Haloterapija: natūralus kelias į sveikesnius kvėpavimo takus ir stipresnį imunitetą
Šiuolaikiniame mieste dėl intensyvaus transporto bei žmonių srauto, oro teršalų, greito gyvenimo būdo žmogaus organizmui tenka didelis krūvis, ypač jautri bei pažeidžiama yra kvėpavimo organų sistema. Dažnai neigiami aplinkos veiksniai organizmą alina palaipsniui ir ilgainiui jautresni asmenys pradeda skųstis nuovargiu, dažnai pasikartojančiomis peršalimo ligomis, bendru silpnumu. Siekiant palaikyti bei gerinti žmogaus sveikatą buvo sukurta nemedikamentinio gydymo bei sveikatinimo priemonė - haloterapija.
Haloterapija - tai nemedikamentinis gydymas dirbtinai sukuriant druskų kasyklų mikroklimatą su pastovia temperatūra ir pastoviu oro drėgnumu. Ji atkartojama druskų kambaryje, kurio sienos, lubos ir grindys padengtos druskos sluoksniu. Per specialias angas į patalpą pučiamas sausas druskos (NaCl) aerozolis.
Druskos dalelės tokios mažos, kad pasiekia, ne tik viršutinius, bet ir apatinius kvėpavimo takus, taip pat lengvai nusėda ant odos paviršiaus. Įkvėpus šio aerozolio suskystėja gleivės, pagerėja jų pasišalinimas net iš smulkiųjų kvėpavimo takų, sumažėja viršutinių bei apatinių kvėpavimo takų gleivinės uždegiminės reakcijos. Druska pasižymi priešuždegiminiu, bronchus atpalaiduojančiu, gleives skystinančiu, uždegimą mažinančiu poveikiu, bei saugo kvėpavimo takus nuo infekcijų.
Šios terapijos metu sukuriamas toks sveikatinimo metodas, kuomet, atkartojant gamtoje esančias natūralias erdves, žmonėms suteikiama nauda sveikatai. Pagrindinis gydomojo mikroklimato faktorius - per specialias angas į patalpą pučiamas sausas druskos aerozolis, kuris per kvėpavimo takus patenka iki smulkių bronchų ir pagerina virpamojo epitelio funkciją. Pacientas ima lengviau atsikosėti, pradeda valytis bronchai, pasidaro lengviau kvėpuoti. Patekusios į bronchus smulkios druskų dalelės veikia priešuždegimiškai.
Galima sakyti, jog haloterapija - tai tarsi eliksyras žmogaus plaučiams, profilaktika odai bei poilsis organizmui. Žinoma, tai nėra vaistas nuo visų ligų, tačiau esant tam tikroms ligoms teigiamą procedūrų poveikį jaučia visi, tik vieniems jis būna didesnis, kitiems - mažesnis. Po haloterapijos kurso 76 proc. teigiamą poveikį pajaučia.
Kam rekomenduojama haloterapija?
Haloterapija rekomenduojama jei vargina:
- Lėtinės plaučių ligos
- Bronchinė astma
- Kvėpavimo takų ligos (sinusitas, faringitas, rinitas)
- Alerginiai susirgimai (alerginė sloga, atopinis dermatitas)
- Odos susirgimai - aknė, psoriazė (žvynelinė)
- Virusinių infekcijų ir peršalimo ligų profilaktikai
- Širdies ir kraujagyslių ligų gydymui
- Nemiga, stresas, nervinė įtampa
Druskų kambario sienos išklijuojamos atitinkamo storio valgomosios druskos luitais, grindys taip pat padengiamos druska. Kai į seansą susirenka vaikai ar suaugusieji, į druskų kambarį nepastebimai purškiama susmulkinta druska. Kvėpuojant smulkios druskos dalelės patenka giliai į kvėpavimo takus, ligoniai ima lengviau atsikosėti, pradeda valytis bronchai, lengviau kvėpuoti.
