Elektroninės cigaretės: pavojingas žaislas vaikų rankose
Vis dar gausu mitų, kad elektroninių cigarečių rūkymas yra nekalta pramoga. Tokia nekalta, kad savo vaikams jas perka net tėvai, manydami, jog tai neva geresnė alternatyva tikroms cigaretėms. Ekspertai sako, kad tai - didžiulė klaida. Iš tiesų, elektroninių cigarečių žala - didžiulė.
Elektroninės cigaretės - tai Kinijoje sukurti ir pasaulinei rinkai pristatyti elektroniniai produktai, kurie populiarinami kaip alternatyva „sveikam“ rūkymui ir pagalbinė priemonė norintiems atsisakyti rūkymo priklausomybės. Šiandien, jau plačiai į rinką įsiliejęs, produktas visomis įmanomomis priemonėmis bando paminti tabako vartojimo kontrolės ir sveikos visuomenės puoselėjimo idėjas.
Nors elektroninės cigaretės Lietuvoje ir yra nekontroliuojamos, mokyklų pedagogai turi informuoti moksleivius, kad jų vartojamas produktas nėra saugus. Tokie produktai nėra kramtomoji guma, tad mokykloje neturi būti toleruojami.
Elektroninės cigaretės veikimo principas paprastas. Ličio jonų baterijoje įtaisytas mikroelektroninis įtaisas duoda impulsą kaitinimo elementui, kuris garina kasetėje esantį skystį, o jis virsta vandens pagrindo garais. Elektroninių cigarečių gamintojai į šuns dienas deda įprastas cigaretes, skaičiuoja įtraukiamų medžiagų skaičių, jų kenksmingumą ir elektroninę cigaretę pristato kaip įprasto tabako alternatyvą. Vis dėlto tai yra mitas, elektroninėms cigaretėms naudojami skysčiai susideda iš tų pačių pagrindinių sudedamųjų dalių: nikotino, propilenglikolio arba glicerolio ir kvapiųjų medžiagų.
Elektroninių cigarečių žala
Jose randama kancerogeninių ir kitų nuodingų medžiagų. Be to, elektroninių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę, o jas vartojant dažniau nei įprasta kyla ir nikotino perdozavimo rizika. Tyrimai rodo, kad minėtų medžiagų koncentracija buvo net didesnė arba tokia pati kaip ir tabako cigarečių dūmuose. Elektroninių cigarečių vartotojai, kaip ir įprastų tabako gaminių vartotojai, skundžiasi tais pačiais simptomais pradėję vartoti jas ar praėjus savaitei nuo vartojimo pradžios. Elektroninėms cigaretėms būtinas skystis su nikotinu sukelia tiesioginę priklausomybę.
Elektroninių cigarečių dūmuose, patenkančiuose į aplinką, aptinkama nikotino, sunkiųjų metalų ir kitų kenksmingų dalelių, todėl jos kenkia ne tik rūkančiajam, bet ir aplinkiniams.
Dalyje elektroninių cigarečių yra nikotino, kuris nepaisant to, kokiu būdu pasisavinamas sukelia priklausomybę ir yra ne mažiau žalingas nei esantis cigaretėse. Kai kurių elektroninių cigarečių kapsulėje yra net iki 21 miligramo nikotino, kurio pakaktų vieno vaiko mirčiai. Nikotino žalą papildo propileno glikolis - bekvapės, beskonės, labai degios dujos, dažna kosmetikos priemonių sudedamoji dalis, veterinarinis vaistas. Teigiama, kad jis netinkantis kumelėms, kurių pienas naudojamas maistui.
Elektroninės cigaretės turi gausų rinkinį įvairių cheminių junginių ir skonio stipriklių, dėl to pastebėta, kad, rūkant elektronines cigaretes, suvartojamas nikotino kiekis išauga du kartus.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), tabako kontrolės organizacijos bei mokslininkai skatina visus vartotojus elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių įsigijimo ir vartojimo, kadangi iki šiol nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių šio produkto naudojimo saugumą.
Lietuvoje jau nuskambėjo ne vienas atvejis, kai tokių cigarečių parūkę vaikai atsidūrė reanimacijoje ir juos teko traukti iš mirties gniaužtų. Policijos pareigūnai taip pat yra pradėję ir ne vieną tyrimą dėl tokių medžiagų platintojų.
2018 metais 38,6 proc. apklaustų mokinių yra bandę rūkyti elektronines cigaretes, o 2014 metais šis skaičius buvo mažesnis - 26 proc. Per ketverius metus rūkančių moksleivių skaičius padidėjo 5 proc.
Tai, kad tabako cigaretėse esantis nikotinas ir kiti priedai kenkia sveikatai, jaunimui jau įkalta į galvą. Tačiau net ir tai neatgraso. Elektroninė cigaretė turi ir pranašumų, lyginant su tabako cigaretėmis.
Taip pat pastebėta, kad elektronines cigaretes dažniau rūko labiau pasiturinčiose šeimose gyvenantys vaikai.
Kodėl vaikai renkasi elektronines cigaretes?
