Odos priežiūra ir kosmetikos pasirinkimas nėštumo metu
Būsimoms mamos, įžengusioms į naują gyvenimo etapą, dažnai kyla klausimai susiję su kosmetika: kokią kosmetika jos gali naudoti nėštumo metu? Ar natūrali kosmetika yra saugi naudoti laukiantis? Kokių kosmetikos ingredientų vertėtų vengti nėščiosioms? Vienas svarbiausių aspektų yra tai, jog laukiantis ar žindant, organizmas tampa jautresnis, pakinta hormoninė ir nervų sistemos.
Saugumas ir ingredientai, kurių reikėtų vengti
Nėštumo metu ar žindant mažylį, daugumai moterų kyla klausimas - kokia kosmetika yra saugi šiuo laikotarpiu? Kalbant apie kosmetikos priemones ir jų naudojimą nėštumo metu, nėra „draudžiamų“ produktų sąrašo, tik rekomendacinio pobūdžio gairės. Nėštumo metu gali padidėti jautrumas tam tikroms kosmetikos sudedamosioms dalims. Peržvelk naudojamų kosmetikos priemonių sudėtį ir pasitikrink, ar joje nėra ingredientų, kurių rekomenduojama vengti.
Štai pagrindiniai ingredientai, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį:
- Retinoidai: Tai vitamino A formos, naudojamos įvairiuose kosmetikos produktuose (kremuose, serumuose). Tačiau nėštumo metu ar jį planuojant negalima vartoti geriamų vaistų su vitamino A formomis, jie yra siejami su apsigimimų rizika. Taip pat nerekomenduojama naudoti receptinių tepalų su retinoidais.
- Ftalatai: Neretai kvepaluose naudojamos cheminės medžiagos. Nors trūksta nuodugnių tyrimų apie visus ftalatus, yra pagrindo manyti, jog jie gali sutrikdyti hormonų sistemos veiklą, tad nėštumo ir žindymo metu vertėtų jų vengti.
- Hidrokinonas: Tai odą šviesinantis ingredientas, kurio rekomenduojama atsisakyti nėštumo metu.
- Eteriniai aliejai: Visų pirma jokių eterinių aliejų negalima tepti tiesiogiai ant odos. Išimtis yra tik levandų ir arbatmedžio aliejai.
Dermatologas dalijasi odos priežiūros ingredientais, kurių reikėtų vengti nėštumo metu ir kuriuos verta išbandyti! | Dr. Samas Ellisas
Probleminei odai: Vitella Ictamo naudojimas
Nėštumo metu dėl hormonų gali suaktyvėti esamos odos ligos (pvz., aknė), atsirasti naujų problemų (pigmentinės dėmės, odos sausumas). Tokiais atvejais svarbu rinktis patikimas ir saugias priemones.
,,Vitella Ictamo“ pasta-kremas yra skirtas labai sausos, atopinės odos priežiūrai bei paūmėjimo metu, kai atsiranda pūslelės, odos įtrūkimai. Tinka naudoti esant aknei, seborėjai, perioraliniam dermatitui, psoriazei ir tam tikriems grybeliniams odos susirgimams, ypač veido srityje.
Pagrindinės savybės:
- Sudėtyje yra baltojo ichtiolo ir cinko oksido.
- Be konservantų, kvapiklių, dažiklių ir parabenų.
- Pastos-kremo konsistencija.
- Tinka odai, kuriai reikalingas riebalų sekrecijos mažinimas.
Šios medžiagos, veikdamos kartu, teigiamai veikia sudirgusią ir pažeistą odą. Baltasis ichtiolas gali padėti suminkštinti sukietėjusią odą, o cinko oksidas gali paskatinti odos atsinaujinimo procesus. Tepkite 3-4 kartus per dieną pažeistą odą.
| Savybė | Aprašymas |
|---|---|
| Veikliosios medžiagos | Baltasis ichtiolas, cinko oksidas |
| Paskirtis | Sausa, atopinė, problemine oda |
| Naudojimas | 3-4 kartus per dieną |
Mityba ir papildai nėštumo metu
Tinkamas mitybos racionas ir reikiamo maistinių medžiagų kiekio užtikrinimas yra svarbus kiekviename gyvenimo etape, tačiau tai ypač svarbu nėštumo metu, kai maistinių medžiagų reikia ne tik nėščiajai, bet ir jos įsčiose augančiam vaisiui. Nėštumo metu padidėja ne tik angliavandenių, baltymų ir riebalų poreikis, bet ir vitaminų, mineralų ir mikroelementų.
Visgi, kai kurių vitaminų ir mineralų nėštumo metu reikėtų papildomai nevartoti be gydytojo konsultacijos. Pavyzdžiui, vitaminas A yra svarbus vaisiaus regos ir imuninės sistemos vystymuisi, bet per daug vitamino A gali sukelti apsigimimus. Taip pat svarbu atsargiai vertinti vaistažoles, nes nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima teigti, jog vaistažolės ir jų preparatai yra saugūs nėštumo metu.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
