Meniu

Kaip skaičiuojamas kūdikio svoris ir jo augimo stebėjimas

Į gyvenimą pasibeldus naujagimiui, visas tėvelių dėmesys skiriamas naujajam šeimos nariui.

Tėveliai rūpinasi mažylio sveikata, nerimauja, ar jų kūdikis, palyginti su kitais, nėra per mažas ar per didelis, per lengvas ar per sunkus, ar tinkamas mažylio kūno masės indeksas.

Naujagimio svorio augimas - tai geros sveikatos ir vystymosi rodiklis, tad tiek namuose savarankiškai, tiek ir lankantis pas gydytojus yra matuojamas kūdikio ūgis ir svoris.

Kūdikių svorio lentelė - tai pagalbinė priemonė tėvams bei sveikatos priežiūros specialistams, padedanti stebėti, kaip mažylis vystosi.

Kūdikių svoris - tai svarbus parametras, padedantis sekti, kaip vystosi jūsų mažylis.

Tėveliai, į kurių šeimą naujagimis atskubėjo anksčiau laiko, neturėtų labai nerimauti, jog jų kūdikio svoris neatitinka įprastų rodiklių.

Kiekvienas gimęs kūdikis yra toks vienintelis ir nepakartojamas, tad ir kūdikio svoris gali pilnai neatitikti rekomenduojamo svorio.

Įprastai nerimauti pradedama, jei kūdikiui vystantis, jis priauga per mažai svorio.

Viena dažniausių motinų baimių - ar mažylis gauna užtektinai pieno ir pakankamai pasisotina?

Naujagimių tėvelius dažnai neramina mintis, jog dėl neaugančio mažylio svorio gali vėl tekti gulti į ligoninę.

Svarbu atidžiai stebėti kūdikio svorį ir užtikrinti, kad mažylis gautų pakankamai pieno.

Beje, neišsigąskite jei nuo pirmų dienų naujagimis nepriauga svorio ar net jo netenka - svorio priaugimas prasideda nuo 3-4 savaitės.

Susirūpinti vertėtų dėl reikšmingai pakitusių rodiklių - jei kūdikio ūgis ar kūno masė yra stipriai nukrypę nuo normos, pastebimi nerimą keliantys sveikatos sutrikimai.

Vos gimęs kūdikis netenka 3-8 proc., kartais iki 10 proc. savo kūno svorio.

Pavyzdžiui, gimęs 3 kg pirmomis dienomis gali sverti 2,8 kg.

Tai fiziologinis svorio sumažėjimas, kurio nereikia baimintis.

Naujagimio svoris: gimimo svoris toks, koks buvo gimimo akimirką, „grįžta“ apie 10 gyvenimo parą.

Mėnesio kūdikio svorio prieaugis skaičiuojamas nuo jo gimimo svorio.

svoris didėja vidutiniškai 700-800 g per mėnesį; 6-12 mėn. - 400-500 g per mėnesį.

4 -5 mėnesių kūdikio svoris paprastai padvigubėja, skaičiuojant nuo gimimo.

Jeigu kūdikis gimė 3,3 kg, tokio amžiaus jis sveria apie 6-7 kg.

Švenčiant pirmą gimtadienį, vaikas sveria 3-3,5 kartus daugiau, negu gimęs.

Skaičiuojant maisto kiekį:

Nuo 10 gyvenimo paros iki 2 mėn. kūdikis per parą suvalgo apie 1/5 savo kūno masės, tai yra 600-900 ml per parą.
2-4 mėnesių kūdikiai - 1/6 savo kūno svorio, t. y. 900 -1000 ml per parą.
Kūdikiai nuo 6 mėn. - 1/8 savo kūno svorio, t. y. 1000 - 1100 ml per parą.
Metų pabaigoje - 1/8 -1/9 savo kūno svorio, t. y. 1000 - 1200 ml per parą.

Paprastai trijų mėnesių mažyliai valgo 6 kartus per parą, kai kurie 5 ar 7 kartus, priklausomai nuo to, kiek vienu metu suvalgo.

