Odos pokyčiai nėštumo metu: išsamus vadovas nuo veido raudonio iki strijų

Nėštumas - tai ypatinga kelionė, kupina džiaugsmo, laukimo ir daugybės pokyčių. Daugelis nėščių moterų įsivaizduoja, kad vienintelė grėsmė odai yra strijos, tačiau iš tiesų nėštumo metu pasitaiko kur kas daugiau problemų. Moters oda, plaukai, nagai, gleivinės patiria tam tikrų fiziologinių pokyčių, o tai, kokias staigmenas veidui ir kūnui rengia nėštumas, dažnai paaiškėja tik pastojus.

Pasak aukščiausios kvalifikacijos odos priežiūros ekspertų, dėl žavaus švytėjimo nėštumo metu moterys gali dėkoti 40% padidėjusiam kraujo kiekiui bei hormonų ir kūno riebalų pasikeitimams. Aktyvesnė kraujotaka odai suteikia daugiau reikalingų medžiagų ir deguonies, o padidėjęs kūno svoris odai suteikia stangrumo bei lygumo. Visgi, hormoniniai svyravimai ir padidėjusi kraujotaka gali sukelti ir nemalonių problemų, pavyzdžiui, didesnę riebalų gamybą, kuri užkemša poras ir lemia negyvų odos ląstelių kaupimąsi. Nėštumo metu odoje gali vykti ne vien malonūs pokyčiai, pasirodo, hormonai ne tik padeda, bet ir trukdo.

Kraujagyslių pokyčiai ir veido raudonis

Nėštumo metu estrogenai ir kiti faktoriai didina kraujagyslių tempimą, lemia kraujagyslių sienelių nestabilumą, skatina kraujagyslių proliferaciją (išvešėjimą). Net du trečdaliai baltaodžių moterų nėštumo metu skundžiasi paraudusia oda.

Viena dažniausių kraujagyslių pokyčių išraiškų - teleangiektazijos. Jų atsiranda net 66% baltaodžių rasės nėščiųjų, dažniausiai tarp II-o ir V-o nėštumo mėnesio. Tai gerybiniai kraujagysliniai dariniai su charakteringa išvaizda: raudonas taškelis odoje, nuo kurio plonytėmis gijomis nusidriekia kapiliarai. Teleangiektazijų paprastai atsiranda apie akis, kaklo, veido srityje, viršutinėje krūtinės dalyje, rankų odoje.

Dviem trečdaliams nėščiųjų gali parausti delnai, tai vadinama delnų eritema (paraudimu). Dažniausiai parausta ne visas kūnas, o tik delnai ar pėdos. Paraudimai gali būti įvairaus intensyvumo, net iki pamėlynavimų (dažniausiai mėlynuoja kojų pėdos). Gydytojas gali skirti medikamentų, kurie slopina niežtėjimą, bet paraudimą reikėtų laikyti ne liga, o natūralia būsena, kurią sukelia persitvarkantys hormonai.

Išsiplėtusios venos, žvaigždinės venos, trūkinėjančios kraujagyslės taip pat yra dažnas reiškinys nėštumo metu, nes kraujo kiekis nėštumo metu padidėja ir vaisius taip pat sukelia spaudimą Jūsų venoms. Nėštumo metu gali išsiplėsti kojų, išorinių lytinių organų venos, taip pat gali susiformuoti hemorojiniai mazgai. Venos plečiasi dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo tūrio bei vaisiaus spaudimo į šlaunies ir dubens arterijas. Kai vargina kojų venų varikozė, rekomenduojama pakelta kojų padėtis, kompresinių kojinių nešiojimas, miegojimas ant kairiojo šono, fizinė veikla, taip pat patariama vengti ilgo stovėjimo ar ilgo sėdėjimo.

Moterys žvaigždinės venos atsiranda kone keturis kartus dažniau nei vyrams. Faktiškai apie 70 procentų suaugusių moterų kartą gyvenime atsiranda žvaigždinės venos. Kai kurioms moterims didesnė rizika yra dėl paveldimumo, kitoms - dėl gyvenimo būdo. Didesnė rizika nėščiosioms ar naudojančioms oralinius kontraceptikus, kaip ir moterims, kurių estrogenų kiekis padidėjęs, o tai silpnina venų sienelę. Sutrūkinėjusioms veido kraujagyslėms galite rinktis lazerinį gydymą, nes jis saugus ir gali būti efektyvus veidui jau po vienos procedūros. Kojoms yra kita galimybė - skleroterapija.

