Orgazmas nėštumo metu: saugumas, nauda ir patarimai būsimoms mamoms
Turime gerų žinių būsimoms mamoms: orgazmas nėštumo metu ne tik leistinas, bet ir rekomenduojamas. „Seksas nėštumo metu palankiai veikia kūną, širdies ritmą, jūsų santykius”, - sako seksologė ir populiarios knygos „Hot Mamas” („Karštos mamytės”) autorė Lou Paget. Gydytojai tikina, jog esant normaliai nėštumo eigai fiziologinių priežasčių riboti lytinius santykius nėra. Saugūs, normalūs lytiniai santykiai nekelia jokio pavojaus vaikeliui, nes vaisius gimdoje yra saugomas vaisiaus vandenų ir pačios gimdos, kuri yra tvirtas raumuo.
Kodėl verta mylėtis ir atsijungti nuo kasdienių rūpesčių?
Yra keturios pagrindinės priežastys, kodėl nėštumo metu nereikia vengti orgazmo:
- Intensyvesni pojūčiai. Kai kurios moterys būtent nėštumo metu pirmą kartą patiria kelis orgazmus iš eilės. Pojūčiai gali būti intensyvesni, nes lytinių organų ir dubens sritys pritvinkusios kraujo, todėl intensyviau reaguojame į bet kokį stimuliavimą.
- Stipresnis geismas. Leidinyje „The Journal of Sexual Medicine” pateiktame tyrime teigiama, kad apie 40 proc. moterų nėštumo metu sekso norėjo dažniau, nei iki nėštumo. Tam turi įtakos padidėjęs hormonų - progesterono ir estrogeno - lygis.
- Streso mažinimas. Orgazmo metu išsiskiria adrenalinas, tokiu būdu sumažėja patiriamas dėl kasdienės įtampos stresas, nuimama įtampa. Seksas padeda atsipalaiduoti, todėl po jo lengviau užmiegame.
- Artumo palaikymas. Tai ne tik suteikia stabilumo poros gyvenimui, bet ir tiesiogine, chemine prasme labiau suartina, nes išsiskiria oksitocinas, vadinamasis artimo ryšio hormonas.
Nėštumo ir intymumo paaiškinimas: saugios sekso pozos ir trimestro vadovas
Intymus gyvenimas pagal trimestrus
Nors bendros rekomendacijos pozityvios, hormonų svyravimai, nuovargis, pykinimas ir krūtų skausmas nėštumo pradžioje libido dažniausiai sumažina:
- Pirmasis trimestras. Dauguma moterų jaučiasi pervargusios, mieguistos, jas kamuoja pykinimas. Seksualinis aktyvumas dažnai sumažėja.
- Antrasis trimestras. Dažniausiai tampa „medaus” trimestru, nes nėščioji tampa energingesnė, pilvukas jau matosi, bet dar nėra sunkus. Tai tinkamiausias laikas meilės žaidimams.
- Trečiasis trimestras. Pilvelis tampa vis sunkesnis, ima varginti nugaros skausmai, kojų tinimas. Vėlesniais nėštumo mėnesiais žmonės turėtų rinktis tokias pozas, kurios nedarytų spaudimo nėščiosios pilvui.
Kada seksas nerekomenduojamas?
Nors dauguma porų baiminasi pakenkti vaisiui, tai dažniausiai yra mitas. Vis dėlto, akušerė arba gydytojas gali patarti moteriai nėštumo metu vengti lytinių santykių, jei ji patyrė:
- Gimdos kaklelio problemas;
- Placentos pirmeigą (kai placenta uždengia įėjimą į gimdos kaklelį);
- Gimdos kaklelio nekompetenciją;
- Priešlaikinio gimdymo istoriją;
- Nepaaiškinamą kraujavimą iš makšties arba nutekėjusį amniono skystį.
Taip pat svarbu paminėti, kad jei partneris turi aktyvią ar neseniai diagnozuotą lytiniu keliu plintančią ligą, lytinių santykių reikėtų vengti išvis arba naudoti prezervatyvus.
| Priežastis | Poveikis |
|---|---|
| Orgazmas | Mažina įtampą, gerina miegą ir skatina oksitocino išsiskyrimą. |
| Padidėjusi kraujotaka | Padidina makšties drėgnumą ir jautrumą lytinių organų srityje. |
| Braxton Hicks susitraukimai | Natūralus gimdos atsakas, kuris yra trumpalaikis ir saugus. |
Galiausiai, atviras kalbėjimas apie seksą gali padėti abiem partneriams mėgautis intymumu viso nėštumo metu. Jei kyla abejonių, visada geriausia pasitarti su savo gydytoju ar akušere, kad išsklaidytumėte visas baimes ir galėtumėte ramiai mėgautis šiuo ypatingu laiku.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
