Kiek arbatos galima duoti 6 mėnesių kūdikiui?
Vienas dažniausių klausimų, kuris iškyla mamoms - ar užtenka mažyliui tik mamos pieno? Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) užtikrina ir yra įrodyta, kad mamos pienu žindomam kūdikiui iki pusės metų jokių papildomų gėrimų nereikia. Specialistų teigimu, motinos piene yra apie 80 procentų vandens. Žįsdamas krūtį vaikelis pirma atsigeria, paskui pavalgo. Tačiau kaip elgtis, jei kūdikis maitinamas mišinukais? Nuo kada ir kiek jam galima gerti arbatėlių. Saldinti ar ne?
Iki 4 mėn. kūdikiui turi užtekti vien mamos pieno arba pieno mišinio, jokio kito papildomo maisto nereikia. Iki 4 mėn. kūdikis maitinasi skystu maistu - pienu, tad reikiamų organizmui skysčių gauna tiek su mamos pienu, tiek su pieno mišinėliu. Vanduo arba arbata gali būti duodama tik sergančiam, karščiuojančiam arba viduriuojančiam pirmų 4 mėn. Kartais būna nedidelių išimčių: jei maitinant pieno mišiniu karštą vasaros dieną kūdikis daug prakaituoja, kiečiau tuštinasi arba kankina pilvo diegliai - galima pasiūlyti retkarčiais nedaug vandenuko arba nuo dieglių pamėginti švelnios geriau nesaldintos vaistažolių arbatos (pvz. kmynų).
Atkreipkite dėmesį: visos kūdikiams skirtos arbatos, sultys, gėrimai yra skirti vyresniems kaip 4 mėn. kūdikiams. Nuo 6 mėnesių, kai pradedamas primaitinimas, galima duoti kai kurių žolelių arbatų nedideliais kiekiais. Svarbiausia - arbata neturi pakeisti vandens ar pieno, ji gali būti tik kaip pagalbinė priemonė.
Ramunėlių arbata kūdikiams
Ramunėlių arbata jau šimtmečius naudojama kaip natūrali priemonė įvairioms sveikatos problemoms spręsti, įskaitant virškinimo sutrikimus, neramumą ar miego problemas. Tačiau kai kalbama apie kūdikius, tėvai dažnai klausia, ar ramunėlių arbata yra saugi ir naudinga.
Ar galima kūdikiams gerti ramunėlių arbatą?
Taip, ramunėlių arbatą galima duoti kūdikiams, tačiau tik tam tikromis sąlygomis:
- Amžius: Ramunėlių arbatą rekomenduojama duoti tik vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams, nes jaunesnių kūdikių virškinimo sistema yra jautresnė, o jų pagrindinis maisto šaltinis turėtų būti motinos pienas arba kūdikių mišiniai.
- Saikingas vartojimas: Ramunėlių arbatą reikia duoti saikingai, mažomis porcijomis - pradėti nuo 1-2 arbatinių šaukštelių (5-10 ml) ir stebėti kūdikio reakciją. Jei nėra alerginių ar kitų nepageidaujamų reakcijų, porciją galima palaipsniui didinti.
- Atsargumo priemonės: Būtina naudoti kokybišką ramunėlių arbatą, be jokių papildomų kvapiklių, cukraus ar kitų priedų. Geriausia rinktis ekologiškas ramunėles.
Nauda ramunėlių arbatos kūdikiams
Ramunėlių arbata gali suteikti šiuos privalumus kūdikiams:
- Palengvina virškinimo sutrikimus: Ramunėlės turi spazmolitinių savybių, kurios padeda sumažinti kūdikių pilvo pūtimą, kolikas ir virškinimo spazmus. Tai gali padėti sumažinti diskomfortą, kurį sukelia oro prarijimas ar per greitas maitinimas.
- Ramins neramų kūdikį: Ramunėlių arbata turi raminamąjį poveikį, kuris padeda kūdikiams atsipalaiduoti ir geriau miegoti. Ji gali būti naudinga neramiems kūdikiams, ypač vakarais.
- Pagerina miegą: Ramunėlių arbata švelniai ramina nervų sistemą ir skatina gilesnį bei ilgesnį miegą, todėl tinka kūdikiams, kuriems sunku užmigti.
- Palengvina dantenų skausmus: Ramunėlių arbata gali būti naudinga dantukų dygimo metu, nes ji mažina uždegimą ir dantenų jautrumą.
- Mažina peršalimo simptomus: Ramunėlių arbata turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, todėl gali padėti sumažinti peršalimo simptomus, tokius kaip kosulys ar gerklės sudirgimas.
Kaip paruošti ramunėlių arbatą kūdikiams?
