Besikeičiant metų laikams, vaikai jau nekantrauja, kada galės taškytis rudeniškose balose ir lipdyti sniego senius. Visgi orų kaita verčia tėvus susirūpinti, kaip tinkamai aprengti vaikus. Daugelis tėvų vis dar klaidingai mano, kad „šiluma kaulų nelaužo“, o vilna - vienintelė šilta medžiaga ir tik storas drabužis - šiltas drabužis. Kitas mitas, anot ekspertų, jog tik storas drabužis gali būti šiltas.
Nors brangūs firminiai drabužiai gali vilioti, tačiau jie nebūtinai bus geresni vaikui. Išsirinkti vaikiškus rūbus padės svarbiausi patarimai, kurie remiasi praktiškumo, patogumo ir ilgaamžiškumo principais. Aprangos medžiagų technologijos pažengusios jau kur kas toliau, nei mūsų šaliai būdingas įprastas suvokimas, kaip teisingai rengti vaikus žiemą ar kitais žvarbiais metų periodais. Galime pasidairyti po panašaus klimato šalis ir suprasime, kad nėra blogo oro, o yra netinkama apranga, kaip banaliai beskambėtų.
Specialistų teigimu, storas megztinis nebūtinai garantuoja šilumą. Rengimas „svogūno“ principu plonais sluoksniais užtikrina didesnę šilumą, nes susidarantys oro tarpai tarp sluoksnių sukuria puikią šilumos izoliaciją. Be to, aprengiant ar nurengiant vieną ar kitą sluoksnį, atsižvelgiant į aplinkos temperatūrą, galima lengviau reguliuoti kūno temperatūrą.
„Vaikus šaltuoju sezonu geriausia rengti trimis drabužių sluoksniais: pirmasis sluoksnis - medvilninis drabužis, ant viršaus merino vilnos arba termo drabužis, ir tada - kombinezonas. Svarbiausia, kad medžiaga „kvėpuotų“, t. y. būtų pralaidi orui, ir kad nevaržytų vaiko judesių“, - aiškina ekspertė.
Apatiniam sluoksniui rekomenduojama rinktis apatinius marškinėlius ir kelnes pagamintus iš poliesterio ar vilnos/poliesterio. Technologijos jau taip pažengusios, kad net ir vaikams galite rasti besiūlių apatinių drabužių - tai iš ties patogu, kas yra jautresnis odą erzinančioms siūlėms. Viduriniajam sluoksniui šiuo metu populiariausi ir praktiškiausi multino (liaudiškai kalbant „flyso“ angl. fleece) kostiumai - megztinis ir kelnės. Kitas svarbus privalumas, kurį sukuria naujos technologijos - multinas gali būti labai plonas ir vis tiek labai gerai sulaikys šilumą.
Galiausiai viršutinis sluoksnis - striukė ar kostiumas turi būti lengvi, pasiūti iš vandeniui atsparios, vėjo neperpučiamos ir kvėpuojančios medžiagos.

Kombinezonas yra pagrindinis drabužis šaltuoju sezonu, tad jį renkantis visada verta investuoti į kokybę. Kitas dar svarbus klausimas renkantis žieminius viršutinius drabužius - vientisas ar atskiras kostiumas.
Analizuojant gamintojų asortimentą pastebime, kad dažniausiai pagal dydžius vientisi kostiumai gaminami iki trejų metų vaikams (su retomis išimtimis kai kuriems modeliams ar gamintojams), kai tuo tarpu atskiri kostiumai gaminami jau nuo 90 cm. Ekspertai mano, kad vaikams iki 3 trejų metų patogesni vientisi kostiumai, jie vis tik mažiau aktyvūs, o vientisas kostiumas geriau išlaiko šilumą ir tėveliams ramiau, kad nėra nepageidaujamų „plyšių“, per kuriuos gali skverbtis šaltas oras, be to, anatomiškai tokio amžiaus vaikams lengviau judėti su vientisu kostiumu.
