Kaip tikslingai maitinti kūdikį: žindymo pagrindai ir patarimai

Žindymas yra natūralus ir normalus būdas maitinti kūdikius ir mažus vaikus, o mamos pienas yra specialiai ir tiesiog tobulai sukurtas jos vaikui, kokia bebūtų mamos socialinė, ekonominė ir asmeninė padėtis. Nors iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad žindymas yra toks natūralus procesas, kad viskas turi vykti be pastangų, realybėje daugelis mamų susiduria su sunkumais, kol išmoksta žindyti taip, kad gerai jaustųsi pačios, o kūdikis būtų sotus ir patenkintas.

Sėkmingo žindymo pagrindas - taisyklingas krūties apžiojimas

Žindymo pagrindas yra geras krūties apžiojimas. Gerai apžiojęs krūtį kūdikis godžiai geria mamos pieną ir gauna jo pakankamai. Mažylis, blogai apžiojęs krūtį, sunkiau iš jos gauna pieną, ypatingai, jei iš mamos pusės nėra gausios pieno gamybos. Skausmas nėra normalu! Normalu yra tam tikras diskomfortas nuo to, kad spenelis burnoje apžiojimo metu vakuumo dėka pailgėja savo trečdaliu, tačiau tai nėra mechaninis spenelio traumavimas kietomis burnytės struktūromis.

Svarbiausia - kaip žindymo metu jaučiasi pati mama, kokie jos pojūčiai vaikui apžiojus krūtį. Jei mamai skauda, jei jos spenelių būklė blogėja diena iš dienos - apžiojimas yra netinkamas ir jį būtina taisyti. Jei po pirmųjų pieno įtraukimų jauti skausmą, nutraukite žindymą įkišdama mažąjį pirštą tarp kūdikio dantenų ir spenelio ir pamėginkite įdėti spenelį iš naujo.

Žindymo padėtys

Žindymo padėtys gali būti labai įvairios, patartina išbandyti bent keletą, norint suprasti, kuri patogiausia būtent jums ir jūsų kūdikiui, nes jokių taisyklių čia nėra. Štai keletas populiariausių būdų:

• Lopšio padėtis: Mama sėdi vertikaliai. Kūdikį laiko taip, kad jo galvelė guli mamos alkūnės linkyje, o kūnelis prilaikomas dilbio ir plaštakos.
• Padėtis „iš šono“ (po pažastimi): Mama sėdi vertikaliai, o kūdikis guldomas pilvuku į mamos šoną, prilaikomas pagalvėlių, mamos alkūnės, dilbio ir riešo. Ši padėtis leidžia geriau ir lengviau reguliuoti, kur yra kūdikio burnelė.
• Žindymas gulint ant šono: Mama guli ant šono, atidengta apatinė krūtis. Kūdikis guli taip pat ant šonelio, prisiglaudęs prie mamos pilvuku. Labai patogi padėtis žindyti ir pailsėti mamai.
• Pusiau gulima padėtis: Mama įsitaiso ant lovos ar patogiai atlošiamo fotelio, atidengia vieną krūtį ir pasiguldo kūdikį pilvuku ant savęs.

Maitinimas pagal poreikį

Žindyti reikia ne pagal laikrodį, o stebint mažylio ankstyvojo alkio signalus. Dar miegant mažylis ima krutėti, sukti galvą į šoną, ieškoti savo kumštuko - tai ankstyvojo alkio požymiai. Tėveliai turi užtikrinti, kad mažylis būtų maitinamas pagal jo poreikį, tačiau ne rečiau nei 2-3 val. dieną ir 3-4 val. naktį.

Šioje lentelėje pateikiame trumpą orientyrą, kaip suprasti, ar kūdikis gauna pakankamai maisto:

Oda prie odos kontakto svarba

Kūdikis turėtų būti oda prie odos su mama iškart po gimdymo ir kiek įmanoma daugiau pirmąsias gyvenimo savaites. Atlikti tyrimai parodė, jog net minučių amžiaus kūdikiai, jei tik jiems leidžiama, pradeda savo ropojimą link krūties. Oda prie odos kontaktas svarbus ne tik dėl sklandžios žindymo pradžios: kūdikio širdutė plaka ritmiškiau, kvėpavimas ramesnis, jis jaučia mažiau streso ir jaučiasi saugiai.

Svarbūs patarimai mamai

Nuo pirmųjų dienų ir visą laktacijos laiką mamai reikia saugoti savo krūtis nuo traumų, nes užspaudus, užgulus ar užveržus krūtį, traumuojami pieno latakai. Tai gali sukelti pieno sąstovį (laktostazę) arba pieno liaukos uždegimą. Taip pat labai svarbu prisiminti, kad žindymo metu negalima naudoti čiulptukų ar buteliukų, nes tai gali klaidinti kūdikį ir trukdyti jam išmokti taisyklingai apžioti krūtį.

Jeigu žindyti iškart nepavyksta, nepanikuokite. Pradėkite krūties stimuliaciją (pieno ištraukimą) rankomis po gimdymo praėjus 2-4 valandoms, reguliariai traukdami pieną kas 3 valandas. Atminkite, kad didžioji dalis mamų yra puikiai pajėgios išmaitinti savo kūdikius tik savo pienu.

tags: #kaip #tikslingai #maitinti #kudiki

• Patogumas ir saugumas su BabyOno įklotais
• Metodai, taikomi nutraukiant nėštumą Lietuvoje
• Kaip sekėsi tėvams darželio adaptacijos metu
• Sprendimai, kai paauglys neklauso
• Kūdikio maitinimas 8 mėn.