Kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus procesas, tačiau šiais laikais daugelis žmonių, įskaitant vaikus, kenčia nuo kvėpavimo sutrikimų, prie kurių neretai priprantama. Mums natūralu yra kvėpuoti per nosį. Jei pastebite, kad 4 metų vaikas nuolat kvėpuoja per burną, garsiai kvėpuoja, knarkia ar atrodo, kad „gaudo“ orą, tai yra ženklas, jog kažkas trukdo jo kvėpavimo takų praeinamumui.
Jei vaikas kvėpuoja per burną, tai rodo kažkokį sutrikimą ar patologiją. Siekiant, kad sveikata būtų gera, būtina kvėpuoti per nosį, nes kvėpuojant per burną pasikeičia organizmo pH, didėja streso lygis ir kraujo spaudimas.
Pagrindinės priežastys, kodėl vaikas garsiai kvėpuoja ar kvėpuoja per burną
Nuolatinis kvėpavimas per burną gali turėti neigiamų pasekmių vaiko raidai, miego kokybei ir bendrai sveikatai. Dažniausios šio reiškinio priežastys yra šios:
- Padidėjusios tonzilės ir adenoidai: Tai viena dažniausių priežasčių. Adenoidai - limfoidinis audinys, esantis nosiaryklėje, kuris, vaikui nuolat sergant, gali išvešėti ir sutrikdyti kvėpavimą.
- Alergijos ir sloga: Gleivių susikaupimas nosies ertmėje dėl alerginių reakcijų ar infekcinių ligų fiziškai blokuoja orą.
- Anatominės problemos: Viena iš dažniausių anatominių problemų - kreiva nosies pertvara, dėl kurios kremzlių ir kaulų, skiriančių vaiko šnerves, padėtis yra netinkama.
- Miego apnėja: Jei vaikas miegodamas knarkia, gali būti, kad pagrindinė priežastis yra miego apnėja. Tai reiškia, kad viršutiniai kvėpavimo takai miego metu yra blokuojami.
Streso valdymas ir FLOW būsena: kvėpavimas, ledo vonios, maksimalus kūno pajėgumas ir atsistatymas
Kaip kvėpavimo per burną įprotis veikia vaiko vystymąsi?
Kvėpuojant per burną, pasikeičia ir vaiko laikysena: galva palinksta į priekį, smakras atsikiša. Miegant praverta burna, liežuvis negali taisyklingai remtis į gomurį. Dėl to ilgainiui gali sutrikti taisyklingas burnos bei žandikaulių vystymasis, formuojasi netaisyklingas sąkandis ar net vadinamasis „adenoidinis veidas“: siaura ir pailga veido forma, atsikišę priekiniai dantys, aukštas gomurio lankas.
| Sritis | Pasekmės kvėpuojant per burną |
|---|---|
| Fizinė sveikata | Burnos džiuvimas, dažnesnės infekcijos, prastesnė miego kokybė ir nuovargis. |
| Mokymasis | Negebėjimas susikaupti, suprastėję mokymosi rezultatai. |
| Veido vystymasis | Netaisyklingas sąkandis, siauras viršutinis žandikaulis, žema liežuvio padėtis. |
Ką daryti tėvams?
Jeigu pastebėjote, kad vaikas kvėpuoja per burną, apie tai informuokite vaiko gydytoją ir odontologą. Svarbiausia - išsiaiškinti priežastį ir, esant poreikiui, kreiptis į specialistus. Galimi gydymo būdai:
- Chirurginis gydymas: Jo metu šalinamos kliūtys, neleidžiančios vaikui kvėpuoti per nosį (pvz., išvešėjusių adenoidų operacija).
- Miofunkcinė terapija: Pratimai, padedantys grąžinti taisyklingą liežuvio padėtį ir kvėpavimo įpročius.
- Ortodontinis gydymas: Padeda koreguoti žandikaulio vystymosi problemas, kilusias dėl netinkamo kvėpavimo.
Stebėkite atidžiau - jei jūsų mažylis miegodamas suknarkia, kvėpuoja su švokštimu ar atrodo, kad „gaudo“ orą, verta tai aptarti su šeimos gydytoją arba LOR gydytoju, nes tai gali rodyti kitus sveikatos sutrikimus.