Atskiri kostiumai rekomenduojami aktyviems, jau labiau savarankiškiems vaikams, jie patys lengvai apsivilks, nusivilkus striukę lengvai galės susitvarkyti tualete ar neperkaisti, kai važiuoja automobiliu ar vaikšto prekybos centre. Kadangi tokį kostiumą rengsis vaikas pats, tai vidus turėtų būti iš slystančios medžiagos - taip vaikas lengviau apsirengs ir nesierzins, kai susigrūda megztinis ar kelnės. Gamintojai gerokai patobulino ir vientisus kostiumus. Vienas iš naujausių - kostiumas užsegamas dviem ištisiniais, priekyje esančiais užtrauktukais.
Pasak ekspertės, kai kurie šiuolaikiniai drabužių gamintojai kombinezonus ar kitus vaikų drabužius gamina įvertindami greitą vaikų augimą, todėl drabužiai gaminami su vadinama augimo funkcija paliekant kelis centimetrus „išaugimui“. Tokiu būdu užtikrinama, kad drabužis bus tinkamas dėvėti visą sezoną. Rekomenduojame bent viršutinę dalį pirkti ryškesnės spalvos, taip lengviau savo vaiką atskirsite minioje, o ir vaikas jausis smagiau.

Kojos, rankos, kaklas ir galva - daugiausia dėmesio reikalaujančios kūno dalys šaltuoju metų periodu būnant lauke. Batų pado storis - tai ne stilius, o būtinybė. Jis turėtų būti storas, nes kitaip pėda šals. Ne mažiau svarbus ir bato vidus - jis turi apšiltinti visą pėdą, nes šaltis skverbiasi nuo žemės, o pėda šalčiui itin jautri. Dar viena svarbi bato savybė - pralaidumas drėgmei.
Batų atžvilgiu technologijos taip pat jau taip toli pažengę, kad natūralios odos su natūraliu kailiu batai nevisada yra geriausias pasirinkimas, juo labiau pigiausias. Šiuolaikinės technologijos tikrai nustebina, kai bato vidus pašiltintas multino sluoksniu, bet apsaugotas vidiniu termoizoliaciniu sluoksniu sukuria gerokai geresnį šilumos efektą, nei jau minėti natūralių medžiagų žieminiai batai. Avalynė taip pat turi būti kvėpuojanti, bet šilta.
Batuose koja turi jaustis laisvai, ekspertai rekomenduoja mauti vieną kojinę, kad nesusidarytų nepatogių raukšlių. Kojinės taip pat turėtų būti iš tokios medžiagos, kuri išgarina, o nesugeria drėgmę. Taip pat reikėtų vengti išaugtų batų, jie turėtų būti 1 cm didesni nei vaiko pėda. Šiltuoju metu svarbu, kad batai būtų lengvi ir tinkami aktyviems žaidimams lauke. Rudens sezonu reikėtų rinktis vandeniui atsparią avalynę, kuri apsaugotų nuo drėgmės.
Aksesuarai - pirštinės, šalikas ir kepurė - svarbūs, tačiau nereikalauja tokių investicijų kaip batai ar kombinezonas. „Iš visų šių trijų aksesuarų svarbiausia atkreipti dėmesį į pirštinių savybes.
Pirštinės taip pat labai svarbus ir aktualus aksesuaras. Ypatingai šaltu oru, rekomenduojama pirštines mauti sluoksniuojant - oro tarpai geriau sulaikys šilumą. Kitas svarbus dalykas - pirštinės turi nepraleisti drėgmės. Čia technologijų taip pat įvairiausių, svarbu pasidomėti gamintojo teikiamais technologijų ir medžiagų aprašymais. Sniego seniams lipdyti puiki išeitis - neperšlampamos puliritaninės lietaus pirštinės užmautos ant viršaus paprastų pirštinių. Kumštinės pirštinės šilumą išlaiko geriau, bet vyresni vaikai jaučiasi geriau su pirštuotomis.
