Meniu
Ką vežtis į gimdymo namus: išsamus sąrašas
Kūdikio laukimas yra nuostabus, tačiau kartu ir nenuspėjamas metas. Nėštumo pabaigoje moteris pradeda „sukti lizdą“ - norisi pasistatyti lovytę, išlyginti kūdikio drabužėlius ir sudėlioti visus būsimo šeimos nario daiktus. Ruošiantis į gimdymo namus, svarbu apgalvoti, ką pasiimti, kad jaustumėtės patogiai ir užtikrintai. Nors daiktus į gimdymo namus rekomenduojama susidėti apie 38 nėštumo savaitę, verta tai padaryti šiek tiek anksčiau, nes gimdymas gali prasidėti anksčiau nei planuojama.
Specialistai rekomenduoja daiktus susidėti į kelis kompaktiškus krepšius: vienas - į gimdyklą, kitas - į pogimdyvinę palatą. Jei tokia idėja nevilioja, daiktus, reikalingus gimdykloje, dėkite į vieną maišelį, pogimdyvinėje palatoje naudojamus - į kitą, o kūdikio daiktelius - į dar vieną. Atminkite, kad gimdymo namai - ne atostogos, tad nereikia persistengti su daiktų kiekiu. Patariama nepamiršti ir tėčio kuprinės.
Prieš kraunant daiktus, verta apsilankyti savo gimdymo namų svetainėje - dažnai jie skelbia sąrašą, kas būtina ir leidžiama įstaigoje. Taip pat pravartu pasidomėti, kur tiksliai yra priėmimo skyrius, artimiausia vaistinė ir bankomatas, turėkite reikiamus telefonų numerius.
Dokumentai
- Pasas ar tapatybės kortelė
- Nėščiosios kortelė (forma Nr. F113/a): į ją nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.
- Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą)
- Gimdymo planas: tai laisvos formos pageidavimų rinkinys. Pavyzdžiui, norite kuo natūralesnio gimdymo be papildomų skatinimų, kol bus nekenksminga vaisiaus ir mamos sveikatai, arba pageidaujate, kad virkštelę nukirptų tik baigus jai pulsuoti. Šį planą įteikite gydytojai arba akušerei kartu su nėščiosios kortele.
- Santuokos liudijimas (jeigu planuojate užregistruoti mažylį gimdymo įstaigoje)
Apranga ir avalynė
- Gimdymo marškiniai: patogiausia būtų laisvi ir lengvi, pvz., naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, įprasti marškiniai, su prisegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo bei vėliau žindyti. Pasitikrinkite, ar jūsų gimdymo namuose marškinius duoda, ar reikia turėti savo. Atminkite, kad jie gali susitepti ir tekti išmesti, todėl pogimdyviniam laikui reikės kitų naktinukų.
- Chalatas: patogu, jei jis lengvas ir nesudėtingai susiaučiamas.
- Šlepetės: svarbu, kad būtų nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo.
- Kojinės: gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti bent pora šiltų kojinių.
- Liemenėlė: jei su liemenėle jaučiatės patogiau. Tačiau turėkite omenyje, kad ji gali trukdyti „oda prie odos“ kontaktui, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui.
- Drabužiai palatoje: patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte.
- Drabužiai išrašymui: vadovaukitės sezonu ir atstumu nuo ligoninės iki automobilio. Jei išsirašote šaltuoju metų laiku, tuomet atminkite: patogiau mažylį su kombinezonu paguldyti į automobilinę kėdutę, nei apkloti antklode.
Higienos ir priežiūros priemonės mamai
- Tualetinis popierius
- Drėgnos servetėlės arba švelnus/drėgnas tualetinis popierius
- Rankšluostis: dušui, kompresams.
- Muilas: juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti.
- Prausimosi priemonės: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė. Pageidautina, kad jos būtų kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės.
- Bekvapis rutulinis arba kreminis dezodorantas
- Balzamas lūpoms: gimdyvės rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos gali išsausėti.
- Gumelė, juosta plaukams
- Vandenilio peroksidas bambos gydymui.
- Vaistai: pasiimkite tik tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas, ypač jei vaistai reti, gaminami pagal užsakymą. Pasikonsultavus su pediatru, turėkite vaistų temperatūrai mažinti.
- Tepalas speneliams: nors ne visoms moterims jo prireikia, didelė tikimybė, kad jis pravers. Kad išvengtumėte galimų didelių skausmų, turėkite bent reklaminį tepalo mėginėlį. Net jei neprireiks speneliams, yra tepalų, kurie tinka ir kūdikio užšutimams, taigi vistiek sunaudosite.
- Kompresėliai speneliams: vaistinėje galima įsigyti po vieną, nebūtina pirkti visos pakuotės.