Kraujagysliniai dariniai taip pat gali atsirasti nėštumo metu. Piogeninė granulioma yra gerybinis kraujagyslinės kilmės darinys, kuris pasireiškia kaip raudonai violetinės spalvos papulė, sudaryta iš granuliacinio audinio. Šis darinys atsiranda pirmoje nėštumo pusėje ir auga itin greitai, dažniausiai burnos gleivinėje, tačiau gali susiformuoti ir ant pirštų. Po nėštumo, piogeninė granulioma dalinai sumažėja, o galutinai išnyksta kelių mėnesių bėgyje. Hemangiomų atsiradimo dažnis yra 5% iš visų nėštumų.

Pigmentacijos pakitimai: nuo „nėštumo kaukės“ iki apgamų

Nėštumo metu moteris patiria įvairaus laipsnio odos pigmentacijos pokyčių. Tai yra tiesiogiai susiję ne tik su lytinių hormonų estrogeno ir progesterono veikla, tačiau lygiai taip pat daro įtaką melanocitui - organizmo ląstelei, atsakingai už odos pigmentą.

Viena dažniausių odos pigmentinių pokyčių išraiška - tai baltosios pilvo linijos patamsėjimas. Pilvo srityje, nuo gaktos iki bambos matoma neryški tamsi linija. Oda aplink spenelio areolę taip pat patamsėja. Kitos tamsėjančios kūno vietos - speneliai, pažastys, lytiniai organai, tarpvietė, išangė, vidiniai šlaunų paviršiai, kaklas. Rusvos dėmės turi savo „mėgstamas“ vietas. Jos gali atsirasti ant nėščios moters kaktos, nosies, kaklo.

Melazma, dar vadinama „nėštumo kauke“, šis pigmentacijos sutrikimas vargina net 75% nėščiųjų, nors gali pasireikšti ir nenėščioms moterims, taip pat vartojančioms kontraceptines tabletes. Dėl nėštumo atsiradusi melazma praeina metų bėgyje, tačiau kai kurios veido sritys taip ir gali likti hiperpigmentuotos. Ant veido atsirandanti melazma, dažniausiai išryškėja tik artėjant nėštumo pabaigai.

Apgamų pakitimai nėštumo metu yra prieštaringi. Vieno tyrimo metu pastebėta, jog net trečdaliui nėščiųjų apgamai pakito, įgavo atipijos požymių. Visgi atliekant kitą tyrimą, ženklių skirtumų tarp nėščių ir nenėščių moterų nebuvo pastebėta.

Norint apsisaugoti nuo nepatogumą keliančių pigmentinių dėmių, rekomenduojama nuo pat pirmųjų mėnesių vartoti folinės rūgšties, kadangi jos trūkumas skatina netolygią pigmentaciją. Jei atsiradusios pigmentinės dėmės trukdo įprastai gyventi, vaistinėje galima įsigyti blukinamojo kremo, kuris skirtas šalinti pigmentinėms dėmėms. Kitas būdas - laukti, kol dėmės išnyks savaime. Geriausias būdas išvengti melazmos - teptis apsauginiais kremais visą dieną, kasdien, ištisus metus. Net atsitiktiniai spinduliai, tarkime, pro automobilio langą, gali pakenkti.

Prieš vartodama apsaugines priemones nuo saulės, ypač jei esate nėščia, turite pasikonsultuoti su savo gydytoju. Jei jau naudojate apsaugines priemones nuo saulės, dermatologas gali skirti gydymą nuo melazmos. Galima pradėti nuo retinolio-A ar Neostrata glikolio rūgšties losjono, priklausomai nuo odos jautrumo. Šie produktai gali būti derinami su odos blyškinamąja priemone. Sudėtingesniems atvejams dermatologai skiria steroidinių kremų. Lazerių procedūros nebus veiksmingos - jos netgi gali dar labiau patamsinti pažeistą vietą. Kai dermatologas skyrė gydymą, melazma turėtų praeiti po trijų-keturių mėnesių. Vis dėlto, jei norite išlaikyti gautą rezultatą, turite ir toliau teptis apsauginiais kremais kasdien.