O kiek turėtų suvalgyti, gali apskaičiuoti pati - kūdikio svorį padalink iš 6, pavyzdžiui, jeigu kūdikis sveria 6 kg, tai per parą jis turėtų suvalgyti apie 1 litrą maisto.

Paprastai 3 mėnesių mažyliai miega apie 14-15 valandų per parą.

Dauguma kūdikių jau gali išmiegoti „juodąją naktį“ nepabudę.

Nežadinkite mažylio valgyti naktį, nes suformuosite netinkamus įpročius.

Dieną kūdikiai miega 2-3 kartus po 1-3 valandas.

Dienos miego trukmė gali būti labai įvairi, priklausomai nuo mažylio jautrumo.

Mamos pastebi, kad 3-4 mėnesį kūdikiai tampa ramesni, sumažėja ar visai baigiasi pilvo dieglių sukeltos problemos.

Mamos pastebi, kad 3-4 mėnesį kūdikiai tampa ramesni, sumažėja ar visai baigiasi pilvo dieglių sukeltos problemos, po truputį nusistovi dienos režimas ir vaikučio auginimas tampa džiaugsmingesnis.

Įgimtą kūdikio griebimo refleksą po truputį keičia koordinuoti judesiai - siekimas paimti dominantį daiktą.

Tai nereiškia, kad mažylis ištiesia ranką ir pasiima, ką nori.

Susidomėjęs kūdikis tiesiog žiūri į žaisliuką, atgniaužia kumštuką, šiek tiek kilsteli ranką, gali ranka suduoti žaisliukui, norėdamas paimti, sėkmės atveju - gali ir pagriebti.

Sparčiai vystosi regėjimas.

Kūdikis seka judančius objektus ne tik akytėmis, bet ir pasukdamas savo galvytę, gali suvesti akis į objektą, esantį arti jo veidelio.

Svarbu dažnai keisti kūdikio pamėgtų žaisliukų vietą lovelėje ar gultuke, kad mažylis nuolat keistų galvytės padėtį.

Trijų mėnesių mažyliai mėgsta bendrauti.

Manoma, kad jie jau pažįsta žmonių veidus, žiūri savo mamai į akis, daug šypsosi, skleidžia įvairius garsus, džiaugsmingai spygauja, rodos, pučia seilių burbulus.

Vaikutis domisi ir atkreipia dėmesį į garsus.

Kai kurie specialistai sako, kad trijų mėnesių mažyliai negali tinkamai girdėti žemų ir duslių tonų, pvz., vyriško balso, tad stenksis kalbėti aukštesniu tonu.

Didėja ir galvytės apimtis, kuri dabar turėtų būti apie 38-42 cm.

Pas daktarą:

Šeimos gydytojas. Kaip ir praėjusius du mėnesius, šeimos gydytojas pasvers kūdikį, pamatuos ūgį, galvytės ir krūtinės apimtį.
Įvertins, kaip kūdikis valdo kai kuriuos raumenis (pvz., kaklo, rankų raumenis).
Nustatys, ar tinkamai vystosi kūdikio klausa ir rega, ar jo bendravimo įgūdžiai atitinka amžių.
Skiepai. Pagal Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro sudarytą privalomų skiepų planą 3 mėnesių kūdikiams nėra numatyta jokių skiepų.
Jei vaikas nebuvo paskiepytas dviejų mėnesių, pasitarkite su gydytoju dėl skiepijimo dabar.
Skatinimas judėti. Gulėdamas ant pilvuko trijų mėnesių mažylis jau turėtų tvirtai pakelti ir bent minutę išlaikyti galvytę.
Jeigu jūsų vaikelis silpnai laiko galvytę, pabandykite pati atsigulti ant nugaros ir pasiguldykite kūdikį sau ant pilvo.
Kūdikis stengsis pakelti galvytę, kad pažiūrėtų į jūsų veidą.
Taip lavės kaklo ir nugaros raumenų tonusas bei koordinacija.
Kasdien po keletą kartų leiskite mažyliui pagulėti ant pilvuko, pavyzdžiui, ant lavinimo kilimėlio ar tiesiog ant grindų, patiesus audeklą.
Kuo dažniau mažylis gulės ant pilvo, tuo labiau norės apsiversti.

