės cista: Didelės cistos nėštumo metu gali plyšti ar nulemti kiaušidės apsisukimą, sukeldamos stiprų pilvo skausmą.
Pykinimo ir vėmimo intensyvumo vertinimas
Dažnai skausmą lydi virškinimo trakto sutrikimai. Žemiau pateikiama lentelė padės įvertinti būklės sunkumą:
| Sunkumo laipsnis | Simptomų aprašymas |
|---|---|
| Lengvas | Pykinimas nepastovus, vemiama 3-4 kartus per parą. |
| Vidutinis | Vėmimas vargina beveik nuolat, vemiama apie 10 kartų per parą. |
| Sunkus | Vemiama ne mažiau kaip 10 k. per parą ir dienomis, ir naktimis, net netekus daugiau nei 5 proc. svorio. |
Ką daryti pajutus skausmą?
Vienas paprasčiausių, bet dažnai efektyviausių būdų - keisti kūno padėtį. Jei skausmas jaučiamas vaikštant - prigulkite ant šono, ypač rekomenduojama gulėti ant kairiojo šono, nes tai gerina kraujotaką gimdoje.
Svarbu laikytis šių rekomendacijų:
- Gerti pakankamai skysčių (1,5-2,8 l per parą).
- Stengtis nekilnoti sunkių daiktų ir vengti staigių judesių.
- Daugiau būti gryname ore ir reguliariai judėti (pasivaikščiojimai, mankšta).
- Jeigu jaučiate nuolatinį maudimą, kuris vargina, nedelsiant pasitarkite su gydytoju.
Atminkite, kad stiprus, nuolatinis, ilgalaikis skausmas pilvo srityje nėra normalu. Nors augant gimdai moterys dažnai jaučia aštrų ar buką skausmą šonuose, jis dažniausiai būna trumpalaikis: suskaudo ir praėjo. Jei skausmą lydi karščiavimas, kraujavimas ar regos sutrikimai, būtina skubi medicininė apžiūra.
5 geriausi nėštumo metu taikomi apatinės nugaros dalies skausmo malšinimo pratimai – klauskite gydytojo Jo
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
