Kaip atrodo organai po gimdymo: pokyčiai ir atsistatymas
Vaisiui vystantis mamos gimdoje, pasikeičia daugelio vidaus organų padėtis, todėl reikia laiko, kad jie grįžtų į prieš nėštumą buvusį darbo režimą. Akušeriai-ginekologai pogimdyviniu vadina laikotarpį, per kurį baigiasi organų ir sistemų, pakitusių per gimdymą ir nėštumą, involiucija (grįžtamieji pakitimai). Šis laikotarpis paprastai tęsiasi 6-8 savaites.
Kas vyksta gimdoje?
Iš karto po placentos atsidalijimo gimda susitraukia ir įgauna apvalią formą. Po gimdymo ji sveria apie 1 kilogramą. Praėjus savaitei, šis svoris sumažėja perpus ir lieka tik 500 gramų. Pogimdyvinio laikotarpio pabaigoje gimda atgauna prieš nėštumą buvusį dydį ir svorį - apie 50 gramų. Pirmą parą po gimdymo gimdos dugnas yra keliais pirštais žemiau bambos, o sekančią parą gimdos dugnas pakyla iki bambos. Maždaug 10-14 parą po gimdymo gimda nusileidžia į mažąjį dubenį ir virš sąvaržos nebečiuopiama.
Pogimdyviniai gimdos pakitimai nepraeina nepastebėti: jauna mama pilvo apačioje jaučia maudžiantį skausmą, kuris būna stipresnis maitinant kūdikį krūtimi. Tai pirmiausia susiję su tuo, kad, kūdikiui žindant mamos krūtį, jos organizme išsiskiria hormonas oksitocinas, turintis gimdą sutraukiantį poveikį.
Ilgaamžiškumo gidas. Gyvenimą keičiantys sveikos gyvensenos patarimai kitiems metams
Makšties pokyčiai ir lochijos
Pogimdyviniu periodu iš lytinių organų teka kraujingos išskyros, kurios vadinamos lochijomis. Pirmas kelias paras išskyrose esantis kraujas jas nudažo raudonai (lochia rubra). Po 3-4 dienų išskyros pašviesėja (lochia serosa), o apie 10-ą dieną įgauna baltą arba baltai gelsvą atspalvį (lochia alba). Lochijos išnyksta praėjus 4-5 savaitėms po gimdymo.
Makštis po gimdymo būna išplatėjusi, lytinis plyšys praviras. Makšties sienelių ir tarpvietės raumenys galutinai susitraukia per 10-12 parų, jei nebuvo plyšę. Negilūs makšties ir išorinių lytinių organų plyšimai sugyja per 7-10 dienų po gimdymo. Jei gimdant įvyko gilus tarpvietės plyšimas arba tarpvietė buvo įkirpta, gijimas užtrunka vidutiniškai 14 dienų.
| Laikotarpis | Pokytis |
|---|---|
| Iškart po gimdymo | Gimda sveria ~1 kg, kaklelis plačiai prasivėręs |
| Po 1 savaitės | Gimda sveria ~500 g, kaklelis atsidaro 2 cm |
| Po 6 savaičių | Gimda ~50 g, organai atgauna pirminę padėtį |
Kiti svarbūs kūno pokyčiai
- Pilvo siena: Po gimdymo pilvo oda lieka suglebusi, išsitampiusi ar net išvagota strijų. Pilvo sienos sugrįžimas į būseną, buvusią iki nėštumo, priklauso nuo fizinių pratimų.
- Šlapimo nelaikymas: Dėl dubens dugno raumenų silpnumo gali pasireikšti šlapimo nelaikymas. Amerikiečių ginekologė Alyssa Dweck pataria daryti Kėgelio pratimus, kurie stiprina dubens dugno raumenis.
- Kiaušidžių veikla: Kūdikio žindymas stabdo kiaušidžių veiklą, todėl apie 70 proc. žindyvių mėnesinių nebūna. Krūtimi nemaitinančioms moterims mėnesinės dažniausiai atsiranda 6-8 savaitę po gimdymo.
- Hemorojus: Jei nėštumo metu kankino vidurių užkietėjimas, didelė tikimybė, kad po gimdymo gausite nemalonią „dovanėlę“ - hemorojų.
Tyrimai rodo, kad net 50 procentų gimdžiusių moterų kenčia nuo dubens organų slinkimo, tačiau nereikia panikuoti. Reguliariai darykite Kėgelio pratimus, pakoreguokite laikyseną ir subalansuokite mitybą. Atminkite, kad makštis - stulbinamas organas, kuris linkęs atsinaujinti ir dauguma organizmo funkcijų per 6-8 savaites sugrįžta į įprastą ritmą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
