Disko išvarža ir nėštumas: ką svarbu žinoti apie stuburo sveikatą
Stuburo išvarža - dažniausiai diagnozuojama stuburo liga, galinti pasireikšti tiek kaklinėje dalyje, tiek juosmenyje. Ši būklė pasireiškia, kai disko branduolys išsikiša iš įprastos vietos ir užspaudžia nervų šaknis. Įsivaizduokime, kad stuburo diskas yra pagalvės išorinė danga su branduoliu viduje; kai disko išorinė dalis susidėvi ar įplyšta, dalis vidinės medžiagos gali išsiveržti į aplinką ir spausti nervus.
Simptomai ir diagnostika
Disko išvarža gali pasireikšti įvairiai - nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo, tirpimo ar silpnumo. Dažniausi požymiai yra:
- Rankos ar kojos skausmas: Jeigu išvarža yra apatinėje nugaros dalyje, skausmą pajusite sėdmenų, šlaunų ir blauzdų srityse; kaklo srityje - pečiuose ir rankose.
- Tirpimas ar dilgčiojimas: Jaučiamas kūno dalyse, į kurias driekiasi pažeistas nervas.
- Silpnumas: Nusilpus raumenims galite pradėti klupinėti ar sunkiai išlaikyti daiktus.
Svarbu paminėti, kad magnetinio rezonanso tomografija (MRT) yra pagrindinis vaizdinimo tyrimas, leidžiantis pamatyti išvaržą, jos dydį ir nervinių struktūrų spaudimą. Visgi, kai kuriais atvejais disko išvaržos nesukelia jokių simptomų ir apie jas pacientas gali nė nežinoti.
Dr. Andrius Anužis- Juosmeninė disko išvarža kas tai?
Stuburo sveikata nėštumo metu
Laukiantis kūdikio ypač svarbu, kad moteris jaustųsi gerai, tačiau organizme vykstantys pokyčiai dažnai sukelia nugaros skausmus, su kuriais susiduria 50-80 proc. besilaukiančių moterų. Fiziologiniai pokyčiai - kai laukiamas kūdikis auga, pasikeičia moters svorio centras, o vaikštant didėja juosmens srities apkrova. Be to, organizmas išskiria daugiau hormonų, dėl ko atsipalaiduoja raiščiai, atsiranda stuburo ir sąnarių nestabilumas.
| Veiksnys | Poveikis stuburui |
|---|---|
| Svorio centro poslinkis | Didėja juosmens srities apkrova |
| Hormoniniai pokyčiai | Raiščių atsipalaidavimas, nestabilumas |
| Pilvo sienelės įtempimas | Stuburo išlinkimas ir nugaros skausmai |
Kaip išvengti nugaros skausmų?
Gera žinia ta, kad šie skausmai yra įveikiami. Patikimas būdas gelbėtis nuo nugaros skausmo yra nugaros raumenų stiprinimas. Nugaros raumenis pradėti stiprinti reikėtų dar prieš nėštumą arba nėštumo pradžioje. Būsimoms mamoms rekomenduojamas fizinis aktyvumas (lengvas sportas, plaukimas, mankšta baseine, vaikščiojimas), tačiau svarbu, kad fizinį krūvį parinktų specialistas.
Taip pat padeda specialios priemonės - juosmens įtvarai, korsetai ar diržai, skirti nėštumo metu. Jie tolygiai paskirsto nugarai tenkantį krūvį, švelniai prilaiko augantį pilvą ir padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną. Jeigu vis dėlto ima varginti itin stiprūs skausmai, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų atmesta tarpslankstelinio disko išvaržos ar kitų ligų rizika.
Gydymo galimybės
Daugumai žmonių, kuriems diagnozuota disko išvarža, nereikia chirurginės intervencijos. Konservatyvus gydymas - skausmą sukeliančių padėčių vengimas, mankšta ir skausmą malšinantys vaistai - palengvina simptomus 9 asmenims iš 10. Tik nedidelei daliai pacientų, jei per šešias savaites konservatyvus gydymas nepadeda arba pasireiškia neurologiniai sutrikimai (pvz., prasta šlapimo pūslės kontrolė), gali prireikti operacijos.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