Ar žinojote, kad galva geriausias termoreguliuotojas, vadinasi, jei jai šalta, šalta ir visam kūnui, todėl čia niekas nesiginčys - kepurė, ypač vaikams, yra būtina. „Mažesniesiems puikiai tiktų kepurė-šalmas“, - sako gydytoja. Šalikas ir kepurė, anot jos, daugiau individualus tėvų pasirinkimas - tiek medžiaga, tiek stilius. „Dabar daugelis tėvų renkasi vadinamus „šalmukus“, dengiančius ne tik galvą, bet apsaugančius ir kaklą. Pažangūs gamintojai, siūlo kepures, kurios turi specialius įsiuvus ties ausimis. Tokiu būdu sukuriama ypač gera apsauga nuo vėjo, - pabrėžia ekspertė. Bet kepurė toks aksesuaras, kurio modelis ir dizainas gali būti pats įvairiausias, priklauso nuo skonio ir piniginės. Iš praktinės pusės rekomenduotina atkreipti dėmesį - kepurės taip pat gali būti neperšlampamos ir neperpučiamos vėjo, tuo pačiu kepurė gali būti kombinuota kartu su šaliku - t.y. Puiki išeitis nemėgstantiems rištis šaliko ir patogus galvos apdangalas vaikams lankantiems darželius, kai auklėtojos ne visada turi laiko sužiūrėti vaikus, ar jų kaklai nepliki. Nors šalikai visada buvo labai madingi, tačiau vargu ar vaikams tai pats saugiausias ir patogiausias pasirinkimas. Gydytoja nerekomenduoja vaikui rišti šaliko ant burnos - veidas turi būti atviras, pateptas kremu nuo šalčio ir vėjo.
Suaugę jau įprato net ir žiemą nešioti akinius nuo saulės, juk sunku akims atlaikyti sniego spindėjimą šviečiant saulei, o kiek matėte žiemą vaikų su akiniais nuo saulės? Kaip manote, jų akys stipresnės. Tikrai ne - mažyliams šis aksesuaras taip pat būtinas, kaip ir rekomenduotinas šalmas - tiek slidinėjant, tiek čiuožiant pačiūžomis ar leidžiantis rogutėmis nuo kalno. Beje, mažiesiems slidininkams nepamirškite nupirkti tikrų slidininko akinių. O nuolat kišenėje nešiojamu lūpų balzamu sau, nepamirškite lūpų patepti ir mažiesiems.

Šiuolaikinės medžiagos atitinka visas gerąsias vilnos savybės, be to, jos lengviau prižiūrimos, yra švelnios, greitai džiūsta. Tad klaida manyti, kad tik su vilnoniais drabužiais vaikui bus šilta. Šiuolaikinių medžiagų įvairovė sunkiai apčiuopiama, tad aptarsime keletą pavyzdžių, kurios daugiausiai naudojamos siuvant vaikų drabužius.
Patikimi, ir kokybe besirūpinantys gamintojai visada pateiks detalią techninę informaciją apie naudotą medžiagą ir technologijas. Todėl renkantis drabužius, būtinai atkreipkite į tai dėmesį, ar gamintojas jūsų perkamo drabužio etiketėje nurodo savybes - atsparus vandeniui, kvėpuojantis ir nepraleidžiantis vėjo. Ir tikrai nesigąsdinkite, kad kostiumas jums pasirodys plonas. Minėtas savybes atitinkantys viršutiniai drabužiai nėra pigūs, bet, kita vertus, tai yra investicija į jūsų vaiko sveikatą. Įvertinkite, kad šio drabužio gali jums prireikti nuo 4 iki 6 mėnesių per metus, be to, neretai gamintojas siūlo įvairius modifikuotus variantus, pvz., striukė su išsegama multino liemene, tad toks drabužis gali tarnauti ištisus metus. Jei planuojate šeimos pagausėjimą, galvokite apie drabužio „paveldėjimą“, todėl rinkitės universalias spalvas, o vienas vaikas tikrai nebus pajėgus šį drabužį sudėvėti. Jei jau nusprendėte investuoti, tai pirkite tik iš patikimų gamintojų ir pardavėjų, išanalizuokite jų svetaines, pasistenkite susirinkti visą informaciją apie norimą drabužį.

Pasak gydytojos pediatrės Rūtos Tarasevičienės, viena iš priežasčių, kodėl vėstant orams didėja vaikų sergamumas peršalimo ligomis, yra per šilti ir netinkamai parinkti rūbai. „Jeigu vaikas iš lauko grįžta suprakaitavęs, sukaitęs, šlapias, vadinasi, buvo aprengtas per šiltai. Per šiltai aprengtas vaikas gali būti irzlus, jis greičiau pavargs. Kai lauke gana šilta, nereikėtų vaiko per daug prirengti, patariama remtis svogūno principu - rengti mažuosius keliais sluoksniais“, - cituojama BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė.
