Kaip panaikinti strijas po gimdymo

Nors mūsų oda yra besiplečiantis ir prisitaikyti gebantis organas, kai kuriose kūno vietose ji pasiekia išsitempimo limitą, todėl joje atsiranda įplėšos, kitaip vadinamos strijomis. Strijos yra siauri, kartais raudoni, o kartais rožinės spalvos, į surandėjimus panašūs odos ruoželiai paviršiniame odos sluoksnyje. Dažniausiai strijos atsiranda pilvo (moterims po gimdymo), šlaunų, krūtų, sėdmenų srityse. Strijos - tai odos randai, kurie iš pradžių atrodo kaip rausvi ar rausvi violetiniai ruoželiai, vėliau jie pabąla. Ruoželiai išryškėja vietose, kurios per nėštumą padidėja: ant krūtų, šlaunų, pilvo, kartais sėdmenų ir rankų, nes įtrūksta jungiamojo audinio skaidulos, kurios sureaguoja net ir į nedidelį tempimą. Skaidulos įtrūksta todėl, kad tampa ne tokios tvirtos kaip iki nėštumo. Jos ir turi susilpnėti, nes vaisiui reikia augti, o moters pilvukui didėti. Nuo 75 iki 90 proc. moterų nėštumo metu atsiranda įvairaus laipsnio strijos. Dažniausiai jos atsiranda 6 - 7 mėnesį, trečiojo trimestro metu, kai odą veikia didžiausios tempimo jėgos. Apie 90 proc. moterų strijų atsiranda antrame ar trečiame nėštumo trimestre, ypač jaunesnėms, nešiojančioms stambesnį vaisių, taip pat apkūnesnėms. Turi įtakos ir genai. Strijos taip pat gali atsirasti esant hormonų pokyčiams paauglystėje, nėštumo metu, esant pakaitinei hormonų terapijai ir dėl kt. Mechaninio tempimo metu staigiai besiplečiančiose srityse, tokiose kaip pilvas, krūtinė ir šlaunys, įtrūksta dermos skaidulos. Pradžioje jos atrodo kaip rausvos, melsvos ar purpurinės linijos. Strijų atsiradimo, o, svarbiausia, jų išreikštumo laipsnis yra susijęs su jaunu mamos amžiumi, aukštu mamos kūno masės indeksu, dideliu vaisiaus svoriu. Daugeliu atveju strijų atsiradimui įtakos turi hormonai, kurie slopina fibroblastų - ląstelių, atsakingų už kolageno ir elastino gamybą, sintezę, reikalingą palaikyti sparčiai augančios odos elastingumui. Paveldimumas. Odos elastingumas. Tai yra odos gebėjimas išsitempti ir susitraukti į pirminę būklę. Amžius. Nėra jokio stebuklingo būdo išvengti strijų. Daugeliu atveju strijų atsiradimui įtakos turi hormonai, kurie slopina fibroblastų - ląstelių, atsakingų už kolageno ir elastino gamybą, sintezę, reikalingą palaikyti sparčiai augančios odos elastingumui. Strijos - tai siauri, ploni odos ruoželiai arba linijos, dažniausiai išsidėstę paraleliai šalia vienas kito, susiformavę dėl tikrosios odos skaidulų įtrūkimo. Strijos dažniausiai atsiranda sparčiai tempiantis odai augimo, nėštumo metu ar esant staigiems svorio pasikeitimams.