Kada sunerimti?

Garsai. Jeigu mažylis nereaguoja į garsus, nekrūpčioja nuo netikėtų garsų, nesuka galvytės garso šaltinio link.
Žvilgsnis. Jeigu mažylis nesidomi aplinka, nežiūri į žaislus, nestebi suaugusiojo veido, nefokusuoja žvilgsnio.
BENDRAVIMAS. Jeigu mažylis nesišypso kalbinamas, jeigu ilgą laiką gali gulėti vienas lovytėje nežaisdamas ir nebendraudamas, jeigu nepradeda „guguoti“.
Prisilietimai. Jei kūdikis visiškai nemėgsta būti ant rankų, aprengiamas nuolat priešinasi ir verkia.
Judesiai. Jei vaikutis, gulėdamas ant pilvo, nekelia galvos ir išvis nemėgsta gulėti ant pilvo.

Jei svoris neauga:

Kartais gali būti, kad maitindama tik savo pienu mama nepastebi, jog kūdikis nepriauga pakankamai svorio, bet tai turėtų pastebėti vaiko gydytojas.

Būna, kad tėvai nieko nenujaučia: vaikas ilgai žinda, auga ramus, o pasvėrus poliklinikoje paaiškėja, kad svorio beveik nepriauga.

Tokį kūdikio „ramumą“ galima paaiškinti: gaudamas pieno tik gyvybei palaikyti, badaujantis organizmas taupo energiją ir tampa labai ramus, vangus.

Tačiau svorio priaugama per mažai ne tik todėl, kad vaikui trūksta maisto.

Per mažai svorio galima priaugti dėl įgimtos patologijos: širdies ydos, medžiagų apykaitos sutrikimų.

Labai ilgai badaujančio kūdikio akys atrodo labai didelės, ausytės pasidaro tarsi peršviečiamos, pirščiukai balti su melsvu atspalviu, o kojyčių odelė sudribusi, jose matyti skersinės raukšlės.

Veidas atrodo kaip senuko.

Šie požymiai pastebimi, kai vaikui vystosi didelė hipotrofija (t. y. didelis svorio trūkumas).

Greičiausiai besivystantis žmogaus organas yra smegenys.

Smegenų ląstelės sparčiausiai dauginasi pirmais gyvenimo mėnesiais, todėl gera vaikelio mityba labai svarbi fizinei ir psichinei sveikatai.

Vienos šeimos skirtingi vaikai:

Vienos šeimos vaikai būna skirtingi - ir ūgiu, ir svoriu, ir charakteriu.

Gimdamas vaikas „atsineša“ abiejų tėvų ir senelių genetiką.

Net ir dvyniai gali augti ir vystytis skirtingai.

Taigi, vienos šeimos seserys ir broliai nebūtinai turi vienodai priaugti svorio.

Yra pastebėta, kad dažniausiai daugiau svorio per mėnesį priauga gimusieji mažesnio svorio kūdikiai.

Tačiau ne visada.

Ūgio ir svorio skalės, kuriomis vadovaujasi pediatrai, turi labai dideles ribas.

Pavyzdžiui, nieko keista, kad sulaukęs pusės metų vienas vaikas sveria 6, o kitas - 8 kg.

Visais laikais žmonės sekė ir matavo vaikų ūgį.

Nors nežinojo žodžio „procentiliai“, bet ant durų staktų braižė vaikų ūgio augimo kreives.

Savo vaikus žmonės lygino su kaimynų, stebėjosi, kodėl ne vienodo ūgio tos pačios šeimos vaikai.

Jau seniausiais laikais žmonės suvokė, kad yra kažkokios ūgio normos, standartai.