„Veido paraudimas, vangumas, išryškėjęs prakaitavimas - požymiai, rodantys, kad vaikas aprengtas per šiltai, - sako gydytoja. - Nurengus rasime drėgnus marškinėlius, drėgnas pėdkelnes pėdų srityje. Matysime paraudusią, prakaitu padengtą odą, ypač nugaros, kaklo, pėdų srityse. Todėl norėdami išvengti perkaitimo ir galimo atvėsimo, turėtume pagalvoti apie tinkamą aprangą vaikams.“
Žiemos pramogos vaikams suteikia daug džiaugsmo, tuo pačiu vaikus grūdina ir stiprina imunitetą. „Blogo oro sąvoką reikėtų išbraukti iš mūsų žodyno. Ligas sukelia ne blogas oras, ne lietus, vėjas, šlapdriba ar šaltis, o virusai, kurių pagausėja mūsų aplinkoje atvėsus orams bei pakitus aplinkos sąlygoms patalpose, įjungus šildymą“, - teigia R. Tarasevičienė. - Trūkstant drėgmės patalpose, kvėpavimo takų gleivinė tampa labiau imlesnė virusams. Įvykus stresui, t. y. sukaitus ar atvėsus, vaiko imunitetas pasilpnėja ir virusai sukelia ligas.“ Norint, kad vaikai mažiau sirgtų, gydytoja rekomenduoja parinkti oro sąlygas atitinkančią aprangą, kasdien būti lauke ir laikytis sveikos gyvensenos rekomendacijų. Pirmenybę teikite drabužiams iš minkštų, orui laidžių audinių, pavyzdžiui, medvilnės, ir įsitikinkite, kad jie gerai priglunda - yra nei per daug aptempti, nei per laisvi.
„Jei vaikas bėgios ar aktyviai žais lauke, reikėtų aprengti jį ploniau ir nuolat stebėti, ar jis nesukaitęs. Pamačius, kad sukaito, derėtų parvesti į patalpą ir nurengti. Stebint, ar vaikas nesušalo, reikia atkreipti dėmesį į vaiko rankų ir kojų pirštus. Jei jie šalti, vadinasi, vėsta ir kūnas, tad vertėtų arba labiau pajudėti, arba šilčiau aprengti“, - pataria gydytoja.
Apie tai, į ką derėtų atsižvelgti renkant drabužius vaikams bei kodėl svarbu jų skonį ugdyti nuo ankstyvo amžiaus, kalbamės su vaikiškų prekių parduotuvės „Little goose“ vadove Greta Kundrotiene. Natūralu, kad patiems mažiausiems drabužėlius parenka tėvai. Augantis mažylis tampa vis savarankiškesnis, kol galiausiai ima savarankiškai priiminėti sprendimus. Tai paliečia ir aprangos klausimą. Tėvai gali pastebėti, kad kelerių metų mažylis jau nenori rengtis to, ką parinko tėvai, gali prašyti konkretaus drabužio, jų derinio, o gal mėgstamos spalvos. Anot specialistų, 4-5 metų mažylis jau geba rengtis savarankiškai. Tai ir ženklas, kad vaikas pasiruošęs pats pasirinkti savo aprangą.
Žinoma, su tėvų pagalba, nes dar negeba tinkamai įvertinti oro sąlygų, progos, kuria rengiamasi, ir kitų svarbių aplinkybių. Visgi vaikui turi būti sudarytos bent minimalios drabužių pasirinkimo galimybės. Po paprasčiausia galimybe savarankiškai pasirinkti aprangą slypi visokeriopa nauda, kurią gauna vaikas:
Vaikams drabužių pasirinkimas gali būti neįtikėtinai smagi pramoga, o tėvams - dar vienas iššūkis, su kuriuo tenka susidoroti nelengvame tėvystės kelyje.

„Kiekvienas vaikas skirtingas, todėl nereikia stebėtis, jei viena mergaitė yra tikra kelnių gerbėja, o kita dėvi tik sijonus. Nebandykite perauklėti vaiko ar prievarta jį rengti jums patinkančiais drabužiais. Geriau nupirkite tokių, su kuriais vaikas jaučiasi geriausiai“, - teigia „Little Goose“ įkūrėja G.Kundrotienė.
