Meniu

3 mėnesių kūdikio svorio ir ūgio normos: išsami gairė tėvams

Kiekvieno mažylio raida yra unikali ir nepakartojama, tačiau, specialistų teigimu, egzistuoja šiokie tokie standartai. Nenuostabu, kad tėvai domisi, ar jų kūdikio svoris, ūgis ir kūno masės indeksas (KMI) yra tinkami pagal amžių. Tėveliai rūpinasi mažylio sveikata, nerimauja, ar jų kūdikis, palyginti su kitais, nėra per mažas ar per didelis, per lengvas ar per sunkus. Šiame straipsnyje pateikiame išsamią informaciją, kuri padės jums orientuotis, kokio svorio, ūgio ir raidos turėtų būti jūsų mažylis sulaukęs trijų mėnesių.

Pirmiausia, turime priminti, kad tai tėra orientaciniai skaičiai, tad jei jie nesutampa su jūsų kūdikio ar vaiko rodikliais iš karto neišsigąsite. Atžalos auga skirtingais tempais ir pasitaiko atvejų, kai vaikai ilgai būna mažesnio ūgio ar svorio ir staigiai paaugę pralenkia net ir bendraamžius, o savo amžiui per aukšti ir kiek per daug sveriantys vaikai stabteli, kol juos pasiveja bendraamžiai.

Naujagimio svorio augimas - tai geros sveikatos ir vystymosi rodiklis, tad tiek namuose savarankiškai, tiek ir lankantis pas gydytojus yra matuojamas kūdikio ūgis ir svoris. Kūdikių svorio lentelė - pagalbinė priemonė tėvams bei sveikatos priežiūros specialistams, padedanti stebėti, kaip mažylis vystosi. Kūdikių svoris - tai svarbus parametras, padedantis sekti, kaip vystosi jūsų mažylis.

Kiekvienas vaikas auga skirtingu tempu, tačiau yra tam tikros vidutinės normos, kurios padeda įvertinti, ar mažylio ūgis ir svoris atitinka jo amžių. Augimo tempas gali skirtis ne tik tarp vaikų, bet ir tarp lyčių. Mergaičių ūgis ir svoris šiek tiek skiriasi nuo berniukų, tad atkreipkite dėmesį į tai, kokiai lyčiai priskirta informacija. Genetika - vaiko ūgis ir svoris dažnai priklauso nuo tėvų fizinių duomenų. Mityba - subalansuota mityba yra itin svarbi vaikų augimui. Fizinė veikla - judėjimas skatina sveiką augimą, stiprina kaulus ir raumenis. Miegas - miego metu organizmas išskiria augimo hormoną, todėl vaikams labai svarbu miegoti pakankamai ilgai ir kokybiškai.

Antropometrinis tyrimas ir procentilių metodas

Nustatant vaiko mitybą labai svarbus antropometrinis tyrimas, nustatomas vaiko fizinio vystymosi lentelių pagalba. Atliekant antropometrinį vaiko tyrimą, vertinami svarbiausi rodikliai - kūno svoris ir ūgis. Vaikų fizinio vystymosi lentelėse (toliau - diagramose) naudojamas procentilinis metodas, kurio esmė yra tokia: ūgio (svorio ar kitų matmenų) dydžiai suskirstomi į 100 intervalų. Kiekvienam dydžių intervalui nubraižoma kreivė (diagrama).

Pavyzdžiui, jei gydytojas sako, kad judviejų mažylio ūgis yra 70-toje ūgio procentilėje, tai reiškia, kad 70% tokio amžiaus mažylių yra mažesni nei jūsiškis ir 30% - aukštesni. 3-97 procentilių tyrimo duomenys yra normalūs ir rodo, kad fizinis vaiko išsivystymas yra normalus. Dažnai būna, kad sveikų vaikų ūgio ir kūno svorio kreivės svyruoja tarp 25-os ir 75-os procentilių. Tačiau jei vaiko ūgio ir kūno svorio kreivės kyla progresuojančiai aukštyn ar leidžiasi žemyn ir neišlaiko bendros tendencijos, vadinasi, yra sutrikusi mityba.