Procentilių diagramos padeda tėvams ir gydytojams susiorientuoti, ar vaikas atitinka statistinius vidurkius.

Kiekviena šalis turi savo normatyvus ir juos atnaujina kas 10 metų.

Yra sukurtos atskiros procentilių lentelės kūdikiams, vyresniems vaikams, berniukams, mergaitėms.

Lentelės kuriamos pagal tautos fizines ypatybes, juk vienos tautos yra žemos, kitos - aukštaūgės.

Pavyzdžiui, žemiausi pasaulio vyrai gyvena Rytų Timore (Pietryčių Azijoje), jų vidutinis jų ūgis siekia 160 cm, o štai vidutinis olando vyro ūgis yra 183 cm.

Savaime suprantama, kad šių šalių atstovų į vieną procentilių lentelę nesudėsi.

Lietuviškąsias procentilių lenteles sukūrė VU Medicinos fakulteto Anatomijos, histologijos ir antropologijos katedros vedėja, profesorė Janina Tutkuvienė.

Pirmosios pasirodė 1995 metais.

Lietuviškosios procentilių lentelės nuolatos peržiūrimos ir koreguojamos, jų ribos nuo sukūrimo dienos prasiplėtė - viršutinė riba dar labiau pakilo, o apatinė riba kiek nusileido.

Nors vidutinis vaikų ūgis beveik nepasikeitė, bet atsirado aukštesnių nei ankstesnis vidurkis vaikų, taip pat ir žemesnių.

Kodėl?

Manoma, kad taip atsitiko dėl labai skirtingų vaikų augimo sąlygų, nes išsikristalizavo socialinės grupės.

Juk sakoma, kad ūgis genetiškai lemtas iki 80-85 proc., o 15-20 proc. priklauso nuo aplinkos sąlygų.

Nemažai tėvų džiaugiasi, jei jų vaikas pagal ūgį ir svorį patenka į aukštesnes procentilių ribas, tačiau dažnai pradeda nerimauti, jei vaikas yra šiek tiek mažesnis negu mediana (50 procentilis).

Kalbant apie svorį, reikėtų atkreipti dėmesį, kad kūno svoris, esantis tarp 90-97 procentilių yra priskiriamas antsvorio kategorijai, o virš 97 procentilop esantis svoris jau priklauso nutukimo kategorijai.

Tačiau svoris vertinamas, atsižvelgiant į jo santykį su ūgiu.

Kartais žemo ūgio vaikui jo svoris, dar nesiekiantis 90 procentilio, jau gali būti vertinamas kaip antsvoris, ypač jeigu išoriškai matome, kad didžioji dalis riebalinio audinio kaupiasi vaikui ant pilvo, juosmens, šlaunų, sėdmenų.

Kalbant apie ūgį, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į patį ūgį, bet ir į augimo greitį.

Normaliai vaikas per metus turėtų paaugti bent 4-5 cm.

Jei yra augimo sulėtėjimas, nors vaikas dar ir nesiekia žemutinės normos ribos, jau reikėtų atkreipti dėmesį ir kreiptis vaikų endokrinologo konsultacijos.

Iki 2 metų vaiko ūgis matuojamas jam gulint, o nuo 2 metų - stovint tiesiai atrėmus kulnus, sėdmenis, nugarą ir pakaušį į vertikalią ūgio matuoklės dalį ir žiūrint tiesiai horizontalia plokštuma taip, kad apatinis akies voko ir viršutinis ausies landos kraštai būtų vienoje horizontalioje plokštumoje.

Ūgį ir svorį reikėtų matuoti visuomet ta pačia matuokle, jei norite palyginti, kiek vaikas paaugo per metus, nes skirtingų matuoklių tikslumas gali skirtis.

Be abejo, geriausia tai daryti gydymo įstaigoje, nes gydymo įstaigose svarstyklės ir ūgio matuoklės yra tiksliausios, jos nuolat tikrinamos, kalibruojamos.

Kūdikių ir vaikų iki 2 metų ūgį ir svorį išmatuoti sunkiau, nes gulėdami jie juda, gali įsitempti, sulenkti kojas, kelti galvą.