Aknė ir bėrimai nėštumo metu

Hormonų pokyčiai gali taipogi pasunkinti aknę. Dėl hormoninių svyravimų ir padidėjusios kraujotakos kūnas gali sukaupti riebalų perteklių. Tokiu atveju, atsiranda tikimybė, jog negyvos odos ląstelės padengs Jūsų veido odą ir užkimš poras, todėl net 50% besilaukiančių moterų susiduria su melazma. Kol nepastojai, niekada nežinosi, kokią staigmeną tavo veidui rengia nėštumas. Vienų oda labai išgražėja, kitų - išsausėja ir nušerpetoja, trečių - paburksta ir tampa riebi, ketvirtų - kenčia nuo spuogų.

Oda pradeda keistis nuo pirmosios nėštumo dienos. Didžiausi pakitimai prasideda maždaug nuo 12 nėštumo savaitės, kai placenta pati pradeda gaminti hormonus. Spuogeliai ir bėrimai - dažna problema nėštumo metu. Ši problema moteris kamuoja antrajame ir trečiajame nėštumo trimestruose - nuo 26 iki 34 savaitės. Nėščių moterų odą dažniausiai beria veido ir pilvo srityse. Kaip ir paauglystėje, spuogai nėštumo metu „renkasi“ tas pačias vietas - kaktą, nosį, smakrą ir skruostus. Kartais atsiranda spuogų ant nugaros ir krūtinės. Jeigu yra atsiradusių strijų, bėrimai gali formuotis strijų ruoželiuose.

Gydyti aknę, kol dar esate nėščia, gali būti labai sudėtinga, ir jūs turite būti itin atsargi. Negalima vartoti daugumos paprastai skiriamų antibiotikų, pavyzdžiui, tetraciklino. Geriausia būtų vengti beta-hidroksi rūgščių produktų, kurie dažnai naudojami aknei gydyti, nes jie susiję su aspirinu, kuris gali pakenkti nėščiosioms. Kai kurie vaistai nuo spuogų, ypač izotretinoinai, akutanas ir retinas A, negali būti vartojami nėščiųjų, nes gali pažeisti vaisių. Prieš imdamasi bet kokių veiksmų, pasitarkite su savo dermatologu ir akušeriu-ginekologu.

Nėščiosioms, kurias kamuoja spuogai, patariama prisiminti paauglystę ir imtis tų pačių priemonių: nespaudyti ir nekrapštinėti spuogų, nes pūliai iš spuogų išplinta į sveikas odos vietas ir sukelia naujus uždegimus. Atsiradusių spuogelių visai nereikėtų liesti. Tada jie išgyja per trumpesnį laiką ir nelieka randelių. Spaudant ir krapštant, toje vietoje gali likti dėmelių ar randų visam gyvenimui. Dukart per dieną, ryte ir vakare, rekomenduojama naudoti kokybišką, probleminei odai skirtą prausiklį. Muilas ir kiti šarminiai prausikliai ardo odos hidrolipidinę plėvelę, kuri reikalinga apsauginei funkcijai. Nėštumo metu išorinis odos sluoksnis suplonėja, tampa labiau pažeidžiamas.

Odos priežiūros priemones rinktis tokias, kurios nekemša porų. Makiažo priemonių ir maskuojamųjų priemonių sudėtyje neturėtų būti aliejų ir kamedogeniškų medžiagų (kemšančių poras). Rekomenduojama atsisakyti ir nenaudoti riebių maitinančių kremų. Būtina ne tik išorinė priežiūra, bet ir mityba, sveika mityba taip pat gali žymiai pagerinti odos būklę.