Nors daug kas viliasi, kad šiuolaikinė kosmetologija ar pažengusi medicina leis visiškai atsikratyti strijų, vis dėlto visiškas strijų šalinimas dažniausiai nėra įmanomas. Strijos yra odos randai, susiformavę dėl dermos sluoksnio įtrūkimo, kai oda per greitai išsitempia ir nebespėja prisitaikyti. Tačiau gera žinia ta, kad tinkamai prižiūrint odą, įmanoma žymiai sumažinti strijų matomumą - iki to lygio, kad jos tampa beveik nepastebimos. Gaila, bet išsitempusią odą taip pat lemia genetika, todėl jos visiškai negalima pašalinti. Nemėtykite savo pinigų ir negaiškite savo laiko naudodami įvairius kremus ir losjonus norėdamos panaikinti tokią ‚netobulą‘ odą. Ji susidaro iš vidaus ir nėra vieno stebuklingo tepalo, kuris ją panaikintų amžiams. Tačiau, kaip ir kiekvienas randas, palieka savo nemalonią žymę. Taigi, kodėl gi mes jas įgauname? Mūsų odos lankstumą palaiko proteinai, kolagenas ir elastinas. Bet tam tikrais momentais, kaip per paauglystę, nėštumą, staigų svorio metimą ar net hormonų išsibalansavimą, odos dermis, viršutinis odos sluoksnis pradeda skilti. Dažniausiai tai kamuoja moteris, bet tai matoma ir vyruose, o ypač, žmonėms turintiems nutukimą.

Strijos gali būti raudonos, rausvos arba baltos, ir būtent nuo jų spalvos priklauso, kaip lengvai jas galima koreguoti. Raudonos ar purpurinės strijos - tai šviežios, dar kraujagyslėmis aprūpintos linijos, kurias daug lengviau paveikti kremų, aliejų ar procedūrų pagalba. O baltos strijos - senesnės, jose sumažėjęs kraujo pritekėjimas, todėl jos tampa šviesios, kartais net blizgios, primenančios plonus randelius. Tokias strijas šalinti yra sudėtingiau, tačiau įmanoma pagerinti odos tekstūrą ir toną, kad jos būtų mažiau matomos.

Strijų naikinimas reikalauja kantrybės - kuo anksčiau pradedama jas prižiūrėti, tuo efektyvesni rezultatai. Reguliariai naudojant tinkamus kremus, aliejus, atliekant masažus ar pasitelkiant dermatologines procedūras, oda pamažu tampa lygesnė ir elastingesnė.

Veiksmingiausi būdai, kaip sumažinti strijas

Strijų naikinimas prasideda nuo tinkamos odos priežiūros. Namų sąlygomis didelį poveikį suteikia kruopštus odos drėkinimas ir masažai. Reguliariai tepant odą kremais ar aliejais, skatinama kraujotaka ir kolageno gamyba, todėl oda tampa elastingesnė ir greičiau atsinaujina. Ypač veiksmingas yra derinys, kai drėkinimas derinamas su švelniu šveitimu - taip pašalinamos negyvos ląstelės ir priemonės gali lengviau įsigerti į odą. Tuo tarpu profesionalūs gydymo metodai apima mikroadatų terapiją, lazerinį odos atnaujinimą, mezoterapiją ir kolageno stimuliuojančias procedūras. Šie būdai padeda odai atsinaujinti iš vidaus, o rezultatai gali būti matomi jau po kelių savaičių. Svarbiausia - nuoseklumas. Strijos nesumažėja per vieną savaitę, tačiau reguliari priežiūra duoda ilgalaikių rezultatų: oda tampa lygesnė, elastingesnė ir švytinti.

Kremai ir aliejai nuo strijų

Kai kalbame apie strijų šalinimą, viena iš veiksmingiausių priemonių - tinkamai parinkti kremai ir aliejai nuo strijų. Jie padeda drėkinti, maitinti bei stiprinti odą, skatindami jos atsinaujinimą ir kolageno gamybą. Tokie kremai dažnai praturtinti augaliniais aliejais, hialurono rūgštimi ar kolageną stimuliuojančiais ingredientais. Jie gerina odos elastingumą ir apsaugo nuo naujų strijų susidarymo.