Pagrindinis tikslas - ne moralizuoti, o aiškiai parodyti mokiniams, kad elektroninės cigaretės ar garinimo aparatai anaiptol nėra nekalta pramoga, kaip tai galėtų atrodyti. Priešingai, ši priemonė gali sukelti liūdnų ilgalaikių padarinių sveikatai bei tapti sunkiai įveikiama priklausomybe.
Manoma, kad jaunus žmones skatina smalsumas, identiteto paieškos, noras būti savitu, kitokiu, suaugusiu.
Mokinių ir tėvų švietimas apie rūkymo žalą yra labai svarbus, nes vis dar gausu mitų, kad elektroninių cigarečių rūkymas yra nekalta pramoga.
Tėvai, mokytojai, visa mokyklų bendruomenė turėtų suprasti, kaip kalbėti apie rūkymo žalą, kad būtų išgirsti.
Vaikai ir paaugliai nėra vieninteliai, kurie rizikuoja, žinodami, kokios pasekmės gresia. Juk dažnai žinojimas apie gresiančias baudas nesustabdo nuo greičio viršijimo, sveikatos specialistų nuogąstavimai dėl netinkamos mitybos - nuo greitojo maisto, mokslininkų įspėjimai apie gresiančias stichines nelaimes - nuo mažesnio CO2 sunaudojimo. Tikiu, kad neretas iš mūsų tiki, kad visos neigiamos pasekmės nutiks kitiems, o ne mums.
Antra vertus, nuolatinis kalbėjimas apie galimas pasekmes tikrai gali paveikti vaikus ar jaunuolius, kurie e. cigaretes rūko smalsaudami ir eksperimentuodami. Sunkiau kalbėti tiems jaunuoliams, kurie e. cigaretes rūko norėdami išlaikyti savivertę, jaustis saugiais, ieškodami identiteto. Tokiu atveju, rūkymo nauda čia ir dabar viršija galimas pasekmes ten ir tada.
Tikiu, jog didesnė tikimybė paaugliui suklusti, jei apie rūkymo žalą ramiu tonu kalbėtų jam autoritetingas asmuo, gaila, bet dažniausiai tai nebūna tėvai.
Kaip kalbėtis su vaikais apie elektroninių cigarečių žalą?
Jei su paaugliu apie e. cigarečių žalą kalbama prevenciškai, psichologas patarė pokalbį pradėti be intencijos pamokyti, priešingai, daug svarbiau - pakviesti jį diskutuoti, išgirsti ir įsiklausyti į atžalos nuomonę.
Kad sustiprintumėte kontaktą su paaugliu, iš pradžių galite paklausti, kokias jis mato rūkymo naudas, kokie, jo manymu, e. cigarečių rūkymo pliusai, kuo jos sužavi, kodėl rūko jo amžiaus vaikai. Neskubėkite nuginčyti atžalos žodžių, išgirskite jį.
Vėliau galite pasiteirauti, ar vaikas žino apie rūkymo žalą ir kaip ją vertina, kokias rūkymo pasekmes jis pats pastebi. Mano supratimu, jei suteiksime jaunuoliui erdvės pačiam įsivardyti tiek rūkymo naudas, tiek žalas, prisidėsime prie jo kritiško mąstymo formavimosi bei atsakomybės prisiėmimo.
Kartu svarbu atkreipti dėmesį, kad jaunuoliai gali turėti klaidingų įsitikinimų apie e. cigarečių naudą ir žalas, todėl tėvams, prieš pradedant su vaiku kalbėtis, būtų naudinga patiems pagilinti žinias, kad tuos įsitikinimus ar mitus galėtumėte paaiškinti tinkamai.
Pirminė tėvų reakcija, supratus, jog ir jų vaikas „veipina“, gali būti išgąstis, pyktis, rūpestis - ir tai yra normalu. Neskubėkite jo smerkti, pirmiausia, pasirūpinkite savo jausmais. Jei galite, pasikalbėkite su draugais, artimaisiais, kolegomis, šalia kurių jaučiatės saugiai ir galite tikėtis atjautos bei supratimo. Emocinė savireguliacija gali padėti išvengti neplanuotų ir klaidingų reakcijų.
Antra vertus, svarbu pokalbio su vaiku neatidėlioti. Geriausia pasikalbėti tą pačią ar kitą dieną. Kalbėdamiesi pasistenkite suprasti atžalos elgseną, pasidalinti savo rūpesčiu ir nerimu, informuoti arba priminti apie e. cigarečių rūkymo žalą bei šeimos taisykles, kalbant apie rūkymą, bei pasekmes tas taisykles sulaužius.
Ne tik tėvai, bet ir mokytojai, bendradarbiaudami su socialiniais darbuotojais, psichologais, soc. pedagogais galėtų inicijuoti paauglių grupes, kuriose visi susėdę ratu, kaip lygūs su lygiais, galėtų diskutuoti, dalintis ir tyrinėti savo nuostatas bei jausmus, kalbant apie e. cigarečių naudojimą. Toks formatas galėtų būti daug veiksmingesnis nei formalus ir nelygiaverčiu santykiu paremtas moralizavimas.
