Maistas gabaliukais kūdikiams: nauda, rizika ir rekomendacijos

Tinkama kūdikio mityba yra labai svarbi, norint užtikrinti jo gerą sveikatą ateityje. Motinos pienas - pagrindinis ir tinkamiausias maistas iki 6 mėnesių, o kaip pagrindinis maistas - iki 1 metų. Tačiau maždaug pusės metų kūdikis jau būna pasirengęs atrasti naujų skonių ir patirti naujų įspūdžių. Anksčiau būdavo rekomenduojama visą maistą kūdikiams trinti, tačiau dabar atsiradusios ir kitokios rekomendacijos - galima pradėti duoti maistą gabaliukais.

Kas yra maisto davimas gabaliukais (BLW metodas)

Kūdikio maitinimas gabaliukais - kai kūdikis pats valgo, pasiima supjaustytą gana stambiais gabaliukais maistą, o papildomo maitinimo trintu maistu (tyre, koše) etapas praleidžiamas. Angliškai toks papildomo maisto davimo būdas vadinamas Baby-led weaning (sutrumpintai BLW) - tai reiškia „kūdikio vadovaujamą atjunkymą“.

Vadovaujantis BLW metodu, kūdikis valgo pats, tačiau jo jokiu būdu negalima palikti vieno. Svarbu, kad prie bendro stalo, savo maitinimo kėdutėje sėdintis vaikas galėtų stebėti kitus ir galėtų laisvai judinti rankutes. Maitinimo kėdutėje sėdinčio vaiko padėtis yra palankiausia mokytis valgyti - kūdikio viršutinė kūno dalis turi būti vertikali, tuomet kelias nuo burnos iki skrandžio bus be trukdžių, laisvas.

Maisto gabaliukais nauda ir lavinimas

Vyresniems vaikams jau būtina duoti maistą gabaliukais, nes tai lavina ir rankų motoriką, ir judesių koordinaciją, ir patį sugebėjimą ryti. Be to, tyrimais buvo įrodyta, kad tie vaikai, kurie gaudavo maistą gabaliukais, paaugę buvo mažiau išrankūs maistui. Kai kūdikis pradeda savarankiškai tyrinėti maistą, lėkštės ir dubenėliai neretai atsiduria ant grindų, tad verta rinktis indus su limpančiu dugnu.

Visi gimę kūdikiai turi apsauginio žiaukčiojimo refleksą. Vėliau šis refleksas ima palaipsniui slopti. Kūdikis, nors ir neturi arba turi tik pavienius dantis, turi tvirtas dantenas, puikiai tinkančias maisto trynimui.

Palyginamoji lentelė: trintas maistas vs. maistas gabaliukais

Saugumo užtikrinimas ir rizika

Primaitinant kūdikį kietu maistu gabaliukais būtina vengti maisto produktų, kuriais kūdikis gali užspringti. Pavojingiausi yra sąlyginai dideli, apvalūs, slidūs, kieti, smulkūs maisto produktai - vynuogės, kiti panašūs vaisiai, vyšniniai pomidorai, žirniai, riešutai ir pan. Kieti maisto produktai turi būti suminkštinti - išvirti arba ištroškinti.

Neduokite kūdikiui vynuogių ir kitų uogų, riešutų ir pan. Tokius maisto produktus rekomenduojama duoti tik paaugusiam, sąmoningai valgančiam, gerai maistą sukramtyti galinčiam vaikui. Taip pat neduokite žalių ar minkštai virtų kiaušinių - tai salmoneliozės pavojus.

Praktiniai patarimai tėvams

• Pradžia: Pjaustykite maistą šiaudeliais ar lazdelėmis, kad kūdikiui būtų patogu suimti.
• Temperatūra: Kūdikiui duokite tik vos šiltą arba vėsų maistą.
• Švara: Absoliuti dauguma pagal BLW metodą pradėtų primaitinti kūdikių išsiterlioja nuo galvos iki pirštų galiukų, todėl po kiekvieno maitinimo būkite nusiteikę maudyti kūdikį.
• Palaikymas: Su maistu susipažįstantis kūdikis iš pradžių suvalgo labai nedaug „suaugusiųjų“ maisto, tad svarbu ir toliau žindyti arba maitinti mišinėliais.
• Gėrimai: Valgymo metu kūdikiui pasiūlykite atsigerti vandens iš mažo puodelio arba iš specialios gertuvės kūdikiams.

Nepamirškite, kad pradėjus valgyti kitą maistą būtina valyti kūdikiui dantis, pageidautina du kartus per dieną. Jeigu maitinate mišiniu, dantukus būtina pradėti valyti vos tik išdygusius.

tags: #ar #kudikiui #sveika #maistas #gabaliykaia

• skaitymo džiaugsmas per Tarptautinę vaikų knygos dieną
• Rūkymo metimas besilaukiant
• Ievos Zasimauskaitės biografija
• viskas apie tėvystės atostogas Lietuvoje
• Meno ir tradicijų dermė