Populiariausi ir veiksmingiausi produktai

• Babe kremas nuo strijų: Dermatologų rekomenduojamas produktas, ypač tinkantis po gimdymo ar svorio pokyčių metu. Jo sudėtyje esantys veiklieji komponentai stiprina odos struktūrą ir padeda sumažinti jau esančias strijas. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems švelnaus, bet efektyvaus sprendimo.
• Bio-Oil natūralus odos priežiūros aliejus: Vienas garsiausių aliejų, skirtų randų ir strijų naikinimui. Jame esantys augaliniai ekstraktai ir vitaminai A bei E padeda gerinti odos tekstūrą, išlaikyti jos drėgmę ir mažinti spalvos skirtumus.
• Earth Line Vitamin E aliejus nuo randų ir strijų: Šis aliejus išsiskiria natūralia sudėtimi ir aukšta vitamino E koncentracija. Jis giliai maitina odą, skatina regeneraciją ir padeda sumažinti net senesnių, baltų strijų matomumą.
• Uriage Bariederm Cica Huile aliejus nuo strijų: Dermatologiškai patikrintas produktas, puikiai tinka jautriai odai, taip pat nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Jo formulė prisotinta omega rūgščių ir vitaminų, kurie stiprina odos barjerą bei gerina jos elastingumą.
• TNTN Moms pilvo kaukė būsimai mamai: Specialiai sukurtas produktas nėščiosioms, siekiant apsaugoti pilvo odą nuo tempimo ir sausėjimo. Kaukė giliai drėkina ir padeda išvengti naujų strijų susidarymo.
• Nature’s Secrets kūno sviestas su kokosais ir žaliosiomis citrinomis: Puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta natūralią, malonaus kvapo odos priežiūrą. Šis kūno sviestas maitina odą ir padeda išlaikyti jos minkštumą, todėl tinka tiek prevencijai, tiek jau esamų strijų priežiūrai.

Reguliariai naudojant šias priemones, oda tampa lygesnė, stangresnė ir mažiau linkusi į naujų strijų atsiradimą.

Kolageno skatinimas

Kolagenas - tai pagrindinis baltymas, atsakingas už odos elastingumą, stangrumą ir gebėjimą atsinaujinti. Kai organizme jo sumažėja, oda tampa plonesnė, praranda elastingumą ir tampa labiau pažeidžiama - būtent tada dažniau atsiranda strijų. Todėl kolageno skatinimas yra vienas iš svarbiausių žingsnių, norint pagerinti odos būklę ir sumažinti strijas.

Kodėl kolagenas toks svarbus?

Strijos susiformuoja dėl dermos sluoksnio įtrūkimų - vietose, kur oda nebespėja išsitempti. Kai kolageno gamyba sulėtėja (dėl amžiaus, hormoninių pokyčių ar streso), oda praranda savo natūralų „tamprumą“. Skatinant kolageno gamybą, oda pamažu atgauna gebėjimą atsistatyti, o strijos tampa mažiau pastebimos.

Kaip natūraliai skatinti kolageno gamybą?

• Subalansuota mityba - vartokite maisto produktus, turinčius daug baltymų, vitamino C, cinko ir vario. Jie padeda organizmui gaminti kolageną.
• Papildai su kolagenu - ypač populiarūs hidrolizuoto kolageno papildai.
• Kremai ir aliejai su aktyviais ingredientais - kai kurie produktai, skirti strijų naikinimui, sudėtyje turi peptidų, hialurono rūgšties ar retinolio, kurie skatina kolageno sintezę odos ląstelėse.
• Masažai ir kraujotakos stimuliavimas - švelnus masažas ne tik pagerina priemonių įsigėrimą, bet ir padeda aktyvuoti kolageno gamybą.
• Dermatologinės procedūros - mikroadatų terapija, lazerinis odos atnaujinimas ir mezoterapija yra vienos veiksmingiausių procedūrų, stimuliuojančių kolageno atsinaujinimą gilesniuose odos sluoksniuose.

Vitaminas E strijoms

Viena iš efektyviausių medžiagų, padedanti mažinti strijų matomumą, yra vitaminas E - galingas antioksidantas, kuris saugo odą nuo pažeidimų ir padeda jai atsinaujinti. Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus, gerina kraujotaką ir skatina naujų ląstelių susidarymą. Dėl šių savybių vitaminas E tapo neatsiejama daugumos kremų nuo strijų sudedamąja dalimi.

Kaip vitaminas E padeda mažinti strijas?

Vitaminas E veikia keliomis kryptimis. Jis maitina ir drėkina odą, todėl ji tampa elastingesnė ir atsparesnė tempimui. Taip pat skatina kolageno gamybą, kuri padeda atstatyti odos struktūrą ir sumažinti smulkius randelius. O be to, vitaminas E mažina uždegimą ir paraudimą, todėl ypač veiksmingas pradiniame etape, kai strijos dar raudonos ar rožinės spalvos.