Jei vaiko kūno svoris neatitinka ūgio, vadinasi, nepakankama vaiko mityba atsirado per trumpą laiko tarpą. Jei vaiko ūgis atsilieka ir neatitinka vaiko amžiaus, priežastis gali būti lėtinė mitybos stoka.

3 mėnesių kūdikio raida ir normos

Sulaukus trijų mėnesių, kūdikio raida sparčiai žengia į priekį, ir tėveliai gali pastebėti daugybę naujų įgūdžių bei pasikeitimų.

Galvytės apimtis: Didėja ir galvytės apimtis, kuri dabar turėtų būti apie 38-42 cm.
Maitinimas: Paprastai trijų mėnesių mažyliai valgo 6 kartus per parą, kai kurie 5 ar 7 kartus, priklausomai nuo to, kiek vienu metu suvalgo. Kiek turėtų suvalgyti, galite apskaičiuoti pati - kūdikio svorį padalinkite iš 6, pavyzdžiui, jeigu kūdikis sveria 6 kg, tai per parą jis turėtų suvalgyti apie 1 litrą maisto.
Miegas: Paprastai 3 mėnesių mažyliai miega apie 14-15 valandų per parą. Dauguma kūdikių jau gali išmiegoti „juodąją naktį“ nepabudę. Nežadinkite mažylio valgyti naktį, nes suformuosite netinkamus įpročius. Dieną kūdikiai miega 2-3 kartus po 1-3 valandas. Dienos miego trukmė gali būti labai įvairi, priklausomai nuo mažylio jautrumo.
Motorika ir jutimai: Įgimtą kūdikio griebimo refleksą po truputį keičia koordinuoti judesiai - siekimas paimti dominantį daiktą. Susidomėjęs kūdikis tiesiog žiūri į žaisliuką, atgniaužia kumštuką, šiek tiek kilsteli ranką, gali ranka suduoti žaisliukui, norėdamas paimti, sėkmės atveju - gali ir pagriebti. Sparčiai vystosi regėjimas. Kūdikis seka judančius objektus ne tik akytėmis, bet ir pasukdamas savo galvytę, gali suvesti akis į objektą, esantį arti jo veidelio. Svarbu dažnai keisti kūdikio pamėgtų žaisliukų vietą lovelėje ar gultuke, kad mažylis nuolat keistų galvytės padėtį.
Bendravimas: Trijų mėnesių mažyliai mėgsta bendrauti. Manoma, kad jie jau pažįsta žmonių veidus, žiūri savo mamai į akis, daug šypsosi, skleidžia įvairius garsus, džiaugsmingai spygauja, rodos, pučia seilių burbulus. Vaikutis domisi ir atkreipia dėmesį į garsus. Kai kurie specialistai sako, kad trijų mėnesių mažyliai negali tinkamai girdėti žemų ir duslių tonų, pvz., vyriško balso, tad stenkis kalbėti aukštesniu tonu.

Mamos pastebi, kad 3-4 mėnesį kūdikiai tampa ramesni, sumažėja ar visai baigiasi pilvo dieglių sukeltos problemos, po truputį nusistovi dienos režimas ir vaikučio auginimas tampa džiaugsmingesnis.

Kada sunerimti dėl 3 mėnesių kūdikio raidos?

Nors kiekvienas kūdikis vystosi individualiai, yra tam tikri požymiai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį ir pasikonsultuoti su gydytoju:

Garsai: Jeigu mažylis nereaguoja į garsus, nekrūpčioja nuo netikėtų garsų, nesuka galvytės garso šaltinio link.
Žvilgsnis: Jeigu mažylis nesidomi aplinka, nežiūri į žaislus, nestebi suaugusiojo veido, nefokusuoja žvilgsnio.
Bendravimas: Jeigu mažylis nesišypso kalbinamas, jeigu ilgą laiką gali gulėti vienas lovytėje nežaisdamas ir nebendraudamas, jeigu nepradeda „guguoti“.
Prisilietimai: Jei kūdikis visiškai nemėgsta būti ant rankų, aprengiamas nuolat priešinasi ir verkia.
Judesiai: Jei vaikutis, gulėdamas ant pilvo, nekelia galvos ir išvis nemėgsta gulėti ant pilvo.