Į kokius signalus atkreipti dėmesį?
Kaip suprasti, jog vaikas naudoja e. cigaretes? Psichologas patarė atkreipti dėmesį į keistas baterijas ir įkroviklius kuprinėje ar kambaryje, nematytus buteliukus skysčiams, neįprastas pakuotes, vatos gabalėlius, metalines vielutes.
Kad vaikas naudoja e. cigaretes gali išduoti padažnėjęs kosulys, padidėjęs troškulys, žaizdelės burnoje, padažnėjęs kraujavimas iš nosies. Namuose ir ant drabužių juntamas silpnas saldus kvapas.
Prevencinės kampanijos ir sprendimai
Klaipėdos rajono savivaldybės inicijuota kampanija „Be rūko“ skirta prisidėti prie didesnio mokinių ir tėvų švietimo apie rūkymo žalą.
Šia kampanija norima tėvus, vaikus ir jaunuolius paskatinti aktyviau domėtis rūkymo žala, kritiškai ją įvertinti, na, ir, žinoma, atsisakyti šio žalingo įpročio.
Siekdami atkreipti tiek tėvų, tiek vaikų dėmesį į visas šias problemas pasitelkiamos inovatyvios priemonės: pasitelkiant dirbtinį intelektą sukurtus vizualus, socialinę mediją, nuomonės formuotojus ir kitas priemones. Net ir vizualinis stilistikos pasirinkimas yra ryškus, spalvingas ir pavasariškas, taip siekiant sukurti jaunimui patrauklų, akį traukiantį vaizdą.
Socialinė kampanija „Be rūko“ vyks du mėnesius, tačiau tai nereiškia, kad viskas tuo ir pasibaigs. Klaipėdos rajonas jau ne vieną mėnesį dirba ties įvairiomis priemonėmis, siekdamas atkreipti jaunų žmonių dėmesį į pavojų ir paskatinti juos šio žalingo įpročio atsisakyti.
Ugdymo įstaigose daug dėmesio skiriama švietimui, edukacijai, tėvams ir mokytojams organizuojamos įvairios paskaitos, sukurtas algoritmas dėl psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo mažinimo ugdymo įstaigose, taip pat glaudžiai bendradarbiaujama su policijos pareigūnais, specialias veiklas vykdo Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
Pasirašyta ir bendradarbiavimo sutartis su Vidaus reikalų ministerija - Gargždų „Kranto“ progimnazija tapo viena iš trijų šalies pilotinių ugdymo įstaigų, kurioje jau taikoma nemažai įvairiausių prevencinių priemonių, kovojant su rūkymu. Planuojama, kad ateityje į šį projektą įsijungs ir daugiau šalies mokyklų.
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento vadovė Gražina Belian svarstė, kad vis dar paplitęs mitas, kad elektroninės cigaretės nekelia pavojaus sveikatai, tačiau iš tiesų jų vartotojai neretai skundžiasi net 12 organų sistemų sutrikimų simptomais.
„Mus kaltina, kad esame draudimų šalis, tačiau kartais draudimas keičia žmonių požiūrį į tam tikrą dalyką“.
Ypač daug dėmesio reikėtų skirti nepilnamečių rūkymo prevencijai, kadangi tai yra mūsų šansas ateityje nors šiek tiek sumažinti rūkymo problemą.
Alytaus miesto meras Nerijus Cesiulis dalijasi patirtimi: „Šiandien kai kurių Alytaus mokyklų moksleiviai, išbėgę per ilgąją pertrauką atsipūsti į lauką, susitiko mokyklos prieigose patruliuojančius policijos kinologus su šunimis. Na, o virš galvų, kaip bitė, byzgė dronas, perduodamas policijos pareigūnams fiksuojamus vaizdus. Kokie rezultatai? Sakyčiau optimistiniai. Elektroninės cigaretės garus leido ne vaikų rankose, o staiga atsirado šiukšlinėse. Jaunuoliai pamatę virš galvos kybantį droną sumanė vietoje rūkimo užsiimti sportu ir staiga pradėjo kultivuoti bėgimą bei greitąjį ėjimą. Na, ką galiu pasakyti: jeigu tokios priemonės paskatins vaikus sportuoti, o ne rūkyti, pažadu, jų Alytuje bus vis daugiau.“
Reikia ieškoti kitokio požiūrio į šią problemą ir tai daryti greitai. Kai sakome, kad draudžiame, tai nemotyvuoja vaikų nebandyti rūkyti.
Absoliutus draudimas sąlygotų ir juodosios rinkos suklestėjimą, tai yra prekybą internete, kas turėtų priešingą efektą siekiamybei apsaugoti vaikus.
Elektroninių cigarečių žala ir padariniai
Svarbiausia nelikti abejingiems šiam reiškiniu. Nors e-cigaretės Lietuvoje ir yra nekontroliuojamos, mokyklų pedagogai turi informuoti moksleivius, kad jų vartojamas produktas nėra saugus.
tags: #elektroninenes #cigaretes #zudikes #vaiku #rankose
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
