Kodėl vaikams skauda galvą ilgai būnant lauke ir kaip jiems padėti?

Kone normalu, kad suaugusiems „kartais skauda galvą“, tačiau jei šią frazę išgirstame iš vaiko, paauglio, puolame į paniką. Galvos skausmas yra vienas dažniausių vaikų nusiskundimų klinikinėje praktikoje. Nors tėvams tai sukelia didelį stresą, dažniausiai jį sukėlusios priežastys yra gerybinės. Visgi, stiprus galvos skausmas - pavojaus signalas.

Gydytojai pataria atkreipti dėmesį į tris dalykus: kurioje vietoje būtent skauda, kokio tai tipo skausmas arba kokiomis aplinkybėmis atsirado. Kai vaikas pavargęs arba jaučia stresą, skausmas tarsi keliauja iš apačios į viršų - nuo sprando link pakaušio, pereina į kaktą, smilkinius. Ilgas buvimas lauke taip pat gali lemti negalavimus, ypač jei vaikas pervargo ar buvo veikiamas neigiamų aplinkos faktorių.

Kodėl galvą gali skaudėti po aktyvios veiklos lauke?

Priežasčių, kodėl vaikui gali pradėti skaudėti galvą po ilgo laiko praleisto lauke, yra gausybė. Tai gali būti ir paprasčiausias nuovargis, ir rimtesni organizmo atsakai į fizinį krūvį ar aplinkos sąlygas:

• Dehidratacija: Vaiko organizme ji įvyksta tada, kai vaikas gauna mažiau nei yra jo fiziologinis skysčių poreikis arba vaikas tų skysčių daug netenka (pvz., sporto metu, bėgiojant). Todėl galvos skausmų prevencijai yra būtina vaikui gauti pakankamai skysčių.
• Perkaitimas arba saulės smūgis: Buvimas saulėje ar intensyvus fizinis krūvis karštyje gali sukelti perkaitimą, kas tampa galvos skausmo priežastimi.
• Fizinis ir psichinis krūvis: Pervargusiam vaikui gali mausti galvą. Kartais reikalaujama daugiau, nei vaikas geba, arba jo paties norai yra didesni už galimybes.
• Įtampa: Galvos įtampos skausmą sukelia kaklo ir kaktos raumenų įtampa. Tai gali būti susiję su per dideliu fiziniu ar emociniu krūviu.

Kaip atpažinti rimtesnes priežastis?

Svarbu stebėti, ar galvos skausmas nėra susijęs su kitais simptomais. Pavyzdžiui, jei mažylis galvos skausmu skundėsi ne vieną kartą, atidžiai jį stebėkite ir užsirašykite: kiek trunka priepuolis, kokiomis aplinkybėmis kyla skausmas, kuriuo paros metu, kaip garsas ir šviesa veikia būklę. Galvos skausmas gali būti artėjančios ligos požymis, kai dar nėra kitų simptomų.

Kada skubiai kreiptis į gydytoją?

Skubiai reikėtų kreiptis į gydytoją, jeigu:

1. Vaikas pabunda nuo naktinio galvos skausmo.
2. Keičiasi vaiko elgesys.
3. Skausmas atsiranda po traumos.
4. Galvos skausmo fone atsiranda pykinimas, vėmimas, regėjimo sutrikimai, aukšta temperatūra ir/ar kaklo raumenų rigidiškumas (vaikas negali smakru paliesti krūtinės).
5. Galvos skausmas lokalizuotas pakaušyje.

Pagalbos būdai vaikui

Vos išgirdę, kad vaikui skauda galvą, neskubėkite jaudintis ir galvoti diagnozių. Jeigu skausmas nestiprus, paguldykite vaiką, pakelkite galvūgalį ir duokite skysčių. Taip pat gali gelbėti vėsus kompresas ant kaktos, šilta vonia. Užėjus priepuoliui patartina išjungti šviesą, muziką ir paguldyti vaiką. Jei tai vienkartinis atvejis ir vaikui tikrai stipriai skauda, galima duoti ibuprofeno arba paracetamolio (pagal amžių ir svorį, pasitarus su specialistais).

Kaip išvengti galvos skausmų?

Svarbiausia atsiminti, kad vienas geriausių būdų palengvinti skausmą, jei nesate tikri dėl jo priežasties - leisti vaikui bent porą valandų pamiegoti gerai išvėdintame kambaryje. Visgi, jei galvos skausmai kartojasi, reikėtų vaikų neurologo konsultacijos, kad galėtų įvertinti skausmų priežastį.

tags: #ar #gali #skaudeti #vaikui #galva #ilgai

• Apie knygų svarbą
• Viskas, ką reikia žinoti apie vaiko priežiūros atostogas
• viskas apie Giedrių Titenį
• Šiaulių lopšelis-darželis „Bitė“ ugdymas
• Kaip surengti tobulą vaiko gimtadienį