Kada tikėtis rezultatų?

Kaip ir daugelis natūralių priemonių, vitaminas E veikia palaipsniui. Pirmuosius pokyčius dažniausiai galima pastebėti po kelių savaičių nuolatinio naudojimo. Geriausių rezultatų pasiekiama, kai vitaminas E derinamas su kitais ingredientais, skatinančiais odos atsinaujinimą - pavyzdžiui, kolagenu ar natūraliais augaliniais aliejais.

Gydymo procedūros: kas iš tiesų veiksminga?

Kai namų priemonės nebeatneša norimų rezultatų, veiksmingas sprendimas gali būti profesionalios strijų šalinimo procedūros. Šiuolaikinė dermatologija siūlo daugybę būdų, kaip sumažinti strijų matomumą ir pagerinti odos tekstūrą - nuo neinvazinių metodų iki strijų šalinimo chirurginiu būdu. Tačiau geriausias pasirinkimas priklauso nuo strijų tipo, gylio ir odos būklės.

Lazerinis gydymas

Lazeris yra vienas pažangiausių metodų, taikomų strijų naikinimui. Procedūros metu lazerio spinduliai veikia giliuosius odos sluoksnius, skatindami kolageno ir elastino gamybą. Oda pamažu atsinaujina iš vidaus, todėl strijos tampa šviesesnės, o odos paviršius - lygesnis. Rezultatai dažniausiai pastebimi po kelių procedūrų, o poveikis išlieka ilgai, ypač jei oda toliau tinkamai prižiūrima namuose.

ERA ESTHETIC lazerinės dermatologijos klinikoje strijų ir randų šalinimas atliekamas pačios naujausios kartos lazeriais: pulsiniu dažų VBeam Perfecta ir frakciniu CO2RE lazeriais. Estetinėje dermatologijoje frakcinis odos atnaujinimas suteikia naujų galimybių odos defektų šalinime. Visai neseniai laiko pėdsakai veide, operaciniai randai ir strijos, atsiradusios po gimdymo ar kintant svoriui atrodė neišsprendžiama problema. Klientams pristatome visiškai naują Lietuvoje, pažangų ir daugiafunkcinį JAV gamintojo „Candela Medical“ Vascular IPL lazerį. Viena pagrindinių ERA ESTHETIC vertybių - inovatoriškumas, todėl siekiame būti pirmieji ir pasiūlyti naujausias paslaugas pagal estetinės ir lazerinės dermatologijos pasaulio tendencijas.

Pulsinis dažų lazeris laikomas unikaliu tuo, kad puikiausiai susidoroja su viskuo, kas RAUDONA, efektyviai panaikindamas raudoną ir kitas rausvas spalvas bei jų atspalvius, tuo pačiu skatindamas kolageno sintezę. Jis efektyviausiai šalina šviežias, rausvas strijas. Frakcinis CO2RE lazeris odą atnaujina frakcijomis, kai tūkstančiai mikroskopinių lazerio stulpelių pašalina seną audinį, palikdami aplink sveikas ląsteles. Taip vyksta greitas gijimas ir susiformuoja naujos sveikos odos ląstelės, formuodamos lygią, sveiką odą. Šio lazerio privalumas - šalinamos visų tipų, net senos, baltos strijos. Šiuo lazeriu ypatingai gerai koreguojami visi odos trūkumai - strijos, randai, raukšlės.

"Picoway" yra naujausias amerikiečių kompanijos "Candela Medical" galingiausias ir greičiausias frakcinis lazeris, savo efektyvumu, greičiu ir saugumu lyderiaujantis pasauliniu mastu. Sistemos „PicoWay“ bangos ilgiai: 1 064 nm, 785 nm, 730 nm, 532 nm. Nenorintiems chirurginių intervencijų ir siekiantiems lygios odos, pats efektyviausias strijų šalinimas yra lazeriu.

