5-oji nėštumo savaitė: svarbiausi pokyčiai ir patarimai
Nėštumas - didelis stebuklas tiek moters, tiek visos šeimos gyvenime! Šįkart aptariame 5-ąją nėštumo savaitę. Šią savaitę laukia ypatingas įvykis: nors būsimoji mama pati nieko nejaučia, tačiau jos įsčiose pradeda plakti būsimo vaikelio širdis. Per trumpą laiką embrionas išsivystė neįtikėtinai greitai, o jo dydis šiuo metu prilygsta sezamo sėklai.
Embriono raida ir organizmo formavimasis
Svarbiausias šios savaitės įvykis yra tas, kad pradeda vystytis mažylio smegenys. Mažylio nervinis vamzdelis vystosi viršutiniame sluoksnyje - ektodermoje. Jo širdis ir visa apykaitos sistema pradeda formuotis iš vidurinio sluoksnio - mezodermos. Penktą savaitę jau yra susiformavusi bambagyslės užuomazga ir placenta, kuri maitins embrioną maistu ir deguonimi.
Kriaušės formos, maždaug 1,25-2,5 milimetrų ilgio embrionas dabar jau matomas ultragarso pagalba. Formuojasi stuburo ir galvos smegenys, kurios šiuo metu sudarytos iš dviejų atskirų skilčių.
Pirmasis trimestras | 3D animacinis nėštumo vadovas
Pokyčiai moters organizme
Pagrindinis penktosios savaitės klausimas - ar pasirodys vėluojančios mėnesinės. Verta atkreipti dėmesį, kad nėštumas nėštumui nelygus, todėl jo požymiai gali būti tiek labai neryškūs, tiek daugiau nei akivaizdūs. Šiuo metu nėštumo testas turi būti tikrai teigiamas.
Dalis nėščiųjų ima skųstis padažnėjusiu noru šlapintis, nuovargiu ir mieguistumu. Tai normalu, hormoninis balansas keičiasi, organizmo laukia daug pokyčių, kurie atima nemažai jėgų. Be to, gali varginti jautrūs speneliai, padidėjęs jautrumas kvapams, nugaros ar galvos skausmai bei rėmuo. Net iki 80 proc. besilaukiančių moterų pykina, o apie pusę besilaukiančiųjų kankina ne tik pykinimas, bet ir vėmimas.
Gali būti ir taip, kad klasikiniai nėštumo požymiai nepasireikš. Tačiau svarbu įsidėmėti, kad organizme vyksta daug fiziologinių pokyčių, pavyzdžiui, didėja choriono gonadotropinio hormono (hCG) bei estrogenų kiekis.
| Simptomas | Priežastis |
|---|---|
| Pykinimas | Didėjantis hCG ir estrogenų kiekis |
| Nuovargis | Hormoniniai pokyčiai |
| Jautrios krūtys | Pieno liaukų hipertrofija |
| Dažnas šlapinimasis | Hormonų poveikis ir gimdos spaudimas |
Sveikata ir rekomendacijos
Ankstyvojo nėštumo metu labai svarbu saugoti sveikatą, tinkamai ilsėtis ir stengtis kaip galima geriau organizmą paruošti vaisiaus augimui. Jeigu iki pastojimo moteris nevartojo folinės rūgšties, tai bent jau pastojusiai moteriai turi būti skiriama profilaktika pirmąjį nėštumo trimestrą. Moksliškai įrodyta, jog folinės rūgšties vartojimas iki 70 proc. sumažina nervinio vamzdelio defektų ir kitų širdies ydų formavimosi tikimybę.
Paskambinkite į savo sveikatos priežiūros centrą ir susitarkite dėl pirmojo nėštumo vizito laiko. Be to, svarbu laikytis šių rekomendacijų:
- Valgykite nedidelėmis porcijomis, kad išvengtumėte rėmens graužimo ir pykinimo.
- Jeigu mėgstate gerti kavą, patariama pradėti į ją pilti pieno ir stengtis mažinti kasdieninį kofeino suvartojimą.
- Turėtumėte valgyti tik gerai iškeptą mėsą.
- Pabandykite miegoti užsisegusi liemenėlę, kad sumažintumėte krūtų jautrumą.
- Jeigu auginate katę, pasirūpinkite, kad kas nors kitas pakeistų jos kraiko dėžutę.
- Intymioji higiena nėštumo metu yra ypatingai svarbi, nes netinkama higiena gali paskatinti įvairias infekcijas.
Apsvarstykite, kada norėsite apie nėštumą pranešti darbe. Dauguma laukia antrojo trimestro pradžios, bet kartais aplinkybės priverčia tai padaryti anksčiau.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