Šiame periode odą būtina tepti drėkinančiais kremais ar geliais skirtais probleminei odai. Galima naudoti vaistažolių kompresus, pavyzdžiui, ramunėlės, turi priešuždegiminių savybių. Spuogus galima tepti levandų arba arbatmedžio aliejumi. Šie eteriniai aliejai yra natūralūs antibiotikai, kurie naikina mikroorganizmus ir mažina paraudimą, niežulį ir gėlimą. Nereikėtų pradėti naudoti antibiotikų turinčių tepalų, nepasitarus su gydytojų.

Būtina gerti pakankamai vandens, kuris odą ne tik sudrėkins, bet ir išvalys (detoksikuos organizmą iš vidaus). Valgyti daug vaisių ir daržovių, tai padės išlaikyti odą sveiką. Vengti cukraus ir rafinuotų angliavandenių. Jei gydytojas neprieštarauja, vartoti vitaminą B6 (ne daugiau kaip 25 - 50 mg). Šį vitaminą rekomenduojama vartoti gydant hormonų sukeltas odos problemas. Kaip prevencinė priemonė, naudinga yra apsaugoti odą nuo didelio kiekio saulės, karščio ar šalčio. Taip pat, rekomenduojama vengti prigludusios aprangos, nes ji sukelia odos prakaitavimą, ko pasekoje gali keltis spuogelių.

Strijos: neišvengiama daugeliui?

Strijos - vienas iš dažniausių ir geriausiai žinomų odos pokyčių nėštumo metu. Jungiamojo audinio pakitimai nėštumo metu ir dėl to atsiradusios strijos nemažai daliai moterų kelia kosmetinių problemų. Kai elastinės skaidulos, kurios padeda odai išsitempti, nėštumo metu pažeidžiamos, jos pakinta ir palieka žymę. Iš pradžių strijos atrodo kaip rausvos ar šviesiai violetinės linijos, jų atsiranda VI-VII nėštumo mėnesyje.

Dėl hormoninių pokyčių pasikeičia ne tik sumažėja elastinių skaidulų dydis, bet ir pasikeičia jų erdvinis išsidėstymas, kas ir lemia strijų atsiradimą. Odai tempiantis, susilpnėja elastinės skaidulos, todėl net 90% nėščių moterų odos įtrūkimai, vadinami strijomis, atsiranda ne tik pilvo srityje, bet taip pat ant kojų, sėdmenų, juosmens ar krūtinės. Pavojingiausiu laikotarpiu laikomi 6-7 mėnesiai, kai didėjant vaisiui labai smarkiai tempiasi oda. Strijos formuojasi ne tik ant pilvo, bet ir ant šlaunų, sėdmenų, krūtų - visur, kur kaupiasi riebalų atsargos ir kinta įprastos apimtys. Organizmas gamina daugiau hormono kortizolio, mažinančio odos elastingumą. Odos jungiamasis audinys neatlaiko tempimo ir sutrūksta.

Nors manoma, kad odą maitinantys kremai bei vitaminas E gali padėti išvengti strijų atsiradimo, specialistai perspėja, jog nėra atliktų tyrimų, kurie įrodytų šių priemonių prevencinę pagalbą. Deja, nėra veiksmingų prevencinių priemonių, patikimai apsaugančių nuo strijų susidarymo. Hormonų veiklos moteris kontroliuoti negali. Labai svarbu, kad svoris nedidėtų žaibiškai, šuoliais. Apkūniai moteriai per nėštumą rekomenduojama priaugti 8-10 kilogramų, smulkiai leidžiama 15-18.

Sakoma, kad strijos paveldimos. Pačių strijų mergaitė tikrai nepaveldi iš mamos. Paveldi tik odos jungiamojo audinio savybes. Jei audinys silpnas, per nėštumą gali atsirasti strijų. Todėl patartina rūpintis oda, didinti jos elastingumą, naudoti specialią kosmetiką ir masažus. Tyrimai parodė, kad vienas veiksmingiausių būdų yra odos tempimo masažas. Švelniais gnaibomaisiais judesiais purenama pilvo ar šlaunų oda. Tokius masažus su aliejais rekomenduojama daryti jau nuo 3 mėnesio. Pagimdžiusioms skirtas kitoks masažo aliejus - su vitaminais E ir A. Strijų profilaktikai labai svarbi sveika gyvensena.