Mikroadatų terapija

Ši procedūra veikia natūralų odos gijimo procesą. Naudojant kasetę su mikroadatomis, odoje sukuriami mikroskopiniai dūriai, kurie skatina regeneraciją ir kolageno sintezę. Oda tampa stangresnė, pagerėja jos tekstūra ir sumažėja strijų gylis. Be to, adatinės terapijos metu į odą suleidžiami aktyvūs ingredientai - vitaminai, hialurono rūgštis, kolageną stimuliuojantys kompleksai. Mikroadatų terapija puikiai tinka tiek šviežioms, tiek senesnėms strijoms, o efektas dar labiau sustiprinamas, jei po procedūros naudojami kremai nuo strijų ar serumai su kolagenu ir vitaminu E.

Strijų šalinimas chirurginiu būdu

Tais atvejais, kai strijos labai gilios ar susiformavusios po didelio svorio kritimo, gali būti taikomas chirurginis strijų šalinimas - dažniausiai kartu su perteklinės odos pašalinimu (pavyzdžiui, pilvo plastika). Šis metodas taikomas tik kraštutiniais atvejais, tačiau suteikia ryškų estetinį pagerėjimą.

Pilvo plastinė operacija - figūros koregavimas chirurginiu būdu. Deja, šis būdas turi daugiau minusų, negu pliusų. Visų pirma, juo efektyviai šalinamos įsisenėjusios strijos - procedūrą galima atlikti ne anksčiau, nei praėjus pusei metų po gimdymo. Antra, pašalinamos ne tik strijos, bet ir išsitampiusi oda. Trečia, operacija atliekama tik pilvo apačioje, po bamba, ant klubų ir bikinio srityje. Ketvirta, didelė rizika, kad liks randų. Penkta, gijimas labai ilgas ir gana skausmingas. Rekomenduojama 1 operacija.

Cheminis šveitimas

Po šveitimo strijos visiškai neišnyksta, bet tampa mažiau matomos. Cheminio šveitimo paslaptis - šveičiant vaisių rūgštimis, oda cheminiu būdu nudeginama ir ištirpdomi jos viršutiniai sluoksniai. Po procedūrų negilios strijos išsilygina, gilios tampa lygesnės. Rekomenduojamos 2 - 3 procedūros.

Mezoterapija

Kovoti su strijomis padeda ir grožio injekcijos - mezoterapija. Į odą suleidžiama biologiškai aktyvių medžiagų. Atsikratyti strijų 100 procentų nepavyksta, bet po grožio injekcijų oda akivaizdžiai atsinaujina, pasidaro stangri, elastinga, strijos palygėja. Mezoterapijos trūkumas - laikinas poveikis, procedūrą reikia pakartoti kas 5 - 6 mėnesius. Rekomenduojama 1 - 2 procedūros.

Vakuuminis masažas veikia panašiai kaip siurblys - probleminės zonos veikiamos nekintamu ir pulsuojančiu vakuumu. Šio masažo seansas efektyvumu prilygsta aštuoniems masažams, atliekamiems rankomis, jo poveikis išlieka net 3-4 dienas. Vakuuminis masažas ypač veiksmingai gerina limfotaką, padeda naikinti riebalų sankaupas, pašalina iš organizmo toksinus. Maitinančioms moterims siūlyčiau naudoti natūralias priemones, rinktis rankomis arba vakuuminėmis taurėmis atliekamus masažus. Vengti rūgštinių, injekcinių arba lazeriu atliekamų procedūrų, nes po gimdymo keičiantis hormonams gali pakisti odos struktūra ir spalva. Rekomenduojama 5-8 seansai.

Įvyniojimai patartini kaip profilaktinė priemonė, jie didina odos elastingumą, gerina kraujotaką. Aktyvūs dumbliuose esantys fermentai prasiskverbia į viršutinius odos sluoksnius ir pakeičia jos struktūrą. Įvyniojimai su dumbliais rekomenduojami tik tada, kai strijos negilios. Rekomenduojama 8 - 10 procedūrų.