Tačiau jie matuojami dažniau nei vyresni vaikai, todėl gauti duomenys turi būti vertinami bendrai.

Kūno Masės Indeksas (KMI) vaikams yra rodiklis, kuris padeda įvertinti vaiko kūno svorio santykį su jo amžiumi ir ūgiu.

KMI vaikams skaičiuojamas taikant specialią formulę, kuri atsižvelgia į vaiko amžių, lytį, svorį ir ūgį.

Dauguma KMI skaičiuoklių ir sveikatos įstaigų naudoja standartizuotas lenteles arba kompiuterines programas, kurios automatiškai apskaičiuoja vaiko KMI, pagal duotus duomenis.

Vertinant KMI, taip pat svarbu atsižvelgti į amžių, nes kūno sudėjimas gali skirtis priklausomai nuo amžiaus.

Kadangi skaičiavimai gali būti sudėtingesni, labai svarbu naudoti atitinkamas KMI skaičiavimo priemones, kurios atsižvelgia į amžių ir lytį, norint gauti tikslų įvertinimą.

Galima naudoti ir specialias formules.

Berniukams ir mergaitėms iki 12 metų:

(Tėčio ūgis cm + mamos ūgis cm + 13) / 2 = prognozuojamas berniuko ūgis

(Tėčio ūgis cm + mamos ūgis cm - 13) / 2 = prognozuojamas mergaitės ūgis

Šios skaičiavimo formulės taip pat abstrakčios, tačiau, jeigu nuokrypis didelis, verta pasitarti su šeimos gydytoju, įdėmiau stebėti vaiko elgesį, fizinį aktyvumą ir valgymo įpročius.

Naudojantis šiomis formulėmis suaugusio vaiko ūgį galima numatyti su 5-10 cm paklaida.

Paklaida yra didelė ir tikrasis ūgis gali nemažai skirtis nuo apskaičiuoto, naudojantis formulėmis, nes vaiko ūgį lemia ne tik tėvų ūgis, bet ir mityba, fizinis aktyvumas, augimo metu persigtos ligos, bendra sveikatos būklė ir kiti veiksniai.

Taip pat žr.

Kiek reikia kilo kalorijų per parą?

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad siekiant gerinti vaikų mitybą bei užtikrinti jos pilnavertiškumą, nuo 2018 m. sausio 1 d. įsigaliojo naujos rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos.

Pagal įsigaliojusias normas rekomenduojama patiems mažiausiems iki 6 mėn. vaikams dienos maistinių medžiagų normą apskaičiuoti kūno svorį (kg) dauginant iš 91 kcal, o 7-12 mėn. vaikams svorį (kg) dauginant iš 81 kcal.

Vaikams iki 3 m. rekomenduojama per parą suvartoti 1200 kcal, vaikams iki 6 m. - 1500 kcal, o vaikams iki 10 m. - 1700 kcal.

Šiandien, vis daugiau didėjant žmonių susirūpinimu savo sveikata ir norint išlaikyti sveiką gyvenseną, dauguma žmonių nori suprasti, kokia jų kūno sveikata ir kokia yra jų kūno masės būklė.

Vienas iš labiausiai naudojamų įrankių, skirtų įvertinti kūno svorio santykį su ūgiu, yra kūno masės indeksas (KMI).

Kūno Masės Indeksas (KMI) yra matematinė formulė, skirta įvertinti asmens kūno svorio santykį su jo ūgiu.

Jei norite prisižiūrėti mitybą tam sukurta mūsų kalorijų skaičiuoklė.

KMI formulė yra dažnai naudojama sveikatos specialistų, konsultantų, įskaitant gydytojus, dietologus ir trenerius, siekiant įvertinti žmonių kūno svorio būklę.

Vaikų sveikata ir gerovė yra vienas iš tėvų pagrindinių prioritetų.