Po gimdymo strijos gali kiek išblukti, tačiau galutinai niekada neišnyksta. Nors ir siekiate tobulos kūno odos, turite suprasti, jog visiškai pašalinti strijų - negalima. Tačiau odos įtrūkimus sumažinti ir padaryti nepastebimais gali tik tinkamai parinktas gydymas. Strijos - turbūt dažniausia nėščiųjų problema. Nėra paprasta jas panaikinti, nes labai sunku stimuliuoti kūną gaminti naujo elastino. Agresyvi programa naudojant AHA, retinolį-A ar lazerines procedūras yra veiksmingiausia kovojant su jomis, bet net toks gydymas ne kažin kiek pagerins odos būklę. Vienintelis būdas joms pašalinti - aktyvi medicininė intervencija, tokia kaip plastinė chirurgija, lazeriai ar mezioterapija (kai vaistų mišiniai suleidžiami tiesiai į pažeistą vietą ir ten skatinama kalogeno ir elastino gamyba). Visi šie būdai kainuoja daug pinigų. Šiai dienai, atkurti elastinių skaidulų sumažėjimą yra įmanoma, pasitelkiant modernias technologijas. Procedūros metu yra skatinama kolageno ir elastino gamyba, todėl po procedūrų kurso audiniai visiškai atsinaujina ir strijos tampa nepastebimos. Kitaip sakant yra skatinamas naujos odos prieaugis. Besilaukiančių moterų kūno odai yra sunku ne tik prisitaikyti prie svorio padidėjimo nėštumo metu, tačiau lygiai pat - atsigauti po jo. Taip yra todėl, kad oda nebepagamina pakankamai kolageno ir elastino.

Plaukų ir nagų pokyčiai

Nėštumo metu galvos plaukai tampa storesni ir tankesni, kadangi sulėtėja plauko augimo ciklas - pailgėja perėjimas iš „augimo“ į „poilsio“ fazę. Po gimdymo praėjus 1-5 mėnesiams, padaugėja plaukų, esančių telogeno fazėje. Šiuo periodu ypač dažnai moteris vargina plaukų slinkimas, kuris nustoja maždaug po pusantrų metų. Hormonai tik saugojo jūsų plaukus nuo slinkimo, o tai, ką matote išsitrinkusi galvą vonioje - atsargos. Retais atvejais nėštumo metu plaukai kaktos ir viršugalvio srityje gali išretėti (androgeninė alopecija).

Padidėjęs plaukuotumas (hirsutizmas) labiausiai pastebimas veido srityje, tačiau gali išryškėti ir ant rankų, kojų, nugaros, virš gaktos, panosėje, ant skruostų, krūtinės, pilvo, pėdų ar kitose kūno vietose. Tai atsiranda dėl placentos ir kiaušidžių gaminamų androgenų poveikio plauko folikului. Tokiam nepageidaujamų plaukų pertekliui - sprendimo būdų tikrai yra. Vienas iš jų - plaukelių šalinimas GentleLase Pro-U lazerinės epiliacijos technologija. Tai greita bei odos sudirginimo nesukelianti procedūra su Aleksandrito lazeriu, kurios privalumas - plaukelių augimo mažėjimas po kiekvienos procedūros.

Dėl plaukų dažymo ar ilgalaikės šukuosenos nėštumo metu vyksta nemažai debatų ir ginčų. Ekspertai ragina nenaudoti jokių cheminių priemonių plaukams pirmojo nėštumo trimestro metu - nėra įrodymų, kad tai gali paveikti vaisių, bet kam rizikuoti? Dažytis ar garbanotis plaukus vėliau - jūsų ir jūsų gydytojo sprendimas. Jei apsisprendėte tai daryti, atlikite tai kuo atsargiau.

Nėštumo metu nagai auga greičiau, tačiau gali atsirasti nagų distrofija, skersiniai ruoželiai, ponaginės masės, distalinė onicholizė (neskausmingas nago plokštelės atsiskyrimas nuo nago guolio).