Norint ramunėlių arbatą saugiai duoti kūdikiui, svarbu tinkamai ją paruošti:
- Naudokite kokybiškas ramunėles: Rinkitės ekologiškas džiovintas ramunėles arba arbatos maišelius be jokių priedų.
- Tinkamai paruoškite:
- Užpilkite 1 arbatinį šaukštelį ramunėlių 250 ml karšto (ne verdančio) vandens.
- Leiskite pritraukti 5-10 minučių.
- Nukoškite arbatą ir leiskite atvėsti iki kūno temperatūros (apie 36-37 °C).
- Dozė:
- Pirmą kartą duokite 1-2 arbatinius šaukštelius (5-10 ml) ir stebėkite kūdikio reakciją.
- Jei nėra jokių nepageidaujamų reakcijų, porciją galite palaipsniui didinti iki 20-30 ml vieno karto metu.
Į ką atkreipti dėmesį?
Nors ramunėlių arbata yra natūrali ir naudinga priemonė, reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių:
- Alerginės reakcijos: Ramunėlės priklauso astrinių šeimai (kartu su ambrozijomis ir saulėgrąžomis), todėl kai kurie kūdikiai gali būti alergiški. Po pirmojo vartojimo stebėkite, ar nėra bėrimų, patinimų ar kvėpavimo problemų.
- Neviršykite dozės: Per didelis ramunėlių arbatos kiekis gali sukelti per didelį kūdikio atsipalaidavimą arba dirginimą.
- Konsultacija su gydytoju: Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikiui tinka ramunėlių arbata, arba jei kūdikis turi lėtinių sveikatos problemų, pasitarkite su gydytoju.
- Nenaudokite cukraus ar medaus: Kūdikiams iki 1 metų negalima duoti medaus, nes jis gali sukelti botulizmą. Arbatos saldinimas cukrumi taip pat nerekomenduojamas.
Kitos kūdikiams tinkamos arbatos
Be ramunėlių arbatos, kūdikiams galima duoti ir kitų, specialiai jiems skirtų vaistažolių arbatų. Svarbu rinktis silpnas, be priedų arbatines. Tarp tinkamų arbatų minimos:
- Fenkolio (kmynų) arbata: Dažnai naudojama kūdikių diegliams mažinti, gerina virškinimą ir mažina pilvo pūtimą.
- Pipirmėčių arbata: Mažais kiekiais gali padėti, kai skauda pilvuką ar yra pykinimas.
- Liepų žiedų arbata: Pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, atsikosėjimą lengvinančiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Taip pat stiprina imunitetą.
- Gysločių, mėtų, melisų arbatos: Gali padėti nuraminti sudirgusį mažylį ir palengvinti užmigimą.
Arbatos, kurių jokiais būdais negalima duoti kūdikiui
Kai kurios arbatos yra visiškai netinkamos kūdikiams ir gali jiems pakenkti:
- Juoda ir žalia arbata: Jose yra kofeino, kuris gali sukelti nemigą, nerimą, trikdyti širdies veiklą. Jas galima duoti ne anksčiau kaip nuo 2 metų ir tik praskiestas vandeniu.
- Mėtų arbata (stipria koncentracija): Gali dirginti skrandį ir sukelti mieguistumą.
- Jonažolių, šalavijo, anyžių arbata: Kai kurios jų turi stiprų poveikį hormonams ar nervų sistemai, todėl kūdikiams netinka.
- Arbatos su medumi: Kūdikiams iki 1 metų negalima duoti medaus dėl botulizmo rizikos.
- Arbatos su cukrumi ar saldikliais: Jos kenkia dantukams ir gali sukelti virškinimo sutrikimus.
Naudingi patarimai tėvams
- Visada rinkitės specialiai kūdikiams skirtas vaistažolių arbatas, kurias galima rasti vaistinėse.
- Pradėkite nuo kelių arbatinių šaukštelių - stebėkite, ar neatsiranda alerginių reakcijų.
- Nepersistenkite - arbata turėtų būti išimtis, o ne kasdienis gėrimas.
- Jei kūdikis maitinamas mišinukais, jam vanduo yra būtinas.
- Nuo 6 mėnesių amžiaus kūdikiui, pradėjus primaitinimą, galima duoti specialių vaikiškų arbatų nedideliais kiekiais.
- Arbata neturėtų pakeisti motinos pieno ar mišinuko, ji gali būti tik kaip papildomas gėrimas.
- Visos arbatos turi būti labai silpnos, be cukraus, medaus ar kitų saldiklių.
- Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikiui tinka konkretus arbatos tipas, visada pasitarkite su gydytoju.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