„Galima išskirti tris pagrindinius dalykus, į kuriuos svarbu atkreipti dėmesį renkant drabužius vaikams ar kartu su jais apsipirkinėjant. Tai - kokybė, patogumas ir stilingumas“, - teigia vaikiškų drabužių parduotuvės „Little Goose“ įkūrėja Greta Kundrotienė. Klaidinga manyti, kad kol vaikas yra mažas ir greitai viską išauga, nėra skirtumo kaip jis yra rengiamas, kaip atrodo. Tai ne tik formuoja jo požiūrį į aprangą ateičiai, bet ir atspindima istorijoje.
Derėtų rinktis iš orui pralaidžių, kuo natūralesnių audinių pagamintą aprangą. Su ja vaikai mažiau prakaituoja arba prakaitas yra natūraliai išgarinamas, rečiau sukeliamos alergijos, o patys drabužiai yra tiesiog ilgaamžiškesni, skalbiant nesudyla. „Svarbus ne tik audinio tipas, bet ir kokia jo kokybė. Palieskite, suglamžykite jį, pažiūrėkite pakėlę prieš šviesą. Jei audinys persišviečia, jis yra plonesnis, gali būti mažiau patvarus. Taip pat, atkreipkite dėmesį į pačią rūbo konstrukciją bei siūles. Dažniausiai vaikų drabužiai plyšta būtent per pastarąsias, tad patikrinkite jų tvirtumą, pažiūrėkite, ar siūlai nepradėję irti“, - rekomenduoja pašnekovė.
„Labai svarbu atkreipti dėmesį ir į vidines detales - ar jos tikrai negrauš, netrins odos. Kokybiškų drabužių gamintojas visuomet bus apgalvojęs užtrauktukų įsiuvimą, specialiu audiniu apsaugojęs jų kraštus, kad vaikai netyčia neprisisegtų odos“, - patirtimi dalinasi G. Kundrotienė ir priduria, jog nemažą dalį vaikų itin erzina didelės ir aštrios etiketės, tad derėtų iškirpti jas vos įsigijus drabužį.

Pašnekovė pažymi, jog neretai tėvai pastebi, kad vaikas nori rengtis vis tą patį drabužį, nors spintos ir pilnos kitų. Anot jos, taip nutinka dėl to, kad vaikai labai greitai pajunta, su kuo jie jaučiasi geriausiai, kas netrukdo atsitūpti, kur nors užsiropšti ar vartytis kūliais. Svarbu ir tai, kad su šiuo drabužiu vaikas jaučiasi gražus bei stilingas. „Pagrindinė taisyklė norint įsigyti patogius drabužius - tinkamai pasirinkti jų dydį. Tėvai dažnai nori sutaupyti ir dėl šios priežasties perka didesnius drabužius ateičiai, tačiau tuomet vaikams trukdo per ilgos rankovės, besivelkančios kelnių klešnės ar krentantis juosmuo“, - tikina G. Kundrotienė, ragindama rūbus, skirtus vaikui, pirkti būtent tokius, kokių jiems reikia šiandien.
Vaikai greitai auga, tad tam, kad išvengtumėte nuolatinio drabužio keitimo, rekomenduojama rinktis drabužius, kurie „auga“ kartu su vaiku. Tai gali būti drabužiai su reguliuojamomis petnešomis, prailginamomis rankovėmis ar kelnėmis. Tokia apranga leidžia pritaikyti drabužius vaikui paaugus ir išvengti nuolatinio naujų drabužių pirkimo. Praktiški drabužiai yra tokie, kurie tinka tiek namų aplinkoje, tiek lauke, yra lengvai valomi ir gali būti greitai uždedami ar nuimami. Be to, vaikai dažnai mėgsta rinkti įvairius daiktus - akmenukus, lapus, kaštonus - todėl drabužiai su didelėmis, lengvai prieinamomis kišenėmis leidžia vaikams nešiotis tai, kas jiems svarbu.
„O štai aprangos grožis ir stilius jau yra labai subjektyvus klausimas, priklausantis tiek nuo pačių tėvų aprangos, tiek nuo vaikų noro išsiskirti. Įdomiomis detalėmis dekoruoti, netradiciniais piešinukais puošti drabužiai skatina kūrybiškumą, vaikai jaučiasi išskirtiniai. Aš visuomet skatinu vaikus rinktis pačius, tačiau manau, jog tėvai turi parodyti jiems pasirinkimo galimybes, patarti ir paaiškinti, kodėl originalaus rašto drabužis yra geriau, nei filmuko personažais puoštas“, - įsitikinusi „Little Goose“ vadovė.