3 mėnesių kūdikio raidos etapai GYVI PAVYZDŽIAI Smulkioji motorika, stambioji motorika, kognityviniai gebėjimai ir kita

Vizitas pas gydytoją 3 mėnesių amžiaus

Kaip ir praėjusius du mėnesius, šeimos gydytojas pasvers kūdikį, pamatuos ūgį, galvytės ir krūtinės apimtį. Įvertins, kaip kūdikis valdo kai kuriuos raumenis (pvz., kaklo, rankų raumenis). Nustatys, ar tinkamai vystosi kūdikio klausa ir rega, ar jo bendravimo įgūdžiai atitinka amžių.

Skiepijimai

Pagal Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministro sudarytą privalomų skiepų planą 3 mėnesių kūdikiams nėra numatyta jokių skiepų. Jei vaikas nebuvo paskiepytas dviejų mėnesių, pasitarkite su gydytoju dėl skiepijimo dabar.

Judėjimo skatinimas

Gulėdamas ant pilvuko trijų mėnesių mažylis jau turėtų tvirtai pakelti ir bent minutę išlaikyti galvytę. Jeigu jūsų vaikelis silpnai laiko galvytę, pabandykite pati atsigulti ant nugaros ir pasiguldykite kūdikį sau ant pilvo. Kūdikis stengsis pakelti galvytę, kad pažiūrėtų į jūsų veidą. Taip lavės kaklo ir nugaros raumenų tonusas bei koordinacija. Kasdien po keletą kartų leiskite mažyliui pagulėti ant pilvuko, pavyzdžiui, ant lavinimo kilimėlio ar tiesiog ant grindų, patiesus audeklą. Kuo dažniau mažylis gulės ant pilvo, tuo labiau norės apsiversti.

Kūno svorio ir ūgio matavimas namuose

Kaip matuoti vaiko ūgį?

Jei vaikas dar negali tvirtai stovėti, matuokite paguldę mažylį ant grindų taip, kad remtųsi viršugalviu į sieną. Tuomet švelniai ranka ištiesinkite vaiko kojytes per kelius ir pasižymėkite, iki kurios vietos siekia kulniukai. Tuomet centimetru ar liniuote pamatuokite atstumą nuo sienos iki pažymėtos vietos. Vaikas, kuris jau gerai stovi, turėtų atsistoti prie sienos, ištiesinti kelius, nugarą, galvą laikyti tiesiai. Kūdikių ūgio matavimas nėra labai tikslus. Gali ne iki galo ištiesti kojas, ypač jei vaikas muistosi, ir nesigaus tiksliai. Dėl ūgio mažiausiai sukčiau galvą.

Kaip pasverti vaiką?

Kol kūdikis dar mažas, tiksliausiai jį pasvers pediatras specialiai tam skirtomis svarstyklėmis. Tačiau jei nori tai padaryti namuose, įprastomis kūno svarstyklėmis, tačiau atkreipkite dėmesį, kokia yra jų paklaidos riba - kai kurių svarstyklių paklaida yra iki 0,5 kg, o tai kelių savaičių kūdikiui yra labai daug. Jei sversitės kūno svarstyklėmis, guldyti kūdikį ant jų bus nepatogu (o gal net ir pavojinga), tad geriausias būdas yra pradžioje pasisverti dviese su kūdikiu (laikant jį ant rankų), po to vienam. Tuomet iš bendro su kūdikiu svorio atimti savąjį - taip gausite kūdikio svorį. Geriausia, kad kūdikis būtų kuo mažiau aprengtas, geriausia nuogas.