Odos šlifavimas mikrokristalais išties padeda pašalinti po gimdymo atsiradusias strijas. Su specialiu aparatu mažos dalelės (įprastai - aliuminio oksido) įtrinamos į odą. Procedūra veiksminga, saugi, todėl ją gali daryti net ir maitinančios motinos. Rekomenduojama 5 -8 procedūros.

Prevencija: kaip užkirsti kelią strijų atsiradimui ir kokie įpročiai padeda išlaikyti odos elastingumą?

Nors daugelis domisi, kaip panaikinti strijas, dar svarbiau žinoti, kaip jų išvengti. Strijų prevencija - tai nuolatinė odos priežiūra, kurios tikslas išlaikyti jos elastingumą, stiprinti kolageno struktūrą ir užtikrinti, kad oda galėtų lengviau prisitaikyti prie natūralių kūno pokyčių.

Kaip užkirsti kelią strijų atsiradimui?

• Reguliarus odos drėkinimas. Sausa oda yra mažiau elastinga, todėl mažiau linkusi į plyšimus ir mikroįtrūkius. Kasdien naudokite maitinamuosius kremus ar aliejus, kurie padeda išlaikyti odos drėgmės balansą. Ypač veiksmingi yra produktai su sviestmedžio aliejumi, vitaminu E ir natūraliais ekstraktais.
• Tinkama mityba ir pakankamas vandens kiekis. Subalansuota mityba, turtinga vitaminais A, C, E bei omega rūgštimis, padeda stiprinti odos struktūrą iš vidaus. Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens, kadangi dehidratuota oda praranda tamprumą ir tampa labiau pažeidžiama.
• Svorio palaikymas. Staigūs svorio svyravimai - viena dažniausių strijų atsiradimo priežasčių. Siekiant išvengti odos tempimo, rekomenduojama vengti greitų dietų ir didelių svorio pokyčių per trumpą laiką.
• Reguliarus masažas. Švelnus masažas aliejais ar specialiais kremais skatina kraujotaką ir kolageno gamybą. Be to, tai ne tik maloni kasdienės priežiūros dalis, bet ir veiksminga prevencinė priemonė.

Strijos ir nėštumas

Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių - keičiasi hormonų balansas, oda išsitempia, o organizmas ruošiasi naujam gyvenimo etapui. Nėštumo metu moteris dažnai domisi ar galima užkirsti kelią strijoms, ir kaip panaikinti strijas po gimdymo, jei jos vis dėlto atsirado? Strijos nėštumo metu formuojasi dėl sparčiai didėjančio pilvo apimties ir hormoninių pokyčių, kurie silpnina kolageno bei elastino skaidulas. Oda praranda tamprumą, todėl ant pilvo, klubų, šlaunų ar krūtų gali atsirasti rausvos ar purpurinės linijos.

Kaip prižiūrėti odą nėštumo metu?

• Drėkinti nuo pirmųjų mėnesių. Odos priežiūrą verta pradėti dar ankstyvame nėštumo etape - taip oda lengviau prisitaiko prie pokyčių. Naudokite švelnius produktus, be sintetinių kvapų ir parabenų. Puikiai tinka aukščiau minėtas Uriage Bariederm Cica Huile aliejus nuo strijų. Jis apsaugo nuo naujų strijų susidarymo ir švelnina jau esamas.
• Masažuoti odą kasdien. Švelnus masažas gerina kraujotaką ir padeda kremams ar aliejams geriau įsigerti. Be to, tai ne tik padeda odai, bet ir atpalaiduoja raumenis bei sumažina įtampą pilvo srityje.
• Išlaikyti stabilų svorio prieaugį. Staigus svorio augimas padidina odos įtempimą. Subalansuota mityba ir pakankamas vandens kiekis padeda išvengti staigių pokyčių.

Strijų priežiūra namuose

Ne visada reikia brangių procedūrų, kad oda taptų lygesnė ir elastingesnė - daugelį priemonių strijų naikinimui galima taikyti namų sąlygomis. Nors tokie metodai reikalauja kantrybės ir nuoseklumo, jie gali suteikti puikių rezultatų.

Paprasti, bet veiksmingi būdai strijų mažinimui

• Natūralūs aliejai. Aliejai yra viena populiariausių ir efektyviausių priemonių kasdienėje odos priežiūroje. Jie maitina, drėkina ir skatina regeneraciją, todėl oda tampa švelnesnė, o strijos - mažiau pastebimos. Šiuos aliejus galima naudoti kasdien - po dušo ar vonios, kai oda dar šiek tiek drėgna. Jie padeda išlaikyti drėgmę ir sukuria apsauginį sluoksnį, palaikantį odos elastingumą.
• Reguliarus šveitimas (pilingas). Švelnus odos šveitimas 1-2 kartus per savaitę padeda pašalinti negyvas ląsteles ir paskatina naujų atsiradimą.
• Kūno sviestai ir kremai. Po šveitimo ar dušo reikėtų naudoti maitinamuosius kremus ar kūno sviestus, kurie atkuria drėgmės balansą ir stiprina odos barjerą.
• Masažai. Kasdienis odos masažas su švelniu spaudimu pagerina kraujotaką ir skatina kolageno gamybą. Ypač veiksminga derinti masažą su aliejais - taip odos ląstelės gauna daugiau maistinių medžiagų, o strijos tampa šviesesnės.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kada strijos tampa nuolatinės?

Strijos laikomos nuolatinėmis tada, kai oda visiškai sugijusi, o žymės įgauna šviesų, balkšvą atspalvį. Tai reiškia, kad dermos sluoksnis jau susiformavo iš naujo, o strijos tapo randiniu audiniu. Šiame etape strijų šalinimas tampa sudėtingesnis, tačiau įvairūs kremai, aliejai ir procedūros gali padėti jas reikšmingai pašviesinti ir sumažinti jų matomumą.

Ar brangūs kremai veikia geriau?

Ne visada. Produkto kaina ne visada tiesiogiai atspindi jo veiksmingumą. Svarbiausia yra sudėtis - ieškokite priemonių, kuriose yra vitamino E, kolageno, augalinių aliejų ir hialurono rūgšties. Tokios veikliosios medžiagos padeda odai atsinaujinti ir išlaikyti drėgmę. Geriems rezultatams pasiekti svarbiausia reguliarumas ir tinkamas naudojimas, o ne „vardas“ ar kaina.

Kodėl net sportuojančios moterys turi strijų?

Nors sportas gerina odos tonusą ir kraujotaką, staigus raumenų augimas ar greitas svorio pokytis gali sukelti odos tempimą, kuris lemia strijų atsiradimą.

Strijos ir genetika: ar galima „užkirsti kelią“?

Genetika tikrai turi reikšmės strijų atsiradimui - jei jūsų šeimoje strijų turėjo mama, teta ar močiutė, tikimybė jas paveldėti yra didesnė. Tačiau tai nereiškia, kad jų neįmanoma išvengti. Prevencijos priemonės, tokios kaip odos drėkinimas, sveika mityba ir reguliarus masažas, gali smarkiai sumažinti jų atsiradimo riziką.

Kremas ar lazeris - kas efektyviau?

Abu metodai veiksmingi, tačiau lazeris dažnai suteikia greitesnius ir ryškesnius rezultatus, ypač gydant senesnes ir baltas strijas. Kremų ir aliejų poveikis labiau pastebimas šviežioms, raudonoms strijoms ir prevencijai.

Jūsų kūnas įrašo kiekvieną jūsų gyvenimo detalę, o išsitempusi oda tik parodo, kad laikui bėgant jūs pasikeitėte. Tai yra jūsų pokyčių žymės ir neturėtumėte jų gėdytis ar bijoti. Ar paauglystė, ar nėštumas, o gal jums pavyko numesti daug svorio ir visa tai tik atsispindės odoje. Didžiuokitės savimi ir savo oda.

tags: #kaip #isnaikinti #strijas #po #gimdymo

• Gydymas, žvakutės ir profilaktika nuo hemorojaus
• Sužinokite daugiau apie individualius dantų protezavimo sprendimus
• IUI žingsnis po žingsnio vadovas
• Sėkmė vaikų akimis: svarbūs patarimai tėvams
• „Jerusalem Ballet“ trupės pasiekimai