Hirudoterapija | Papildomosios ir alternatyviosios sveikatos priežiūros mokymų programos
Druskų kambarys tikrai nėra panacėja nuo visų ligų, tačiau yra susirgimų, kai puikiai tinka. Ypač padeda žmonėms, dažnai sergantiems bronchitais ir kvėpavimo takų ligomis. Jei susirgote ūmiai, pakilo temperatūra, eiti į druskų kambarius negalima vien todėl, kad užkrėsite kitus. Pasibaigus ūmiai ligai dažnai lieka liekamųjų reiškinių - štai dabar vėl į pagalbą gali atskubėti haloterapija.
Kita dalis druskų kambarių pacientų - alergiški žmonės. Druskų kambaryje nė su žiburiu nerasite alergenų - dulkių erkučių, žiedadulkių ar gyvūnų plaukų. Todėl astmos ar alerginės slogos kamuojamiems žmonėms, ypač paūmėjus ligai, naudinga bent valandėlę pakvėpuoti visiškai grynu oru. Pasigydžius druskų kambariuose, kai kuriems vaikams pristabdoma alergija ar netgi išnyksta astmos priepuoliai.
Pastebėta, kad druskų kambariai padeda sergantiems atopiniu dermatitu. Kai išbertas veidukas ar rankytės, po seansų odelė tampa gražesnė. Gydytoja įsitikinusi, kad pabuvusieji druskų kambaryje apskritai jaučiasi geriau: čia ne tik prasivalo bronchai, bet ir stiprėja organizmo imunitetas.
Kaip pasiruošti procedūrai ir kiek laiko ji trunka?
Procedūros metu rekomenduojama dėvėti patogius, laisvus drabužius ir avėti kojines arba šlepetes. Prieš seansą patariama atsigerti vandens, o po jo - neskubėti, vengti staigių temperatūros pokyčių ir nekvėpuoti šaltu oru. Seanso trukmė paprastai yra 30 minučių, tačiau gali skirtis priklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės. Vaikų seanso metu druskos koncentracija ore yra saugi net ir mažiausiems kūdikiams.
Rami, atpalaiduojanti muzika, besikeičiančios sienų spalvos ir švelnus apšvietimas sukuria malonią atmosferą, leidžiančią atsipalaiduoti ir pasisemti teigiamų emocijų. Kartais siūloma žiūrėti ekrane rodomus vaizdus, kurie gali būti susiję su gamta ar raminančiais peizažais.
Rekomendacijos ir kursai
Rekomenduojamas 5-10 seansų kursas priklausomai nuo ligos sunkumo. Sergant bronchine astma, lėtinėmis plaučių ligomis, druskų kambaryje tikslinga apsilankyti 20 - 28 kartus per metus, o kartais ir daugiau. Tie, kurie druskų kambaryje lankosi kasmet, jau patys žino, kiek haloterapijos procedūrų jiems reikės, kad jaustųsi puikiai ar bent jau pristabdytų ligos paūmėjimą. Profilaktiškai pakanka lankyti 2 - 3 kartus per savaitę.
Dėl haloterapijos rekomenduojama pasitarti su šeimos ar gydančiu gydytoju. Vaikai iki 2 metų priimami tik su fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo siuntimu.
Kada negalima lankytis druskų kambaryje?
Jei susirgote ūmiai, pakilo temperatūra, eiti į druskų kambarius negalima vien todėl, kad užkrėsite kitus. Taip pat, jei jaučiate stiprų dirglumą ar turite specifinių fobijų (pvz., uždarų patalpų baimę), verta pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali nerekomenduoti druskų kambario sergančiam epilepsija ar kita sunkia liga. Labai retai pasitaiko, kad žmonės netoleruoja druskų kambario - jiems gali pradėti skaudėti galvą ar pasijusti nemaloniai.
Druskos terapija (dar vadinama haloterapija) - tai natūralus druskingas dirbtinis mikroklimatas, atkartojantis druskų kasylų orą. Specialistai neabejoja šios procedūros nauda ir efektyvumu, kadangi druskų terapija yra puiki sveikatos profilaktikos priemonė ir atpalaiduojantis relaksacijos būdas. Buvimas tokioje aplinkoje teigiamai veikia bendrą žmogaus savijautą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