- Intymios higienos prausiklis: švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5.
- Rankšluostėliai tarpvietei: šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi gali būti nekomfortiška, sukelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti. Pravers vienkartiniai arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai.
Patarimai gimdymo metu
- Negazuotas vanduo: geriausia negazuotas. Paprastai gimdant valgyt visai nesinori, tad tikrai neverta gaminti specialiai šiam įvykiui. Pakaks, jei įsimesite bananą, obuolį, šokolado plytelę ar javainį.
- Užkandis: teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.
- Gimdyklos maišelis: į jį sudėkite daiktus, kurie bus reikalingi gimdymo metu.
- Vienkartiniai paklotai: 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio).
- Šiltas užklotas ar antklodėlė: maloniau turėti savo.
Pirmosios dienos po gimdymo
Gimdymo įstaigoje kūdikio nemaudysi, o šluostymams užteks palučių ar marlės. Naujagimiui reikia tikro mamos kvapo - kai kurie kūdikiai net atstumia krūtį, jei mama būna pasikvėpinusi. Tad rinkitės bekvapę kosmetiką.
Būtinieji daiktai mamai
- Įklotai po gimdymo: jų prireiks pirmas dvi paras. Pradžiai įsigykite 3 skirtingų dydžių po 3-5 vnt. - nepirkite visos pakuotės. Apie trečią dieną po gimdymo specialiuosius įklotus galėsite pakeisti paprastais. Galite rinktis - įprastas arba tinklines kelnaites. Dauguma mamų pirmas 2-3 paras teikia pirmenybę būtent tinklinėms kelnaitėms, nes jos yra laidžios orui, todėl greitina gijimą, yra minkštos ir patogios. Tinklinės kelnaitės parduodamos vaistinėje, greičiausiai jums prireiks 5 vnt. Pabandykite pradžiai nusipirkti vienas, nes ne visoms iš kart pavyksta nutaikyti dydį. Jei rinksitės medvilnines, įsidėkite dvejas - trejas.
- Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno).
- Vienkartiniai paklotai, 2-4 vnt.
- Marlės skiautės: būtinai turėkite bent 3 vidutinio dydžio (50x50cm) marlės skiautes. Jau nuo pirmų dienų kūdikiai šiek tiek atpila pieno, tad turėsi ką patiesti sau ant peties nešiodama vaikutį, kad atsirūgtų.
- Naktiniai, tinkami žindyti: priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuris toks naudingas vaikiui, ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti.
Būtinieji daiktai naujagimiui
- Sauskelnės: apie 20 vnt. (planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.). Geriausia turėti dvi pakuotes - pirmojo ir antrojo dydžio sauskelnių.
- Vienkartiniai paklotai pervystymui: patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui.
- Rankšluostis užpakaliukui: plonas, lengvai sugeriantis. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonatologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks.
- Drabužėlių komplektukai: 2 komplektai (labai gerai išskalauti, išlyginti). Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai. Paprastai naujagimiams tinka 56 arba 62 dydis. Naujagimiams skirti yra smėlinukai su pailgintomis rankovėmis („pirštinaitėmis“). Jie yra susiaučiami ir susagstomi priekyje bei klyne. Smėlinukas yra žymiai geresnė alternatyva siaustinukams.
- Kepurėlė: 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis).
- Pirštinytės: naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemosuodamas rankytėmis.
- Vata (sterilia, virintame vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidass, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės).
- Vanduo
Ką galima palikti namuose arba įsigyti vėliau
- Čiulptukas: naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jo nerekomenduoja.
- Šiltesnis užklotas ar antklodė: jei turėsite daugiau patalynės, galėsite pasirinkti.
- Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas: teisingai naudojamas, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite.
- Vystymo lentelė
- Vystyklai: jei kūdikį rengsi šliaužtinukais nuo pat pirmos dienos, tuomet pravers ir miegmaišis. Vaikutis su juo ir miegos, ir žindyti bus patogu, nereikės papildomai pridengti, kad nesušaltų.
- Pientraukis ir pieno laikymo maišeliai: jei planuojate pasidaryti „pieno banką“.
- Korsetas
- Maistas ar užkandžiai: jei nesate tikra dėl ligoninės maitinimo kokybės ar pasirinkimo.
Važiuojant iš gimdymo namų
- Kombinezonas ar lauko drabužiai: dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti.
- Šiltesnė kepurė
- Automobilinė kėdutė: ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio.
Nors sąrašas gali atrodyti ilgas, svarbiausia yra jausti ramybę ir pasitikėjimą. Jei kyla klausimų, nesidrovėkite klausti visais rūpimais klausimais. Kol esate gimdymo namuose - visi specialistai šalia.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