Kūno masės indeksas (KMI) vaikams

Kūno masės indeksas (KMI) - skaičius, kuris gali signalizuoti padidėjusią riziką susirgti sunkiomis ligomis. KMI - tai kūno svorio ir ūgio santykis. Tam, kad būtų galima apskaičiuoti bet kokio asmens KMI, reikalingi svorio kilogramais ir ūgio metrais rodikliai. KMI apskaičiuoti galima svorį padalinus iš ūgio, pakelto kvadratu. Jei, pavyzdžiui, jūsų vaiko svoris yra 30 kg, o ūgis - 1,38 m, reikėtų skaičiuoti taip: 30:(1,38*1,38)=15,75. Gautas skaičius yra jūsų vaiko kūno masės indeksas.

Šis skaičius parodo, ar jūsų atžalos svoris yra tinkamas. Per mažas KMI signalizuoja nepakankamą svorį, o per didelis - viršsvorį ar net nutukimą. Tiek per mažas, tiek per didelis jūsų vaiko svoris padidina riziką susirgti įvairiomis ligomis, tokiomis, kaip anemija ir osteoporozė, cukrinis diabetas, širdies ligos, tulžies pūslės ligos ar net vėžys.

Vaikų KMI normų rodikliai kiek skiriasi nuo suaugusiųjų. Vaikų KMI vertinamas kitaip nei suaugusiųjų - pagal specialias percentilių lenteles, kurios atsižvelgia į vaiko amžių ir lytį.

Bendrosios vaiko svorio gairės pagal amžių

Žemiau pateikiamos bendrosios svorio gairės vaikams, kurios yra tik orientacinės. Kiekvienas vaikas auga individualiai.

Amžius	Svoris (kg)	Pastabos
Gimimo svoris	2,5-4,5 kg	Normalu, jei per pirmą savaitę po gimimo kūdikis netenka iki 10 % svorio - tai atsistato per 10-14 dienų.
Per pirmus 6 mėnesius	Priauga apie 150-200 g per savaitę
1 metai	8-12 kg
2 metai	10-14 kg	Šiame amžiuje augimo tempas lėtėja, bet aktyvumas auga.
3 metai	11-16 kg
4 metai	13-20 kg	Šiuo laikotarpiu vaiko kūnas išsitiesia, todėl vaikai gali atrodyti „liesesni“.
5 metai	15-22 kg
6 metai	17-25 kg
7 metai	19-27 kg	Šiame amžiuje prasideda individualūs augimo šuoliai.
8 metai	21-30 kg
9 metai	23-33 kg
10 metai	25-36 kg
11 metai	27-40 kg
12 metai	30-45 kg
13-14 metų	35-60 kg	Paauglystės laikotarpis, svorio diapazonas labai įvairus.
15-16 metų	45-70 kg
17-18 metų	50-80+ kg

Svarbu atsiminti: kada kreiptis į gydytoją?

Kūdikių tėvelius dažnai neramina mintis, jog dėl neaugančio mažylio svorio gali vėl tekti gulti į ligoninę. Svarbu atidžiai stebėti kūdikio svorį ir užtikrinti, kad mažylis gautų pakankamai pieno. Neišsigąskite jei nuo pirmų dienų naujagimis nepriauga svorio ar net jo netenka - svorio priaugimas prasideda nuo 3-4 savaitės.

Susirūpinti vertėtų dėl reikšmingai pakitusių rodiklių - jei kūdikio ūgis ar kūno masė yra stipriai nukrypę nuo normos, pastebimi nerimą keliantys sveikatos sutrikimai. Jei pastebite, kad jūsų vaikas stipriai atsilieka nuo vidutinių ūgio ar svorio normų, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Medikai gali atlikti įvairius tyrimus ir patikrinti, ar vaiko augimas vyksta normaliai.

Pasitarkite su šeimos gydytoju ar pediatru, jei: