Gimdymas: nuo pasiruošimo iki mažylio atėjimo į pasaulį
Iki šiol nėra tiksliai ištirta, kas nulemia gimdymo pradžią. Yra manoma, kad mamos ir vaiko organizmai turi itin stiprų ryšį, todėl gimdymas prasideda tada, kai abu yra tam pasiruošę. Nors dažnai moterys išsigąsta prisiskaičiusios apie komplikacijas, svarbu suprasti, kas vyksta gimdymo metu, kas sukelia skausmą ir kaip galima sau padėti.
Kūno pasiruošimo gimdymui laikotarpis
Likus maždaug 2-3 savaitėms iki gimdymo, moteriai pasidaro lengviau: nusileidžia pilvas, todėl tampa lengviau kvėpuoti, pagerėja širdies veikla. Tuo pačiu dar dažniau kyla noras šlapintis, susilpnėja vaisiaus judesiai. Gimda šiek tiek nusileidžia žemyn, pasikeičia moters svorio centras, ji atsilošia, o jos eisena tampa „išdidi“.
Anot akušerės Agnės Škudienės, jei moteris pastebi, kad jai pasišalino gleivių kamštis, ji gali ruoštis: tai reiškia, kad gimdymas turėtų prasidėti per kelias valandas ar artimiausiomis dienomis. Taip pat gali prasidėti paruošiamieji sąrėmiai, kurie yra nereguliarūs, trumpi ir išnyksta pailsėjus.
Kaip atpažinti tikrąjį gimdymą?
Ar tikrai prasidėjo gimdymas, galima pasitikrinti įvertinant sąrėmius: reikėtų pasišlapinti, išgerti porą stiklinių vandens, pagulėti ant kairiojo šono ar nusiprausti po maloniai šiltu dušu. Tikrieji sąrėmiai gimdymo pradžioje trunka apie 15 sekundžių, kartojasi kas 15-30 minučių, yra reguliarūs, stiprūs ir vis intensyvėjantys.
Pagrindiniai gimdymo etapai
- Atsidarymo laikotarpis: tęsiasi nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių iki pilno gimdos kaklelio atsivėrimo (10 cm).
- Stūmimo laikotarpis: prasideda, kai gimdos kaklelis pilnai atsivėręs. Šiame etape stangos padeda vaikeliui slinkti gimdymo takais.
- Placentos užgimimo laikotarpis: užgimus kūdikiui, gimda susitraukia ir po 10-15 min. užgimsta placenta.
Svarbūs aspektai gimdymo metu
Gimdymo metu yra labai svarbu judėti, tai skatina sąrėmius. Tavo gimda susitraukdama palinksta į priekį, todėl gulint dalį energijos ji turi skirti gravitacijos įveikimui. Stovint ar klūpant palinkus į priekį pasipriešinimas gimdai pats mažiausias, taigi ir sąrėmis efektyviausias.
| Gimdymo padėtis | Privalumai |
|---|---|
| Pritūpus | Kūdikis turi daugiau vietos išeiti, moteris išnaudoja kūno svorį. |
| Ant keturių | Mažiausia tarpvietės plyšimo rizika, optimalu jaučiant nugaros skausmus. |
| Gimdymas vandenyje | Padeda atsipalaiduoti, mažina nuskausminamųjų poreikį. |
Gimdymo planas: ar jis reikalingas?
Gimdymo planas turėtų parodyti Tavo gimdymo viziją, pageidavimus ir pasirinkimus. Jis nėra griežta įvykių seka, o priemonė, padedanti palengvinti bendravimą su medikais. Gimdymo plano sudarymas skatina daugiau pasidomėti apie gimdymo fiziologiją ir suteikia ramybės, nes nežinia dažnai yra tai, kas kelia nerimą nėštumo metu.
Vykstant į ligoninę patogu turėti du krepšius: pirmajame - gimdymo metu ir iškart po jo mamai bei mažyliui reikalingi daiktai (dokumentai, nėščiosios kortelė, vanduo, drabužiai), o antrajame - tai, kas bus reikalinga vėliau, jau palatoje. Nepamirškite, kad numatyta gimdymo data iš tiesų yra tik apytikslė - kūdikis gims tada, kai bus tam pasiruošęs.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