Jei norite, kad vaikas atrodytų stilingai, visų pirma saikingai naudokite ryškius, vaikiškos pop kultūros personažais puoštus drabužėlius. Vaikams puikiai tinka geltonos, raudonos, avietinės, oranžinės, turkio spalvos drabužiai. Prie ryškesnio drabužio stenkitės visus kitus drabužius parinkti ramių žemės spalvų - pilkos, rudos, rusvos, tamsiai mėlynos.
Drabužio modeliai, kirpimai tinkantys vaikams. Patys mažiausi vaikai yra trumpesnėmis kojytėmis ir dažniausiai didesniais pilvukais, todėl žemaklynės kelnės vaiką dar labiau vizualiai sutrumpina. Mažiausiems gražu tamprės, tiesaus kirpimo kelnytės, o marškinėliai ar megztukas gali būti ir gana apgludę, ir šiek tiek platinti. Jeigu negalite gyventi be žemaklynių kelnių, tada viršutinę aprangos dalį pasistenkite rinktis siauresnę, kitaip vaikas atrodys netvarkingai apsmukęs. Suknelės ir sijonai, būtų gerai, jeigu nebūtų žemiau kelių.
Vaikiška mada šiek tiek atkartoja suaugusių mados tendencijas - gal labiau spalvas ir raštus, nes vaikiško drabužio forma kiek skirtinga. Šiemet madinga violetinė, oranžinė, tamsiai mėlyna, smaragdinė, garstyčių. Vis dar išlieka populiarūs geometriniai raštai, labai daug dryžuotų drabužių. Populiarėja kelnės visai tiesaus kirpimo arba šiek tiek platintos ties klubais. Marškinėliai vienspalviai, minimalistiniai be jokių detalių, dryžuoti arba puošti dailininkų pieštais piešiniais. Grįžta “animal print” - tikrų gyvūnų (žirgų, leopardų, tigrų ir pan.) didelių nuotraukų vaizdavimas ant marškinėlių.
Vaikų drabužių mados taip greitai nesikeičia, kaip suaugusių. Galima išskirti didžiausią pastarųjų metų tendenciją - vaikų drabužiai vis labiau primena tėvų drabužius: mažiau infantilių piešinėlių, blizgučių, sintetinių aplikacijų, nereikalingo puošnumo kasdieniuose drabužiuose. 2020-aisiais populiarėja velvetas, veliūras ir net džinsas, iš kurio, pavyzdžiui, pasiūtas švarkelis atrodys tiesiog puikiai. Nevengiama ir madingų dirbtinės odos detalių, gyvūnų kailio raštų. Šaltuoju metų laiku kūrėjai siūlo rinktis prislopintas spalvas: tamsiai žalią, bordo, karališką mėlyną, nevengti tamsiai oranžinės ar net pilkos. „Mini-me“ yra vis labiau populiarėjanti tendencija, kai vaikų drabužiai yra įkvėpti suaugusiųjų mados. Šis stilius leidžia vaikams atrodyti kaip mažosios jų tėvų „kopijos“, tačiau išlaikant vaikams tinkamą komfortą. Vaikų madoje vis dažniau atsisakoma tradicinių mergaičių ir berniukų drabužių skirstymo. Unisex stilius, kuris tinka tiek mergaitėms, tiek berniukams, tampa vis populiaresnis. Neutralios spalvos, paprasti kirpimai ir universalūs dizainai leidžia vaikams patiems rinktis, kas jiems patinka, nepriklausomai nuo lyties.
„Mano svarbiausias patarimas - į drabužių paieškas leistis kartu su vaikais. Nesvarbu, kad mažajam dar metukai, bet kuo anksčiau jis pamatys, palies ir išbandys įvairius drabužius, tuo efektyviau vystysis jo asmeninis skonis, stiliaus supratimas“.