KMI skaičiuoklė padeda tėvams sekti vaikų svorio pokyčius ir įvertinti jų bendrą sveikatą.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra KMI vaikams, kaip skaičiuoti KMI ir kodėl tai svarbu.

Galutinis vertinimas.

KMI normos pagal amžių ir lytį padeda atskirti sveikus svorio kategorijas nuo persvarstytų ar net pavojingų.

Pavyzdžiui, moterims ir vyrams gali būti nustatytos šiek tiek skirtingos normos, nes jų kūno sudėjimas, raumenų masės ir riebalų santykis gali skirtis.

Tačiau svarbu atsiminti, kad KMI lentelė yra tik vienas iš daugelio sveikatos vertinimo rodiklių.

Individuali kūno sudėtis, aktyvumas, sveikata ir genetiniai faktoriai gali taip pat turėti didelį poveikį.

Galutinis vertinimas.

KMI normos pagal amžių ir lytį padeda atskirti sveikus svorio kategorijas nuo persvarstytų ar net pavojingų.

Pavyzdžiui, moterims ir vyrams gali būti nustatytos šiek tiek skirtingos normos, nes jų kūno sudėjimas, raumenų masės ir riebalų santykis gali skirtis.

Tačiau svarbu atsiminti, kad KMI lentelė yra tik vienas iš daugelio sveikatos vertinimo rodiklių.

Individuali kūno sudėtis, aktyvumas, sveikata ir genetiniai faktoriai gali taip pat turėti didelį poveikį.

Žemiau pateikta KMI (kūno masės indekso) lentelė yra naudingas įrankis, padedantis nustatyti, ar žmogaus svoris yra normos ribose.

Taip pat svarbu suprasti, kad KMI gali būti naudingas nustatant ligų riziką.

Tyrimai rodo, kad didelis KMI gali didinti riziką susirgti širdies ligomis, diabetu, sąnarių problemomis ir kt.

Vis dėlto, KMI lentelė gali būti puiki priemonė, padedanti pradėti savo sveikatos kelionę ir suvokti bendrą svorio ir sveikatos sąryšį.

Žemiau pateiktos KMI normos pagal amžių yra naudingas įrankis, padedantis sužinoti, ar žmogaus svoris yra normos ribose, atsižvelgiant į jo amžių.

Ši lentelė taip pat gali būti naudinga nustatant, ar svoris yra normos ribose atsižvelgiant į lytį.

Duomenis suvesti reikėtų taip: ūgį - centimetrais (pvz. 88 cm), svorį - kilogramais (pvz. 12 kg).

Jei paskyroje yra įvesta informacija apie vaikus, sistema pagal lytį automatiškai parinks reikiamus ūgio/svorio procentilinius duomenis.

O tai ką gydytoja sako?

Mano vidurinioji atrodė visai neauga iki kokių 2metų.

Ir dabar nėra aukšta.

Bet telpa į tas lenteles.

Nors aš jų perdaug nesureikšminu.

Gydytojai irgi pasirodė keista kad tarp 5-6 mėn paaugo 1 cm ir tarp 6-8 mėn vėl 1 cm (gaunasi bendrai kad per 3 mėn vos 2 cm) svoris auga, vaikas apetitu nesiskundžia, valgo dažniausiai noriai tiek PM tiek košės, vaisius, daržovės.

Sveikos, buvom vizite 6 mėn ir veneik 8 mėn tai vaikas per 2 mėn paaugo vos 1 cm, nežinau kažkaip neramu.

Kūdikių ūgio matavimas nėra labai tikslus.

Gali ne iki galo ištiesti kojas, ypač jei vaikas muistosi, ir nesigaus tiksliai.

Dėl ūgio mažiausiai sukčiau galvą.

O va dėl sėdėjimo ir pan, jau pats laikas pas neurologą.

Nėra dar kritiška, bet 8mėn jau toks ant ribos.

Dėl ūgio mažiausiai sukčiau galvą.

O va dėl sėdėjimo ir pan, jau pats laikas pas neurologą.

Nėra dar kritiška, bet 8mėn jau toks ant ribos.