Kitos odos problemos nėštumo metu

Nėštumo metu moteris gali varginti tiek fiziologinis niežulys, tiek ir odos niežėjimas dėl iki nėštumo buvusių odos ligų ar specifinių, tik nėščioms moterims būdingų dermatologinių susirgimų. Odos niežulys be jokios nustatomos priežasties vargina apie 20% nėščiųjų. Dažniausiai niežti skalpą, išangę, išorinius lytinius organus, pilvo odą (ypač trečiame nėštumo trimestre). Niežulys nėštumo metu gali būti susijęs su dermografizmu arba dilgėline, kuri yra dažnesnė antroje nėštumo pusėje. Būklės palengvinimui rekomenduojamos avižų vonios, antihistamininiai vaistai, pvz., loratadinas. Be to, niežulys būdingas ir specifinėms nėščiųjų odos ligoms. Kartais stiprus niežulys pilvo srityje gali rodyti ne tik sausą odą, bet ir kur kas sudėtingesnes problemas, pavyzdžiui, sutrikusią kepenų veiklą. Tada oda būna gelsvo atspalvio.

Net jei visą gyvenimą moters oda buvo normali, pastojus oda gali sausėti. Tai gana dažnas nėščiųjų nusiskundimas: hormonai estrogenai slopina riebalinių liaukų veiklą. Odos sausumo problemai spręsti geriausia pasitelkti kosmetikos priemones: kremus, losjonus ar specialius aliejukus. Patartina gerti kuo daugiau vandens - taip oda bus drėkinama iš vidaus. Įprastą kosmetiką keiskite drėkinamąja, rinkitės kosmetikos priemones su augaliniais ekstraktais: gerai drėkina simondsijų, alijošiaus aliejai. Jei oda labai sausa, pakaks maudytis kartą per dieną ar net kas antrą dieną. Kartais oda niežti, kai organizme trūksta vitaminų ir mineralų.

Kai kurios nėščios moterys pastebi atsiradusias ataugėles, panašias į kabančius apgamus. „Kabantys apgamai“ atsiranda tose odos vietose, kur vyksta mechaninis trynimas - pažastų srityje, kartais ant šlaunų. Po nėštumo tos ataugėlės paprastai natūraliai pasišalina.

Burnos gleivinės pakitimai susidaro dėl padidėjusio lytinių hormonų kiekio. Gali atsirasti gingivitas (dantenų uždegimas), padidėja ir išblunka tarpdantiniai speneliai. Dėl to dantenos kraujuoja, skauda, išopėja. Pagrindinis metodas išvengti šių nemalonių simptomų - tai gera burnos higiena.

Odos priežiūra nėštumo metu: ką rinktis ir ko vengti

Nėštumo metu kūne vyksta įvairūs pokyčiai, įskaitant hormonų svyravimus, galinčius paveikti odą - nuo spuogų protrūkių iki padidėjusio jautrumo. Todėl svarbu pritaikyti odos priežiūrą pagal šiuos pokyčius. Tyrimų, nagrinėjančių odos priežiūros ingredientų saugumą nėštumo metu, vis dar nėra pakankamai, todėl svarbu elgtis atsargiai. Prieš keisdamos odos priežiūros priemones, pasitarkite su sveikatos specialistu, o individualus požiūris į odos priežiūrą yra labai svarbus sveiko nėštumo pagrindas.

Prieš keisdamos odos priežiūros priemones, pasitarkite su sveikatos specialistu. Nors manoma, kad viskas susitvarkys savaime, kas dažnai ir nutinka antrajame - trečiajame nėštumo trimestre, aprimus hormonams, dažnai pagerėja veido odos būklė. Tačiau su esamomis odos problemomis reikia dirbti ir jas šalinti, neleisti atsirasti dar didesnėms.

