Natūrali Pagalba Mažyliui: Arbatos Nuo Kosulio Vaikams

Arbatos nuo kosulio - tai natūrali pagalba kvėpavimo takams, ypač šaltuoju metų laiku. Natūralios priemonės nuo kosulio šimtmečius buvo laikomos saugiu ir veiksmingu būdu palengvinti nemalonius simptomus. Viena populiariausių priemonių - naminė arbata, kuri šildo, drėkina kvėpavimo takus ir padeda lengviau atsikosėti. Skirtingai nuo vaistų, tokia arbata neturi šalutinio poveikio, o jos ingredientus galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje.

Šilta arbatėlė - malonus gėrimas žvarbią žiemą, ja girdome sunegalavusį mažylį. Peršalimo ligų sezoną namuose pravartu turėti įvairius negalavimus palengvinančių vaistažolių arbatų. Žolelių arbatos nuo kosulio yra ne tik veiksmingos, bet ir malonaus skonio, todėl gerti jas - vienas malonumas.

Arbatos vaikams: ką svarbu žinoti?

Mažylio gėrimų asortimentas neapsiriboja sultimis ir vandeniu. Duodame kompotų, užplikome ir arbatų. Tačiau renkantis arbatą vaikui, svarbu atsižvelgti į jo amžių ir arbatos sudėtį.

• Žindomiems kūdikiams iki 6 mėnesių neduodama jokių papildomų gėrimų, nes reikiamą skysčių kiekį jie gauna iš mamos pieno.
• Dirbtinai maitinamam mažyliui galima duoti specialių vaikiškų arbatų, kurių sudėtyje nėra apetitą mažinančio kofeino ar taninų.
• Nuo 6 mėnesių kūdikiui galima drąsiai duoti jo amžiui tinkamų vaikiškų arbatų, kurios yra daug silpnesnės ir švelnesnės negu suaugusiųjų. Tokių specialiai kūdikiams ir mažiems vaikams pagamintų arbatų galite įsigyti prekybos centruose ir vaistinėse.
• Mažiems vaikams netinka suaugusiesiems skirti žolelių mišiniai. Bet kūdikiams dauguma arbatžolių netinka, nes jose yra taninų, trukdančių pasisavinti geležį ir kitas mineralines medžiagas. Patiems mažiausiems geriausia duoti specialiai jiems pagamintų arbatų.
• Juodosios, žaliosios ar kitos arbatos, kurias geria tėveliai, vaikui galima duoti ne anksčiau kaip nuo 2 metų ir tik praskiestos vandeniu. Tokioje arbatoje, net ir silpnoje, yra nervų sistemą stimuliuojančio kofeino, todėl nedera jos gerti prieš miegą. Jeigu mažylis išgers jos vakare, gali kamuoti nemiga ir nervingumas. Vakare geriau duoti, pavyzdžiui, erškėtrožių ar ramunėlių, arbatos. Juodosios ir žaliosios arbatos mažam vaikui nereikėtų gerti daugiau kaip vieną kartą per dieną, geriausiai - ryte. Pažintį su suaugusiųjų arbatomis patariama pradėti nuo juodosios be jokių priedų.

Tinkamiausi augalai ir ingredientai kosuliui palengvinti

Norint, kad arbata nuo kosulio iš tiesų padėtų, reikia atsižvelgti į kosulio pobūdį - ar jis sausas, ar drėgnas. Norint pagaminti veiksmingą arbatą nuo kosulio, verta rinktis ingredientus, pasižyminčius gydomosiomis savybėmis. Kiekvienas augalas ar ingredientas atlieka savo svarbią funkciją, padedančią palengvinti kosulį ir sustiprinti vaiko organizmą.

Augalai, pasižymintys raminamuoju ir atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu:

• Ramunėlių žiedai. Mažiausiesiems tinka ramunėlių žiedai, kurių arbata padeda sergant peršalimo ligomis, mažina uždegimą ir karščiavimą, skatina prakaitavimą, naikina bakterijas. Ramunėlių žiedai ramina gerklę, mažina uždegimą ir padeda atsigauti po užsitęsusio kosulio. Taip pat vertinga yra ramunėlių arbata nuo kosulio, turinti raminantį poveikį, švelninanti gerklės dirginimą ir padedanti atsipalaiduoti.
• Liepų žiedai. Liepų žiedai taip pat pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, atsikosėjimą lengvinančiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Be to, liepų žiedai turi imunitetą stiprinančių medžiagų. Liepžiedžiai pasirenkami dėl švelnaus skonio ir raminančio poveikio. Jie ne tik gali padėti mažinti gerklės skausmą, bet ir turi prakaitavimą skatinančių savybių, tad tinka karščiuojant ar jaučiant peršalimo simptomus.
• Siauralapiai gysločiai. Siauralapiai gysločiai, įeinantys į arbatėlių patiems mažiausiems sudėtį, turi bakterijų dauginimąsi slopinančių medžiagų.
• Tūbių žiedai. Tūbių žiedai lengvina atsikosėjimą sergant viršutinių kvėpavimo takų gleivinės uždegimu, persišaldžius.
• Čiobreliai. Čiobreliai turi stiprų antimikrobinį poveikį ir padeda lengviau atsikosėti. Jie puikiai tinka drėgno kosulio gydymui, nes skystina gleives. Čiobreliai vertinami dėl eterinių aliejų, kurie veikia antibakteriškai ir lengvina gleivių pasišalinimą iš kvėpavimo takų. Jie naudojami esant sausam ar šlapiam kosuliui, nes gali padėti lengvinti kvėpavimą ir raminti sudirgintą gleivinę. Tarp tokių arbatų įprastai sutinkama čiobrelių arbata nuo kosulio, kuri pasižymi antiseptinėmis ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Ji tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams, ypač jei siekiama sumažinti sausą ar drėgną kosulį.
• Islandinė kerpena. Islandinė kerpena - tai kerpė, nuo seno naudojama kvėpavimo takams stiprinti. Ji dengia gleivinę apsaugine plėvele, kuri mažina dirginimą ir sausumą. Ji ypač tinka sausam kosuliui, lydimam perštinčios gerklės.
• Medetkos. Be čiobrelių, rekomenduojama ir medetkų arbata nuo kosulio, kuri gali palaikyti stiprų imunitetą ir slopinti uždegimą.
• Melisų lapai ir mėtos. Melisų lapų ir mėtų arbatėlė nuramins įsiaudrinusį mažylį ir padės užmigti. Nors tai tiesiogiai nesusiję su kosuliu, ramybė ir geras miegas yra būtini sveikstant.
• Kmynai. Kmynuose esančios medžiagos gerina apetitą, virškinimą, mažina pilvuko pūtimą. Tai gali būti naudinga, jei vaikas sergant praranda apetitą ar kenčia nuo virškinimo sutrikimų.