Drabužio kaina ir kokybė. Dažnas iš tėvų „užkimba“ ant mažos kainos kabliuko. Žinoma, galima už tą pačią kainą nusipirkti penkias poras pigaus trikotažo marškinėlių, tačiau galbūt geriau įsigyti dvejus, kurie skalbiami kasdien atrodys lygiai taip pat gerai.
Renkantis vaikiškus drabužius taip pat svarbu universalumas. Ekspertai pataria pasirinkti keletą gerai pagamintų, universalių rūbų, kuriuos nesunkiai galima derinti tarpusavyje. Neutralios spalvos ir paprasti modeliai sutaupo daug vietos rūbų spintoje. Ši strategija taip pat palengvins ir jūsų rytus, kai vaikai galės iš spintos išsitraukti bet kokius drabužių derinius ir vis tiek atrodyti gražiai bei tvarkingai. Be to, renkantis universalius drabužius, nereikės pirkti atskirų rūbų kiekvienai progai - vos iš kelių detalių bus galima sukurti daugybę skirtingų derinių, kurie tiks tiek kasdienai, tiek pasipuošti. Žinoma, mažesnis drabužių kiekis reiškia ir mažiau laiko skirto skalbimui bei jų priežiūrai. „Rinkdami naują prekę pagalvokite, prie ko ją derinsite, kokiuose komplektuose ji tiks. Patogu turėti bazinius drabužius, tokius kaip tam tikros spalvos marškinėliai, kelnės ar sijonai, prie kurių priderinus įdomesnę liemenę, megztinį ar pėdkelnes vaikas atrodys visai kitaip“, - teigia G.Kundrotienė.
Anot jos, auginant keletą vaikų ir mažesniuosius rengiant jau išaugtais brolių ar sesių drabužiais, verta pagalvoti apie spalvas. „Pasirinkite keletą pačių mėgstamiausių spalvų ir stenkitės jų laikytis pirkdami naujus drabužius. Bus daug paprasčiau suderinti aprangą, kai spintoje, pavyzdžiui, bus daugiausiai raudonos, mėlynos ir baltos spalvos aprangos detalių. Tai svarbu ir derinant raštus - vienspalvius, klasikinių raštų, tokių kaip taškeliai ar stambūs dryžiai, drabužius lengviau derinsite prie kitų“, - pasakoja pašnekovė.
„Kiekvieną sezoną peržiūrėkite vaiko drabužių spintą: atidėkite netinkamo dydžio, susidėvėjusius ar tiesiog nemėgstamus drabužius ir papildykite šiam sezonui reikalingiausiais. Šaltesniu metų laiku vaikus renkite sluoksnių principu“.
Norint užgrūdinti vaiką, derėtų skatinti jį kasdien būti lauke, nepriklausomai nuo oro sąlygų. Anot J. Vaičiūnienės, vaiko imunitetui itin svarbi tinkama mityba. „Daug vaikų nemėgsta daržovių bei žuvies produktų, todėl tėvams dažnai tenka pasukti galvas, kaip į mitybą įtraukti kuo daugiau šių produktų. Mitybai papildyti patariama vartoti Omega-3, vitaminus C bei D - būtent šios medžiagos yra vienos svarbiausių imunitetui. Kai kurie tėvai renkasi papildus vaikams su betagliukanais, ryklio taukus ar fermentuotus gėrimus, padedančius stiprinti imunitetą ir kovoti su virusais“, - sako J. Vaičiūnienė. Ji priduria, kad sveikatą tausoja ir nevaistiniai preparatai, tokie kaip antimikrobiniu, kvėpavimo takus atlaisvinančiu poveikiu pasižymintys eteriniai aliejai bei šiltos arbatos. „Jeigu vaikas nealergiškas, namuose galima garinti eukalipto, pušies ar arbatmedžio eterinius aliejus. Taip pat galima naudoti specialius eukalipto tepalus, kuriuos galima tepti ant krūtinės, padų, prie nosies. Šiltos arbatos irgi turi teigiamą poveikį imunitetui - tinkamos erškėtrožių, šaltalankių, kinrožės arbatos. Jose gausu vitamino C bei flavonoidų. Be to, visada galima rinktis vaikiškas sudėtines arbatas, parduodamas vaistinėse, tačiau patariama atsižvelgti į vaiko amžių ir stebėti, ar jis nėra alergiškas tam tikriems sudėtiniams ingredientams“, - sako J. Vaičiūnienė.