Rekomenduojamos procedūros ir priemonės:

• Nerūgštinis veido odos valymas: Norint turėti sveiką ir spindinčią odą, privalu reguliariai pašalinti negyvąsias odos ląsteles, atverti ir išvalyti poras bei skatinti aktyvią odos ląstelių regeneraciją. Viena iš tokių tiek nėštumo, tiek žindymo laikotarpiu saugių procedūrų yra JetPeel veido odos valymas.
• Drėkinančios/maitinančios procedūros: Procedūra, kuri atgaivina veidą ir prisotina jį naudingosiomis medžiagomis, vitaminais bei mineralais. JetPeel odos atkūrimo procedūra ne tik giliai valo odą, bet ir neinvaziniu būdu suteikia odai ilgalaikį drėkinimą ir skaistumą.
• Veido, kaklo ir dekolte masažas: Ne tik atgaivins Jūsų odą, tačiau ir puikiai atpalaiduos, pašalins susikaupusią įtampą.
• Priemonės pigmentacijai mažinti: Pigmentacijai mažinti skirta JetPeel veido odos procedūra. Vitamino C serumai padeda šviesinti odą ir slopina melanino gamybą, taip neleisdami atsirasti naujoms strazdanoms ar melazmai.
• Azelaino rūgštis: Efektyviai slopina tirozinazę bei apsaugo nuo hiperpigmentacijos. Prižiūrėti rožinę turinčią odą rekomenduojame naudojant NOON Azelaic Forte 25 kremą.
• Glikolio ir salicilo rūgštys: ZO SKIN HEALTH COMPLEXION RENEWAL PADS - efektyviai odą eksfolijuojantys vatos tamponėliai, kurių sudėtyje yra nedidelis ir saugus procentas glikolio ir salicilo rūgščių.
• Šilta atpalaiduojanti vonia: Jai pakaks tiesiog švaraus šilto vandens. Atsipalaidavimui galite įlašinti keletą lašiukų levandų aliejaus.

Bendri patarimai odos priežiūrai:

• Tinkama odos higiena: Kokybiškas ir odos poreikius atitinkantis prausiklis padės išlaikyti odą ilgiau švarią ir gaivią.
• Veido nusausinimas: Nenaudoti rankšluosčio veido odos nusausinimui. Vienkartinės popierinės servetėlės - tinkamiausias pasirinkimas.
• Pagalvės užvalkalas: Kuo dažniau keisti pagalvės užvalkalą.
• Drėkinimas: Odai būtinas tinkamas drėkinimas. Kasdien išgerti pakankamą kiekį skysčių (1kg/30 ml) bei naudoti drėkinančiomis savybėmis pasižyminčias kosmetikos priemones.
• Apsauga nuo saulės: Rinktis kosmetikos priemones, kurios turi SPF (rekomenduojama ne mažiau 30). Fotosenėjimas yra pagrindinė ir greitinanti odos senėjimą priežastis.
• Oda linkusi sausėti: Sausos odos savininkėms nepamiršti odą maitinančių kosmetikos priemonių.
• Kosmetikos pasirinkimas: Naudoti kokybišką kosmetiką, pavyzdžiui, „Natura House Cucciolo” liniją.
• Profesionalios procedūros: Reguliariai kosmetologo atliekamos, profesionalios odos priežiūros procedūros.
• Sveika mityba: Sveika ir subalansuota mityba. Žarnyno mikrobiotos funkcionavimas ir sveika jos pusiausvyra tiesiogiai įtakoja odos veiklą.

Tatuiruotės ir auskarų vėrimas nėštumo metu

Nėštumo metu nerekomenduojama darytis tatuiruočių. Nėštumas neturi įtakos tatuiruotėms, pasidarytoms dar iki pastojimo. Visgi tatuiruotės krūtinės ir pilvo srityje gali deformuotis dėl natūralių šių kūno sričių matmenų padidėjimo ar chirurginės intervencijos (pvz., jeigu moteris turi tatuiruotę apatinėje pilvo dalyje, tai atlikus cezario pjūvio operaciją, tatuiruotė turės defektą dėl rando).

Pagrindinės auskarų vėrimo komplikacijos - skausmas, kraujavimas, mėlynės, atmetimo reakcija, audinių defektas, keloidinių randų ar granuliomų formavimasis, lokali ar sisteminė infekcija.

tags: #veido #raudonis #nestumo #metu

• Praktiniai patarimai dėl berniukų sauskelnių
• Kaip paruošti veršienos troškinį vaikams
• kaip išsirinkti laipiojimo kybius vaikams
• Jauki naktinė lempa vaikams
• Apie „Karatė Vaikio“ legendų sugrįžimą