Kiti naudingi ingredientai arbatoms nuo kosulio:

1. Medus - natūralus antiseptikas ir minkštinanti priemonė. Jis apgaubia gerklę švelniu sluoksniu, mažina perštėjimą ir sudirginimą. Arbata vaikams nuo kosulio gaminama atsižvelgiant į jautrų mažųjų organizmą, tad gali būti papildoma medumi ar kitais natūraliais saldikliais, kad vaikai noriai ją išgertų.
2. Imbieras padeda kovoti su uždegimais, skatina prakaitavimą ir turi šildantį poveikį. Jis ypač tinka, kai kosulys lydi peršalimą ar temperatūrą.
3. Citrina. Citrinoje esantis vitaminas C padeda sustiprinti imuninę sistemą ir greičiau įveikti infekcijas.
4. Juodojo ridiko sultys nuo seno žinomos kaip efektyvi priemonė atsikosėjimui skatinti. Jas galima maišyti su medumi ir įpilti į šiltą arbatą.

Kosulio tipai ir tinkamos arbatos

Norint, kad arbata nuo kosulio iš tiesų padėtų, reikia atsižvelgti į kosulio pobūdį - ar jis sausas, ar drėgnas.

• Arbata nuo sauso kosulio. Sauso kosulio atveju svarbiausia yra sudrėkinti gleivinę, nuraminti gerklę ir sumažinti dirginimą. Arbata nuo sauso kosulio reikalauja ypač švelnių ir drėkinančių ingredientų, tokių kaip islandinė kerpena ar liepžiedžiai. Tokios arbatos gali padėti sumažinti perštėjimą ir gerklės sausumą.
• Arbata nuo drėgno kosulio. Čiobreliai puikiai tinka drėgno kosulio gydymui, nes skystina gleives ir padeda lengviau atsikosėti. Tūbių žiedai taip pat palengvina atsikosėjimą.

Tinkamiausi ingredientai kosuliui palengvinti

Apibendrinant, skirtingi augalai gali būti naudojami įvairiems kosulio simptomams malšinti:

Kaip ruošti ir vartoti arbatą vaikams?

Ant pakuotės nurodyta, kaip ruošti ir vartoti arbatėlę. Yra daugybė būdų paruošti arbatą, tačiau svarbu išlaikyti balansą tarp skonio ir gydomųjų savybių. Mažyliui kiekvieną kartą ruošiama šviežia arbatėlė, ji geriama šilta - kūno temperatūros.

Bendros gamybos gairės:

1. 1 pakelį arbatos užpilkite stikline verdančio vandens, po 10 min. pakelį išimkite. Jei naudojate birias žoleles, galite naudoti apie 1 arbatinį šaukštelį žolelių stiklinei vandens.
2. Tokią arbatą galima gerti 2-3 kartus per dieną. Paprastai rekomenduojama tokią arbatą gerti 2-4 kartus per dieną, atsižvelgiant į simptomų stiprumą.
3. Geriausia arbatą gerti šviežiai pagamintą. Tačiau jei reikia, ją galima laikyti šaldytuve iki 24 valandų sandariame inde.
4. Reikėtų vengti ingredientų, kurie gali sukelti alerginę reakciją, pavyzdžiui, per daug imbiero ar žolelių, turinčių stiprų skonį. Visada stebėkite vaiko reakciją į naujus produktus.
5. Naminės arbatos tinka trumpalaikiam vartojimui - paprastai iki savaitės.

Svarbu prisiminti: konsultacija su specialistu

Naminė arbata nuo kosulio - puikus sprendimas, papildantis kitus gydymo metodus. Ji gali būti vartojama kartu su gydytojo paskirtais vaistais arba kaip profilaktinė priemonė šaltuoju metų laiku. Tačiau visada svarbu atkreipti dėmesį į šiuos perspėjimus:

DĖMESIO! Prašome įdėmiai perskaityti informacinį lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Tinkamai parinktos žolelės gali padėti stiprinti kvėpavimo takus ir prisidėti prie greitesnio sveikimo.

tags: #arbata #vaikams #nuo #kosulio

• Priežastys kraujo krešuliams nėštumo metu
• Darželio "Jūratė" ugdymo ypatumai
• Rizika nėštumo metu: enterovirusai
• patogūs ir stilingi drabužiai nėščiosioms
• Socializacijos ypatumai augantiems vaikams